Giorgio Nardone: l'antidoto per superare una paura...

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[@rosadammicco8036]

Grazie, mi ha aiutata molto

[@antoniocisternino7906]

Molti distinguono le emozioni in positive e negative, i più lungimiranti individuano in ciascuna emozione una valenza positiva e una negativa. L'ottica MDPAC supera entrambe queste concezioni ancorate al predominio della sfera razionale e considera la sfera emotiva esclusivamente in senso protettivo. L'emozione interviene per rinforzare i pensieri positivi e per trasformare la tendenza dell'individuo a dare importanza in modo rigido e ipergiudicante alla propria sfera cognitiva a discapito di tutte le altre sfere tentando di PROTEGGERCI dai pensieri negativi che abbiamo circa noi stessi: non sono capace, sono debole, non sono importante, non posso gestirlo, non posso sopportarlo, io sono impotente, io non ho il controllo, io non sono una brava persona, io non mi merito, etc. Continuiamo a confondere il sistema d'allarme con l'incendio. Ad esempio una zebra vede un leone, ha paura, scappa e si salva la vita. Noi esseri umani per effetto della neocorteccia continuiamo a pensare all'evento o lo anticipiamo: quindi il problema sono le emozioni oppure i pensieri negativi. In realtà le emozioni sono come l'oro nell'arte del kintsugi ed è proprio ciò che consente il passaggio dal pensiero negativo a quello positivo. Le emozioni non sono qualcosa da gestire, ma il regolatore del sistema INDIVIDUO. "Someone prefers to focus on positive thinking to counteract the negative, but algebra teaches us that by multiplying two numbers of opposite sign we always get a negative product, whereas emotions are like a mirror so that if the thought is positive, they reflect positivity. if it is negative (less for less it is more) they can transform the attitude of the person in a positive way" (Antonio Cisternino in the interview on Radio Cusano Campus). Ricordiamo di non confondere le emozioni con i sentimenti, i comportamenti o i meccanismi di difesa. www.mdpac.blogspot.it

[@rosellagambaretto211]

99

[@user-hh8hw3ds2o]

Grazie

[@farfalla162]

Grazie!

[@ivanser3521]

😊😊😊😊

[@Dardinello]

Grande dottor Nardone, mi ci riconosco in molte cose...

[@spyderlive]

AAHH!! Cosi tu sei uno Smollaccione che ha Paura eh? Ah! Siamo tutti Smollaccioni in tanti momenti della nostra Esistenza... gran parte di noi che siamo qui ad ascoltare il Dr Nardone sta qui perche ha una Paura da Vincere e abbiamo capito che non possiamo piu sfuggirle e va affrontata!

[@nolimits7345]

NUOVO VIDEO SUL CORAGGIO kzbin.info/www/bejne/apuogWR8rJWmq6c

[@antonioloffredo278]

❤

[@grazbetrut1303]

Per me questo video apre una autostrada 🛣

[@roby7889]

Hai risolto

[@lavoriincorso4668]

Non chiedo mai aiuto...porse anche questo può essere un problema...

[@simonagarbetta2914]

Io ho paura di sbagliare....e sul posto di lavoro...quindi cambiare mansioni!!!

[@francescaciotola8157]

Come superare la paura della paura?grazie

[@elesbajrami2382]

Ametere di avere paura . Agetarla con consapevolezza,Grazie alla paura l'uomo e passato dal vivere dalle caverne nei palazzi di 100 piani.

[@roby7889]

Sei riuscita a superare il problema?

[@roby7889]

Hai risolto

[@CRISTIANCINT]

I SUOI VIDEO SONO FONTE DI CONOSCENZA E DI "VITAMINA C"

[@gabrielepiazza1362]

Ciao

[@peppepinz2886]

Come superare gli attacchi di panico e ansia ?

[@elesbajrami2382]

Non si muore di ansia e panico.

[@peppepinz2886]

@@elesbajrami2382 però il cervello in quel momento pensa il contrario .. è una sensazione orrenda

[@elesbajrami2382]

@@peppepinz2886 dimmi come si chiama il tuo migliore amico o amica ?

[@roby7889]

@@elesbajrami2382 ma taci

[@elesbajrami2382]

@@roby7889 sei molto maleducato.

[@facundobagnis1600]

Si ma superare quella della morte come cavolo si fa?hai paura di una cosa che deve succedere come si supera?

[@elesbajrami2382]

Perché piangete per la mia morte ? Non sapevate che da quando sono venuto al mondo la natura mia ha condannato alla morte.( Socrate ) dunque la morte e la cosa più naturale al mondo. Consiglio mio - godiamoci tutto quello che offre la vita, divertitevi ad andare a lavorare a fare la spesa, concentriamoci sulle cose belle della vita, e lascia fare la mente non darli sempre retta la mente fa il suo lavoro crea pensieri di tutti tipi !!! sta ha noi dare giudizio ma con criterio e con la ragione , so che non è facile ! La vita è bella si l'ho so,ma chi ci dice che dilla non sia meglio ?!?! E poi perché farmi problemi per una cosa che non conosco ? Quando sarà il momento vedremo per ora non mi interessa. Ciao e buona vita.

[@elesbajrami2382]

Scusate ma cosa pensiamo che la vita debba essere tutto bella senza nessuno ostacolo ?!?!? Che vita sarebbe senza nessun ostacolo o senza problemi ( pensate che quelli che si arrampicano sulle montagne non hanno paura ? Certo che ne hanno , una volontà raggiunta la cima della montagna sono stati ripagati di tutti i sforzi. Cosi anche la vita ringraziamo di tutte le prove che ci vengono esposte durante la vita senza dargli troppo peso) Muhamed ali era un grande campione pensate che non abbia mai avuto paura o problemi !!! Lui era un campione si ... però ha sempre combattuto per vincere le sue paure , dobbiamo ammettere quando abbiamo un problema e cercare di vincerlo una volta vinto ci sentiremo benissimo, non dirti mai io non cella faro devi dirti io vado vinco e torno .

[@IacopoCutino00]

Mah le difficoltà possono anche ucciderti. Chi scala una montagna lo sa. Certo se riesce a tornare dopo l impresa la farà bella raccontando la storiella. Se abbiamo paura è perché c'è l istinto di conservazione.

[@gasparucciox9706]

io soffro di iatrofobia ,paura dlle visite mediche :(

[@elesbajrami2382]

Una volta che hai finito la visita sei morto !? no , hai visto la paura in faccia e hai vinto tu .😉

[@gasparucciox9706]

@@elesbajrami2382 hai ragione, ma fosse cosi' facile :)

[@elesbajrami2382]

@@gasparucciox9706 la mente fa solo il suo lavoro = deve produrre pensieri, tu non vivi solo di pensieri osserva il mondo che ti circonda sopratutto non giudicarli lasciali passare noterai fin da subito una rilassatezza ...

[@italiandutyy4962]

@@gasparucciox9706 spesso bisogna pensare proprio quello , rassicurarsi che tutto passa la visita medica passerà e magari l ansia stessa in questione è di passaggio sapendo cio anche quando si vive nell ansia se si ci si rassicura che è solo un momento allora si sta molto meglio ^^

[@gasparucciox9706]

@@italiandutyy4962 nel frattempo ho fatto passi avanti. :). cmq quello che dici e' vero, ciao

[@marioleoni3803]

Una donna ha Paura di lasciare soli i due cani ?

[@mirellataddei6159]

E quando lei caro professore ha sbagliato a chi ha dato la colpa ?

[@spyderlive]

L'Essere Umano ha sempre e solo imparato SBAGLIANDO; non esistono altre vie che Sbagliare. Sbagliare è spesso pure positivo, se non lo hai fatto mai, per il bene della tua Carriera!

[@mirellataddei6159]

@@spyderlive io metto nome e cognome lei è anonimo. Non ho più voglia di ascoltare questo signore. Altrimenti gli smonterei gli argomenti uno per uno ..