Schmerzen Achillessehne - Die 5 häufigsten Fehler | mit Nils Heim

[@ginolazzaro]

Hier geht's zum E-Book, das wir im Video erwähnt haben 👇 painphysio.com/produkte/sehnen-schmerz-guide/ Lass' gerne einen Kommentar mit deinen Fragen oder Feedback da oder schreibe einfach #support. 🙏

[@nilsheimschmerzcoach7132]

Es war mir ein Fest! Das sollte ja schon sehr vielen Leuten weiterhelfen :)

[@ginolazzaro]

Ich denke auch 💪

[@gerdbartkowiak]

Ich bin 81 Jahre. Bin immer sehr sportlich, sei mit 80 Jahren noch einen Marathon gelaufen. Seit einem Jahr hatte ich 3 Monate am linken Bein eine typische Achillessehnenentzündung. Der Arzt verschrieb mir Ibuprofen. Das war alles. Dann habe ich mit Übungen angefangen, nach etwa 2 Wochen war mein Fuß schmerzfrei. Alles normal. Dann 1 Jahr später das andere Bein, wieder Achillesschmerzen. Ich habe Plattfüße glaube, dass ich nun Einlagen benötige, um den Sehenverlauf korrekteren zu können. Im Moment quälen mich Schmerzen beim Laufen. Geduld ist sicher eine Tugend!

[@deinemutter7397]

nils bester Mann haha

[@ginolazzaro]

Ist so 🙏🙏

[@fernetpunker]

sehr gut, danke!

[@ginolazzaro]

Gerne! Danke für den Kommentar. 🙌

[@juri699]

🔥🔥🔥

[@ginolazzaro]

Danke Patron - ich feiere deinen Support! 💪

[@juri699]

@@ginolazzaro Thx! Mir gefallen deine Videos,samt Themen und wie du sie vermittelst. 👍 Die Patienten werden dir die Bude einrennen! ☄💥

[@ginolazzaro]

Wow - weiß gar nicht was ich sagen soll!! 🥲 freut mich echt sehr das zu hören - DANKE!

[@flexiblementor]

👏🏼

[@ginolazzaro]

♥️

[@patz8698]

Danke für das sehr interessante Video! Ich hätte noch eine Frage, habt ihr eine Empfehlung für das richtige Schuhwerk um wieder Laufen anzufangen? Mir wurde gesagt, dass sehr abgerundete Schuhe die Sehne entspannen, allerdings habe ich auf anderer Seite auch gehört, dass es schlecht für die Stabilität des Fußes ist. Mich würde eure Meinung dazu interessieren :) danke!

[@klaudiathiery6326]

Meine Sehnen, vor allem die linke Seite, tun seit Wochen sehr weh. Schuhe gehen gar nicht. Orthopäde sagt leaser Therapie. Hat bis jetzt nicht funktioniert. Was kann ich tun ❓️

[@ziz971]

Super Video! Ich habe einen leichten Bauchnabelbruch der bisher nicht operiert werden muss. Kennst du dich damit aus und kannst du mir ein paar Tipps geben wie man da generell entgegenwirken kann damit es nicht schlimmer wird? Ich weiß nicht ob Bauchtraining gut oder schlecht ist oder ob eine Dehnung des Bauches gut oder schlecht ist in diesem Fall? Wäre über ein paar Tipps sehr dankbar.

[@ginolazzaro]

Danke erst mal für deinen Kommentar! 😊 bezüglich deines Nabelbruchs: das ist nicht mein Fachgebiet, sorry! Und es wäre mir sowieso zu riskant da irgendwelche Tipps über das Internet zu geben! Ich hoffe du verstehst das 🙏

[@deinemutter7397]

Warum setzt Nils bei Injektionen Cortison in die Klammer? Ist Cortison hilfreich bei Reduktion von Schmerzen?

[@ginolazzaro]

Einfach nur zur Ergänzung, dass damit Cortison gemeint ist. 🙏

[@frederikzimmers]

Was hältst du von Massagepistolen (günstige, teure)? Kann man irgendwas falsch machen..?

[@ginolazzaro]

Moin Frederik - danke für deine Frage! Am besten schaust du dir das Video an, das ich mit Manolo genau zu diesem Thema aufgenommen habe. Das wird deine Frage beantworten. 👇 kzbin.info/www/bejne/rWaUh52unt5mqbc

[@walterwhite2840]

Ich hab ziemliche Probleme mit der Achillessehne (rechtes Bein). Ich kann zwar schmerzfrei Laufen, aber am nächsten Tag und meistens wenn die Achillessehne "entspannt" ist, bekomme ich mehrmals stündlich einen sehr starken und schmerzhaften Stich!!! Ich spanne die Achillessehne wieder und der Schmerz löst sich?!? Was kann ich tun (wahrscheinlich zum Arzt 💉💉💉). Da ich mit dem Sport nicht aufgehört habe, wurde es immer schlimmer 😢

[@reselling-geldverdienendur911]

Ich hab seit 1 1/2 Jahren schmerzen an der Innenseite der achilessehne 😮

[@eva73510]

Joggen geht bei mir gar nicht! Nur exentrisches Training momentan.

[@ginolazzaro]

Dran bleiben 🙏🙏

[@eva73510]

Jup💪

[@silvan420]

Erster

[@ginolazzaro]

Bester Mann 💪