Glutensiz Yulaflı 🌾 Granola Bar I Sadece Hurmayla Tatlandırdım!

Herkese merhaba ben Beril!
Raw, vegan, bitki temelli ve hayvansal ürün içermeyen tarifler paylaştığım bu kanalda bugün yine oldukça basit oldukça kolay bir protein bar tarifi yapıyoruz. Spor öncesi sonrası, ara öğün ya da atıştırmalık olarak her zaman tüketebileceğiniz protein oranı oldukça yüksek bu granola barı umarım beğenirsiniz. Afiyet olsun 🌸
Proteinli Kuru Kayısılı Bar (15-15cm kare kalıp)
MALZEMELER
- 200gr hurma
- 150gr kuru kayısı
- 100gr badem
- 40gr yulaf
- 30gr chia tohumu
- 1/2 tatlı kaşığı tarçın
- 1/4 tatlı kaşığı tuz
- 40gr hindistan cevizi
- 20gr keten tohumu
- 1 limon kabuğu
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın!
Ayrıca beni instagramdan da takip edebilirsiniz.
Instagram: / beriloymak
İletişim: [e-mail]
#glutensiz #vegan #granola #yulaflı #kayısılı #hurmalı #proteinbar

[@sukruturga8585]

Uuuuff kıtır kıtır, çaya çok güzel eşlik edeceğine eminim. 👍 😋 Ellerine sağlık, teşekkürler 😍

[@ssssss.s]

kıvam olarak harika gözüküyor! elinize sağlık, kesin deneyeceğim.

[@BerilOymak]

Çok teşekkürler 🌸

[@bba404]

Vegan ya da vejeteryan olamıyorum ama olabildiğince az hayvansal ürün kullanmaya çalışıyorum. Kozmetik markalarımı şimdiden değiştirdim. Diş macunu, banyo lifimi tamamen kaldırıp attım. Kullandığınız başka tarifler varsa paylaşırsanız sevinirim. Bu ara ekrana çok yakışıyorsun🌼

[@mervegoral8201]

Arayıp da bulamadığım granola bar tarifi olabilir mutlaka deneyeceğim : )

[@ercanozler]

Denedinizmi

[@banututar6353]

Tek kelimeyle muhteşem oldu

[@sulebc7010]

Çok güzel ve pratik. Teşekkürler 🙏🌿🌿

[@BerilOymak]

Teşekkürler 🌸

[@mervemurenu]

ellerine saglık Beril harika gözüküyolar

[@BerilOymak]

Teşekkür ederim🌱

[@mervemurenu]

@@BerilOymak hemen denedim gercekten tadi da harika

[@irfanalver7724]

harika

[@ecemeats9818]

Mutfağıma yerleşsem de yapsam 😍

[@BerilOymak]

O mutfaktan güzel şeyler bekliyoruz 🌸🙃

[@haticeorhan4117]

Cok guzel

[@rapraperko6268]

Super

[@bba404]

Kaç günde tüketmemiz gerekiyor? Cevaplarsanız sevinirim.

[@ecemkolcular8939]

Elinize saglikk denedim ve cok begendimm 😇 fakat kayisi sevmeyenler icin alternatif olarak ne kullanabiliriz,tesekkurler simdiden :)

[@BerilOymak]

Çok teşekkürler 🌸 incir olabilir ya da kuru erik 🌱

[@ercanozler]

Tahmini kalori hesabınız ne oldu 100 Gr için besin değerleri

[@nurbanuarpagus8584]

Merhabalar🎈Ellerinize sağlık daha yeni derin dondurucuya attım öyleyken bile tadı enfesti🙈Bie bar ortalama kaç kalori acaba💓Çok teşekkürler böyle güzel tarifleri bizimle paylaştığınız için 🥰🌸

[@BerilOymak]

Ben teşekkür ederim, kalori hesabını yapmadım çünkü besin değeri yüksek ve doyurucu 🙃

[@volkano8213]

Beril hanım iyi günler, çalışmalarınızı çok faydalı bulup takip ediyorum, sizden bir şey rica edebilir miyim bu tarifte kullandığınız mutfak robotunun ismi nedir acaba ?

[@BerilOymak]

Çok teşekkürler. Arzum marka standart bir robot.

[@sevdabasak6244]

💖💗💓💞💕

[@aydankacmaz8682]

Sadece hurma mı bır suru kuru meyve var ıcınde boyle sacma bır baslık nıye

[@tanriturkukorusun81]

Suyu çok harcıyorsunuz lütfen daha dikkat

[@ercanozler]

:)...bari emeği içinde bir teşekkür etseydiniz...doğayı korayayim derken gönülleri kirmayalim dimi...

[@hayrettindogan8113]

size kolay gelsin...ben ayrılıyorum