Gimnasia básica militar sin armas

[@jhony7247]

Esos ejercicios son tan buenos que cuando salíamos al terreno a patrullar grandes extenciones de terreno montañoso cargando el equipo ,con las raciones y el armamento todos los soldados teníamos mucha resistencia y ninguno se veía flojo o débil.

[@tronoshilium472]

Madres dolorosas gritan como hembras, no se siente el espíritu militar

[@nasabluebeam6654]

*JAJAJA*

[@nasabluebeam6654]

*EL EJERCITO SE ACABO HACE RATO :V*

[@libardorodrigoyamaibarra415]

Me gusta los ejercicios de la gimnasia y quiero practicarlos.

[@comanchecr5750]

Hay se ve bonito, pero cuando es de verdad es muy duro

[@bicicletasberaka.5469]

Me gustó el vídeo un saludó desde Reino Unido

[@yulibethcutiva7056]

Quien supera las rutinas de Fausto Murillo ? 💪💪💪

[@juliosoriano1907]

yo soy artillero antiaéreo del Ejército de el Salvador de 1984 a1987 en plena guerra

[@ghpromotions2472]

Mis respetos

[@Bebuchy]

Tienes mis respetos hermano

[@enmanlop1358]

El gran Azul y Blanco🇸🇻🥊💪

[@juanhenriquez1389]

Yo combati con Rambo en Vietnam y nos cansamos de matar Vietcong.

[@juliosoriano1907]

@@juanhenriquez1389 hahi abundava la mota verdad si de esa que hasia hablar y soñar de mas si ono yo tambien te vehia desde el otro lado del Rio donde Rambo enterro asu novia

[@claritagarciasgarcias1364]

Mi tía no hace ejercicio y tiene bonito cuerpo y tiene hijos y come de todo la condenada hasta cerveza toma y no engorda y ya pasa de 40 años😄😄

[@bicicletasberaka.5469]

Jajjajajajajjaja

[@SamantaPayan]

Jajajajajaja😄😄😄😄

[@senenroquetorrenegraalande9009]

Presentamela

[@claritagarciasgarcias1364]

@@senenroquetorrenegraalande9009 yo no soy la madrota de nadie yo no encandiló como dicen por ahí jaja

[@melania8321]

que guapo ese colombiano el k ablo lo amo

[@johnochoa6770]

mafer av ni te conoce a ti rmd.

[@andreacastaneda1288]

No pasa nada con estas patas.

[@rocioriverapachonrochy2113]

Yo también soy colombiano Mafer también estoy bueno Mafer wasap [phone] Albert

[@Darkaz77]

0:05 su voz me mandó a la cocina

[@DiegoGrCr]

Jajajajaj

[@SamantaPayan]

Esos ejercicios de calentamiento son más fáciles de los que yo hago para poder dormir o estoy aburrida o quiero hacer ejercicios Correr saltar hasta 100 veces subir el pies así la cabeza hasta 100 veces en cada pies ejercicios de manos utilizando palos 100 veces con pesas o sin pesas y luego calentamiento dominal unos 30 veces de diferentes ejercicios de calentamiento después hago los ejercicios como diamante lagartijas 1000 amebas cada una y después 100 de cuclillas y después de diferentes posturas y después adominal 100 o más 3 veces a la semana o 2 4 veces a la semana

[@juliosoriano1907]

Hay mamita ese es la gimnacia con y sin armas norte americana no crea que es fasil

[@zensiete007]

Bueno si, vale, pero tienes que ver que esos no todos los ejercicios, ni tampoco son todas las series ni repeticiones. 🤷‍♂️🤷‍♂️

[@SamantaPayan]

@@zensiete007 ok me gusta igual esas actividades entre más duros mejor todavía.🤗

[@dennisbv9002]

Aver entrena come y duerme como ellos y sobretodo mantenlo la disciplina 24/7 365 dias del año Facil dice el civil que no se atrevio a comprobarlo La vida militar se duerme poco, se come lo que te den , y se ejercita mucho Si es facil jazme un trote de 45km imaginándote que vivis lo peor de tu desgaste fisico en toda tu vida no lo conoces aún seguro?

[@SamantaPayan]

@@dennisbv9002 yo no tengo problema con eso cariño comer yo como pan vacío o galleta integral o si de come se trata sobreviviría con frutas ya que como muy poco y la disciplina no pasa nada sufrir es mi sobre nombre lo que no tiendo es porque tanto empeño en bajar me el autoestima o los ánimos cuando bailo de ánimo y a mi antes me andicho y yo dicho si uno no lo intenta no sabrá que puedo haber pasado

[@gildardomunozvelez9274]

Lindos recuerdos .en especial cuano hicimos helicópteros jeje

[@luisfernandovargasaguilar9619]

Paso de vencedores

[@jmrrish]

Eso lo hacía yo en el colegio

[@aidan-zy9wy]

1:14 van a correr como naruto

[@miguelete3238]

Informate mas

[@aidan-zy9wy]

@@miguelete3238 nooo Man parece q hace 2 años vi eso,no paso nada de tiempo wacho épico flashe q había pasado mucho

[@miguelete3238]

@@aidan-zy9wy listo mano no pasa nada 👍

[@alcoholicosanonimus2401]

@@aidan-zy9wy ahora sí paso 2 años

[@zensiete007]

Que recuerdos. :')

[@bicicletasberaka.5469]

Wow

[@alberthnotext99]

Buenos recuerdos jajajajaj y gracias a eso buenos abs

[@reinaldogallardogodos115]

Los movimientos

[@f4mefreefiire252]

Vea usted esos ejercisios yo soy de la 2 guerra mundial mis ejercicios son mas pesados

[@alvaro_is_trash1648]

Y yo confundiendolo con un burpee lol

[@zensiete007]

el burpee tambien esta, solo que ahi no te lo muestran.

[@alexanderhuertas7227]

El cierre del mes es un buen momento de de la contaminación de los combustibles r de su familia y el que está a punto de de del de ser el más alto de los de recursos naturales que naturales

[@luisfernandovargasaguilar9619]

Paso de vencedores