COSA MANGIO IN UN GIORNO (DI DIETA IPOCALORICA) | Giuly T

[@emanuelaciccone6969]

Ti adoro. E adoro tutti i tuoi video, ma sopratutto questa tipologia di video, sei unica nel tuo genere, dai tanti consigli e idee fantastiche per i pasti.. Grazie❤

[@antoniettascurti2982]

Buongiorno Giuly e buon inizio settimana..mi piacciono questi video x cui siii ad altri di questo genere...la salsina allo yogurt l'avevi mostrata già in un altro video ed io naturalmente te l' ho copiata... davvero davvero buona rende l'insalata ancora più sfiziosa 🤤

[@signoradesolina3744]

Grazie,mi fai iniziare la settimana sempre in modo rilassante

[@manuelanegro6280]

Ciao Giuly, grazie per il video! Buona settimana 😘

[@rosaritalaudadio4251]

Complimenti,il tuo video mi è piaciuto tantissimo,, anche io sto seguendo una dieta, mi è sembrata un po’ simile alla mia , tu mangi la pasta la sera, io di giorno, ho anche io il cus cus , mi è piaciuta molto la tua ricetta,, e anche lo yogurt in insalata,, credo che lo seguirò volentieri come consiglio, grazie 🙏

[@CanalediTheMonMix-sv9gp]

Ciao Giuly, grazie come sempre. Sempre molto interessante, anch’io pigrona non ho mai voglia di preparare cibo sano.. i tuoi video mi danno una grande motivazione. Mi piace il tuo approccio alla vita.. mi sei di grande ispirazione. Un forte abbraccio 🤗

[@manuelaballoni7185]

Grazie Giuly! Molto interessante!!! Un abbraccio e buon inizio di settimana❣ 💞💞💞

[@patrizialatini5109]

Ciao Giuly, video bellissimo e motivante ❤

[@schettinidomenico4162]

Grazie per aver condiviso queste idee sicuramente interessanti adoro i tuoi che c e per cena quindi aspetto con ansia il prossimo video

[@simonabrunetti7949]

Ciao Giulia, grazie per la condivisione del tuo piano alimentare che è parzialmente simile al mio, prescrittomi purtroppo dopo una menopausa indotta a seguito di malattia. Ho preso intanto spunto (proverò sicuramente il cous cous) aspettando il video delle cene❤😋

[@saracravini8301]

Ciao Giuly, io non l’avrei filmato. Non si dimagrisce in parti particolari e non si fa solo con l’alimentazione. Mangiare meno non ti porterò ad ottenere quel risultato!

[@stefanialai8501]

Ciao giuly❤grazie per il video😊😊

[@alessiamirandola6716]

Ciao Giulia, fino a non molto tempo fa mi ricordo che ti portavi il pranzo da casa vero? Io non riesco a tirare fino a cena mangiando il secondo a pranzo e senza merenda... Arrivo alle 18 che mangerei qualsiasi cosa mi passa sotto😊😢😢

[@giovannapanto8170]

alla sera come il cous cous un ottimo porrdge di fiocchi integrali di cereali vari magari con pomodoro ed un uovo poché e prima una mega terrina di verdure varie condite come fai tu e magari pochissima senape se piace. Oppure riso Venere precotto con cocco rapè appena tostato viene delizioso!!!

[@danielatinti8167]

Ciao Giulia, video molto interessante. Dovrò pensare anch’io di invertire i piatti perché non è la prima volta che sento dire che i carboidrati è preferibile mangiarli e sera! ❤😘

[@SimonaR3882]

Video bellissimo, come sempre lì aspetto con molto piacere 😊,tutte le tipologie di video mi piacciono molto. Un abbraccio ❤ Ciaooooo

[@jenniferzara569]

Ciao giuli grazie mille per questi video mi piacciono un sacco e mi motivano a mangiare sano ed ad organizzarmi con i pasti grazieeeee

[@zoraidetoma8913]

Buona serata Giuly è sempre interessante vedere i tuoi video

[@francescapasquini1030]

Buongiorno Giuly video molto interessante replico oggi la salsina allo yogurt mi ha conquistato

[@simonapacetti9732]

Ciao 😊.... Tutto sommato non è male come dieta , anche io mangio sempre la frutta a metà mattina, ma sono una gran mangiona 😅.... Inoltre a casa mia io non cucino mai niente quindi non ho il controllo di quello che mangio e soprattutto dei condimenti che già solo quelli andrebbero limitati tipo l'olio.... Al cous cous avrei aggiunto la feta , o i gamberetti 😂😂😂😂... Ciao 😘

[@bacibaciadryT]

Ciao tesoro bello❤.Buon inizio settimana cara Giulia. Anche io mangio strutturalmente così.. molta verdura e proteine ,tenendo sotto controllo i carboidrati pesandoli nella giusta quantità. Io ho un fisico clessidra..quindi prendo o perdo peso equilibrato..anche se i fianchi sono più accentuati.. Le tue bellissime gambe le posso sognare,nn c'è dieta che tenga😂

[@oriettacavalieri9382]

Buongiorno Giulia, sempre piacevole vedere i tuoi video. Io sono alla soglia della menopausa e purtroppo ho messo su dei chili che mi portano tante problematiche sulla schiena. Ho iniziato proprio oggi un piano nutrizionale, molto simile al tuo, fondamentalmente una dieta mediterranea. Un abbraccio forte ❤

[@juccilisi9691]

Che meraviglia quando fai vedere come cucini grazie

[@valentinanembri7296]

Ciao cara🥰, k yogurt utilizzi x fare la salsina x l’insalata? Bianco magro? Ma non è acido?

[@mariellasimone6529]

Secondo me hai fatto bene ad andare, cercare di star bene è sempre la cosa migliore, ma le persone associano dieta= dimagrire. E invece dieta si intende mangiare bene e giusto il base alle proprie esigenze

[@juccilisi9691]

Bellissimo grazie

[@robertaclori4735]

Ciao Giuly. Buon inizio di settimana. Io seguo una dieta x motivi di salute ma anche x dimagrire in quanto il sovrappeso impigrisce l'intestino. In un anno ho perso 6 kg. Sembrerebbe poco ma anzi la mia dietista mi ha fatto i complimenti conoscendo la vita stressata che conduco ed altri fattori è un grande traguardo. Ora sono a mantenimento. Io salto gli spuntini non dovrei farlo ma proprio non riesco. Grazie x la tua condivisione e degli spunti che ci dai. Si ad altri video del genere. Ciao.

[@saracravini8301]

Grazie comunque 🤗

[@antoniettamuto966]

Ciao cara ❤❤❤❤❤

[@stefania3482]

Ciao Giuly x quanto mi riguarda puoi condividere anche le grammature che io non c'è pericolo ti copio la dieta (magari lo facessi) 🤣🤣

[@annasorrentino8924]

Quante fette biscottate integrali a colazione per non ingrassare e rimane in forma 😊

[@mimispica2301]

0:28

[@gabrimatti9405]

Ciao!

[@marziasimeone9436]

Quanti grammi di cous cous per una perosna

[@francescacaracciolo258]

❤

[@saracravini8301]

Ti ha dato un piano standard, non si misura