TUDO OQ EU COMO NO FDS: saudável, equilíbrio, sem restrições | SAINDO DA ROTINA | projeto sem açúcar

Oi gente 💜
Vídeo de tudo o que eu como em um dia: VERSÃO FINAL DE SEMANA!
Mostrei todas as minhas refeições de sábado e domingo, saindo um pouco da rotina e da dieta porém com consciência e equilíbrio. Lembrando que não é uma regra e cada fds rola uma programação diferente por aqui hehe
E esse vídeo não é um exemplo do que você deve ou não comer. São as minhas experiências pessoais e o meu intuito é só motivar quem assiste, e principalmente, quem está comigo no desafio sem açúcar até o natal ✨
Link da Creatina :
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[@apicebycarol]

Adoramos acompanhar!!

[@alinepinheiro1087]

Amoooo cuzcuz e nunca fiz pq não tinha cuzcuzeira. Sempre comi da minha avó e hoje não moro mais com ela . Acabei de fazer a sua versão e até me emocionei lembrando da minha avó. Feliz demais de saber que posso ter meu cuzcuzinho tão rápido e prático. Obrigada! ❤️

[@GiovanaBergamo]

Ahh, até eu me emocionei com o seu comentário Aline 🥰 algumas comidas tocam num lugarzinho especial né?!

[@amandavicenteee]

Maravilhosaaaaa... amei o vídeo, super diferente ❤

[@IngrediPires29]

nossa é o primeiro vídeo que vejo e to gostando muito, vou me inscrever

[@moniqueinacio2424]

❤❤❤ não preciso nem falar né amooo esse tipo de vídeo 😊

[@GiovanaBergamo]

💜💜💜

[@mivi7777]

Gio,grava os treinos completos..por favor.. É tão motivador💕

[@GiovanaBergamo]

Oii Mi! Pode deixar, vou gravar mais! Obrigada pela sugestão 💜

[@nelmarejane9631]

❤❤❤❤❤ gostei muito foi show .Sucessso.gio beijos muito sicesso

[@leticiaandradep]

amoooo suas receitinhas ❤❤❤❤

[@GiovanaBergamo]

💜💜💜

[@AnaPaula-sc6ub]

Achei que sofreria em fica sem açúcar, mas por enquanto está tranquilo. As frutas secas estão me ajudando a deixa esse desafio mais leve.

[@GerleneAndrade-oj7kr]

Vc acredita que eu fui obrigada a comer alguma coisa pq minha taxa de açúcar estava baixa?

[@GiovanaBergamo]

Que bom, Ana!💜E conforme os dias vão passando vai ficando mais fácil, não é?!

[@anasilvaneves]

Amo❤❤😊

[@jaynycunha9434]

Ameeeei sua unha 😍

[@GiovanaBergamo]

É uma misturinha: Pétala Branca + Branco Lunar

[@jenniaza]

Na sexta, fui andar de bicicleta com o marido na ciclovia de manhã. Esquecemos o protetor nos braços 🤌😮‍💨 Ficamos queimados do sol. Tô vermelha até agora

[@GiovanaBergamo]

Amo calor mas esse sol todo eu dispenso! kkk

[@thiagomartimbianco3725]

💜💜💜💜

[@FernanadaCacelli-ib2mu]

Amei

[@annelisefrigeri1105]

leva meu estilo de vida? sem açúcar e sem adoçante - isto sim é desafio no começo, depois acostuma e você não tem vontade de comer doces e quando prova algum doce fica com enjoo

[@silvanamariadosreisbergamo7853]

❤

[@sheurysheury]

Gi, me tira uma dúvida: pão em geral não tem açúcar? Pergunto pq meu marido está tentando ficar sem açúcar e eu disse a ele que não poderia comer pão durante o desafio que ele se propôs a fazer, pq achei que continha açúcar.

[@GerleneAndrade-oj7kr]

Pois é! Ela tomou coca cola........

[@emannuellearantes2484]

A coca cola era zero, sem açúcar, deve conter adoçantes!

[@GerleneAndrade-oj7kr]

A duas são veneno kkkkkk tomo não. Pra falar a verdade não gosto do gosto acredita?

[@GiovanaBergamo]

Oie 💜 simm, você tem razão! A maioria tem açúcar, inclusive o pão do hambúrguer que eu comi deve ter também e pra ser sincera eu nem tinha pensado nisso kkk mas, sendo um desafio pessoal, acho válido cada um ponderar o que considera "cortar" nesse período. O meu objetivo é controlar a ansiedade e vontade de doce, sabe?! e tá sendo super positivo até agora 🙏🏼

[@sheurysheury]

@@GiovanaBergamo obrigada por responder, Gi. ❤️ Sim, você tem toda razão. Qualquer corte de açúcar é válido demais.

[@annelisefrigeri1105]

existe desafio 'sem açúcar até o Natal' meu Deus eu vivo sem açúcar o ano todo