GINOCCHIERE VS FASCE (sleeves vs knee wraps) - Part 1

[@lirafunesta]

bellissimo video super dettagliato

[@adc_trainer]

Bel video! Le fasce rdx le hai mai provate? E se si come ti sono sembrate? Grazie

[@bonny965]

Ciao sarebbe interessante un video uguale sui polsini da panca, ciao Michele.

[@marko80s5]

Ciao che ne pensi delle strengthterra? Sono altrettanto valide?

[@Wildjimboverland]

Video esautivissimo! Sarebbe bello imparare da te a metterle.

[@kangaxxoc]

nel prossimo video ve lo mostro :)

[@lirafunesta]

io sono appena tornato in palestra in seguito ad una infiammazione del ginocchio. Se è fortemente consigliato usare le ginocchiere se si hanno problemi di questo tipo, quali ginocchiere consigli?

[@EnricoBudriesi]

Ciao Filippo, complimenti per i contenuti (e i kg sul bilanciere); domanda: personalmente con le ginocchiere SBD (5 minuti ad infilarle, quindi strettine) prendo almeno 10 kg sul massimale, però, ammetto, sotto carico divento molto ansioso e apprensivo (quindi non posso escludere il risvolto psicologico di cui riferisci); in ogni caso, per la tua esperienza, ammettendo mi diano effettivamente kg, quanto questo va ad incidere poi su di una prestazione totalmente raw? Chiarisco: l'uso delle ginocchiere (magari anche quelle "fuorilegge" a triplo strato) va ad aumentare la prestazione una volta tolte (ovviamente nel tempo)? Grazie, un saluto.

[@kangaxxoc]

la tua domanda necessità di una risposta abbastanza lunga, la metto nel prossimo video sulle fasce :)

[@EnricoBudriesi]

@@kangaxxoc Grazie mille.

[@claudio7337]

Ma fanno saltare anche di più?