Гимнастика грыжа Костоправ Алтынбек

[@ЭржанЭржан-о5р]

Туура грыжага гимнастика эн пайдалуу экен. Эки ай даары дармек менен даарыланып жыйынтык болгон эмес, турникке да чойулгам бутума вес илип. Агада болбогондон кийин, интернеттен алган маалыматым боюнча гимнастика кылдым. Жарым саат белди иштетип басып анан гимнастика кылчым. 1 айга жетпей туздолуп жакшы болуп кеткем. Аракет кылгыла! Изденгиле, женесинер✊

[@КымбатКасылбаева-п8д]

Рахмаат Алтын денсоолугун болсун Ыраазымын

[@smailbekov_1245]

Ассаламу ьалейкум, тууган байланышсак болобу?

[@ЧынараШарипова-г2г]

Кайсы гим жасадыныз

[@ЫквалБорукулова]

Аллах разы болсун

[@КурсантКаримов-ъ2ч]

Менде Гража бар интернеттен көрүп үй шартында , көнүгүүлөрдү жасап жатам , бирок Еки бутум Ооруп чымырап сайгылашып ооруйт уколу барбы ?

[@guka-syrdybaevaprototype135]

Окошка жабылбай шум болуп үнүңүз жакшы угулбай калыптыр. Сизден 1 курс лечениям 2 күн мурун бүттү. Туралбай, отуралбай бирөөнүн жардамы менен басып калдым эле, 2 күндөн бери жумушка чыгып жымылдап иштеп калдым. Сизге чооң рахмат,колуңузга Кудай күч кубат берсин, ден соолук берсин, касиетиңиз жоголбой оорулууларга жардамыңыз тийсин. Бул гимнастикаңызды сөзсүз түрдө жасап оору кайра кайталанбасына аракет кылам. Картограф Кадича.

[@Апасынынкызы]

Саламатсызбы канча акча кетет экен

[@БекМт-т3м]

Блять адамга пайдалуу жагын корсотсода дизлайк баскандарга жаным кейит молодец иним елге кызматын аяба Аллах разы болсун

[@ВТК-п2п]

😂 😂 Чында. Анан сөгүндүрүшөт ээ.

[@БахаБоробаев]

А саламу алейкум эн жакшы кенеш азамат, рахмат, болгону кичине жакында тартса жакшы болмок оператор болбосо баары жакшы

[@БахаБоробаев]

Ассаламу алейкум😁

[@ЧынарАхметова]

Азаматсын Алтынбек балам Жаратканым омурунду узуун кылсын.Бактылуу ,чын ден соолукта болуп,элине кылган кызматындын узурун кор.

[@АкидаЯхёхожаева]

@@ЧынарАхметова Азыр Алтынбек акены точный адресын бериниздер

[@АйчурокМоголова]

Алтынбек иним кудай берген таланттуу инсан экенсиң чооң рахмат Аллах ыраазы болсун!!! Алтынбектин лечениесин алып жатамын Аллахга шүгүр эң сонун натыйжасын сезип жатамын Өмүрүң узун болсун

[@liuzaizbasarov8945]

Алтынбек бауырым рахмет саган аллам узак.омыр берсын саган жаксылыгын берсын баккытты бол

[@ЖасуланУспанов-ъ4н]

Алтынбек баурым колынан дер корме канша адамдар ем алып шипасын Корип рахмет кылып жатыр саган баурым Алла омиринди узак кылсын

[@ташбаевзухридин]

Ото сонун сабак болду Рахмат Аллах Раазы болсун

[@АлександрЧурилов-у2ч]

Благодарю за добрый совет.

[@orynbevarahat1817]

Азаматсың ушундай көнүгүүлөрдү көрсөткөнүңө, көп көп кеп кеңештериңе рахмат,иштериңе ийгилик өзүңөда ден солук калайм

[@НурийлаДовронова]

Алтынбек мен бегун силерди корпус гимнасткан соонун рахматымды актам сага

[@user-tm7mr6zv4e]

Ассаламуалейкум Алтынбек бауырым! Алла сізге сондай қасиет берді. ИншаАллаһ, қараған науқастарыңыз Алла шипасын беріп жазылып кетсін. Алланың қалауымен Түркістан қаласына жол түсіп жатырса алдын ала хабарыңыз беріңіз. Алла сізден разы болсын!

[@Бекболат-е1х]

Ассалаумағалейкум. Алтынбек бауыр Аллаһ разы болсын! Осы жаттығуды жасағаннан кейін 2 ай бойы белім оған қоса ол тізеге беріліп бастырмай тастаған ауруым басылып жәй таптым. Адамдарға жасаған жақсылығын Аллаһтан қайтсын. Қазақстан.БҚО.

[@myratakibektyriv734]

Чоон рахмат Аллахым ыраазы болсун омурунузго ден соолугунузга береке берсин аамин

[@КенжебекКенжебек-е5н]

Алла разы болсын!

[@Капа-б8й]

👍👍👍Молодец кыргыз бауырым Аллах Тагала разы болсын

[@АйдайУлукмырза-с2е]

Чон рахмат байке менин белим аябай ооруп журомун ушул конугуну кылайын

[@КенжеШырдакова]

Азаматсын Алтынбек колуна береке сага кудайым Ден соолук берсин адамдарга жардмынды айаба чын журогунон кызмат кылабер

[@ГулзатТурдумбетова-к7о]

Рахмат Алтынбек. Омурун узун болсун балдарынын урмат сыйын кор. Ишине ийгилик.

[@УрматМаматжан-ц5п]

Молодец ото грамотный экен баарын так жана тунук айтып бериптир

[@МунарханКалияева]

Алтынбек Алла ыраазы болсун ден соолукта бол Ийгилик сага Алтыным уйбулон менен бактылуу бол абдан ыраазымын мени айыктырганына Шугур Шугур Шугур кылам!!!

[@arzybekturdakunov5490]

Алла ыраазы болсун Алтынбек

[@МираТоктосунова-щ3м]

Омурун узун болсун балдарындын кунун кор,эки дуйно бактылуу бол алтын иним,Жалал Абадан чоон салам

[@ЕРЖАНЖҰМАГЕЛДІ]

Алтынбек бакрым , алтын екнсің , алла разы болсын .

[@ИндираМаксутова-н7о]

Алтынбек бауырым рахмет, осы сабағыңа, мен казир бастаймын, Алла нұры жаусын саған 🕋🤲🤲🤲🤲🕌👍🤝👏👏 рахмет кооп

[@tolkunkuiukova7829]

Алтынбекке кудай таалам Ден соолук берсин. Бутум тырышып уйку көрбөй калгам. Алтынбек айыктырып жаным жыргап калды.

[@bobmarle5239]

Ассаламу алейкум, канча акча кетти, контактарын бере аласызбы

[@УрматобасиздиколдойбузбекТокто]

Ко

[@ЫрысгулКармышакова]

Рахмат. Алла раазы Болсун сага

[@НургазыКенжебаев-ь3я]

Жөөп жөнөкөй элге кызмат кылган элге абдан керек Кыргыз уулу ата энесине таазим

[@НурикНурик-р4ч]

Аллах ыраазы болсун жигит онорун оркундой берсин

[@АСЫЛКАНТЛЕКОВА]

Алхамдулиллах бүгүн төртүнчү жолу жасадым Алланын өкүмү менен шүгүр

[@АЛИЯТорокуловна-ж1щ]

ассаламу алейкум кунуно канча жолу кайсы маал жасап жатасыз

[@КайратКалыкулов-в2ч]

МАШАЛЛАХ маладес☝️👍🤝

[@ШарипаКыдышова]

Жакшы концултат берди кенири омурун Узун болсун ишине ийгилик Боло берсин

[@AigulSadykova-sj1tv]

Сол жамбаштан Бир точка ооруп жатат кандай кылсам болот бутумду ойдо которгондо

[@ЭржанЭржан-о5р]

Алла ыраазы болсун ушундай видео роликтерди ойлоп чыккандарга

[@НазисаИманалиева-л4ф]

Чоон рахмат сизге дагы ден соолук

[@talantirisov9426]

Ээ туугандар ушул иничек корсоткон коонугуулорду кобу Бир же эки Кун жазашат да ,жардам бербеди ооруп атам деп журо берет 🤕грыжа Бир кундо айыга турган ооруу эмес да!

[@aigulzhaparova1633]

Кудай сизге узун омур ,ден соолук,аманчылык,бак берсин.элдин батасы тийсин! Биз сиз менен сыймыктанабыз

[@РппМврн]

Аллах ыразы болсун Алтынбек бейеке коп Адамдын сообунда калдыныз Аллах сизге узун омур берсин уй булонуз менен эки дуйно бактылуу болун

[@ЖумакадырАлапаев-р6ш]

Жазакаллаху хайир,рахмет балам

[@ЕрсинНурахыметов]

Өте жақсы түсіндіріп көрсеттің бауырым🔥👍

[@rozashaimkulova1359]

Алтынбек , Кудайдан кайтсын!! Убакыт таап, дагы бир ирет үнүн соонун кылып ,жакыныраактан тарттырып койсоң,сураныч.

[@НургазыКенжебаев-ь3я]

Баракелде чыныгы Кыргыз уулу

[@КыялбекИскендеров-ш8н]

Рахмат алла ыразы болсун

[@АдемиЖумабек-е5м]

Озин комек берип жатрсын корсетип жаксы врач екенсин

[@КуанышСуйимбаев]

Ассалаумағалейкүм рахмет бауырым Алла шүкір

[@СкайМкай]

ырахмат соонун экен жасап коробуз

[@ufcultimatefightingchampio3961]

Ассаляму алейкум Алтынбек Таксыр баардыгын толук корсотуп берсениз себеби вилеонузду сохранить этип алып телевизордон койуп коргонго?????

[@АлмаГабдысаттарова]

Сәлемет пе Алтынбек бауырым, сіздің барлық ведиоларыңыз грамотно, бауырым Бауыржанның позвоночная грыжасы бар, соны емдетсем екен деп армандап жүрмін. Деніңізге саулық тілейміз

[@АбдултаирМаргозуевичКалбаев]

Азамат

[@ЗалкарДуйшеналиеа]

АССАЛААМУ АЛЕЙКУМ. бул конугуулорду кунуно канча маал, кайсы убакта жазаш керек?

[@zauretaumasheva6826]

Алла разы болсын! Сау болыныз!

[@ИлгизШамырзаев]

Ассалоому алейкум! Мен мындай көнүгүүлөрдү жасасам жамбаш сайышып чыдатпайт да((

[@fbkydcbmy6336]

Грыжа барда тууганы

[@СурмаканОмутова]

Башында ооруйт

[@НуржахонИсламова]

Үлкен грыжаға пайдасы болама жауап жазыңызшы өтініш

[@naasat.8931]

Ассаламу алейкум, Жамбаш соогу чыгып кеткен эмнеден болот

[@АбдушакурТалас]

Текшертуу керсеб себеби чыкпай эле грыжанын себсебеби жамбаш зырылдатып оорутат.

[@АбдушакурТалас]

Керек

[@ОмурбекАкимов-е9в]

Саламатсыздарбы мен бул ооруга быйыл чалдыктым эми коруп атам бугундон баштаймын Алтынбек чоон ыракмат сага

[@СтепанФомичев-ъ2д]

Лечить надо МЫШЦЫ, а не ПОЗВОНОЧНИК. грыжа межпозвонковом диске, и остеохондроз все из за мышцы. Когда болят мышцы, они потихоньку разрушают позвоночник и все суставы. В мышцах появляются тригерный точки, мышечные плёнки фасци болят не пропускают питание. Позвоночнику не поступают питание и начинается разрушение позвоночника. мышца выпрамляюший позвоночник укорачивается зажимает позвоночник и суставов. Причина боли мышечный боль, не корешковый синдром. Называется МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ болевой синдром.

[@bermetkudaibergenova5620]

Здравствуйте, как надо лечит мышцы

[@rayan_1026]

Вы все правильно сказали надо мышцы лечить

[@АкидаЯхёхожаева]

Алтынбек акены точный адресын бериниз грыжадан жаман кыйналватам

[@ЗарипаСултанова-ц7ж]

РАХМААТ👍

[@АнараКадыркулова-й1к]

Алтынбек кандай иним менин артыма тез тезден жел турчу болду далы моюн кантсем болот

[@ИмарШерматов]

Алтыбек байке омурунуз узуун болсун менин апамдында бир буту жамбашынан таманына тартып ооруйт азыр басалбай калды анализ ремантизим деп чыкты балки грыжа емеспи жооп жазып койунузчу байланыша албай жатат сиз менен

[@НурийлаДовронова]

Менин он битум оруйт тизенин ас тында киста бар действует эмне кылыш керек

[@ГулзадаАлиева-ф5с]

Биро айтат сут азыктарын ичбегиле деп сиз ичкиле деп ошондо кандай кылам ичемби же ичбейм би?

[@АлпамысЖаббарбергенов]

Саган чон, рахмат

[@regentKosem_.768.]

Алла ыраазы болсун ишине ийгилик

[@КалиматДевеева]

Добрый день! Почему нету перевода ? Я не понимаю то что он обьясняет

[@Байкалкарачи]

Эти гимнастики профилактика и лечение грыжи

[@daniilman9902]

Здравствуйте можно ли делать массаж или мануальную терапию послесле операции гионгеома грудного отдела

[@АйболМукаметжан-г2ы]

Мен Қазақстаннан едім сізбен қалай сөйлесе аламын?

[@Торобек-х6э]

Адрес кайсыл жерде

[@КенжебекКенжебек-е5н]

Қай қалада қалай хабарласуға болады. Номер барма? Бағасы қанша?

[@sarbalaevagulbarchun]

Ассалому алейкум кутман таан мага жакты

[@АйдарАбубакир]

Илгери союз учурунда родиодон гимастика берчиле ошол эске келип кетти

[@БекаКурмаш-х3ъ]

Бұл кісіге қаралу үшін қалай тапса болады ?

[@МахабатЖенишбекова-р4з]

Бишкекте,арча бешик конушунда

[@ЖаркынАкматалиева-э7м]

Кайсыл жерде иштейсиз

[@КанатбекЖакыпуулу]

Саламатсызбы гимнастиканы ачкарын кылыш керекпи же бош болгон убакта эле кыла берсе болобу?

[@mayjonkaparova1419]

Алтынбек Аллахым сага узун -омур,бактылуулук берсин!

[@МакенОмуралиева-ь7у]

Мен да белим уйуп ооруйи мустаса эле кармайт сизге Барып корунуш керек экен

[@АкылайымТокторбаева]

Алла раазы болсун

[@АСЫЛКАНТЛЕКОВА]

Алла раазы болсун мен үчүнчү жолу жасадым.

[@АсемгульАйдарканова]

Салеметсизбе, пояснично крецовый остеохондрозга байланысты шыгарсаныз, жане де сидалищный нерв кысылганда

[@АсемгульАйдарканова]

@Ilgiz Jumabaev костоправу ходила, боли до сих пор есть, нерв защемлен, сейчас таблетки пью Нокса 20 называется, мне намного лучше стало

[@РеаПпл]

Адресинди айтып койсон

[@ЖалалСатаров]

Ракмат братишка телефон номерин жазып койчу

[@Алибекова-р3б]

Кандайсыздар Менин да белим кыжаалат кылтат Грыжабы же кандай билбедим. Больницага барсам операция кылып таштайбы билип билбей эле копкуп барбай жатам

[@КуняКуня-щ9ф]

салематсызба Алтынбек сиздин видео онша коринбейди сосын даусыныз накты естилмейди

[@ШарипаКыдышова]

Адрес жэ номер жассанар

[@mahmadiorjamilov2965]

Ассалому алейкум Алтынбек Кудайбердиевдин номери болсо берип койсоңуздар сураныч

[@МаксатШерматов-з7т]

Туура👍👍👍

[@yragghhhbjinvyhj5473]

ассаламу алейкум Алтынбек бул конугуну мойун грыжасына жасас болотбу адресингисти айтсангыз

[@БаршагулМырзахметова]

Ала саған денсаулық бақыт әкелсін

[@БауыржанБаянгожин]

Саламатсызба.сіздің нөміріңізді қалай алсақ болат

[@жанылайБеркенбетова]

алахыразыболсун

[@НураОморова]

Адресин билсениздер жазып коюнуздарчы ушул Алтынбек Кудайбердиевичтин

[@каку-п8э]

Бишкек, Ул Елебесова 187

[@БейшенТалантбеков-ы8ц]

Мойнумдада белимдеда грыжа бар экоосуно тен ушул конугууну жасасам болобу

[@zulyasiyabayeva1422]

[phone] ватсаптан жазыныз. АЛЛАХ шыпа берсин!🙏

[@ИБСААмилсум]

Рахмаат

[@dgdggdfy7830]

салам алекум туугандар Алтынбек менен кантип байланышса болот

[@rahat93akbaralieva41]

Бишкекте Арча бешик конушунда Масалиева 270де

[@rahat93akbaralieva41]

Мен Бир Жака аксап басып келгем азыр аллахыма шугур Алтынбек Байкени себепкер кылды азыр жакшы басып калдым туну дагы тынч уктап калдым отуруп турганым женил болуп калды Алтынбек Байкеге разымын аллахым эки дуйно бактылуулук калайм

[@АрсланКенжебаев-н5ч]

👍👍👍

[@UserUser-yg1dd]

Менің өтінішім сізге барғым келеді қалай барсам болады 🙏🙏🙏менің сол бұтымда санымда онимение бір жарым ай болды система ,укол, дәрі қабылдадым онимение всеравно кетпей тұр өтініш Алтынбек бауырым маған жәрдем беріңізші өтінем 🙏🙏🙏Алла разы болсын саған

[@emkajumaeva3144]

Рахмат иним . Сын журоктон кылып жатасын.

[@kaisardilnaz8414]

Молодец

[@КубанычПирматов-ъ8ф]

Ассалому алейкум алтынбек белге суук откондо кандай дарыланса болот

[@АбдушакурТалас]

Картичка басыныз

[@zarinazarina3797]

Саламатсызбы Алтынбек! Сколиозго кандай гимнастика жасаш керек, видеонуз менен болушсонуз абдан жакшы болмок, рахмат. Ишинизге ийгилик

[@zulyasiyabayeva1422]

Ват сап номер жазсаныз роликтерин жиберем.

[@мунарбекмаматкеримов-ю1к]

@@zulyasiyabayeva1422 саламатсызбы магада жибериңизчи [phone] ватсап

[@ИлесжонКушаков]

Рахмат каттакон

[@ТлеуханБура]

Алтынбек жарайсың.Аман сау жүр.Халык үшін

[@ФанатА4-н7з]

Мен да барайын дедим эле,шейный остеохондроз ту дарылайбы Ким билет,и адрес

[@ИльясКубанов-ю1е]

Sonun Askarbekova элебесова 187

[@ИльясКубанов-ю1е]

Sonun Askarbekova бишкек

[@КуттубекМаматович]

0772162823 Алтынбек ..ул. Элебесова 187

[@чемпион-н5н]

Остеохондроз болсо хиропрактиктерге барып корбойспу мен да Россиядан караштырып жатам алардын методу башкача экенго

[@missmarfugaislambek4135]

Сəлеметсізбе менде грудной остеохондроз, грыжа бар 2 мм емдеу ақысы қанша болады айтып жіберіңіздерш

[@МаратБайрак]

Саламатсынарбы номеринизди берип коесузбу