Ginnastica in gravidanza allenamento 20 total body

Ginnastica in gravidanza: allenamenti che possono essere praticati durante il corso di tutta la gravidanza. Necessario il benestare del proprio ginecologo
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[@luananoto9575]

Grazie Marta ❤️ Mi aiuti tanto a mantenere il corpo elastico e in forma per quanto possibile 😅

[@MartaFovana]

❤❤❤❤

[@luciafabris4859]

Cara, continuo ad allenarmi, non ho le gambe gonfie, solo le caviglie, che si sgonfiano quando riesco a camminare parecchio... Eppure quando faccio questi esercizi sento le gambe pesanti come macigni, come se pesassero 20 kg l'una 🤣🙈 So che tante cose sono soggettive, ma capitava forse anche a te? 🤪

[@MartaFovana]

Si, non ti preoccupare!!!! Tieni duro❤️