Гипотиреоз это полнота.🤔Собственный опыт☝Похудела после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#гипотиреозиполнота
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг .Ушла от перекусов ,зерновых , минимизировала углеводы.спорт в системе только на улице.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках милые женщины.Ставьте цель и идите к ней уверенно.

[@ЛюбовьТерещенкова-к8ц]

У меня аритмия. Кардиолог спрашивает меня,как вы умудрились заработать себе аритмию? Назначили препараты от сердца, иди лечись. Проверить щетовидку никто мне не сказал. Случайно наткнулась на ролик про щитовидную железу...проверила оказалось гипотериоз. Отсюда и аритмия. Начала пить гормоны, приступы прекратились. Вот такие у нас врачи. Сами себя лечим. Спасибо интернету.

[@ЛюдмилаШендрикова-и2н]

Читаю ваш, комментарий, себя вспомнила.Точно так, и у меня обстояли дела.Отёки сильные были, вес набрала, лицо отудловатое стало как у алкашки).Волосы посыпались, гемоглобин 80, сил небыло, тахикардия и т.д.Кардиолог к урологу, отправлял, а уролог к кардиологу,не могли диагноз поставить, из за оттёка.Пошла к терапевту на приём, а там молодой врач, глядя на меня, спрашивает:- Вы когда последний раз пили? Я вскочила,хотела уйти, а потом ему говорю: Разве оттёки бывают только от пьянки? Вывел меня на эмоции.Потом муж повёз Казань на обследование, вот там постааили АИТ и Гипотиреоз, уже 17 лет на гормонах сижу, 100-125 мг L- тироксин принимаю.

[@ВалентинаМакшакова-л2я]

Согласна с вами.Такая же история.Два года боролась,угробила ЖКТ,сама назначила УЗИ щитовидки,анализы сдала и опа,гипотиреоз. Теперь пью гормоны и организм постепенно восстанавливается.

[@МАРГО-г3ш]

​@@ЛюдмилаШендрикова-и2н, от гормонов не поправляетесь?

[@ЛюдмилаВишнякова-б6р]

Ґ

[@zannatimofejeva3150]

0:28 0:29 0:29 0:29 0:29 0:30

[@ВіраГерасименко-ж4з]

Таня спасибо за ваши советы таких светлых людей на своем пути я встречала очень мало.Дай Бог вам всего прекрасного.Я очень рада что вас нашла .Низкий вам поклон.

[@TaniaYouTube-s9j]

Верочка, спасибо🙏❤

[@АннаПотещук]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ.ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА.

[@Лариса-ж5ч4у]

Таня, Танечка, Танюша, низкий вам поклон🙏 столько полезной информации в ваших видео, сколько не получишь ни у одного специалиста на приёме!!! Спасибо вам за ваши советы, за ваши мотивации к здоровому образу жизни и за пинки тоже отдельное спасибо))) писала вам про свой анализ гормонов, получила ответ от вас и последовала рекомендации, благодарю)) ожила, перестало клонить в сон, пошла отечность лица, уменьшился аппетит, спасибо большое и дай бог здоровья и благополучия вам и вашим близким!🙏💖

[@TaniaYouTube-s9j]

От луши приятно ,Лариса🙏❤

[@ИринаАвдошкина-в8я]

Татьяна,все донесла содержательно,грамотно и эмоционально.Спасибо!

[@ОлинаЦибулина]

Танюша, хотелось бы пойти с вами весь путь с самого начала. И в то же самое время сейчас у вас ещё больше опыта и информация на высоте. Как раз для меня! Вы для меня пример целеустремлённости и силы воли. Да и предпочтения в еде у нас совпадают. Спасибо большое за добрые пожелания и ценную информацию по щитовидке. С уважением Ольгасчастливая!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Оленька, всегда рада Вам🤗🤗🤗❤

[@lisamarina3420]

Какая тема нужная, пожалуйста, Таня, продолжайте эту тему. Гипотериоз- бич нашего времени, а большинство женщин даже не подозревают. Спасибо спасибо.

[@ЛюдаКоваленко-ц7в]

Татьяна- супер! Так откровенно делиться нажитым опытом может человек с большим сердцем. Благодарю вас ❤️❤️❤️👍👍👍

[@СаулеМашимбаева]

Татьяна, здравствуйте!!!! Спасибо огромное, очень нужная и актуальная тема для многих!!!!!

[@ЕленаБорисовна-ь3с]

Танюша, какая ты сегодня красивая! Молодая, свежая, энергичная! Танюша, серьезно тебе говорю, в тебе пропал великий врач. Я не шучу! Ты пытливая, ответственная, добрая, любишь людей. И тебя люди любят! Будь здорова, дорогая подружка моя! Девчата нашего сообщества, посылаю вам лучи добра и любви из Нижнего Новгорода! 🥰🥰😘

[@TaniaYouTube-s9j]

У меня знакомый терапевт, предложили работать с БАЛАМИ.ОТКАЗАЛАСЬ, НЕ УМЕЮ ГОВОРИТ ВТЮХИВАТЬ.

[@TaniaYouTube-s9j]

Леночка, моя хорошая, я стараюсь🙏❤

[@ЕленаБорисовна-ь3с]

@@Marina__D Марина, знаю про такую! У нее много лекций на тему воды. Очень толковая женщина.

[@MariyaLindemann]

Вы умничка! Я тоже гипотиреозница из-за аутоиммунного тиреоидита. С июня узнала. Изначально ТТГ был 43. Были колебания в подборе дозы, тяжелая депрессия. Но слава Богу, я вышла на финишную прямую: ттг 0,968 на 100 мг. Lтироксина. На 88 мг. (50+1/2 от 75 мг.) чувствую себя как разбитое корыто и ттг в 3,37. Никаких побочек нет. Чувствую себя как огурчик. Единственное, есть охото с утра. А есть нельзя час после приема. Запиваю строго стаканом чистой воды. Аппетит отменный, поэтому, вес особо не снизился (на стрессе первое время потеряла 10 кг, сейчас 3 кг. вернулось). Не бойтесь принимать гормоны: это не контрацептивы и не гормоны надпочечников, от которых жиреют. Это гормон молодости, ясного ума и красоты.

[@TaniaYouTube-s9j]

Есть можно через 25 мин спокойно💯

[@MariyaLindemann]

@@TaniaKZbin-s9j говорят, что рано☹️

[@ТАТЬЯНА-ф9к5б]

Хоть один ответ хороший,все лечиться,удаляеться,тирозол пила 2 года,щитовидку востановила,срывала,жила-качели,удалила,намтупило счастье,адекватность,с утра таблетка,это не страшо.нужно востановить нервную систему,Здоровья.

[@СветланаИвановнаГимазова]

Добрый день, Татьяна Вы скаждым днем выглядите все лучше и лучше. Очень рада видеть вас, и ваше видео.

[@TaniaYouTube-s9j]

Светочка,😀спасибо❤

[@Ирина-щ1в5м]

Какая Вы энергичная и позитивная! Прям радостно вас смотреть! Спасибо за информацию! 🤗🤗🤗

[@АлександрБоровский-д4ф]

Это яяяя Я спасибо за совет добавить гормон добавлю ...врач мне сказал добавить я не добавила и ком в горле стала чувствовать Спасибо дорогая добавила уже сегодня гормон

[@ukrainotka-zo5eg7le3k]

Умнейшая женщина,вы ,Татьяна,очей очарованье!!🥰😘

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам🤗❤️

[@Tatyana-m9m]

Танечка, огромное спасибо, низкий поклон за ценную информацию 👌👍🤗

[@olgab.8778]

Большое спасибо,Танечка!👍Здоровья всем!у меня тоже 35,5 температура.37 это много уже.Вот скоро очередной поход к эндокринологу

[@VOVlife23]

После выздоровления от Ковида,температура тоже может быть некоторое время 35 -36 '

[@pionpink]

Если на фоне компенсированного гипотиреоза температура тела ниже нормы, это маркер недостаточной конвертации т4 в Т3 свободный, который при хорошей конвертации должен быть ближе к верхнему референсу нормы.

[@user-net1120]

Благодарю, вас Татьяна за вашу интересную и крайне полезную информацию, буду искать врача.

[@ТамараБакач-д1т]

Милая Танечка,доброе утро,спасибо за видео,пересмотрела несколько раз,завтра иду снова сдавать анализ на ттг,здоровья,счастья,успехов и всех благ

[@TaniaYouTube-s9j]

🙏❤

[@ankakalachik7760]

Танечка, от меня лайк №570!)) Если бы могла поставить больше этих лайков, то поставила бы! Посмотрела и задумалась, услышала для себя очень важную информацию!!!! Какая ты молодец, умница!!! Я представила - сколько ты информации перелопатила прежде чем вот так сесть перед камерой и вещать! Низкий поклон и респект, Танечка!!! Я ведь в 2015 году решила для себя, пойду, надо обследоваться. Это из серии цирк уехал, а клоуны остались. Вот я в платной поликлинике, сдала кучу анализов, посетила всех врачей, к которым меня просто кидали, ну наверно денег надо было им, я платежеспособная, блин. И каждый врач мне навыписывал столько таблеток, что это надо будильник ставить и каждый час принимать эти таблетки. Я когда у кардиолога была, принесла рецептики, там назначений было целая уйма. Говорю врачу, Вы хоть посмотрите, что назначили ваши коллеги.))) Я жалею, что не дошла до эндокринолога тогда, зря не пошла, а может и не зря, я просто хохотала тогда от новых назначений "врачей"!....))) Но это был перебор уже, я плюнула на это обследование, что-то из назначенного пропила, но как мертвому припарка, чесслово. Это, когда у меня одышка была, я ваще не понимала, что со мной происходит.Потом у меня были маточные кровотечения, я проблему решила поставив мирену, проблема ушла, а это ведь тоже гормоны. Все обошлось... К врачам иду только тогда, когда уже всё, помираю... Давление зашкаливало!!! И вдруг, я СЛУЧАЙНО нашла твой канал. Благодарю Господа за это!!! Человек показывает ежедневно на своем личном примере.... Таня, я ожила, моя жизнь изменилась к лучшему!!!! СПАСИБО!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

АННУШКА, КОГДА У МЕНЯ БЫЛ ЭНДОМЕТРИОЗ, ПРЕДЛАГАЛИ МИРЕНУ В ДИАГНОСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ, ЧИСТКА В 56 ЛЕТ БЫЛА 2 РАЗА.ПРЕДЛАГАЛИ ОПЕРАЦИЮ$$$$$$$$ А СВЕТИЛО ГИНЕКОЛОГ ЖЕНЩИНА ,ПРАКТИКУЮЩИЙ ХИРУРГ, 71 год, СКАЗАЛА ,, ЖДАТЬ', ВЫПИСАЛА ГОРМОН НА 10 ДНЕЙ.И ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ.🙏

[@СветланаСветлана-ъ6ж]

@@TaniaKZbin-s9j Татьяна,у меня тоже эндометриоз.Скажите как называется гормон,пожалуйста .Я хочу изучить этот вопрос,сразу пить не буду..

[@ВераМаренюк]

Посмотрите к.м.н.док УШАКОВА. САЙТКЛИНИКА ЩИТОВИДКИ ТАМ МНОГО ВСЕГО И НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ

[@ИринаКалиниченко-я5д]

​@@TaniaKZbin-s9jА Тирозол принимали? 😮

[@Равзат-я8м]

Без анализа можно гармони пить

[@ElmiraQuliyeva-o4o]

Таня,как вы доходчиво все объяснили. Только недавно узнала случайно что у меня проблема с щитовидкой. Спасибо,очень интересно рассказали!

[@Lynn51]

Спасибо большое Танечка. Вы изучили вопрос и делитесь знаниями. В таком серьезном вопросе, конечно бады не помогут. Мне несколько лет назад выписывали йодомарин. Толку ноль. А сейчас я без сил, чуть поработаю, лицо потное. И это не климакс. Срочно пойду к врачу снова сдам анализы.

[@хаски-д4г]

Татьяна, с удовольствием Вас посмотрела. Один ко одному мой диагноз и похожая история.

[@ЛарисаЛысенко-ы2т]

Танечка,можно вас так называть?Я с вами снизила свой вес ,на 12кг,я просто рада ,

[@TaniaYouTube-s9j]

Лариса, спасибо , что пишешь, пусть люди читают.УМНИЦА🙏💃💃💃💃

[@ЛианаКононова-у7й]

Лариса,здорово, поддерживаю Вас,желаю достигнуть цели👍✌️🏃🏃👋

[@ЛарисаЛысенко-ы2т]

@@ЛианаКононова-у7йВсе в наших руках.

[@ЛилияФранкова]

Вы- УМНИЧКА!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ !!!👍👍👍👍👍💞

[@АльбинаПопова-э7ъ]

Таня, полностью поддерживаю..👍👋 и добавлю, что много лет назад в журнале " Наука и жизнь" читала статью о ростках, сегодня, особенно модных в питании ..так вот, это сильнейший биостимулятор и может вызвать онкологию у предрасположенных к ней людей, также как и алоэ.Правильно, Таня, ты говоришь,что БАДы не лечат и надо с осторожностью к ним относиться, чтобы нам не советовали и не предлагали купить....Будьте здоровы, берегите себя и любите...🌹🌹🌹Всем гоу, как говорит наш шеф.🙋😊🏃🏃🏃💃💃💃

[@TaniaYouTube-s9j]

Альбина💯💯💯💯💯💯👍

[@Ukraine-j7z]

Танюша, спасибо огромное за информацию,мне было интересно послушать и почитать комментарии,ведь от этого никто не застрахован, хочу ещё поблагодарить тебя за тёплый салат, сегодня сделала, очень вкусно,понравился всем. Салат, чай и я была сыта, очень сытный..... Спасибо!!

[@ТатьянаВеселовская-д5о]

Спасибо огромное Вам Танечка!Очень интересно, услышала от Вас много нового и очень интересного.Дай Бог вам здоровья крепкого на долгие годы.

[@ЛидияУланова-к1о]

Милая женщина! Спасибо Вам😮за труд и желание помогать. Однако в зависимости от периода жизни - до или после наступления менопаузы гормоны очень по разному оказывают влияние на организм. А он тоже у всех разный. Потому отрицать влияние гармов на повышение веса весьма смело. С большим уважением!

[@СветланаСтепаненко-ы4ш]

Танюша, привет 😊и я благодарна тебе за науку! От наших врачей толку нет, лечение поверхностное, снимают симптомы, а до причины заболеваний никто не хочет или не знает как докопаться. Благодаря, тебе узнала, что существует зимний вариант гормонотерапии эутироксом(тоже есть проблема со щитовидкой). При ттг 2,4-2,6 в начале осени была вялая, сонливая, добавила эутирокс,перездала- ттг 1,7 и чувствую себя нормально 😊Век живи, век учись! Хорошо, когда есть такие люди, как ты Таня? Благодарна!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо, Светочка❤

[@lindagolfinger4534]

Девчата привет. А у меня ТТГ 2,62, тоже слабость,сонливость, нет сил. Получила гормоны, пить 50 ед., но мне плохо, тошнит, жажда пить. Посоветуйте как правильно принимать. Заранее благодарю.

[@СветланаСтепаненко-ы4ш]

@@lindagolfinger4534 Утро доброе. Принимать гормон за час до еды! Утром. Это очень важно,тк. не усвоится. Таблетку не пьём, когда идём сдавать анализ на ттг. Сдавать лучше постоянно в одной лаборатории. Гормональный фон меняется через 2 месяца, после корректировки. Назначать, то назначают дозу гормона, но если чувствуешь себя не важно, то нужно подкорректировать. Обычно начинают с 25мг,и дальше по состоянию. Это если щитовидка не удалена. Много полезной информации на ютубе,, Доктор Ирина Мироновна". Умница такая, и все понятно раскладывает. Ещё доктор Евдокименко. Я раньше строго соблюдала все рекомендации врача,а самочувствие ужасное и гормон в норме. Но не твоя норма, вот и регулирую.

[@ИринаКалиниченко-я5д]

​@@СветланаСтепаненко-ы4шХоть один врач вылечил заболевания щ.ж.?Усугубляют гормонами,... А потом операция.И пожизненно гормоны.Спасибо.😊

[@ИринаКалиниченко-я5д]

@@lindagolfinger4534 Какие гормоны,название?

[@madammenmen480]

Обожаемая Таня! Спасибо!....Я купила книгу..Дэвид Перлмуттер...ЕДА И МОЗГ...(что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью)...там про глютен..это просто яд......хотелось бы, чтобы все прочитали.....ооочень позновательно.....еще у него книга МОЗГ И КИШЕЧНИК,собираюсь купить тоже(сразу две тяжелые😊)......🌹❤💃

[@TaniaYouTube-s9j]

ЛЕНА, Я ТОЛЬКО О ТОМ РАССКАЩЫВАЮ ,ЧТО ИСПРОБОВАЛА НА СЕБЕ. ГЛЮТЕНА СТАРАЮСЬ ПРИНИМАТЬ ПО МИНИМУМУ.ТАРЕЛКИ МОИ ВИДЯТ ВСЕ.🤗🤗🤗❤

[@madammenmen480]

@@TaniaKZbin-s9j Обожаемая Таня❤💣🚀! Дааа, я знаю, что Вы делитесь своим...я же ваша фанатка....это у меня крик душиии....про глютен...я сейчас в городе, живу в центре Ленинграда...кафешки с выпечкой везде и сидят пенсионерки парочками и едят эти крендельки и пироженьки с сомнительными кофе или чаем, а сами тучные с палочками...внуков кормят...😙

[@madammenmen480]

@@Marina__D моя бабушка блокадница....дожила до 87 лет...она была 1890года рождения, две недели лежала с мертвым дедушкой рядом....ее спасла подруга..приносила ей 5 макаронин или одну картошку когда могла...дедушка был 1884гр...

[@marinaseppanen8797]

Благодарю ❤️🔥 Шикарная наша Татьяна ,🥰🤗🤗🤗🤗🤗

[@ЛарисаФаменко-к3з]

Таня, вот это правильно - стресс привел меня к гипотериозу. Четыре года назад сгорел дом, потом умерла мама. И три года не могла понять, что я как плюшевый медведь становлюсь.... пока не услышала вас полгода назад и не сдала анализы на щитовидку. ТТГ был 56. А АНО ТТГ 635. Это кошмар - так сказал эндокринолог. За полгода мы с доктором дошли до нормы с гармонотерапией и прочими лечениями. Теперь подбираем нужную норму эутерокса. Каждый месяц сдаю кровь. И слежу за симптомами своего организма. Спасибо вам, что так ясно и доходчиво посылаете нас на анализы и доказываете, что щитовидка это самый главный орган в нашем организме. От нее и хорошее здоровье, и самочувствие, и настроение и желание жить !!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

ЛАРИСА , СПАСИБО ,ЧТО НАПИСАЛИ.ПУСТЬ ЛЮДИ ЧИТАЮТ🙏❤

[@Уленгия]

спасибо Таня,что снами делитесь знаниями

[@lalinp342]

Таня ничего себе немножко 😃!целая лекция,спасибо. Я была у врача сдавала на холестерин кровь,он снизился тереь просто повышен на 20% а Ттг и Т3 в норме мне прописали дальше пить 10мг доза удалён желчный пузырь,сахар в норме, на верхней границе,питаюсь пл норме кожу с вашим уклоном отруби,творог белок,за 3 мес похудела на 2,5 кг но нападать жор,голод на языке прям пью воду 1,5л в лень,работаю хожу по 4-5км в целом с собакой быстро не худеется((,мегя жор беспокоит голод как будто(((

[@TaniaYouTube-s9j]

Вы мясо , рыбу едите???? САЛАТ 400 ГР. У МЕНЯ СЕГОДНЯ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ.КАКОЙ ЖОР.???👍👍👍👍

[@lalinp342]

Таня да,ем ,каждый день,утром у меня ваш завтрак,в7 утра+,хлеб 25 гр с сыром или маслом ,мне хватает до 11 час. Если я не сделаю перекус,начинает болеть голова и сосёт желудок,скручивает,пью воду,перекус,это фрукт,или сыр,запечённые яблоки с творогом,,бывает пирог с яблоками на песочное тесте,или по пирог на ябл пюре,но и есть нарушения редко это кусок 25 гр запечённые копчёной свинины,обед суп с мясом иди овощной со сливками,рыба или мясо без гарнира,или оладьи кабачковая или ваш капустный пирог,,потом через 1,5 часа перекус,,или свежие фрукты,кофе,3 дольки шоколада,или 2 финика,ужин в 6 час это тоже мясо,рыба,овощной салат,с маслом или соевым соусом,салат с тупой,котлеты ,то есть без круп,и картошки,продукция магазина,тк где я живу рынков нет.сыр 23%,молочка 5%,,молоко 3%,индейка,курица,говядина,яйца,наелась хорощо,особенно завтрак,Таня,порции можно не соблюдать,и есть сколько хочешь?21 иду к местному диетологу,

[@иринакармазина-в4м]

@@lalinp342 Вам бы на глистов провериться !!

[@РафганаГусейнова]

Из Беларусии привет вам Танечка!!! Я приехала к себе домой!!! Мой дом здесь!!! Но это не на долго Танечка приезжай гости. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏🙏💯💓💓💓💞💞💞💞💓💓💓

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо, Рафгана😘❤🤗

[@alexam3318]

Танечка как всегда всё интересно поучительно правильно спасибо вам огромное за подробную информацию дай вам бог здоровья ❤😍👍

[@МаринаБазаева-х4ы]

Неожиданно. Очень интересная тема получилась. Спасибо

[@НатальяГанган-я3е]

Спасибо Вам большое за полезную информацию !!!!

[@ІринаК-ш5т]

Благодарю Вас 🙏 Татьяна!!! 🌹 Очень полезная информация 👍🤗

[@elenamadlen6467]

Таня,спасибо пойду сдавать гормоны щ.ж.💖

[@НатальяЛеонова-ш4к]

Спасибо Вам большое, что поделились своим опытом! Несколько дней назад, у меня обнаружили гипотериоз. Некоторые симптомы схожи с Вашими. Сейчас принимаю лекарство и витамины, стала чувствовать себя человеком! К сожалению, моя мама дошла до операции (в своё время). Всем ЗДОРОВЬЯ!!!

[@HudeyMolodey]

Моё мнение, если дело серьёзное, то гормональное лечение просто необходимо. Хороши гормоны или плохи, уже не до таких рассуждений, когда речь идёт о жизни человека. Танюша, очень хорошо выглядите!

[@TaniaYouTube-s9j]

СВЕТА ,А Я О РАЗРУШЕНИИ КЛЕТОК ЩИТОВИДКИ.И УЗИ ЭТО ПАКАЗЫВАЕТ, ИЗМЕНЕНИЯ.....

[@HudeyMolodey]

@@TaniaKZbin-s9j да да, я поняла, Танюща!

[@Вера-ч8п7н]

Случайно попала в рекомендациях Ютуба . Послушала и сразу подписка. Давно не слышала такую грамотную речь на медицинские темы , особенно про мою любимую щитовидку. Лайк сразу

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо, Вера.❤❤❤

[@ГенаКравец-н7я]

Татьяна здравствуйте! Большое вам спасибо! Прослушала Вас очень интересно и полезно.

[@ГаляГаля-д8щ]

Таня спасибо.Вы умница, все доступно обьяснили.У меня гипотериоз давно.Тяжело выйти на врача специалиста эндокринолога.От вас получила много советов.СПАСИБО!!!❤

[@Галина-ф2п4г]

Спасибо большое за ваше видео.

[@ТамараДрыгина-н4н]

Таня, Добрый вечер! Эх, если бы знать всю эту полезную информацию лет так 10 назад,моя щитовидка была бы спасена и жизнь была бы совсем другой,а то ведь присутствовали все эти симптомы,но ни разу не один терапевт не отреагировал на эти жалобы и не дал направление на анализ ТТГ,списали все на гипертонию и все дела.

[@TaniaYouTube-s9j]

Томочка, аналогично🙏❤❤❤❤😘

[@Вера-ч8п7н]

Не переживайте, искусственный гормон л-тероксин прекрасно замещает щитовидную, точнее ее работу. Главное-правильная дозировка.

[@tatyanasergeeva8769]

Да.да

[@НАТАЛИ-п5с]

Господи вы из леса🙈

[@ТоняСтефанська-ц8ю]

СЛАСИБО !!!

[@ЕкатеринаМихайличенко-ч3н]

Спасибо что ВЫ есть!

[@РазияГайсина]

Спасибо! Очень информативно.

[@Valery-td1tq]

Татьяна, вам повезло - нашли хорошего специалиста. А у нас в городе их нет вообще. Есть несколько шарлатанов-недоучек, которые вечно катаются по каким-то симпозиумам, курсам повышения квалификации. В районных поликлиниках их не застанешь. А в платных, где они же принимают, работают "на оте...сь". И обдерут, как липку, без гарантии правильно диагноза и адекватного лечения. Сам через это прошел.

[@verasuprunova7053]

Спасибо за информацию Таня

[@galinagg3507]

Слушаю Вас Татьяна и симптомы про меня. Два года бегаю по гинекологам сбой цикла. Мне 44 года а меня бросает в пот раз по 10 за день. Мне говорят ну…наверное климакс…. Увидела ваши видео и пошла сдавать анализы. ТТГ-1,86 Т3-3 Т4-0,982 На узи сказали что есть узлы и поставили зоб 1 типа. Пейте йодомарин и все… Танюша подскажите что делать ,куда ещё бежать. Посоветуйте хорошего эндокринолога. Живу в Киеве. Благодарю Вас за ваши видео и о просветлении народа. Ваш опыт ДОРОГОГО стоит. Низкий Вам поклон. 🙏🙏🙏

[@TaniaYouTube-s9j]

ГАЛИНА, ПОСЛЕДНИЙ РАЗ У МЕНЯ БЫЛ ЭНДОКРИНОЛОГ ЧАСНЫЙ И ДОВОЛЬНО ВОЗРАСТНОЙ, ХОДИЛА ДОМОЙ К ДОКТОРУ. ИЗМЕНИТЕ ПИТАНИЕ, УБЕРИТЕ ЗЕРНОВЫЕ, ГЛЮТЕН.МОЖЕТЕ СДАТЬ ГОРМОНЫ ПО ГИНЕКОЛОГИИ, СКОРЕЕ ЭТО ОНИ У ВАС ,,ИГРАЮ"

[@galinagg3507]

@@TaniaKZbin-s9j Благодарю 🙏 за совет. Питание уже поменяла. Перешла на вашу систему.👍🏻 А подскажите с узлами щитовидки можно что-то решить или с этим уже жить?

[@TaniaYouTube-s9j]

@@galinagg3507 ЖИТЬ🙏 И сдавать раз в год кровь на ТТГ.

[@galinagg3507]

@@TaniaKZbin-s9j Благодарю 🙏 ещё раз

[@НКБ-й3у]

Люди, услышьте, что говорит Таня по поводу гормонов. Мне 48, проблем с щитовидкой не было, было другое. Но я себя почувствовала человеком после назначения мне фемостона. Мне тоже захотелось жить в полном смысле этого слова. А я представляю какого людям у кого проблемы с щитовидкой. Так что прислушайтесь. Тане надо в ноги кланяться за то, что она пытается помочь людям. Таких людей сейчас очень мало.

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо огромное Вам за чудесный отзыв🙏❤

[@КазкенКабдылкасымова]

Здравствуйте, от фемостона идёт набор веса, я набрала на нем и похудеть после этого очень сложно!

[@ИринаКалиниченко-я5д]

Может и ей повезло.У неё все... другое,ведь ей удалили орган.Но после гормонов,плохое состояние печени... 😊

[@АминаМакарихина]

​@@ИринаКалиниченко-я5дсладкого есть не нужно и толстеть. И ничего сВашей печенью не будет.

[@ИринаКалиниченко-я5д]

@@АминаМакарихинаВ 65 лет.вес 55.Раньше был вес 47,и меньше.Никогда не ела сахар,а мучное,молочку,мясо,тоже редко.Были стрессы.Сейчас тиреотоксикоз.Пью Тирозол.Возможно,на фоне приёма препарата,печень увеличилась.Никто,как всегда,молчок...Замкнутый круг.

[@ЛюдмилаСавкова-ь7е]

Спасибо большое 🥰🥰🥰

[@ИринаИщенко-ф7к]

Класс, спасибо.

[@Еріка-м1п]

Сердечно благодарю.❤

[@ГалинаАндреянова-ш6б]

Таня вы супер.

[@ЕленаПонятовская-р7е]

Добрый вечер ! Я полнеть начала когда работала на вредном предприятии. Попала в больницу т.к. пропал голос. ЛОР при первом обследовании направил к эндокринологу - увеличена щитовидка. По поводу йода мне врач эндокринолог сказал , что в нашем городе ( живу возле моря - по прямой 300 метров) в воздухе витают все элементы таблицы Менделеева и в моем случае йод ни причем. И да , Вы Танечка правы , стрес так-же может спровоцировать сахарный диабет. У отца моей подруги были проблемы со здоровьем : операция , а потом смерть ... буквально через месяц на ежегодном медосмотре у подруги анализ крови показал повышенный сахар.

[@tatyanabondarenko1070]

Браво, Танечка! У меня такие же симптомы были. В 2015 г. удалили правую долю щитовидки. Начинала тироксин с 50 мг, сейчас 25мг. На днях пойду сдавать на гормоны и на витамин Д, пропила с весны по 2000 ед., а также на холестерин и глюкозу, инсулинорезистентность. Буду сравнивать результаты. И делать выводы. Углеводы снизила.Идем дальше...

[@Tatyana-ns2or]

Верните 2000 МЕ витамина D. Это не лечебная доза, а поддерживающая. Возможно, и больше придётся принимать. Кровь надо сдать.

[@ЕленаКузнецова-о6б1з]

Послушайте Ушакова клиника щитовидной железы, даже он помогает женщинам сойти с гормонов, единственный врач которого можно слушать.

[@ОльгаРихтер-ф8б]

Спасибо!!! Очень познавательный и полезный ролик!

[@ВладимирКуценко-я9ш]

Таня, спасибо! Ценная информация! Изучали ли Вы применение гормональной заместительной терапии при климаксе? Как к этому относитесь? Многие гинекологи за границей и уже у нас.... советуют сейчас продлевать молодость и жизненный тонус принимая женские гормоны. Мол это уже нормальная практика. Что останавливаются развитие заболеваний таких как остеопороз, сердечно-сосудистые и т.д. Я пока только фильтрую информацию. Очень интересно как Вы к этому относитесь. Может сделаете выпуск на эту тему? P.S. а теперь не по теме😁 , девочки, кто в Украине...сейчас акция в METRO сыр Бри Франция по 129 грв.кг!!!. Я взяла-очень вкусный нежный, сливочный вкус.

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо ,буду в понедельник в МЕТРО. У МЕНЯ ЕСТЬ ЗНАКОМАЯ, ТАК ЕЕ ГИНЕКОЛОГ , МОЕГО ВОЗРАСТА ПРИНИМАЕТ ГОРМОНЫ.Я ОБОШЛАСТЬ БЕЗ НИХ.ЭТО НЕ МОЯ ТЕМА.НЕ МОГУ РАССКАЗАТЬ🤔

[@ЕленаДолготер-ь4ч]

Отличная подача информации! Спасибо! Все чётко и по делу! Не каждый доктор так все просто объясняет. Вы молодец!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо,старвюсь ❤️

[@roza6857]

Люди, проверяйте информацию. Тут говорят о полной потере функции щит. жел. Но в большенстве случаев гармонозамещение частичное. И все дефициты: селен, цинк, Д3, феритин, В6, В12 и др. Йод нужно думать, можно навредить, иногда нужен. Но не более 150. Устраняя дефициты, налаживая работу кишечника, печени, желчного, желудка, поджелудочной позволит уменьшить дозу гармона, а в незапущенных случаях и убрать вообще. Эутирокс это гормон т4, а в организме он должен перейти в Т3, это происходит с помощью печени, кишечника и почек при присутствии всех необх. витаминов и минералов. Так что просто пить гармоны может привести к бесконечному увеличению дозы. А потом и удалению щж. Думайте.

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо вам 👏👏👏

[@Bellafacciaaaaaaaaaa]

Спасибо большое Татьянушка что помогаете вашими советами поправлять наше здоровье!!! Дай Бог Вам всег земных длаг!!!❤❤💋

[@Swoja73]

У меня все анализы в норме, абсолютно, в том числе и ТТГ и антитела. Но все симптомы гипотериоза на лицо. И слабость, и лишний вес и много еще чего. Но все эндокринологи, у которых я была, говорят, что всё хорошо. Но тут из интернета узнала, что есть скрытый гипотериоз. А врач это не хочет слышать. Где мне найти выход? За 1,5 года + 24 кг веса, слабость такая, что придя с работы, сплю, а дел по дому куча😢

[@TaniaYouTube-s9j]

Цыфру ТТГ ВЫ ЗНАЕТЕ????.??????

[@Swoja73]

@@TaniaKZbin-s9j да знаю. ТТГ 1,85 при референсах от 0,4 до 4,0

[@Swoja73]

@@TaniaKZbin-s9j конечно. ТТГ 1,85 при референсах нашей лаборатории от 0,4 до 4,0

[@АЙШЕМазанник]

Спасибо за познавательное видео. Очень полезное

[@ВалентинаПідюменко]

Слушала внимательно сразу видно что человек прошол крым и рим

[@ЭлеонораРезкая]

Я тоже доверяю с некоторых пор таким ,как вы, Татьяна, тем кто на собственном опыте и ошибках все прошел ,а не супердокторам.

[@светланасеменова-ъ1у]

Таня правильно говоришь что должны заниматься врачи эндокринологи. Но где они. Многие специалисты только нам вредят.Даже не могут посчитать сколько надо принимать гормонов.Одна говорит У Вас витамин Д 30 прекратите его пить.Другая говорит пейте эутерокс 100 постоянно если отказываитесь от операции по удалению узлов.Но узлы уже давно и не увеличиваются.Благодаря литературы толковым врачам ютуба благодаря встречи с тобой Таня я живу после Ковида .Ковид усложнил состояние щитовидки ТТГ был 0 002 тряслись руки сердце.Врач назначает эутерокс 125 а через месяц 150 А дальше встречаю на Ютубе Таню прошу у тебя помощи. Я ожила полсле того как Таня научила правильно подобрать гармон.Сейчас сдала ТТГ 2 Благодарю Бога за встречу с тобой Танечка .Я ожила .Таня ты вовремя спасла меня .

[@ЖаннаАкобирова-й6б]

Может вы мне подскажете...У меня ТТГ 0,001. Подскажите пожалуйста что вы принимали?

[@НалияАбульханова]

Какие анализы надо сдать, чтобы проверить щитовидку и пойти на приём к эндокринологу?

[@TaniaYouTube-s9j]

Анализ на ТТГ.

[@TaniaYouTube-s9j]

Вы принимаете гормон? Если нет то и хорошо .У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ , ВАМ ГОРМОН НЕЛЬЗЯ.

[@ЖаннаАкобирова-й6б]

@@TaniaKZbin-s9j Таня мне назначили Тирозол. пропила месяц и ни каких изменений

[@МаринаГазеева-ж7р]

Со всем согласна, но вот что нужно снижать в мае дозу эутирокса - не думала об этом , но попробую . Спасибо!

[@НатаТеос]

Согласна со всем сказанным. Спасибо за энергию от Вас, жизнелюбие, оптимизм.

[@anakibac7001]

Добрый осенний вечер ТАТЬЯНА МИЛАЯ ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА, ПОДРУГА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГРАММА ПРИВЕТ С ИТАЛИИ У НАС БАБЬЕ ЛЕТО

[@TaniaYouTube-s9j]

Анушка, привет❤❤💃💃

[@ЛюдмилаКупрюхина-ы4г]

Вы наш позитивчик,!

[@vvvel]

Спасибо. Очень интересно и полезная информация..

[@Алена-н5ь4ш]

Таня здравствуйте. Где можно посмотреть историю вашего похудения, ваши рекомендации, с чего начать... у меня проблема - гипотиреоз, признаки АИТ на узи.... начала гармонотерапию тироксин 50. Вес большой 30 кг лишнего . Пробую диеты, но безрезультатно. Врач говорит пока гармоны в норму не стонут, худеть не буду. Вот ищу людей у которых такая же проблема! Спасибо вам что ведёте блог и помогаете понять это заболевание подробнее.

[@TaniaYouTube-s9j]

Начинайте смотреть все видео, все рассказано....🙏❤️

[@Алена-н5ь4ш]

@@TaniaKZbin-s9j Спасибо вам ещё и ещё. Вчера начала смотреть ваши видео. Могу сказать очень много полезного я уже узнала, хотя до вас смотрела и Ковалькова, и Берга и многих других докторов. Мнений и утверждений много об этой болезни. Есть схожие мнения , но есть и разные. Потом я решила поискать именно людей которые сами живут с этим . Пересмотрела многих на ютюбе, и скажу вам откровенно вы лучшая! Огромнейшее спасибо, за ваш труд , за ваш позитив, за вашу мотивацию... если честно я ручки сложила. Тяжело жить с весом в 95 кг, всю жизнь вес был 65 - 70 кг, набрала за 2 года 30 кг, 56 лет. Всё сваливала на климакс. А потом бац и начало давление, аритмия, и спасибо моему кардиологу, это она меня после моих анализов, повышенный холестерин, направила сдать на ттг, т4 и т3 и на узи щитовидки. Вот там и всё выяснилось, что оказывается это всё взаимосвязано. А про остальное я молчу - волосы, ногти, кожа всё изменилось в худшую сторону , нервозность, бессоница, усталость жуткая. Ещё раз спасибо вам! Здоровья вам! Успехов! Пересмотрю ваши все видео, в каждом из них бесценная информация! У меня, эндокринолог наверное так себе , не очень. Послушала вас можно худеть, главное физ нагрузки, режим питания и обязательно его сбалансировать под себя. А то я у него спрашиваю про питание, физнагрузки, он мне говорит не насилуйте себя , ваш вес это жидкость и то что вы будете насиловать себя физнагрузками никакого результата не даст, пока ттг не прийдет в норму. А подскажите пожалуйста, вот он говорит о норме, а какие цифры должны быть? Я во вторник иду на контроль ттг. Хотябы для себя знать. За раннее спасибо!

[@ГалинаВасильева-ч6п]

Добрый день , Танюша! Всему сообществу - здравствуйте ! Наверное долго писать, но попробую кратко . В конце августа ездила к мужу в Татарстан , он там работает . Была два месяца . После того как приехала , через неделю почувствовала себя плохо . давление скакало , тахикардия . Продолжалось где-то недели две . Два раза была близка к тому , что бы вызвать скорую. Там я и вышла на Ваш , канал. Вы как раз были в Турции . Начала питаться по Вашей , системе. Стала лучше и как-то забылось. Через две недели заболел муж , и как правило ,за следом я . Перенесли в легкой форме , хотя у мужа было до 30% поражения легких , двухсторонее . Думаю у меня так-же. Я не делала КТ , но лечились вместе ,то что прописал доктор . НО ! Мы сразу начали принимать АСД2 ! Не реклама , просто у нас это семейное лечение , причем еще наших родителей со времен СССР . Приехала домой , оставался сухой кашель ( у мужа его не было совсем и его выписали на работу через две недели) . И вот чувствую , что что-то НЕ ТАК ! Шпарит давление , тахикардия , что-то мешает на шее ( я все это отнесла к кашлю ) ,но заставила меня искать инфу низкая температура . Сначала 36,4 ,потом 36,2 ,но когда стала 35,9 - испугалась и набрала в инете . И вспомнила , что видела у Вас на канале эту тему ! Раньше не посмотрела ,т.к. по приезду много хлопот по дому и огороду . Да тут и инет не очень(деревня). Питаюсь как и Вы. Вроде бы и температура стала нормальной 36,6. А вот давление пошаливает . Переживаю очень . Ни знаю к кому обратиться ,понимаю, что надо сдать анализы ...но где ? Эндокринолога тут и ближайших районах днем с огнем не найдешь ! Подскажите , с чего начать ? Год назад делала УЗИ на щитовидки , был маленький узелок . Больше ни чего не знаю. Возможно .что и последствия вируса модного и стресса ,который я перенесла в Татарстане , когда заболели . Танюша , Вы , много прояснили и объяснили ! Спасибо большое !

[@TaniaYouTube-s9j]

Галочка ,нужно только сдать анализ.Не узи кровь.

[@ГалинаВасильева-ч6п]

Спасибо, Танюша ! Конечно сдам .

[@marinarica]

Татьяна, добрый день. Чудесный, познавательный канал. Посмотрела о гипотериозе. Все симптомы совпадают с вами перечисленными очень много лет. Много узлов в щитовидке с двух сторон. Гормоны в порядке. Сдавала на протяжении многих лет. Эндокринологи ничего не говорят. Была у трёх. Не знаю что делать. Что вы посоветуете?

[@TaniaYouTube-s9j]

Узлы не страшно ,гормоны в норме ,забудьте.🙏

[@Nidana7]

Ничего не имею против гормонов, но лично мне как раз помогли включение в рацион морской капусты поначалу каждый день и помногу, бразильского ореха. Также витамин Д3 и цинк, я сдавала анализы, витамин Д3 и цинк у меня были на низком уровне, йод без цинка не усваивается, также на йод влияет загрязнение организма тяжелыми металлами. Симптомы все такие же, как и у вас, гормон ТТГ повышен. Сейчас он снизился, и ушли отеки, но пока есть куда стремиться...

[@Татьяна-в2о5в]

у меня нет лишнего веса, при этом гипотериоз на протяжении более 10 лет. Принимала Эутирокс 50мг. Спустя время мне отменил препарат и ТТГ увеличилось до 10,799, а было 3,300. Эндокринолог хотела посмотреть результат после отмены. Назначила снова эутирокс , только 75 мг.

[@TaniaYouTube-s9j]

Как можно отменить гормон на 3.33 у вас гипотиреоз ,чему вы радовались???? Бывает что и веса нету ,но и здоровья тоже не блещет.

[@ЗаремаАйдамирова-о4з]

СПАСИБО!

[@НадеждаПетровна-д4ч]

Спасибо за информацию

[@АллаДаниленко-ю7н]

Таня спасибо за ценную информацию делитесь своими знаниями и это надо людям.Так держать!!! Вперёд за здоровьем!!!

[@LuOlVl60]

А вы в курсе, что гормоны щитовидной железы имеют побочный эффект для организма? Я так понимаю, вы не ВРАЧ?! Кстати, гипотериоз и разрушенная ткань щитовидной железы- это РАЗНЫЕ вещи: НЕ ГОВОРИТЕ ГЛУПОСТИ, не вводите людей в заблуждение: Гипотиреоз - это дефицит тиреоидных гормонов. Почитайте для начала, хотя бы ВИКИПЕДИЮ! МНЕ ЗА ВАС СТЫДНО, ведь люди вас слушают и некоторые вам верят - НЕЛЬЗЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ НА ПРОСМОТРАХ!

[@TaniaYouTube-s9j]

Не краснейте за меня

[@LuOlVl60]

@@TaniaKZbin-s9j Я постараюсь не краснеть, а вы сделайте, пожалуйста, выводы! Нужно говорить только о том, в чем вы хорошо разбираетесь

[@tanyamakarenko2483]

Танюша, все один в один обо мне. Щитовидку удалили 2004. Только уменя бил гипертиреоз. Тремор,плаксивость, страх, стремительная потеря веса, тахикардия. Сейчас мне 58. Вес почти 102 кг. Худела до 81 кг, но удерживать не получилось. Снова набор . Очень хочу назад до 80 кг.

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, а сейчас какой анализ по ТТГ?

[@tanyamakarenko2483]

Давно не сдавала. Но даже когда сдавала, ендокринолог вообще, от слова совсем, не говорил о норме. Я просто смотрела на бланке, там есть норма. Сама себе регулировала. Я ксожалению живу в селе. Но ничего ведь уже 17 лет все-таки живу. И хочу стройнеть.

[@УмидаБисембаева]

Тоже интересует как можно снизить вес?!Удаление щитовики,за 3 мес набрала 12кг,эутирокс 100принимала,вчера назналили 125

[@КуралайИрлененова]

Здравствуйте! Мне всегда жарко, руки горчие, по узи идеальная щитовидка, но ттг всегда повышен.

[@TaniaYouTube-s9j]

УЗИ НЕ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ТОЛЬКО ПОСЛЕ КРОВИ

[@КуралайИрлененова]

Т3, Т4 в норме, а вот ттг 6

[@КатяИванова-м1э]

В вопросах по своему здоровью нужно разбираться самостоятельно, не отдавая только в руки врачей. А если врач некомпетентный и нанесет вред здоровью, даже если врача накажут, вам от этого разве легче? Смотрите видео Дворянчиков Александр Юрьевич, Алена Лебедева, Тамара Хестанова. Там найдете много полезной информации

[@annanagyova5082]

Spasiba

[@vikager6618]

Танечка,меня точно так же кидало в жар и были страшнейшие приливы.....два года как имею климакс,но это детский утренник по сравнению с тем,что было у меня изза щитовидки

[@НаталиНатали-ж1з]

За Ваш труд💓💯

[@rimmar7981]

В корне с вами не согласна ,щитовидная железа ,это орган который способен востанавливаться при благоприятных условиях да да ,селен йод ,железо ,витамин Д убираем стресс ,контролируем кровь и Л Тироксин можно снизить до минимальных приемов но каждый решает сам для себя

[@ofelia-k9j]

Спасибо вам Татьяна за подробное разъяснение ,про щитовидную железу ,меня тоже зовут Татьяна, мой эндокринолог сказала что у меня аритмия могла быть из за щитовидки она у меня увеличена, назначили тирозол ,но у меня паника я очень сильно поправилась, ем мало а все равно полнею .

[@TaniaYouTube-s9j]

Какой тирозол???? Принимать этот белок нужно 2 недели ,гормоны ТТГ КАКИЕ ,ЕСЛИ ГИПОТИРЕОЗ ТОЛЬКО ГОРМОН , СМОТРИТЕ А ТО ПО ЭТАПУ ОТПРАВЯТ

[@ФатимаСалпагарова-ф2ц]

Калии если пульс то срочно калии и к эндокринологу

[@marinasmith9054]

Тирозол - это значит гипертиреоз. И при нем тахикардия ещё какая!!!!

[@ГалинаГетманская-з3э]

Это признаки старения организма,почти всё то,что вы перечислили.

[@НатальяПанкина-ж3н]

Таня спасибо за обстоятельный подробный обзор

[@saratgadzhieva8563]

У меня тоже как будто ком в горле,обследовалась,анализы в норма антитела повышены и узел большой,а Т ТТГ всё норме,принимаю L-Тироксин 50 уже три месяца,на приём к врачу записалась.

[@TaniaYouTube-s9j]

Если норма зачем гормон?

[@ellarumyantseva5159]

Спасибо вам огромное...

[@nelyarudneva2375]

Ну что вы такое говорите? Какой лишний вес? У меня гипотериоз. Полноты никогда не было. Только не понимаю, как вы считаете норму гормона l- Тироксин - 3 или 4 и т.д. Я пью 75 мг. Может быть, или я что-то путаю или вы. Но вы правы - от гормонов нельзя отказываться, хотя они и несут побочные действия. И спасибо за видео. Вы молодец - заботитесь о своем здоровье . Я тоже из Киева, но перед началом войны приехала на Мадейру. И пока живу здесь - уже почти два года.

[@svetlanasvetik9963]

3 или 4 это норма гормона ТТГ по анализам,а L-тироксин это лекарство,и там дозировки и 75 и 50,и 100 и ТД.

[@maryteciunaite978]

Spasibo! 💐❤❤❤

[@maisaratyusupova]

Сегодня же начну принимать эутирокс, спасибо вам огромное🎉🎉😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Завтра с утра

[@ТатьянаШувалова-л1й]

Татьяна Вы супер дай бог Вам здоровья за вложение в наши головы очень важно е 🙏

[@loza-66]

Бог с большой буквы 😢