Гипогликемия! Опасно для жизни!

[@mikemike3225]

Диабетическая кома гипогликемическая более опасна, чем гипергликемическая, поэтому, если непонятно какого рода кома у человека, прежде всего ему надо дать что-то сладкое или ввести глюкозу, если возможно, потому что если у него высокий сахар, ну, ещё повыситься немного, ничего страшного не произойдет, а если гипогликемия то это грозит быстрой смертью, так что слава богу, что Павел не потерял сознание и мы можем смотреть его интересные ролики.

[@m0shq0sh94]

Спасибо, что поделились интересной историей. Возможно у кого-то мозги на место встанут.

[@user-Tonop]

Видео о том, что математика - царица наук.

[@VasaPoopkin]

Видео о том, как медсестра может убить специально, имитировав ошибку просто за то, что ее заставили делать какую то лишнюю по ее мнению работу и о безнаказанности работников отечественной медицины.

[@maestroargento]

К сожалению, у больных сахарным диабетом это состояние приходит регулярно. Слава богу, вы сообразили со сладким чаем, что дало вам быстрое повышение сахара на фоне его критического уровня. Спасибо за историю, многим поможет. Долгих вам лет жизни

[@mishastrong5127]

Спасибо за историю) у самого периодически такое случается, хотя инсулин не использую, на диете не сижу, но стоит после интенсивной тренировки не поесть пару часов, то всё. Пот, тремор, ничего не соображаешь и хочется жутко есть. Страшное состояние

[@НикитаЗинченко-з4ж]

Что за бред? После тренировки надо есть....

[@ГлебСмирнов-ж7п]

Хороший рассказ, Павел Олегович. Доброго вам здоровья и долгих лет жизни.

[@mihrutka_al1060]

Спасибо. Предупрежден, значит вооружен 😉

[@Vicshihovec]

Вот это прямо необходимая информация! Мой тренер от этого умер

[@ОлегВещий-ф5р]

Диабетическая фишка- с инсулином осторожно надо!

[@АлексейЗайдулин-н5у]

Спасибо за видео. При достаточно интенсивном тренинге по единоборствам (2-3 часа в день/6 дней в неделю) периодически ловлю похожее состояние ( хотя и не столь интенсивное). Списывал на малое количество сна или особенности организма. Теперь буду знать) Огромная благодарность за труд. Успехов!

[@ДмитрийПилипенко-р7з]

Помню те времена. Через капельницу вводили альвезин, прозрачная жидкость, и тот самый, противный на вкус, чайного цвета гидролизин. Наверное это было лучше, чем повальное увлечение инсулином сейчас.

[@konstantinliapunov9594]

Для случаев головокружения в тренажёрке советуют носить с собой кусковой сахар - пару кусков. Если вдруг начинает кружить голову - под язык, там всасывается быстрее всего.

[@Lionman177]

Боюсь представить как эта сестра ставила капельницы настоящим пациентам из реанимации. Надеюсь, никто не умер.

[@rusiklv1867]

Думаю, сестра бомбанула стандартную дозу (как для больных) по привычке

[@Lionman177]

@@rusiklv1867 доза инсулина должна быть соразмерна объёму вводимой глюкозы. Не может у всех больных быть настолько высокий естественный уровень глюкозы, чтобы требовалось столько инсулина.

[@rusiklv1867]

@@Lionman177 Может вас просто сглазил кто-то? ;-))

[@Lionman177]

@@rusiklv1867 мне как человеку, у которого мама умерла из-за халатности врачей, совсем не смешно

[@rusiklv1867]

@@Lionman177 показалось, что Павел ответил.

[@FoxUkraine]

Круто, спасибо за историю.

[@ВалерийОлегович-ю3в]

Интересная и полезная информация, спасибо.

[@ЛюбовьВатова]

У меня был такой случай из-за замены сахара стевией. Даже начались судороги. Я не знаю как догадалась слопать конфетку, организм подсказал. Опасное это дело, девочки и мальчики. Реально можно умереть.

[@lidadali2335]

У меня один знакомый бодибилдер переколол себе инсулин и его накрыло в супермаркете. Он брал с полок еду, вскрывал упаковку и ел ее прямо в магазине. Его повязала охрана, но он конечно потом за все заплатил

[@georgreissig5395]

Как диабетик на инсулине могу сказать, что все описано точно и подробно. Лучше и быстрее всего в таком состоянии это выпить что то сладкое, можно конечно заесть сникерсом или типа того, но твёрдую пищу нужно ещё расщепить, а тут счёт на минуты идёт. Поэтому если вы на улице, то берите пакетик сока, коллу обычную, или другой напиток где куча сахара, смотрите на кол-во углеводов. Единственное что когда пьёшь сладкую воду сахар начинает подниматься, но то страшное чувство голода проходит медленнее, поэтому после сладкой воды неплохо бы ещё что то пожевать, типа орехов или мюсли. Это должно помочь снять стресс и чувство голода. Так же ещё есть некий препарат - глюкагон, в шприце, в пенале, который можно носить с собой и если не получается выбраться из состояния гипогликемии едой, то делаешь этот укол и он начинает гнать глюкозу из печени на сколько помню. Так же полно таблеток и гелей с глюкозой, декстрозой итп...посмотрите в магазинах для диабетиков. Бывают в удобном формате для носки с собой. Кто страдает подобными состояниями, могут закинуть себе таблетки в тубе в сумку.

[@anneta.kz.timochka]

Капец!!! Павел, так реально умереть можно!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@Pavelbadyrov]

Можно было) Но видать было не время))

[@onko41]

Было такое пару раз, только жрать захотелось почти сразу)

[@stanislavmatveichuk1691]

При падении уровня сахара в крови в состоянии гипогликемии сильно страдают клетки головного мозга. Самое минимальное последствие таких состояний - ухудшение памяти , забывчивость. Люди больные диабетом многие с этим знакомы. Тем более дико читать как "тупые качки" , не имея необходимых медицинских знаний, сами сознательно, с помощью уколов инсулина, доводят себя до таких состояний. Схема : укол инсулина - ожидание появления признаков снижения сахара в крови ( пот, тремор в руках и тд) - далее прием пищи в большом количестве. При снижении сахара в крови - выделяется гормон роста. "Качки-спотрсмены" таким образом думают поймать "двух зайцев" : получить увеличение гормона роста и анаболический эффект от усвоения большого количества пищи. При этом мозг, проходя состояния гипогликемии, начинает хуже соображать, ухудшается память и "тупой качок" , которого так называли в качестве обидного прозвища, становится в буквальном смысле тупым и плохо соображающим с памятью как у рыбки. А может еще чего похуже случиться. Вариантов множество, писать об этом слишком долго.

[@stanislavmatveichuk1691]

@@shuriksam555 Самый безопасный способ приема инсулина: Сначала хорошо кушаешь большую порцию каши с мясом - после этого колешь несколько едениц ультракороткого инсулина (его действие до 4-х часов. В этом случае никаких гипогликемических состояний не будет, если инсулина небольшая доза. Из личного опыта : плотный обед, далее 8 едениц ультракороткого инсулина Хумалог, через час после укола опять зверский аппетит - второй обед и еще через час - третий обед. На третий обед аппетит уже просто нормальный. По прошествии четырех часов - обычное состояние обычного человека, никакой тяжести в животе - вся пища переработалась. Пробовал в начале делать так как советовали в интернете разные "знатоки" - колоть инсулин до первого приема пищи. Далее ждать когда сахар в крови упадет , начинается тремор в руках, тело покрывается испариной пота, желание есть такое, что думаешь - сейчас пищу глотать буду не пережевывая. И уже дождавшись этого состояния - ел первый свой обед. Цель всего этого - при резком падении сахара в крови организм увеличивает выработку гормона роста. У людей которые голодают у них в результате голода тоже снижается уровень сахара в крови и как следствие этого организм повышает уровень гормона роста. Но разобравшись в том , что низкий сахар в крови на уровне гипогликемического состояния вредит нашему мозгу ( об этом писал в первом сообщении и Бадыров об этом подробно рассказал ) и поняв что у этого могут быть последствия ( снижение уровня памяти как минимум ) после этого все уколы инсулина считаю можно делать только после плотного приема пищи. Это простая , но очень важная подробность. Еще считаю что делать уколы инсулина 20 и более едениц категорически не надо. На ютубе я от одного "бодибилдера" слышал как он довел свою дозировку до 60 - 70 едениц в день. Думаю что у этого человека повысилась резистентность невосприимчивость к инсулину. И возникает вопрос - как этот человек сможет или нет жить на своем инсулине или теперь ему всю жизнь придется колоть эти огромные дозировки. Вообще гормон роста и инсулин в каком то смысле антогонисты. Те люди которые колют в очень больших дозировках ГР, у них может повысится уровень сахара в крови. И в этом случае такие любители ГР подкалывают себе еще и инсулин, чтобы уровень сахара в крови был нормальным. Тут прямая взаимосвязь как в одну, так и в другую сторону: сахар в крови низкий - повышается выработка ГР, или другой вариант укололи ГР - сахар повысился. У всех по разному с разными числовыми значениями, но схема у всех одинаковая. Так что в роли "тупого качка" который рискует своим здоровьем и колет себе инсулин на голодный желудок и ждет гипогликемического состояния я побывал сам лично. Наверно авантюризм в характере какой то присутствует. Но слава Богу разумный подход возобладал и в коме я никогда не бывал - единицы инсулина повышал потихонечку начиная с двух и пища всегда была передо мной. Вообще с инсулином достаточно соблюдать простые правила и все можно делать. Считаю что запреты и страшилки не на всех людей действуют, кто нибудь из спортсменов все равно будет его колоть. Тут главно не лишкануть как эта медицинская сестра, которая вколола Бадырову большую дозу инсулина. Так и кони двинуть можно.

[@stanislavmatveichuk1691]

@@shuriksam555 Да, я соглаен, что колоть инсулин ради маленького повышения гормона роста путем введения себя в гипогликемическое состояние - это бред и к тому же это опасно и у этого могут быть плохие последствия. Инсулин отличный анаболический гормон улучшающий усвоение организмом пищи. В отличии от стероидных гормонов, инсулин гормон принадлежащий к пептидной группе. Это означает что если помогать своему организму в усвоении пищи с помощью искусственного инсулина , выработка своего инсулина не прекращается, в отличии , например , от тестостерона, который перестает вырабатываться, если принимать тестостерон в уколах. Но с инсулином надо аккуратно, как со спичками. Строго выполняешь простые правила и можешь быть спокоен.

[@stanislavmatveichuk1691]

@@shuriksam555 Да, инсулин, попавший в ваш организм из укола, не дает сигнал чтобы перестала работать ваша поджелудочная железа и перестала выделять свой инсулин. Ваша железа продолжает работать и продолжает вырабатывать то количество инсулина, которое необходимо вашему организму в сию минуту. Тут "простой" механизм: Например вы съели очень большую порцию пищи. Для этого железе придется выработать большое количество инсулина, предположительно 3 или 4 единицы. В этом случае железа будет работать максимально активно. Далее вы набираете в шприце 2 еденицы ультракороткого инсулина и колите себе. После этого ваша железа будет работать в пол силы, чтобы выработать уже не 3 - 4 единицы, а на 2 еденицы меньше. (3 - 2 = 1 или 4 - 2 = 2 ) Таким образом вы облегчаете работу своей поджелудочной железы . Если человек не ест сладкого и вообще мало ест, то помогать поджелудочной железе нет необходимости ( за исключением случаев болезни диабетом, мы говорим о здоровых людях ) А вот если человек активно занимается спортом (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг) и ест очень много ( по сравнению с обычным человеком ), то постоянные обильные приемы пищи чрезмерно напрягаю поджелудочную железу. И не известно у кого как она долго в таком режиме будет работать. ( это как пример с деревянным мостом - ездят по нему легковые авто сотнями и тысячами и мост стоит - легкий режим, но тут поехала тяжелая техника, тяжело груженые грузовики, танки и тд, предположим проехало десять грузовиков, мост еле еле выстоял, потом поехал танк и мост дал трещину, поехал второй танк - мост развалился.) Опять же важно мост был новый, из какого дерева (сосна или дубовый) или мост был старый, дерево с годами разное (сосна может подгнить, а дуб или лиственница становятся как камень) При тяжелом режиме для поджелудочной, при больших объемах пищи, будет разумно помогать ей работать, облегчать ей задачу и после больших приемов пищи подкалывать себе 2 единички ультракороткого инсулина. В этом случае ей будет легко справится, чтобы выработать небольшую недостающую порцию инсулина. (Таким образом и танки с грузовиками по мосту проедут и мост устоит и еще долго стоять будет). Железа работает в автоматическом режиме отслеживая уровень сахара в крови и выделяет инсулин ровно столько чтобы уровень был нормальным. Повысился сахар - повысила выработку инсулина и снова привела уровень сахара в норму ( не выше и не ниже ) Гипоталамус и гипофиз ( как в случае с половыми гормонами, типа тестостерон и тд ) в случае с инсулином тут не участвуют. Тестостерон - стероидный гормон. Инсулин - пептидный гормон.

[@stanislavmatveichuk1691]

@@МаксимГромов-н5у Мы здесь с Юсупом Абдуллаевым обсуждали работу организма здоровых людей занимающихся спортом. А вы приводите пример человека ( вашего отца) болеющего диабетом второго типа. Вы пишете что у него инсулина много ( то есть железа хорошо работает и выделяет много инсулина) но в клетку не попадает. Это как раз тот пример, о котором я писал выше, когда у человека повышается резистентность ( невосприимчивость) к инсулину, что очень плохо. И приводил я пример одного "бодибилдера" который колол 60 -70 единиц инсулина себе за день. У этого человека тоже повышена резистентность к инсулину. Обычный здоровый человек с нормальной восприимчивостью к инсулину после введения такой огромной дозы потеряет сознание и будет гипогликемическая кома или даже может умереть, если ему не будет оказана скорая медицинская помощь. Причины диабета бывают разные - у одних поджелудочная железа не вырабатывает свой инсулин или вырабатывает его в недостаточном количестве, у других железа работает хорошо, но рецепторы в клетках тела не воспринимают этот инсулин хорошо, развивается резистентность к инсулину. И в том и в другом случае появляются проблемы со здоровьем - сахар в крови высокий , а клетки тела испытывают недостаток питания, так как глюкоза в них не доходит. В первую очередь страдают клетки головного мозга, они работают на "чистой глюкозе" если можно так выразиться. Поэтому при активной умственной работе очень хорошо есть мед, или на крайний случай просто сладкий чай с сахаром. Исходя из анализов работы организма , врач назначает фармпрепараты. Первый вариант не предусматривает уколы инсулина. Первый вариант - прием таблеток стимулирующий работу поджелудочной железы. По сути своей это допинг. Железу заставляют продолжать свою работу активно ( это как человека у которого простуда с температурой заставляют работать, дали ему аспирин, дали антибиотики, но больничный не выписали и от работы не освободили и требуют выполнить тот же объем работы как и здоровый человек ) Вопрос - как долго в таком режиме будет работать поджелудочная железа. Второй вариант - назначение уколов инсулина ( четыре модификации - длинный инсулин, средний , короткий и ультракороткий ) В этом случае от поджелудочной железы не требуют выполнять прежний объем работы. (это как болеющего человека перевели на более легкий труд и снизили нормативы выполнения дневного задания) Поджелудочная железа работает в более легком режиме, а часть работы выполняет инсулин из уколов. Второй вариант не плох пока своя железа все же работает и выравнивает мелкие колебания сахара в крови. Но вот если своя железа совсем перестанет работать, то жить на одних уколах инсулина это как жизнь сидя на пороховой бочке. Очень трудно подобрать нужную дозировку инсулина необходимую в данный момент и какой инсулин колоть - короткий или длинный. В этом случае неизбежно возникают крайние состояния - или очень высокий сахар в крови или сахар упал до гипогликемического состояния. Далее возникают разного рода осложнения ( портятся сосуды, диабетическая нога, лишний вес и тд) В первых двух вариантах разработаны некоторые способы повлиять на ситуацию со здоровьем, но вот третий вариант - повышение резистентности к инсулину. При этом варианте поджелудочная железа работает хорошо и производит инсулина даже больше чем у обычного здорового человека у которого нет проблем с диабетом. Однако организм плохо принимает этот инсулин. Что делать в этом случае? А в этом случае самое время помолиться Богу и попросить помощи. Потому что современная медицина в такой ситуации мало чем может вам помочь. Потому и считается что диабет является третьей причиной смертности у людей , уступая первое и второе места проблемам с сосудами ( гипертония , инфаркты , инсульты, аневризмы ) и проблемы онкологические. Вячеслав Летавин, вы пишите : ".....не не, там не все так гладко...." Мы с вами согласны - не все так просто. Но одно дело здоровые люди и то как они принимают фармокологические препараты и совсем другое дело люди уже болеющие. В любом случае не придирайтесь к словам , но ищите полезную для себя информацию. Всегда, для донесения информации, её упрощают (умалчивая множество разных аспектов ) Если вам показать карту местности с обозначением дорог, рек и водоемов, названием улиц и домов - вы легко сориентируетесь на местности. Если вам показать снимок местности из космоса - на фото информации будет намного больше чем на карте, и информация будет более точной - но вряд ли вы легко сможете понять как и куда надо двигаться, непонятно даже что ты видишь - то ли это река, то ли это дорога, поле это или озеро и тд. Мы здесь и так устроили что то вроде учебы на медицинских работников. А вообще то здесь собираются "тупые качки" :))) чтобы обсудить как накачать себе бицушку..... Так что или вливайтесь в наши ряды или идите учится в мединститут - будете потом лечить бодибилдеров , сотворивших себе кумира - Арнольда Шварценеггера.

[@ГусяковГеоргий]

Раньше частенько со мной подобное случалось,пока не начал тренероваться и питаться относительно правильно.Правда и теперь хоть и очень редко,но иногда бывает подобное...

[@Andrew-july]

Да.в дилдоболдинге помню эту схему - делаешь себе гипо специально - чтобы выработался гормон роста.. Льёт ручьями, дикий голод - и все это ради того, чтоб ГР выработался посильнее... Фуу.... Как-то ехал в газели.. Не доехав до дома, побежал в супермаркет за сладким.чуть не попал под машину когда дорогу перебегал... Слава богам, что все обошлось . И я бросил эти игры с инсулином.. Слишком опасные игры.

[@Andrew-july]

@@shuriksam555 я в курсе темы.

[@ВладимирЗолин-ц7э]

Бадыров - нормальный мужик

[@fortunosarano483]

Мдааааа, забавная история. Было интересно!

[@MixedLine]

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Я являясь здоровым и на уровень содержания глюкозы в крови по советам фарм. спортиков купил таблетки Диабетон Мв и пил по 1 таблетки около 17 дней (хорошо питался) и потом вдруг не стого не всего на ровном месте меня снесло в постельный режим на целую неделю. Все побочные эффекты в описании таблетки испытал и испытываю и сейчас. Конечно сразу перестал принимать эти таблетки. Не знаю как теперь вылечиться. Завтра думаю кровь сдать. На вторник записался эндокринологу на проверку. Ужас. Помогите пожалуйста как вылечиться.

[@Pavelbadyrov]

Полагаю, что визит к врачу вполне логичное решение.

[@DmitryAstapkovich]

Павел, настройте, пожалуйста свет и обработку видео в более нейтральный/естественный вид. Сейчас картинка розовая, у вас морковного цвета кожа, и в целом выглядит все несколько странно.

[@Pavelbadyrov]

А какое это имеет значение? Полагаю, что мои ролики смотрят не для того, чтобы мной любоваться.

[@DmitryAstapkovich]

​@@Pavelbadyrov дело не в любоваться, а в восприятии картинки, которое у всех разное. Вы на ней не выглядите здоровым, и это несколько отталкивает. Как тот парень, который биохакер, здоров и счастлив: i.imgur.com/IvaqHUQ.png При этом да, я понимаю, что сути ролика не меняет абсолютно. Это пожелание, не более.

[@Pavelbadyrov]

@@DmitryAstapkovich Вроде как хорошо видно, что просто есть некоторое нарушение цветопередачи.

[@papa_wiskey]

Павел, так от аминокислотных капельниц был толк? Мышцы росли или это была очередная бодибилдерская легенда?

[@Pavelbadyrov]

Эффекта не заметил.

[@ВладимирАлексеевич-ф2и]

Всегда интересно смотреть, спасибо Вам, Павел! Наболевшая тема по уменьшению процента подкожного жира волнует, было бы интересно послушать(ролики я смотрел про кардио и пр.), скомпоновано, на Ваш взгляд, какая схема для этих целей лучше подойдет!? три силовых,какие лучше упражнения и пр. дефицит калорий и т.д.

[@AZOT594]

Все симптомы такие же были, только без инсулина, само по себе, состояние конечно не кому не пожелаю, интиресно из за чего могло, тогда был на ас

[@23843Albert]

Из-за нехватки строительного материала и топлива, т. е. глюкозы в крови. Это как дышать через плотную ткань. В таких случаях надо пить напиток содержащий углеводы: сок, кока кола, пепси, вода или чай с сахаром. Напитки с сахарозаменителем не годятся.

[@TheGalouglas]

Извиняюсь, что не в тему. Павел, я оставил комментарий к Вашему ролику "Пульсовые зоны жиросжигания - миф! Дополнение)", предложив более-менее простое научное объяснение. Посмотрите, пожалуйста.

[@АртемЛазарев-ю5й]

Павел,спасибо за информацию. В каком видео (если оно есть на эту тему) узнать об эффективном жиросжигании? Заранее спасибо

[@Pavelbadyrov]

Эффективное жиросжигание весьма просто выглядит. Нужно создать дефицит калорий. И проще всего этого достичь за счет сокращения употребления пищи. И при этом постараться минимизировать потерю мышечной массы с помощью использования тренировок силовой направленности.

[@MattValiev]

Вспомнил историю с Далласом Маккарвером

[@kalosmax4472]

У нас ставили "альвезин", да, эффект был на вид, он как-то сразу сухую массу добавлял.

[@entelechya]

В психиатрии одно время очень эффективно лечили психозы гипогликемической комой, сейчас этот метод тоже считается эффективным, но мало используется... Был случай в стационаре, пациентка с органических бредом и сах диабетом 1, не уточнили что принимала метформин, поставили инсулин и она в гипогликемию ушла, когда в сознание привели, бред прошёл, примерно пару недель все хорошо было.

[@Buenosnoches-j8f]

Ого, интересно. А можете поделиться каков механизм? Как гипогликемическая кома лечит психоз. Не улавливаю связи.

[@rusiklv1867]

Спасибо за историю! Пруха, хоть была с этих капельниц?

[@Pavelbadyrov]

Не заметил.

[@elenalavrentyeva2765]

Кто нибудь может про "бета-аланин" прокомментировать? Повелась на жндокринологов- съела ДГЭА и бета-алонин... Стплохело не до такой степени как у автора ролика, но давление было чем измерить- навернулось до 90/50...случайно потом попила за компанию кофе три в одном, оно де голимый сахар, полегчало почти сразу, давление в норму вернулось, те была гипогликнмия получается.

[@ИгорьЛебедев-г7й]

Отличная история! Знаком- сам тунелю немного после силовой, если чувствую что на бассейн сил уже нет - выпиваю апельсиновый фреш или стакан теплой воды с куском сахара. Я ем перед занятием но в основном белковый коктейль и углеводов там не очень, стараюсь отрубей овсяных добавлять! Но не всегда под рукой есть!

[@vitvas42]

здравствуйте. есть такая доктор Павлова,можете что то сказать о ней.

[@Pavelbadyrov]

Я ее не знаю.

[@ostapchuk.liudmyla367]

У меня била гипоглікомия - И я тебя очень хорошо понимаю... Спасибо , что дал ету информацию для людей , Инормация нужное , Потому что у многих ето Наблюдается, но не знают, Что делать... Теперь знают!!!!

[@AlekseyPol]

Ну вот снова... Только хотел пошутить (правдиво), что гипокликемия приводит к повышению соматотропина - Вы снова коснулись этого аспекта :-)

[@Buenosnoches-j8f]

Еще мне кажется те кто сильно потеют во время тренировок имеют склонность к диабету.

[@MrDmitrysax]

Медсестра из реанимации не считает инсулин. Она точно знает сколько надо. Можно предположить что запарилась. А парятся медсестры из реанимации по одной причине.

[@Pavelbadyrov]

Я помню, что она считала.

[@ДартАспид]

Видео не совсем про это, но лично для меня очередное подтверждение тезиса: профи выступающие на соревнованиях более-менее могут оценить риски применения фарм препаратов (и то не застрахованы от проблем.) Новичкам/любителям, занимающимся для себя, для здоровья - нафиг не нужно применять фарм препараты.

[@Buenosnoches-j8f]

У меня такое состояние ватное бывает после тоенировки. Слабость.

[@ВладимирКапустин-ф6б]

Еще сама аминка инсулиновый отклик дает. Если много BCAA за раз принять на тощак, тоже можно гиппу словить. Когда шашлык ешь, организм не просто так хочет лавашика или кетчупа (в котором сахара как в варенье)) ).

[@shumatych]

Дочка учится на медсестру,а с математикой у нее не очень (

[@MegaTip24]

Если этот комент набирает наибольшее количество лайков, то в следующем видео Павел Олегович расскажет о своей жизни в СССР

[@HAPKOMAHFACE]

А аминокислотные капельницы в итоге работают?

[@Pavelbadyrov]

Не заметил эффекта.