기능 재활 치료시, 나타나는 비정상 호흡패턴과 원인. 신경외과 전문의 남준록 원장.

[@davidjang1723]

정말로 존경스러운 태도의 의사십니다.

[@찬란한-u4o]

훌륭하신 원장님 고맙습니디 선생님만난 인연에 참 기쁘고 감사합니다 🙏

[@jimyeongjang4797]

원장님 영상 하루에 하나씩 보면서 지금 거의 다 봐가는 중인데 확실히 원장님 말씀하신데로 늘 새로운 근골격계, 호흡과 관련된 문제가 발생한 환자들이 계속 생겨나고 거기에 대한 업데이트가 계속 되네요. 2019년 원장님 호흡 영상과 지금 호흡영상이 계속 달리지는 것 같습니다. 그만큼 임상적으로 경험하면서 습득하신 정보겠죠. 그리고 큐잉이 얼마나 중요하고 그 큐잉을 주기 위해선 정말 많은 임상경험과 지식이 필요한지 느낍니다.. 공유해주셔서 정말 감사합니다. 공부하는데 많은 도움이 됩니다.

[@vujavlog3086]

넘감사해요😌😌

[@jungclaire8992]

야인의 형태로 1인 필라테스 센터를 운영하고 있는 강사입니다.ㅎ 교정/재활통증케어에 관심이 많고, 회원님들 또한 아픈분들이 대부분이셔서 재활운동 관련 공부를 열심히 하고 있습니다. 우연히 접하게 된 선생님의 귀한 동영상을 하나하나씩 감사히 정주행 중입니다. 같은 영상이라도 반복해서 여러번씩 듣고 있는데요, 강의 내용이 정말 재밌고 감동의 연속입니다.. 내면의 깊은 깨달음과 함께 무릎을 탁 치게 만드시네요.. (아무래도 대학교 전공을 잘못 택했던 것 같아요. 재밌는 물치과를 갔어야 하는건데 ㅠㅠ) 언젠가 오프라인 교육 강좌에서 뵐수 있길 바라요오~

[@ost3510]

물리치료학과 화이팅~!♡

[@abangardmo]

지금도 늦지않았어요!!

[@junekim2343]

헐 이거 완전 나야... 감사합니다 원장님

[@땅강아지-o8l]

2년 넘게 무용을 배우다 무릎이 아프고 자고 일어나면 다리가 저릴정도로 상태가 안 좋아져서 그만뒀습니다. 무용을 배우면서 스스로 몸에 대해 이렇게하면 이런 느낌, 이런 상태 등을 많이 실험해보았습니다. 그만큼 몸에 대해 예민해지고 사람들이 “이렇게 해야해”라는 말에 “왜? 뭔가 아닌거 같은데”라는 생각도 점점 많이 들었습니다. 무용 학원에서는 복근 운동을 해야 한다, 주에 3번씩 6개월간 물리치료를 받으러 간 병원은 누워서 일지로 다리 들기를 시키며 대퇴부은동을 해야 한다고 말했습니다. 하지만 할때마다 왜 더 아프지? 라는 생각이 들고 집에서 혼자 할때는 다리를 드는 순간 무릎이 빠질 것 같은 느낌이었습니다. 그렇게 1년이 지나고 병원이든 어디든 못믿겠고 원래 하던데로 내 몸에 직접 실험을 하며 통증을 많이 줄여왔습니다. 정답은 명확히 몰라도 아닌 것은 확실하게 했습니다. 그렇게 해부학 공부를 하던 중 치중진담 유튜브을 알게되고 영상을 보는데 제가 느끼는 것과 가장 비슷한 상태 그리고 설명을 해주는 것을 보고 거의 대부분의 영상을 전부 보았습니다. 하지만 안타깝게도 명확히 저의 몸 상태를 대변가능하다고 생각되는 영상은 없었습니다. 그래도 제가 생각하고 느끼는 것과 가장 비슷한 방향이니 영상을 참고하여 여러 실험을 하다 결국 편안함을 느끼는 상태에 있어야겠다라는 것을 느꼈습니다. 그런데 이번 영상에서 하복부 잠김에 대해서 설명을 듣는데 무용을 배울때 위로 길어지게 복근이 생기게 힘주는게 아닌 복근을 없애기위해 위로 들어라라는 큐잉을 받고 일년간 연습하며 하복부가 홀쭉하게 달라붙은 저의 몸 상태가 생각났습니다. 그와 동시에 답답함이 해결되어 울컥한 느낌도 들었고요. 지금은 목어깨 힘을 전부 빼버려서 늘어뜨린 상태에서 어느정도가 허용되는 바운더리인지를 찾는 중이었는데 이번 영상에서 저의 몸 상태를 이야기하는 것 같아 너무나 도움되었습니다. 물론 정확한 것은 아니기에 언젠가 꼭 찾아뵙고 치료받고싶습니다 감사합니다 :)

[@사람좋아-p3p]

너무 유익하고!! 다른 비정상호흡 분석한것도 너무 알고싶습니다!!

[@hykim822]

원장님.. 저는 일반인인데 예약 계속 실패하네요 ㅠㅠ 저도 하복부가 움직이지 않고 호흡에 문제가 있어서 숨이 답답하고 불면증이 심해 신경정신과 약 복용해도 큰 효과가 없어요.. 원장님 진료 받고 싶은데 정말 너무 어렵네요 🥲 일단 영상 보고 있을게요 ㅎㅎ

[@eggmoney5883]

2년차 치료사 코어운동 완전히 이상하게 하고있었네요ㅜ 하지말라는거 다 시키면서 코어셋팅 하고있었네요 더 공부하겠습니다

[@푸른제비]

딱!! 현재 제 상태 입니다 왜 젤 아랫배에 호흡이 안들어 가는지 답답했는데 역시 기립근 문제네요 감사합니다 ~^^

[@최현진-x7x]

호흡훈련관련 영상 정주행 ㅎ하려면 키워드가 궁금해요

[@탑방긋]

항상 잘보고있습니다! 골반의 회전이나 운동시 좌우의 균형이 맞지가 않는데 좌우 불균형의 기능회복은 어떻게 접근해야하나요 ㅠㅠ 골반부터 목까지 좌우 불균형때문에 너무 고생입니다

[@보존등기]

매번 영상 잘보고 있습니다 학교에서 수업듣는기분입니다 감사합니다 견갑골 하방회전에 대해서 다뤄주실수 없을까요? 궁금한게 너무 많습니다ㅜㅜ

[@탑방긋]

원장님 혹시 pri개념에서의 left aic패턴에 대해 알고계신가요? 요새 해외 재활채널을 보면 이 패턴에대해 많이 설명하더라고요 혹시 알고계신다면 어떻게 생각하고계신가요??

[@조일일평안]

저도 기립근이 굳어있고, 복사근 내지 장요근도 굳어있는 듯 합니다. 나름 복식호흡을 한다고 생각했는데 상복부만 쓰는 건 결국 흉부우세호흡이었네요. 좋은 글 너무 감사합니다.

[@michinuma22]

쌤 예전에 케겔운동도 올려주신다는 댓글 봤었는데 케겔운동도 궁금합니다....!

[@치료에대한진실된이야]

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 운동 영상의 경우, 근육의 기능이나 역할에 대해 제대로 공부를 하지 않고 영상만 보고 따라하려는 분들이 몸을 망가뜨리는 경우가 많아서 따로 제작하지 않을 예정입니다. 적절한 운동 부하를 설정하는 방법이나 보상패턴에 대한 분석에 관한 내용은 이미 영상들로 업로드 되어 있으며, 해당 내용들을 제대로만 이해하고 있다면 열린사슬운동의 형태는 정상과 비정상을 구분하면서 운동하실 수 있으실 겁니다.

[@michinuma22]

@@치료에대한진실된이야 감사합니다!

[@피리망고]

작년 6월 모대학 병원에서 디스크를 긁어 내고 쇠를 넣어 고정하는 방법으로 목디스크 수술을 했는데요.. 요즘은 목 부근의 근육을 잘 못 움직여도 근육경직인지? 마피인지? 한참을 움직이지 못합니다.. 오른짝 엄지 발가락에는 힘이 없어졌는데.. 위로 당기듯이 힘을 주면 근육이 경직되고, 그 힘줄이 연결된 위쪽 부분의 근육들이 이상한 모형으로 바뀌면서 이상하게 직동하는데요.. 이런 증상도 신청해도 되겠습니까?

[@치료에대한진실된이야]

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 채널을 잘못 찾아오신 듯 합니다. 저희 채널은 치료에 필요한 정보를 업로드하여 공부를 하는 것을 주목적으로 운영하고 있을 뿐, 환자분 증상을 사연처럼 받아서 해당 내용을 다루지는 않습니다. 해당 증상과 관련해 진료를 보고 치료를 하기는 합니다. 하지만 환자분의 통증 양상이 비슷하다고 하더라도 통증의 주원인이 다른 경우가 많아 환자를 직접 보지 않고 진단과 치료를 하는 것은 불가능합니다. 도움을 드리지 못해 죄송합니다.

[@피리망고]

감사합니다.~~~