ROTINA SAUDÁVEL | preparando a comida e marmitas da semana, organização, compras fitness e academia

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Giovana Bergamo

Giovana Bergamo

Күн бұрын

Пікірлер: 41
@jenniferkarine7202
@jenniferkarine7202 4 күн бұрын
Almoçar assistindo os seus vídeos é muito bom, me inspira bastante na rotina do dia a dia, parabéns pelos vídeos, você é maravilhosa! 💖
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 3 күн бұрын
Obrigada sua lindaa 💜💜💜
@grasianjo6150
@grasianjo6150 2 күн бұрын
oi ,acabei de me inscrever no seu canal o youtube recomendou eu amo conteudo de rotina de comidinha treino e afins .
@selmafernanda
@selmafernanda 5 күн бұрын
Excelente vídeo, deixando o like 🌹
@julianepedropaulinooliveir7854
@julianepedropaulinooliveir7854 6 күн бұрын
Ótimo vlog!🎉😊
@thiagomartimbianco3725
@thiagomartimbianco3725 6 күн бұрын
💜💜💜💜
@jenniaza
@jenniaza 6 күн бұрын
Fizemos uma baita compra na Growth e usamos seu cupom ❤
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 3 күн бұрын
Perfeitaa 💜
@adrianaandrade563
@adrianaandrade563 7 күн бұрын
Eu TB limpo tudo depois que cozinho amo esse lisoforme e muito cheiroso
@vaniacristinamirandagarcia7051
@vaniacristinamirandagarcia7051 5 күн бұрын
Oi Gi, hoje estou no trabalho 😊, parei pra almoçar e já paguei o celular pra ver o vídeo, quero muito começar a usar whey e vou usar essa sua dica do sachê e também a creatina, estou treinando e sei que bom né 😊
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 3 күн бұрын
Oie Vania 💜 sem contar que o whey é uma forma bem prática pra consumir a proteína do dia.. você vai gostar!
@adrianaandrade563
@adrianaandrade563 7 күн бұрын
Eu comprei esse Whey 80% sabor doce de leite e a creatina estava bem mais barato do que a Dux que eu comprava ótima dica
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
O custo x benefício é excelente mesmo!🤩 não esquece do meu cupom nas próximas compras: GIBERGAMO 💜💜💜
@adrianaandrade563
@adrianaandrade563 7 күн бұрын
@@GiovanaBergamo eu usei
@edileusasilva9549
@edileusasilva9549 6 күн бұрын
😊😊😊
@mariadasdoresoliveira4339
@mariadasdoresoliveira4339 4 күн бұрын
Amei! Esse seu look ficou lindo! E esse tênis que vc está usando. Qual é a marca? Tá gostando? Bom domingo! Bjs 😘
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 3 күн бұрын
Oie! O tênis é da Adidas eu gosto dele, é bem confortável mas vou trocar por um mais estável 🤩💜
@edileusasilva9549
@edileusasilva9549 6 күн бұрын
❤❤❤
@edileusasilva9549
@edileusasilva9549 6 күн бұрын
❤😊
@susileiarauber1345
@susileiarauber1345 6 күн бұрын
Só uma dica o sérum é antes do hidratante
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 3 күн бұрын
ahh não sabia! obrigada pela dica 💜
@suzicarmelitaalmeida-dg2wi
@suzicarmelitaalmeida-dg2wi 7 күн бұрын
Boa tarde 😀 Gy mas como eu Amoooooooooo quando você prepara essas marmitas da semanaa🥰😘
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
@@suzicarmelitaalmeida-dg2wi boa tarde, Su! 💜🌹😘
@suzicarmelitaalmeida-dg2wi
@suzicarmelitaalmeida-dg2wi 7 күн бұрын
@@GiovanaBergamo Boa tarde 😃 Gy😘🥰❤️❤️
@kellsilva8825
@kellsilva8825 7 күн бұрын
Meu whey preferido é leite em pó, o segundo é milk-shake de chocolate que não é doce, e tem um sabor suave 🥰🥰
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
@@kellsilva8825 simm! Amoo 💜
@camilacanciandobelin8950
@camilacanciandobelin8950 7 күн бұрын
🚀🚀🚀🚀
@grasianjo6150
@grasianjo6150 2 күн бұрын
de onde voce é sou de aracaju-se
@adrianaandrade563
@adrianaandrade563 7 күн бұрын
Gostaria do link das panelas e possível
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
@@adrianaandrade563 oiee! São todas da Brinox
@adrianaandrade563
@adrianaandrade563 7 күн бұрын
@@GiovanaBergamo eu sei mas não acho só tem bem pequenas mas tudo bem
@su4923
@su4923 7 күн бұрын
Assisti durante o almoço ❤❤❤
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
💜💜💜
@janainamariely8490
@janainamariely8490 7 күн бұрын
Gio, uma curiosidade: vocês não costumam comer feijão? Assisti alguns videos de preparação das refeições e não vi feijão em nenhum deles. 😃 Abraços de Jaraguá do Sul/SC.💖
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
@@janainamariely8490 a gente não faz questão de comer todos os dias mas eu deixo umas porções congeladas pra quando dá vontade 🤩💜💜
@emanuelleiaroczinski5324
@emanuelleiaroczinski5324 7 күн бұрын
2you fitness só para quem não tem peito. Comprei por sua influência e é horrível a qualidade!
@GiovanaBergamo
@GiovanaBergamo 7 күн бұрын
@@emanuelleiaroczinski5324 alguns tops tem mais sustentação que outros e essas informações são descritas em cada anúncio E quanto a qualidade, posso garantir que não é “horrível” Se fosse eu não indicaria!
@mariajoicianegomes8838
@mariajoicianegomes8838 6 күн бұрын
Eu comprei, gostei bastante 😊
@amandavicenteee
@amandavicenteee 4 күн бұрын
Eu comprei várias pecinhas e simplesmente amei todas, principalmente o tecido glow, se encaixa perfeitamente ❤❤❤
@camillacarla2085
@camillacarla2085 6 күн бұрын
❤❤❤
@carladarly3311
@carladarly3311 6 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
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