김밥을 이렇게 만들었더니, 살이 빠지고 너무 맛있어서 식구들이 매일 먹겠다 난리네요! (임상진 셰프 2부)

[@haleyfenwick8536]

재미있네요. 오늘 당장 만들어 봐야 겠네요. 감사합니다. 간단명료해서 좋왔습니다.

[@Jessica-kl4ow]

와우~ 양배추 김밥 오늘 만들어 먹었습니다~ 밥이 살짝 들어가니까 진짜 김밥 먹는거 같고 맛있어요~~굿입니다❤❤ ❤❤❤

[@김영미-l8z7r]

당뇨인을위한 요리같아요 먹을만한게 없었는데 선생님 따라 빵도만들고 너무감사드려요 신장이식받고 면역억제제 복용하는데 약물때문에 당뇨가 왔어요 열심히 관리하고는 있는데 도움이 많이 됩니다 열심히 만들어 먹ㅇ겠습니다 새해 복많이받으시고 구독자 수도 많이 늘수있도록 기원드립니다😅😅😅😅😅

[@화란-m4l]

당뇨관리 끝까지 해야돼요 신장의 적 당뇨 고혈압 단백뇨 혈뇨등 이중 한가지만 있어도 망가질수 있어요 우리딸이 고혈압 때문에 단백뇨가 있어 혈압약 먹고 두달에 한번씩 피 소변검사하고 관리합니다

[@애니캣-c6v]

다들 2025년에는 건강이 회복되기 바랍니다.

[@산자의삶]

시금치는 물에 데쳐서 먹는 게 좋다고 알고 있어요

[@김난-u4q]

영상 보내주셔서 감사합니다 복 많이 받으세요

[@joy_day7429]

저는 양배추랑 당근 라페 만들어서 김밥만들어먹는데. 다른 간 안해도 맛있어요 계란말이 팬에 계란이랑 두부섞어 부쳐서김밥위에 깔고 한줄에 밥2숟가락 양배추.당근라페 단무지 시금치 우엉 오이 가끔 크래미😅도 넣어먹어용

[@화란-m4l]

감사합니다 딸이 과체중인데 고민해결 됐습니다 양배추김밥 굿 아이디어네요 ❤

[@쩡쩡-t3y]

우와 혈당 스파이크 없겠네요❤ 아~~ 맛있겠당~

[@가을이오면-o4x]

와우 다이어트 되겠네요 따라 해보겠습니다

[@gwangwoojung5977]

오호.. 빨리 해 먹고 싶네요. 좋은 정보 고맙습니다.

[@juliank6118]

와~건강식 양배추김밥 저도 해 봐야겠어요

[@요리하는호두삼촌]

오우!! 너무 좋은데요^^ 좋은정보 감사합니다 꼭! 해볼께요!^^

[@키스키스-l2o]

좋아요 건강에 부담도 안돼고 일석이조네요

[@박미경-d8k]

맛있겠당

[@hsc247]

밥 100그람(1/3공기) 넣어도 될 듯요. 먹고 싶네요~😂

[@소나무-j1v]

진짜 최고 김밥 이네요. 먹고 싶다

[@드럼꼬꼬스타]

요리도 이쁘게 맛잇게 하시니 조아요

[@자연이좋은여자]

오늘도 지식 한상남께 배워봅니다 다이어트김밥 저도 꼭 한번 해먹어 보고 싶네요 영상즐감하고 응원 합니다 ^^

[@한미희-k2h]

시금치를 살짝 데쳐서 찬물에 헹구어서 하는것이 좋을것 같아요 시금치 수산은 데쳐야 물에 녹아 납니다 시금치를 물에 데치지 않으면 결석 생깁니다

[@다이내믹코리아]

첨 들어와봤는데 구독자수가 깡패네요? 자주 보고 싶은데요? 양배추김밥 꼭 조만간 장봐서 먹어봐야겠어요^^ 근데 유튜버사장님 인상이 백종원필인데요? ㅋㅋㅋ 대박나십쇼!!!!!^^

[@예강예강]

칼로 잘라서 모양도 보여 주세요^^

[@jjmangolee4047]

말투가 어딘지 빅마마님 느낌이 나요 ㅎㅎ 다욧 중인데 완전 꿀팁이네요~!!!

[@victoryvicki]

오우 너무 감사합니다 다이어트에 도움될거 같아요 ❤

[@이종무-k4c]

믿음이갑니다 좋은생각 구독좋아요

[@파라밀-p3q]

멋져요

[@rosaj9148]

와~신박하다

[@유투브같이1]

진짜맜잇어어😅😅😅😅❤❤

[@연금술사-j4g]

왜이렇게 댓글들이 부정적임? 맛있는 음식 가르쳐주면 그냥 좀 맛있게 먹자 마음편히 맛있게 먹으면 살 안찐다 살찔까봐 걱정하면서 먹으면 살찜. 몸에 좋다 생각하고 먹으면 몸에 좋음.😅

[@avakim8021]

Thanks!

[@Lynn-qv6lx]

감사합니다 당뇨 있는 엄마 해드려야겠어요(양배추,당근,시금치,스크램블,밥 조금)

[@민지바라]

와우! 내가 잘 해먹는 레시피당 두부가 빠젼네ᆢ 영상 조아요ᆢ😅

[@Pretty.w-i7y]

갑상선저하에 양배추 괜찮나요?

[@Yongskoreanclass]

아까 물에 담그라고 했습니다

[@미애이-g2s]

친절하고 좋아요😊

[@권현민-s2f]

시금치와계란같이먹으면 돌이생겨안좋은데요

[@skyk9365]

시금치를 씻어야하는데 안씻네요.

[@naviya3711]

Amazing ❤

[@Kim-r8l1w]

헐 안 시킬 수가 있겠습니까? 미리 다 씻어 놨지요? 그게 답이다고 올립니까

[@kisskns16]

1인분양인가요?

[@랄랄라-n2k]

양배추는 장에서 가스가 많이차게함

[@이놈리스크]

죽을때까지 양배추먹을거아니면 소식하면 다이어트됨

[@sarahlee8838]

소식하기는 하늘의 별따기, 차라리 양배추라도 포식하는게.

[@이놈리스크]

@sarahlee8838 양배추1키로먹을래? 피자100그람먹을래?

[@유영호-t9l]

​@@이놈리스크ㅎㅎ

[@유영호-t9l]

살 빼겠다는 강력한 의지만 있다면 저 정성 쏟고 하는 것보다 먹고 싶은 거 적게 먹는 게 낫다에 한 표

[@suk3528]

소식이 안돼니까 그렇잖아요. 소식하면 다이어트 되는지 누가 모르나?

[@nhahoang5614]

English please

[@영엽곽]

양배추 안씻어서그냥 전자렌지로?그냥해요?

[@나르샤-m5g]

채를 물에담가 씻어 물기를 빼서 요리해야 하지 않을까 싶네요

[@어느날봄이]

물에 담궈놓으라 하셨어유

[@kimyounghee6349]

화원 가입을 할려고 하니깐 4불을 내야 한다고 하는데 왜 4불을 받나요? 😮

[@박옥희-w3q]

저도적양배추백색양배추 섞어서믹서에 갈아서 즙으로종이컵1컵씩 식전에마셔요 속이편해요

[@행복한일상-g9u]

아닙니다 양배추 속 칼슘파우더 물에 녹여 담궈보세요 기름둥둥 뜸니다 깜짝 놀랍니다

[@박인옥-h5v]

저도 따라해볼께요 감사합니다

[@밝음새]

시금치와 계란은 조합이 안좋다했는데

[@choi8452]

계란과 시금치는 상극... 궁합이 안 좋아요

[@소라-e6k]

양배추도 안씻고. 시금치도 안씻고. 왜 그렇게 합니까?

[@어느날봄이]

미리 씻어 놓으셨겠죠..그건 다들 알아서 하실테니

[@한숙경-u1w]

계란.시금치궁합노~우노우

[@ice-bj3bp]

계란에 시금치는 궁합이 좋은거래요~~!

[@영심-l6d]

궁합이 좋은 음식이에요.

[@jjeong8383]

@@영심-l6d 궁합 안 좋아요. 시금치 두부 같이 먹으면 결석 생기는데, 당연히 시금치 단백질 안 좋아요.

[@은하수-l7t]

​@@jjeong8383시금치를 삶아서 먹으면 괞잖다고 합니다.

[@송은주-c9z]

​@@jjeong8383결석 생길정도로 먹으려면 매일 한바가지씩은 먹어야죠😅😂😂

[@영미김-k8r]

편식할 나이는 아닌데 당근냄새가 거부감있고 양배추와. 시금치는 단맛으로인해 안좋아하니 문제가 크네요 할매가 주책입니다. ㅎ

[@MM-er1bh]

그러시네요

[@행복한일상-g9u]

저도 당근 냄새 이상해요 모든 나물 다 잘먹는데 당근은 이상하게 냄새가 나요 약간 화학냄새 아님 화장품냄새, 저만 그럴까요?

[@마음-l3j]

사람마다 입맛이 다른거지요~^^ 저는 시금치나 당근 양배추 마지막 단맛이 넘 좋던데~♡ 하나만 있어도 밥 한그릇 뚝딱~

[@sarahlee8838]

밥이아닌 밥😂 감사합니다!

[@박옥희-w3q]

시금치와두부 궁합 안맞아요

[@韓国3024]

시금치 두부..궁합 겁나 잘 맞았요

[@韓国3024]

살짝 삶은 시금치와 물기를 뺀 두부를 으겨서 시금치와 함께 나물 무침으로 하면 겁나 맛있어요

[@박옥희-w3q]

저도적양배추백색양배추 섞어서믹서에 갈아서 즙으로종이컵1컵씩 식전에마셔요 속이편해요