DIÁSTASE: 2 Exercícios PODEROSOS contra a diástase!

DIÁSTASE: 2 Exercícios PODEROSOS contra a diástase! Baixe o e-book com o teste da diástase - CLIQUE NO LINK: gizelemonteiro...
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Seguindo a nossa sequência de vídeos no reality sobre a DIÁSTASE, esse é o terceiro episódio.
Esses 2 exercícios simples e poderosos, que você faz aí na sua casa vão começar a melhorar sua diástase (lembrando sempre que você precisa do programa completo - diástase é uma lesão séria e precisa de acompanhamento).
E mais uma vez a querida apresentadora Carol Castelo Branco mostrou sua DIÁSTASE!
Para descobrir se você tem diástase, clique no link e baixe o e-book GRATUITO que ensino a aplicar o teste da diástase.
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[@caiomachado726]

Nossa fiquei impressionada. Fiz o teste tenho dois dedos de largura e fica mais na parte superior ao umbigo e são 11 dedos de comprimento e uns 2 a 3 dedos de profundidade. Quando realizei esses exercícios senti que meus músculos ficaram ativados. Amei vejo uma luz no fim do túnel 😃

[@debora-Lolo]

Que explicação extraordinária... Delicadeza, educação e sabedoria... Amei!! Parabéns!! Super profissional..

[@EuNubiaSantosoficial]

Eu deitava na cama e ao forçar a barriga, subia um bola entre o umbigo.. achava estranho e não tinha conhecimento da diástase, aí fui pesquisando e te encontrei.. já estou fazendo alguns exercícios, e fechou bastante, estou tão feliz.. porque eu sentia muitas dores nas costas.. e a barriga estava horrível.. Obrigada por tudo.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Que maravilhoso, imagina com o programa todo!! ❤ Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@flordocampo2196]

Alguém pode me dizer cadê a barriga dessa jovem??? Se a minha diastase estivesse nesse nível eu estaria 🤣🤣🤣 rindo a toa

[@GizeleMonteiro]

ANA PAULA Silva minha linda diástase é diástase independente do nível da barriga. Assim ou com volume todas merecem igual atenção para serem recuperadas. Não tem nada a ver com barriga melhor ou pior. Precisa recuperar . Então vamos nos concentrar na informação e não nas comparações ☺️😬☺️.

[@gabbyyization]

A diástase é o afastamento de alguns músculos do abdômen, ou seja é problema muscular e não de tecido adiposo. A Gisely pode ter escolhido essa moça justamente pelo fato dela ter pouco tecido adiposo, dessa forma fica mais visível.

[@debora-Lolo]

@@gabbyyization ..verdade!

[@quelilino1563]

Eu tbm..kkkk

[@rovincler]

Ela sendo magrinha e definida dá pra ver bem melhor, mas realmente se eu tivesse a barriga dela eu estaria nem aí pra minha diástase. kkkkk

[@marcelemartins8350]

Gostaria de ver um teste feito numa barriga flacida e gordinha. Digo isso pq eu tento fazer o teste e nao sei o q eh gordura e musculo. Eu nao to conseguindo identificar pq nao sei se meus dedos afundam na gordura ou no distanciamento de musculo (o q eu duvido) rsss

[@alexiasara227]

Uma dica. Pra saber identificar seus musculos vc faz o seguinte, posiciona os dedos acima do umbigo e contrai o abdômen, daí vc faz movimento de vai e vem com os dedos e vai sentir o musculo duro e tambem vai perceber o distanciamento desse músculo

[@marlenelena7211]

😂😂😢

[@rosirandow4975]

Gente, se essa barriga chapada tem diástase eu devo ter um buraco da camada de ozônio aqui na minha barriga!

[@denisefigueredo441]

🤣🤣🤣

[@soniamariaricardo4550]

Eu tbm 😂 😂 😂

[@reginasantos7526]

É pq não existe diástase só onde tem gordurinha na barriga. Essa moça tem uma alimentação equilibrada e uma porcentagem baixa de gordura corporal, por isso ela não tem barriga grande

[@rosirandow4975]

@@reginasantos7526 mas ninguém tá falando de gordura... estou falando é de ausência de diástade mesmo. Eu visto 36, mas, sei que tenho diástase porque tenho o estômago alto, e é devido às 2 gravidez. Essa moça aí tem barriga chapada, definida e musculosa. Mostrar um a pessoa assim ao invés de esclarecer pode é confundir ainda mais ou desmotivar quem está assistindo. Eu sei o que é diástase, mas, para quem não entende e olha somente a barriguinha certinha dela, pode até mesmo descredibilizar a professora.

[@bemassimfamilia2595]

Eu com uma barriga desta nao tinha o que reclamar.

[@luciannamell1166]

Ola Gisele, moro nos EUA e estive no Brasil visitando minha familia, aproveitei para ir ao cirurgiao plastico, pois meus filhos ja estao com 17 e 16 anos. sempre fui magra e fiz exercicios fisicos regularmente. minha barriga era chapada. Bom, ha 3 anos perdi meu pai e junto com outros problemas entrei em profunda depressao.Busquei um medico, que me receitou 2 remedios e tambem me encaminhou para uma terapeuta. Com esses medicamentos, engordei muito e meu abdomen ficou uma bola enorme e abaulado. Procurei uma nutricionista e aumentei os treinos fisicos. Perdi quase 20 kg fiquei magra novamente, mas meu abdomen continuou abaulado entao procurei um fisioterapeuta que diagnosticou diastase imediatamente apos me examinar, Voltando ao cirurgiao plastico no Brasil, ele disse que eu nao tenho diastase e sim gordura visceral. Fiz uma ultrasson assim que voltei do Brasil e nao consta gordura fisceral. O que vc me aconselha, Gisele ? Preciso de uma direcao, pois estou muito magra e com o abdomen grande e abaulado. Perdi minha auto estima e vivo usando cintas se eu quiser vestir uma roupa legal. Me ajude, por favor. Obrigada e vou divulgar seus videos aqui, Bjos !

[@GizeleMonteiro]

Lucianna Mell oiii querida! Bom pelo que relatou parece ser as fraquezas musculares da barriga, períneo e postura. Mesmo que não tenha diástase essa fraqueza pode acontecer. Meu programa irá sim ajudar. Da uma olhada no link que indico. Siga com o cadastro que você será direcionada para a página de apresentação do programa

[@thamineduarte4152]

eu estava fazendo muitos exercicios abdominais que não poderia saber pq ate conhecer o video dela falando sobre a diástase que nem sabia o que era e que eu tenho... amei esse exercicio.. vi umas tres vezes pra poder entender certinho. irei fazer sempre acompanhando por aqui! pena que agora não posso pagar o programa.Mas já está em meus objetivos! não aguento mais minha barrigona!

[@GizeleMonteiro]

Thamine Duarte que bom linda !!! O programa completo irá te ajudar mais pq vários exercícios pro corpo tb pioram

[@thamineduarte4152]

fiz o teste em minha barriga e tenho três dedos acima do umbigo e quase 4 abaixo do umbigo, tenho 2 e um pouquinho de largura... minha barriga ta enorme!! comecei a fazer esse exercício em casa fiz apenas tres dias e minha menstruação veio adiantada e não fiz mais pq fiquei com medo de ser um aborto, pq tive um aborto em agosto e veio tipo menstruação depois passou o sangramento e depois de 5 dias veio um sangramento escuro com dores e ai descobrir que tive um aborto sem saber que estava grávida. então fiquei com medo de fazer os exercícios. não fiz o teste de gravidez, mas ainda estou com medo de continuar a fazer os exercícios e também com medo de fazer o teste. quero muito tirar essa barriga e tratar essa diástase mas no momento não estou com condições financeiras sobrando para isso! quero muito comprar o seu programa.

[@GizeleMonteiro]

Thamine Duarte oii ! Faça o teste, passe no médico. Nenhum exercício grávida ou não deve ser feito sem liberação médica. Esse programa não é pra gestantes .

[@isabelbel9414]

Eu tbm estava fazendo exercícios sem saber que eu tinha diástase, eu não sabia o que era isso rsrs muito bom saber disso

[@luxiyin]

Thamine Duarte conseguiu recuperar ?

[@karineferreira8308]

Que alívio em mínimos de exercício 🥰🤩

[@natipapaleo1]

Faz um vídeo de exercícios pra fazer durante a gravidez, pra prevenção!!

[@danielecardoso4368]

Minha vida é abençoada e sereia a próxima milionária

[@i.nconsciente]

Gente nem fazia ideia disso ,minha me recomendou é vou começar hj mesmo

[@lucineidemota7674]

A Gisele amei à sua explicação. Deixa mais vídeos como esse parabéns querida

[@GizeleMonteiro]

Lucineide Mota 🙏🙏🙏 estou fazendo sim !!! Bjssss

[@loisanaoliveira8961]

@@GizeleMonteiro corrida tradicional e exercício de body pump não aumenta a diastase ?

[@carpatmel]

Que maravilha!!! Assim que eu puder vou começar esses exercícios, obrigada pelas informações preciosas!

[@vanescaconkaefrancorozzas7670]

Que maravilha saber disso. Eu fazia abdominais mas não resolvia pois tenho diastase

[@dayanecarvalho9444]

Nossa muito bom quando eu ganhar. Minha filha vou ver vc bastante muito bom

[@andreiagioiarj]

Excelente profissional especialista no assunto! O programa da Gi é maravilhoso...e os resultados são certos! Amo fazer o programa...e ainda ajudo os meus alunos com algumas dicas!!!! Bj...obrigada por tudo😍

[@GizeleMonteiro]

andreia gioia bjssss querida!

[@aldacosta9838]

Gizele Monteiro adorando seus vídeos...

[@robertomyra6753]

Paga alguma coisa?

[@Daiana9356]

Só nesse tempo que fiz assisto o vídeo, já houve uma diferença... Magnífico!!

[@GizeleMonteiro]

Daiana9356 que bom !!! Esse é meu objetivo!! Imagine o programa completo ?! 🤗🤗😁😁😁

[@cantaaigi6309]

Vc continuou fazendo? Teve resultado???

[@davigamerbraga397]

Continuou? Houve progresso??

[@jussariaalvarenga2138]

Presciso demais..

[@dianasoaressousa2010]

Essa mulher é top queria ter dinheiro pra comprar o programa 🤭

[@vivianebritosantavicca8689]

Olá Gizele, obrigada por compartilhar, por favor tire uma dúvida a respiração nesses exercícios de ativação é como no pilates de inspirar e expirar, contraindo a musculatura abdominal, empurrando o umbigo para as costas, é isso né?! Além do programa online você também atua como personal??

[@francinaldaoliveira550]

Eu quero

[@GizeleMonteiro]

Oi , Fran! tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@belledilan]

E tem gente ensinando fazer todo tipo de abdominal pra diastase, sendo que é errado e piora. Por isso só aprendo com você mesmo.

[@GizeleMonteiro]

🥰♥️♥️♥️

[@sandrawellingtonmenezes2302]

Acho que preciso fazer cirurgia tem uma pochete enorme na minha barriga não volta com exercicios

[@chrisemfamiliabraga7587]

Vou começar hoje mesmo Outubro 2020

[@GizeleMonteiro]

❤😍🥰

[@raquearaujo5895]

Teve melhora amiga?

[@chrisemfamiliabraga7587]

Oi tive já uma melhora significativa Porém a moça que me ajuda nas massagem teve de se afastar daí relaxei 😢

[@raquearaujo5895]

@@chrisemfamiliabraga7587 que bom mais pena que nao deu pra continuar, eu vou ganhar nenê final do mês e vou fazer em casa sosinha mesmo.

[@chrisemfamiliabraga7587]

@@raquearaujo5895 depois que vc ganhar bebê e puder fazer os exercícios faça eu estou vendo resultados ótimos

[@tiagojosedasilva5000]

Oi gisele tudo bem. Eu sempre sofri com aprençia da minha barriga è feia e enrrda depois que conheci seu canal descbri que tenho diastase vou seguir seu programa. Mas faz 15 anos queeu enho diastase se que tem jeito

[@maraviana2634]

Eu fiz esse exercício. É normal sentir uma leve dor nas costas, nas popularmente na pá rs

[@mafaldaribeiro7940]

baixei o e-book fiz o teste e certamente tenho diastase... não sei se é possível em prestações porque o valor de uma só vez é muito para mim....

[@caliamartinsdemello8742]

Seu vídeo é ótimo. Pena que eu não tenho condições de comprar o seu programa de tratamento pra diástase. Tenho diástase.

[@priscilamello9373]

Cália Martins de Mello poderíamos juntar umas 5 mulheres é comprarmos juntas

[@geciarabarbosa8197]

Esse exercício funciona. Fiz em uma semana e a estava mudando o formato da minha barriga. Mas infelizmente eu não tenho disciplina 😔 paro de fazer... Agora que entrei na academia vou voltar a fazer.

[@GizeleMonteiro]

Oi, Ge! Tudo bem? 😍 Aqui no canal tem alguns exercícios que você pode fazer e no meu Instagram também tem umas aulas curtas. Mas lembre-se que exercícios soltos não revertem a diástase, você precisa se organizar para estar no programa com todo conteúdo! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos 😘

[@rosangelafrancisca3929]

Suas dicas tirou a dor da minha costa obrigado

[@jaquelinegoncalves434]

Preciso urgente fazer esses exercícios.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem?😍 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp [phone] Beijos 😘 Gizele Monteiro

[@anapaulagoncalvesdacruz8071]

Mto bem explicado, amei. Vou tentar fazer amanhã msm 😊

[@cicerabentasilva4116]

Bom dia Gizele, beijos 😘 obrigada por essas dicas maravilhosas. Eu tenho uma diástase horrível, e pra piorar meu modo e respirar é terrível. Tenho dificuldade nessa convivência respiratória. Mas estou treinando.obrigada😍

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@patriciaoliveirasilva1789]

Muito bom.isdo. São exercícios q fazemos no.pilates... essa é a base.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 São exercícios totalmente diferentes do pilates, o programa foi desenvolvido por mim!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@patriciaoliveirasilva1789]

@@GizeleMonteiro os exercícios podem ser diferentes, mas a respiração e abaixar as costelas, são do pilates. Mas já me cadastrei no seu site. Então ja vamos começar... 😍

[@lusianedacostarocha6073]

Fazer quantas vezes todos os dias? Depois dessa diastase posso fazer outro exercícios de barriga,agachamentos,cardio?😘

[@veehcampos1791]

Com quantos tempo depois do parto normal podemos fazer esse exercício?!

[@rindocomagaucha1175]

Aprendendo mais um pouco GIZELE...

[@claudiaaguida8881]

Lindo trabalho Gisele.

[@lenisedc1]

Bom dia, Gizele! O programa de exercícios fará efeito em diástase de 20 anos?

[@luizabuyshill6559]

Oi Gisele! Esses exercícios deste vídeo podem ser feitos por gestantes, ou só no pós parto? Fiquei na dúvida. 😘

[@vanessamagalhaes8428]

Tbm quero saber disso

[@andrealima4190]

Oi Gizele, sou nova no canal e gostei muito vou fazer e vou comentar os meus resultados. Tenho 40 anos um bebê de 1 ano e 4 mês. Tentei hj tive dificuldade em praticar a respiração mas vou continuar tentando bjs Deus te abençoe 😙😙😙😙

[@GizeleMonteiro]

Andréa Lima oi linda! Isso aí ! Mas tente aderir ao programa. É ele que dará o resultado!

[@_rafacavalcanti]

Gente estou muito chocada (positivamente). Adorei. Trabalho respiração como técnica de canto e fez muito sentido tudo o que ela falou. Adorei. vou investir no programa dela assim que tiver condições.

[@GizeleMonteiro]

Rafaela Cavalcanti oiii linda !!! Vc sentiu queda da sua potência por essa fraqueza ? Bjsss e te espero

[@_rafacavalcanti]

Tive uma significativa perda de potência da voz. Acredito que em conjunto com outros fatores, a diastase também pode ter contribuído para isso. Quando voltei a exercitar a respiração depois da gestação, notei que tinha perdido muito da capacidade respiratória diafragmática. A musculatura sem tônus dificulta muito o uso dessa respiração. E por tabela a potência vocal também fica prejudicada.

[@GizeleMonteiro]

Rafaela Cavalcanti perfeito ! É o que também acredito .

[@GizeleMonteiro]

Rafaela Cavalcanti há tb as mudanças respiratórias da gravidez que demoram um pouco pra voltar mas a parte muscular e postural acredito ser muito importante tb.

[@_rafacavalcanti]

Acredito que as mudanças respiratórias da gravides não tenham influenciado tanto no meu caso por que voltei aos exercícios depois de 1 ano e pouco do meu parto. Senti muito debilitada a parte muscular mesmo. No inicio parece que está tudo tão desconfigurado que você não consegue nem controlar a musculatura direito. Pelo manos foi a sensação que que tive.

[@pbuck9026]

Alguém ja comprou este programa aqui, vc recebeu tudo direitinho, a qualidade dos videos é boa?

[@susanataniguchi7250]

P Buck eu comprei !! Veio tudo certinho com riquezas de detalhes muito bem explicado atendimento maravilhoso

[@susanataniguchi7250]

Qualidade dos vídeos excelente

[@evellynsouza8304]

É todo dia q tem q fazer esses exercícios?

[@aurelanecosta]

Sim, todo dia faz 5 minutos e uma vez na semana fazer por 30 minutos.

[@jullyanefernandes8704]

Que didática!!!! Maravilhosa!!

[@ericapachu5764]

Queria entender mais sobre o tempo da inspiração e expiração?!

[@patriciapereira4802]

Meu sonho ter a barriga sem flacidez nenhum .

[@keilacath]

Patricia Pereira se for só flacidez uma mini abdominoplastia não resolve?

[@atividadefisica3866]

Olá, querida! Devemos repetir quantas vezes cada um dos três exercícios?

[@dilmasantilin4834]

Fucionou mesmo o primeiro exercício muito bom

[@lucianalopescanalasartesda3886]

Já amei ...tenho 3 filhos

[@eusou8311]

Fiz esse exercício me deu uma cólica terrível .. fui direto para o banheiro isso é normal ? Acho q perdi uns 4 kilos KKK

[@irinaneto]

😂😂😂😂

[@geovananascimento4001]

Só eu que não entendi o primeiro exercício ?

[@gipontess]

Não entendi foi nenhum.

[@eloizasantos4890]

Não entendj nenhum

[@sheylinha1980]

Nossa achei tão difícil

[@suelibritoborges657]

Não intendi tbem

[@katyanexclusiva]

Eu não tentrndi nemhum

[@messiasdasilvasilva6497]

Gostaria de saber mais sobre a respiração, tenho quatro filhos e da segunda gravidez acabei ficando bem barriguda e sinto dor nas costa mais vir o vídeo amei

[@messiasdasilvasilva6497]

Esse é do meu marido

[@ceciliavieira9897]

Gente que exercício maravilhoso!! Muito obrigada,conteúdo valioso demais !!!!!❤️❤️❤️

[@gleidinhaalmeida6423]

Pq ela fez abdominoplastia? Ela disse no Instagram dela q a diástase dela ñ fechou.

[@israelaviana1763]

Eu tenho duas duvidas. Como que eu sei q a diastase está fechando na prática desse exercício? Ela começa a fechar pela largura, comprimento ou profundidade ou todos simultaneamente? E logo depois que ela fechar totalmente pode ser feito os abdominais tradicionais sem correr o risco de abrir novamente?

[@GizeleMonteiro]

Oi ... ela irá reduzindo as medidas. nem todas são ao mesmo tempo, mas ainda assim vc ira perceber a diferença. Tb minha equipe te ajudará na evolução. Depois de revertida vc inicia os exercícios tradicionais e irá analisando como seu corpo está.

[@martinhaalves6718]

Gostei vou tentar fazer também

[@GizeleMonteiro]

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[@tamiresmonteiro9520]

Que sonho ter essa aula. Perfeito

[@GizeleMonteiro]

Olá, Tami! Tudo bem? 🥰 Clica no link a seguir para você ser direcionada ao site: go.hotmart.com/I61569909P?ap=9325 Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@nataliamayngler6669]

Esses exercícios são só para após parto, ou na gestação pode fazer?

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Na gestação, os exercícios são diferentes, por isso tenho um programa focado somente para as gestantes!! Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@joycecamila7765]

Na gestação vc descansa, no pós parto corre atras dos prejuízos

[@GizeleMonteiro]

pronto falei gravidez não é doença mas o sedentarismo provoca doenças. Não se deve descansar na gravidez. Deixar pra depois é o maior erro que se comete. E além disso ... depois vc tem um bebê pra cuidar. Será muito mais difícil correr atrás. Se vc está dizendo isso pra vc , está cometendo o maior erro da grande maioria. 🥺

[@myllaoptha]

Nunca pensei que respirar direito fosse tão difícil 😞 tou aqui tentando mas me atrapalho

[@neidefernandespessoa7315]

Tbm tenho essa dificuldade

[@elainemachado5306]

Eu também

[@liomarbaeta9739]

Vc é super

[@GizeleMonteiro]

Gratidão!

[@Nikollas91080]

Quero muito aprender a fazer esse exercício

[@celiamorenasantos9932]

Se eu tivesse essa diastase meu amor eu iria ficar como um nojo 😉😂😍😍😍

[@suelibritoborges657]

Não intendi . Fiquei confusa essa de fechar o elevador . Não conseguir intender

[@rotapri]

Vamos de escada amiga, também não entendi bem 😥

[@vandasoares2356]

Boa tarde Gisele, tenho diástase, pela obesidade, conclui esse diagnostico através de pesquisas que fiz. Tenho um abdomen bem alto e flacidez. Não tenho filho. Qual o melhor programa para minha situação?

[@micheleveloso5010]

Eu quero fazer,preciso demais

[@GizeleMonteiro]

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[@joelmadequero5479]

Minha filha tem 4 anos , ainda posso reverter a Diastase ?

[@Gislenejmgaldino]

O meu filho tbm , e eu queria saber? A minha diástase é no meio do umbigo 😥

[@hellenilonczai6368]

Ss gente

[@fernandacorrea6192]

O meu tem 5, a minha tbm é maior em volta do umbigo

[@liviaalves2086]

Minha filha tem 5 anos tbm gostaria de saber?

[@Helo9Anos]

Pode gente. Ainda temos salvação 😂

[@gleicyleal8212]

Poxa, infelizmente é muito caro pra mim!

[@GizeleMonteiro]

Gleicy Leal provavelmente vc já fez algum pacote de drenagem na vida. É mais que o programa!!! Como uma coisa que cuida de você pra impedir uma cirurgia pode ser comparada com cara?! Cara é uma cirurgia. Então entendo que você pode não ter o valor agora, mas há uma esperança de você não precisar operar ... então programe-se com a mente renovada... vc irá conseguir!!! Um beijo e te vejo !!!

[@priscilamello9373]

Gleicy Leal poderíamos juntar umas 5 mulheres é comprarmos juntas

[@josianecosta6098]

@@priscilamello9373 Verdade

[@orleansjunior691]

@@priscilamello9373 gostei

[@andressarochaalvesandressa1513]

Boa tarde jisele mim ajuda a voltar minha barriga retada é meu sonho

[@jeanemachado7704]

Nossa nem sabia sobre isso, agora descobri que a minha é completamente aberta 🥺

[@danim475]

Oi, nunca tinha ouvido falar em diastese, acredito que tenho, minha filha tem 2 anos e 7 meses tem solução, minha barriga tbm é muito flacida, isso me incomoda desde quando ela nasceu! É minha unica filha.

[@leonorribeiro9454]

Tem sim linda, toda mulher, depois q tem bebê fica com diástese, só q tem q fechar com exercícios, feitos próprios pra diástese, a minha diástese já tá fechando, eu pensei q fosse custar pra fechar, por causa do tempo da última gestação, 33anos, eu tinha uma barriga de grávida, agora não, minha cintura tá fininha, tô amando 🥰❤

[@alinedias9465]

@@leonorribeiro9454 você ficou com a barriga flácida, queria saber se tratando a diastase ameniza a flacidez

[@alinedias9465]

Minha filha tbm tem 2 anos e agora que vim saber oq era diastase, eu fiz o teste no meio de uma pochete e flacidez

[@leonorribeiro9454]

@@alinedias9465 ameniza sim, depois de fechar a diástese, tem q fazer abdominais, massagens e colocar gelo em cima aonde tá flácida, enche um saco de água e coloca no congelador, qndo tiver feito gelo, deita ,coloca um pano em cima da barriga e coloca o gelo em cima, o pano é pra não queimar a pele, isso se chama geloterapia, faz 3 vezes na semana, no dia q fizer a massagem, não faz com gelo, faz dias alternados, faz todas essas coisas q mandei vc fazer, seu abdômen vai ficar lindo. Escovar a pele aonde tá flácida tbm é muito bom, compra uma escova de cozinha q não seja muito dura, faz isso antes de colocar o gelo, qndo vc fizer a escovação não precisa fazer com força, isso é pra ativar o colágeno da pele. Espero q tenha ajudado 🥰

[@alinedias9465]

@@leonorribeiro9454 Muito obrigada, irei fazer sim 😍

[@michellesousa2702]

Ela fala ativa mais não sei como fazer pra ativa

[@keilacath]

Ativa eh: vc puxa o ar... E qd vc soltar ele todinho ( vc ve a costela fechando) eh a hora q ativa ... Blz?

[@fianneanjos7739]

Pôs é isso parece ser dificil

[@fianneanjos7739]

@@keilacath puxa o ar é respirar pra dentro e ficar sem respirar é? N entendi direito

[@AlineAlves-hh6uo]

Acabei fazendo 😍 também... é impressionante o resultado... identifiquei que tenho diástase aqui no seu canal

[@GizeleMonteiro]

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[@mariacristiane8838]

Eu amei estou fazendo 🌹

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Com exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@ELainesantos-fk6qd]

Podia ser .mais barato tá cobrando $1,500 😲😲😲😳😰

[@gilmaradias545]

Exatamente. Quem tem grana não procura isso. O ebook fala fala e no final te cobra esse calor.

[@angelaguimaraes4696]

Conversa no zap dela, a vista tá R$1.000,00

[@fernandarosario9144]

Só eu não entendi nada😟

[@rebeccamilarkademelosilva]

TB nao

[@karolTerraBoa]

Eu tbm não 😐

[@eloizecristine2046]

Tbm não. Na vdd ela não explica pra quem assiste

[@lorranabarros222]

puxa o umbigo pra baixo. como vc faz isso ? vc vai puxar o ar pra dentro e ficar por alguns segundos. vai respirando aos poucos

[@PriscilaSilva-ye6xl]

Ei também não entendi nada

[@nildesouza1733]

Amando esse canal. Grandes descobertas, comecei praticando LPF. Mas agora estou pondo em prática o da Gisele.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@softlife1758]

Nossa amei esse video to acompanhando

[@ladijanejeronima8292]

Assim e fácil cadê barriga dessa moça 🤔

[@michelemartins9626]

nao da pra intender muito bem o 2° exercicio

[@geovananascimento4001]

Michele Martins nem o primeiro eu entendi

[@AdrianaSilva-et2di]

Excelente explicação

[@valquiriadepaula5268]

Muito parecida com a respiração feita no Pilates. Mto bom,gostei da explicação.

[@gyguedes]

Essa modelo não representa as mulheres q a Gizele quer atingir....afinal nem barriga tem

[@giemiempuradiversao7258]

Não tem barriga mas tem uma diástase enorme . Se vcs não entendem como pode opinar gente ; no início do vídeo chega a fazer um cone na barriga dela

[@dra.karinachavez27]

Gisele gostei dos teus vídeos...mas deixa t dar um conselho...vc tem q ser mais alegre e dinâmica para falar ...pq Da sono ...vc fala muito de vagar 🙈

[@ingriddias3348]

KariBe Chavez crítica construtiva

[@Laurinda9990]

olha so ate entendo seu comentario, mas nesse caso , ela esta super profissional, e essa tecnica é bem complexa p o aluno entender, e posso te afirmar por experiencias que a maioria dos profissionais que ensinam essa tecnica , sao bem parecidos , pq o aluno nao consegui entender, ainda mais ela fazendo video , nao pode ter erros ..... entao acho que é mais a atenção q ele esta tendo ..... A maior preocupação é melhorar e corrigir os alunos que fazem exercicios abdominais e nao sabem , que podem estar prejudicando sua saude com exercicios errados .....

[@noemiamlucio1319]

Ela esta falando como uma profissional. Tem q explicar com calma para todos entender....nossa como as pessoas reclamam de tudo....!!!

[@leudaoliveira915]

amei as explicaçoes, muito sabia

[@alexandraferreira7596]

Bom dia

[@maryzva]

Gisele amei amei amei mto obrigada pelos exercícios, a minha diastase como já conversamos por email eh indicação de cirurgia....mas anseio tanto com a melhora da mesma sem cirurgia plástica uma vez q sei que poderá demorar e mto até sair a minha...obga e sucesso bjss

[@GizeleMonteiro]

Mary *ZaViLo oiii sim querida! Da pra melhorar sim. Veja o programa. É o único caminho que consigo ajudar. Bjs

[@janileite4122]

Já estou fazendo os exercícios. Amei

[@GizeleMonteiro]

❤😍🥰

[@angelaoliveira1575]

Também já operei uma hérnia no umbigo faz quase cinco anos

[@crismonteiro5399]

Genteeee eu querooo muito conseguir fazer

[@GizeleMonteiro]

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[@ivaneciasilva7424]

ameiii

[@GizeleMonteiro]

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[@walquiriaassis6629]

Tô com uma barriga gigante

[@GizeleMonteiro]

Oi , Wal! tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Se cadastre na semana da Barriga reta, é 100% gratuito. Vou te ajudar a recuperar a sua barriga e a sua flacidez sem precisar da cirurgia : gizelemonteiro.com.br/semana-barriga-reta-suporte/ Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@gabrielafranca2084]

Produção e explicação espetaculares! Parabéns pelo compartilhar de conhecimento.

[@cristianedias6960]

Mais uma inscrita, amei o exercício. Tenho diastase e irei fazer com certeza

[@GizeleMonteiro]

CRISTIANE DIAS 💝

[@andreiavanessa3358]

Eu tenho e espero poder acabar ou almenos diminuir um pouco a minha 12 de maio de 2020

[@elizangeladiasdemouradiasd7626]

Quero o ebook

[@GizeleMonteiro]

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[@walmendes9827]

Envia para mim então esse book aí

[@GizeleMonteiro]

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[@ninamelo2497]

Como quero a Gizele perto de mim❤️

[@GizeleMonteiro]

Nina 🥰 Chame nossa equipe no WhatsApp para garantir sua vaga no programa nesse link: api.whatsapp.com/send?phone=5511914167183

[@vivianeribeiro4403]

Já fiz esses exercícios não vi melhora nenhuma vou fazer a minha cirurgia plástica sofro com isso a 20 anos não fiz ainda por medo agora vou fazer

[@carlinhalacerda8006]

Vc comprou o programa completo?