【ご報告】次のお仕事について。

[@aritsuyu127]

お疲れ様です。次の夢が見つかったんですね😂まだ29才！やれますよ😊かげながら応援してます🎉がんばれー👊😆🎵

[@しの-f8l]

素敵な仕事見つけたね❗️ たくさんの人を癒してあげれる整体師さんになれると思う❤ 大変だと思うけど、辛いことたくさん乗り越えてこれたんだから、きっと大丈夫😊

[@鈴木英雄-e6m]

がんばれ！楽しみしてます♪。これからもずっと応援してます。

[@bakuchan7417]

安心しました。 家族の支えがあるのは 最強ですね！ 夢に向けて頑張りましょう。 応援しております♪

[@せいた-q3i]

おたけさん、次の仕事決めて良かったです❗️ 自分は49歳で週の半分位をトラックの陸送してますが、おたけさんのトレーラー動画観て1年半前に牽引免許取って、今はたまにセミトレもフルトレも乗ります。 トレーラー乗る様になって尚更おたけさんの運転技術の高さには尊敬しております。 とても勉強になり、今でも以前の動画を見直したりしてます。 トレーラーを降りてしまったのは残念ですが、私の父もリンパ癌でしたし、親戚は癌ばかりなのでお気持ちは少し分かります。ですが、次の仕事の目標が出来た事はとても嬉しいです‼️ 正直、今回の動画は号泣しながら観ております😭 おたけさんが開業したら、是非とも自分のガタガタの身体を実験台にしてください😆 これからも応援してますから、程々に頑張ってくださいね

[@まさき-i5b]

その決断は凄いと思います！ おたけさんなら出来るよ😊 今まで辛い事も乗り切って来たんだから。 第二の人生、頑張って下さい！ 応援📣してます🤗

[@koruru6792]

整体師頑張ってください😊 応援してます📣❤

[@55kouichi28]

お疲れ様です。おたけさんが新しい分野に挑戦していく姿は素晴らしいです。 今までの体験が役立時が来ると思います頑張って下さい。応援しています。

[@新貝幸治]

お疲れ様です。 おたけさんなら自身が辛い思いをされているので患者さんのメンタル面も整えられると思います。とにかく無理せずに素敵な整体師さんになられる事を祈念させて頂きます。

[@arashiu6831]

腕のいいドライバーさん方尊敬します。。 新しい道に踏み出したおたけさん尊敬します。。 応援してます！ご安全に！

[@リクえもん-f9q]

希望ができて👍 自分よりも家族を大切に👪 今日一日を楽しんでくれ✋ 😊

[@kamochi2105]

お疲れ様です♪ 次の目標が決まって何よりです。 風ながら応援しています♪

[@n.masakazu4]

頑張って下さい！ でもたまには頑張らなくて良いんですw 新しいスタート！素敵な事だと思います チャレンジと好奇心 家族を思う気持ち 家族とは 自分自身が健康で強くあってこそ守れるものだと思います。 応援してます♪

[@ht2361]

頑張れおたけ！

[@だいちゃん-r8x]

素晴らしい選択だと思う😊

[@通りすがりのひでぃー]

がんばれ！ 応援してます😊 おたけさんなら、やれる！

[@エミ子-k3b]

お疲れ様です😊日々、勉強されるのは大変かと思いますか疲れたと思ったら休みながら自分のペースでやってくださいね👍ご無理なさらず頑張ってくださいね💪😊

[@manchang21]

おつかれさまです。 おたけさんのチャンネルにたどり着けてよかったです。 常に『挑戦』の姿勢、周りの方々との素敵な人間関係。 新しい仕事、頑張ってください。これからも応援させていただきます！

[@_matsu5329]

これからも関東から応援していきます！頑張ってください！！😊😊😊

[@義之鳥海]

月並みな言葉しか出せませんが、新たな挑戦頑張って下さい! 一歩づゝがいいんです。急いでしまえば、覚えなければいけないことを一つづつ飛ばしてしまいますから!

[@hajimesandazo]

ホンマにいつも楽しく動画見させてもらってます。初心者トレーラー乗りの鏡です、おたけさんは。🎉　畑違いなお仕事でも、頑張ってください。陰ながら応援してます🎉

[@leoshi6474]

お疲れ様です、僕も似たような境遇で色々と大変でした、乗り越えたって実感してるのはまだ最近です、まだまだ辛い時ありますが支えてくれる嫁や子供に感謝です！整体師になったら施術してもらいに行きます　笑 頑張ってください、応援してます

[@ゆう-k4h8d]

お久しぶりです。 いいですね～整体師!　自分してもらうのが大好きなんですよね😊　資格取れたら　やって頂きたいですね😁 大変ですが　頑張ってください😀

[@いねむり小僧-h1d]

お疲れ様です。病気闘病・療養期間のお話、胸が詰まる思いで、拝読しました。次になさりたい人を癒す仕事　とても素晴らしいと思います。いろいろ背負っておられると思いますが、急がず、慌てず、無理をせず　ボチボチですよ。

[@イッチさんイッチさん]

たまたま、見かけたおたけさんのチャンネルでしたが、心地よい運転の仕方で職人技でした😊人生に、起きる出来事に意味のない事はないと思うので、 きっと、この選択にも意味があると思います👒　また、違ったスタイルのおたけさんにお会い出来る日を🍀🍀

[@satoshio072]

自分も自律神経壊れて10年近く経ちます。 カイロプラクティックに助けられてなんとか生きてます。 新しい挑戦頑張ってください！

[@公司-u8t]

おたけちゃんねる、復活ですね❗️ 夢を勝ち取るまで応援します。

[@Unyan101]

お疲れ様です😊 トレーラー🚛繋がりで視聴させて頂いていました。 新たな世界でのご活躍、応援しています。 おたけさんなら大丈夫🙆‍♀️だと思います😊 引き続きお身体お大事に頑張って下さい✨

[@英嗣北口]

おたけさん、無理せずゆっくり頑張って下さいね

[@box4022]

おたけさんお疲れ様です♪体調はどうかなぁって思っていましたが、あまり体調のことばかり尋ねられるのもしんどいかなぁと・・・。次に進んでいるのですね😊応援しています🤗🎉

[@passora5zill]

まだまだ若いんだから挑戦して未来を拓こうとしているおたけさんは立派ですよ。自分の近くにもしもおられたら、きっと友達になれる方ですね。

[@森田光宏-s7q]

第二の人生‼️ 頑張ってください🎉🎉🎉 陰ながら応援しています🎉🎉🎉

[@YA-mc4kd]

22でトレーラーかぁ〜 自分も20で4tウィング乗ってるけどそんなすぐに乗る勇気ないから凄いです

[@tana-bota]

いつも楽しく動画を拝見させていただいてます。 初めてコメント致します。 新たな一歩を踏み出す時に年齢や経験は関係ありません。 何故なら決断した時の自分が一番若く、 今の自分が一番希望に満ち溢れているのだから。 応援させて下さい。

[@徹髙橋-i2w]

お疲れ様です。 次の夢が見つかって良かったです。おたけさんのKZbin観て自分もトレーラーに乗る夢叶えたいと思いました。これからも体に気をつけて頑張って下さい♪

[@isomura6761]

おっ整体師さんになられるんですね。私も整体通ったりしてますが楽になり助かってます。おたけさんも腕の良い整体師さんになって下さいね～。おたけさんに施術してもらいたいわ～😻

[@mu_san_6342]

おたけさんお疲れ様です😊 整体師の勉強頑張って下さい👍

[@MH-uz5uo]

最近投稿見られなかったので心配してましたがお元気そうで何よりです☺️ いろんな過去の辛い経験だったりをこうして伝えてくださりありがとうございます😢 新しいことにチャレンジするのは不安もあり楽しみでもあり大変なのは今回自分も転職を機に分かりました笑笑 でも、きっとおたけさんは強い気持ちを持ってるので自信持ってください！大丈夫です☺️ 自分は憧れていたトラックの運転手になり今楽しく仕事ができてます！！ そこで新しい目標もできそこに向かって今頑張ってます！！ちなみにスカニアに乗ることです😂

[@渡邉庭師]

おたけさんお疲れ様です。おたけさんの動画を見ていると、夢や希望を忘れてはいけないと思います。自分も子供の頃から大型建機機械のオペレーターやりたくてなんとか頑張っている毎日ですね。ご安全に

[@細貝徹志郎]

無理なく頑張って先が長いだから

[@miyukito-o1j]

自律神経になんやかって、私も沢山病気をかかえてます😅苦しい時、おたけさんのチャンネルに出会い、ワクワクさせてもらって、写り出される風景に、えっ！地元じゃんとますますテンション上がって、もっとワクワクして勝手に興奮していました！子供の時に見たトラック野郎の影響です❣️今は、小さくても嬉しかった事を大切に生きています。と、「いっちょ、やってやろうじゃないか」と気合いの毎日ですー笑 応援しています！！！

[@みーたろー-h4e]

次の更新、楽しみに待ってます😊

[@佐方浩一]

素晴らしいです。自分はヘルニア持ちで体幹に苦しんでるんで整体！興味あります。頑張ってください。

[@僧都要]

勉強して資格を取得するのかな？ 家族を養いながら大変だと思いますが楽しみですね😊 トレーラーにベッドと治療器具積んで全国行けないかな？😅

[@仁朔]

初コメですが、お疲れ様です。 自分もトレーラーに乗って経験が有り、バックのテクニックに感心して観てましたが、退社の訳を知り最後の運行、洗車の動画を観て何か言葉を掛けたかったのですが、見つかりませんでした。 新たなスタートを応援させて頂きます。

[@orB11W]

色々苦難を乗り越えてこられたんですね！ 自分もおたけさんほどではないですが体悪くなって仕事失いましたね。7ヶ月目です。

[@バネ指]

[遅すぎることなんて 本当は 一つもありはしないのだ 何するにせよ 思った時が きっとふさわしい時] 私の好きなブルーハーツの曲の一部分です。自分のペースでお互いやっていきましょう。

[@mg4259]

整体師さんですか☺️ おたけさん色々大変な山を超えて来られたんですね。☺️まだまだ若い大丈夫ですよ。自分はもう42ですが今だにお恥ずかしながら五里霧中、人生手探りです。😅 その手に未来を掴み取られる事を祈っています。☺️

[@智美-f3s]

こんばんは😊お疲れ様です🍵 おたけさんなら きっと いい整体師に成れると思います😊 頑張って下さい＼(*⌒0⌒)♪ 応援してます💪

[@じゃみんべん-u1y]

トレーラー乗りです。おたけさんの動画でいっぱい勉強させて頂きました。応援しとります。

[@ドラ髭男]

お久しぶりです♪ おたけさんの今後に期待です❤ 幸多かれと遠くながら応援📣させていただきたいと思います♪ 今までの自分の人生、良かったか悪かったかは今の自分の気持ち一つです🥴❗️ 今の自分は 後悔だけは絶対にしないよう❗️家族の為、自分の為にやるっきゃないっスよ❤😂 応援してます📣 おたけさんのチャンネル見てる方々❤全ての皆様が皆様を応援しています🎉😂

[@ヒロユキ-u5s]

今まで大変お疲れ様でした。　神技のクランクバックは今後の自分のドライバー人生において目標です！ 　　46歳で大型デビューしたので、おたけさんはまだまだ若いですよ^_^。　名整体師になれます！

[@Toyoshin2301]

チャンネル登録しました

[@正志大道]

勉強大変だと、思いますが頑張って下さい👍 整体師なられたらぜひ施術してほしいです😊

[@マドンナ-n6w]

おたけさんお久しぶりです😊 若くして壮絶な過去を送った事をこうしてKZbinで報告する事過去を思い出し辛い思いされたと思います😢 奥様、お子様、周りの方々に支えられてきた事有難い事ですね😌 羨ましいです😂 また新たな人生の為に頑張っているおたけさんもすごいです😆 あたしわ相変わらずマイペースでボチボチ頑張っています(笑) おたけさんもボチボチ頑張ってまたスカニアでゲームされたり近況をKZbinあげてください😁 楽しみにしてます😆

[@hope201103]

1人前の整体師なれる時が来るまで 待っとるから！！ #頑張るのはいいけど頑張りすぎて体壊さないで

[@West6-u8h]

初コメントです。 整体師いいですね～。 私はごく普通の会社員ですが、整体に興味がありいろいろ独学で勉強しています。 ただおたけさんのように、1歩踏み出す勇気がまだないですが…。 応援しています！

[@淡色愛]

整体師さんて凄いですよね。 傍目から見てると簡単そうにギュッギュッギュッてやるだけで身体の歪みを治しちゃう。 でも、骨や筋肉や内臓や神経がどこをどう通って、どこをどうすれば補整できるのか分かっちゃうんですよね。 私も鬱を患ってしんどいの分かりますし、整体しながらちょっとした心理カウンセラー的な事してもらえたら最高だと思いますね。 経験を活かして目標に邁進して下さい。 成功を祈念しております。

[@町田尚子-u9t]

こんばんは。おたけさんはまだまだ若い‼️覚えが早いですよ。 わたしは子供の頃おばあちゃんの肩揉みをしていたので、もっと手技を覚えたい‼️もっと上手くなりたいと52歳で整体の勉強をしました。民間の学校です。年齢も職業もいろんな方がいました。葬儀屋さん。給食のおばちゃん。看護師、携帯の鉄塔を立てる人、レストランの調理師。スーパーのひと。 きっとおたけさんには沢山のお客さんがつくと思います。もちろん手技も大切ですが、人を思い言葉でも体が軽くなる整体師になると思っています。 身体に気をつけてください。意外と体力使いますよね。

[@さん潤子]

久々にコメントします。そうですか次の仕事決まって安心しました。ずっと気になっていました。たまに息抜きのつもりで良いので動画待っています。無理をせずに目標に進んで下さい。

[@さん潤子]

ゴメンなさい。間違えました。

[@タンデムj]

お疲れ様です🍵お話を聞いて涙😢涙でした。あれだけ神経をすり減らしてお仕事されていたんですもの知らぬ間にお体にも負担があったのでしょう😢ご病気になりさぞかし辛かった事と思いますが、もう少しゆっくり休んでというシグナルだったのでしょう、そして社長さんに計らいはこれまで勤勉にお仕事をされてきたおたけさんへの気持ちそおのものだと思われます💴これから新たなステージへと進む訳ですが、ゆっくりと進んでなりたい夢を叶えて下さい🙇‍♀️経験に勝るものは無いですから、患者様の良き理解者になれるでしょう😊応援しています。

[@友野直也-o6k]

おたけさん、お疲れ様です。29って！！自分よか自分の長男に年齢が近いことにビックリですが、人間生きていれば何が起こるか分かりません。自分昔、仕事で工場の生産を止めたことがあって、それが原因でウツ病になった時期がありました。おたけさんの病気のレベルにはあれですがやはり精神的にやられるって誰も分かって貰えないので辛かったです。おたけさんが整体師となって一人でも多く笑顔になる方々が居る事を願います。あと、私事ではありますが、現在牽引の教習中です(笑)おたけさんが前に乗ってた大型トレーラーでは無く、農業用トラクターに台車を付け、農機を運搬する為です。

[@モグモグタイム-v4g]

お疲れ様ですm(_ _)m 整体師素晴らしい職業だと思います‼️自分は若い頃から柔道やってたので整体師の方々には本当にお世話になりました🎵おたけさんの夢、目標が叶えられる立派な仕事だと思います😊以前にコメントで書かせていただきましたが、やっと未経験でも雇ってくださる会社がみつかり来月からトレーラー乗ります‼️一緒に頑張っていきましょう😁

[@ukitake9558]

私はトレーラー（運搬業）とは全く関係ない仕事ですが、おたけさんのプロフェッショナルな技術といつも他人に感謝する姿勢が好きで拝見しておりました おたけさんが会社で泣き虫って言われて社長が遊んできなよって思ったより多額な金銭、すげーー分かります。　社長さんはおたけさんの 心の痛みが解る人だったんですね。私も貰い泣きしました。　これからも頑張ってください　おたけさんのお人柄好きです　応援してます！ｗ

[@PUBG279]

初コメ失礼します🙇‍♀️ 頭と脊髄に難病。脳梗塞二回 肺癌摘出オペで入院中のぱぱと申します🙇‍♀️‬ 寄り添ってくれる方(看護婦)の有難み✋ 説明しても理解し難いですし。病気にならなその気持ちが、分からんですしね。 ぱぱも生きてれば。おたけさんに施術してもらおっと(笑)

[@puppu6200]

素晴らしい動画でした！ 感動しました。 自分ならトラック以外の事を考えられないかも。 まだまだ若い！家族の為にも自分の気持ちの為にも前進出来たことが素晴らしいです。 応援してます。

[@ラリランタリ]

オタケさん、泣いていいですか。 たくさんの御苦労があったのですね😢 奥様も御心配でしたでしょうね❤❤❤ でも神様のオタケ様の周りにもたくさんの神様はいらっしゃいますね。 第二の人生への挑戦を陰ながら応援させていただきます。

[@mizufuji1960]

お元気そうでなによりです。　　まだまだお若いのにしっかり考えておられて凄いと思いました、道は違っても腕一本で勝負ですからおたけさんなら大丈夫だと思います、遠くから応援しています。　　かわいいお嬢ちゃんや奥さんの為にも無理せず末永く活躍して下さい。

[@sayuDMC0902]

整体師目指すのですね。ドライバーとは全く違う仕事になりますね、頑張って下さい。自分はおたけさんのトレーラー運転が　”スゲーなあ上手いなあ押込みバックカッコイイなあ”　と楽しく拝見してました。頑張って下さい。

[@切り抜きアベンジャー]

最近おたけさんのKZbin拝見するようになった24歳のトレーラー運転手です！ 自分も自律神経系がダメな日といい日がありましてすごく共感しました。チャンネル登録ぐらいしかしてあげれませんが応援してます！

[@user-mi5tt4su5]

お疲れ様です🙇‍♂️ ご無沙汰してます🙏 やりたい仕事　やりがいを感じた仕事見つかって良かったですね👍　おたけさんなら　必ず素晴らしい整体師さんになれますよ👍👏👏👏 これからも　応援してます🫡　今までも　沢山努力や頑張ってこられた　おたけさんに　頑張ってと言うのは　失礼かと思いますが　✊✊✊

[@RICHARD178able]

🙏

[@hayamigames9455]

お疲れ様😊お久しぶり元気していますか😊💫トラック降りたんですね😮癌の手術後大変だったんですね、今整体師の勉強してるんですね頑張って下さい応援してます😊👍👏

[@hirokenken3362]

これからも色々あると思いますが、無理の無いようにお体お大事に、 お子さんの成長を見ていって下さい おたけさんも若いからまだまだ色んな事出来ますよー、 これからも無理なさらぬ様に、時々近況報告楽しみにしてますよ。 ではお体お大事にしてください。いつも心に太陽を、、、、☺、、、

[@うえだい-r2s]

お疲れ様です。 以前に通勤途中に声かけさせてもらった者です。 おたけさん、トレーラー運転手から整体師と業種は変わっちゃうんですか... 少し寂しい気はしますが新しいことに挑戦されるのはなかなか簡単な事じゃないので素直に尊敬します！ 僕ははじめなんとなくおたけさんの動画見てたのですが、だんだん こんなかっこいい車に乗れてこんなかっこいいドライバーになれたらなと思って大型と牽引(牽引は一発試験)にチャレンジしてどちらも無事取る事ができました。 おたけさんの動画がきっかけで免許取得に踏み切れたと言っても過言ではないです。ありがとうございます(_ _) 次の仕事でも誰かが変わるきっかけになるような、尊敬されるようなおたけさんでいてください。

[@kisaragi8040]

全く違う職に就くんですね･･･ 不安や精神的なものは経験した人にしか理解出来ない事が多々あるかと思う… そういう人達の拠り所になり安心を与えられる存在になれるといいですね･･･ 慣れるまでは大変かと思いますが､無理ない様に新しい仕事を楽しんでください！

[@渡辺訓]

今の幸せを、いっぱい満喫して下さいね(っ´ω`c)。

[@kenken1550]

がんばれ～人生！一度しか無いからね　　人間の人生なんてあっという間です(^^)/

[@shigenobumatsuda5915]

おたけさん、お疲れ様です。 トレーラーの動画の時から楽しく見させていただいてました。 次の夢がみつかってよかったですね。 前に51歳のおばちゃん目指せ国家試験って言っていた者です。 来月、試験があり、それに合格すれば次のステップに上がろうと思っています。 おたけさんは、まだ若いからいくらでも挑戦して下さい。 影ながら応援してます。近くなら、肩こり治して欲しいんだけど…笑 とにかく自分のペースで頑張って👍

[@sfsfdhfmtjkfldrhffhgdthht]

社長あったかいですね😢

[@町田尚子-u9t]

追伸　背中とか押す時は相手と呼吸を合わせると良いですよ。ワンポイントアドバイスになったかな？😅

[@柴犬そらのへんだよそらちん]

おたけさん。 最初の手術は、なんだったんでしょうね。 また同じところ開いて大変でしたね😰 なんで。やめたのかなぁってずっと思ってました。 心臓とかかなぁって思ったりしました。 がんだったんですね。 あと1年何も無ければいいですね！ 人は病気を抱えると なかなか1こじゃおわりません。 私も結婚してすぐ 色々あって38キロまで落ちて鬱という頭が風邪をひくと例えられる病気をもらいました。 何件通っても分からなかったんですけど メニエール病で、鬱がわかりました。 その時の投薬が元で、 ほとんどの薬が飲めなくなりました。 アナフィラキシーショックを起こします。 整体師さんはいいお仕事ですね！ 白衣を着たおたけさんを想像してニンマリしちゃいますね！ 癒される整体師さんになるのは間違いなさそう！ 東洋医学にちかいのかな？ってふと思います。 お子さんは多分トレーラーのおたけさんより 整体師のおたけさん、になるんでしょうね😊 奥様が支えてくれて おたけさんのやりたいことを応援してくれて 良かったです。 奥様も凄く考えた時期があると思います。 おたけさんが前が涙で見えなかったって言ってますけど 奥様も頭が真っ白になったのではないでしょうか。 更新楽しみにしていますが 無理なさらず😊

[@氷室ホーク2-k5u]

整体師の勉強頑張ってください

[@hirokenken3362]

ご無沙汰しております。　その後いかがでしょうか?　 無理せず一つ一つこなしていってくださいね、自分のペースで、、、 では、応援してますから、、、、!!

[@渡辺訓]

おたけさん、御久しぶりです。 体調は、大丈夫ですか？。 「新しい事を始める不安」はおたけさんだけではないので、慌てずに納得しながら進めば良いと思いますよ(っ´ω`c)(*･ω･人･ω･)(´V`)♪。

[@wakayuipapa]

お疲れ様です。 終わりの見えない治療ってホントにしんどいですよね。嫁が統合失調症で20年。今は良い薬があるのではたから見たら普通の人です。ただダメな時はホントにダメで、お医者さんには一生付き合う病気だからね。と言われています。コレを他人に理解してもらうのはホントに無理で、夫婦でなんとか無理やりでも笑いながら過ごしています。おたけさんも可愛いお子さんと（多分）優しい奥様と笑って過ごしていられるようお祈りしています。 たまにでいいので動画あげていただければ幸いです。 無理せずお進み下さいね。

[@ojyama1214]

日本一の技を身につけたというのに違う業界に変身は大きな決断です。確かに60才まで出来る仕事ではないのは事実ですが日本は一人のプロフェッショナルを失いましたな。患者さんに運転手の人の腰痛が多いのもこれまた事実。

[@bangphuongvlog]

Tuyệt vời

[@であります-z2k]

ありきたりなことしか言えませんが 人生まだ半分。遅いことはありません。整体師目指してがんばってください。

[@結城薫-o6t]

おたけさんの大ファン、整体師いいですね頑張ってください、TOUTube続けてくださいね　８０歳の老人より

[@kazu3648]

おたけさんお疲れ様です。次の仕事について聞けて安心しました。 29歳まだまだ若いです！整体師の道邁進して下さい。 治療大変ですが、自分を信じて精一杯生きて家族と共に頑張って下さい。

[@渡辺訓]

ちなみにですが、私もまた第二弾の「国家公安委員会書類」に載せてもらえるように頑張ってます。 周りからは、無謀と笑われてますが…(;^_^A。

[@平山敦-s2m]

運転手によっては、トレーラーを運転してた癖がでてた人がいた

[@あっくあっく]

字が小さいよ

[@鶴かっぱ]

Hな整体師？（笑） 乾杯🎉

[@eekitreatment]

医学系仕事に携わって来た者から。健康的な時と言うのは万人が出来る物では有りません。実は私には私と同じ様に身体の弱い妻がおります。2人共同じ様な環境ですが私は47歳頃から運動やっっていなかった事から肩がとても痛くて妻の勧めで太極拳を3年掛けて全部の動きを覚えました。でも口にする物にも充分調べて不必要で危ない物は決して避ける様にしてます。例えば白米は健康体には不必要な物なので麦に20年前全部変えて麦は1日1回たべ、後は、サラダ：人参とピーマンをみじん切りにサザランドドレッシングをかけた物。を中ぐらいボールに1杯、食べYoghurtを1週間で5〜6kg摂取してエネルギー源と別に多く含まれると言うトリプトファン＝抗酸効果と若さを保ち血行が良く成る効果。 つまり50歳代には食事を改善・体調良くする意味での基礎運動を毎日やり、油物は絶対口にせず、麦の効果で体内毒素排泄を3年後完了しその後防腐剤と言う食品添加物にアレルギーが発生したので防腐剤無し食品に変更。とにかく健康重視で酒も一切禁止・抗がん作用のある緑茶を年間5万円程も飲んでます。 catechinと言う物質がお茶に含まれてますがこれが抗がん作用も有ります。Yoghurtは私にとっては白米の様ですがこれにブルーベリーを入れて、ブルベリーに含まれる酵素が体内物質に非常に良いので1週間に2kg程食べてます。とにかく鳥の唐揚げやトンカツ、ラーメンなど油物などは一切やめました。そのかわり鳥肉の酒蒸を毎日食べketchupを掛けてます。趣向品でナッツを多く食べ、骨にも良く、血液循環も改善してくれます。とにかく悪い物は食べたくとも、貴君の様に抗がん用治療薬が如何に辛いかを考えて、日々の食事には充分過ぎる程、注意を払い、がん細胞の好きな白砂糖は一切禁止。などなど注意過ぎる程気を使ってます。 現在公園で毎日60分の基礎運動と太極拳などで基本運動は5年前から続けてますアブローラーを1日2セット70回程やっり 腕立て伏せは必ず50回以上を毎日、現在74歳です 2人の孫の内一人を癌で亡くしてますので要注意の日々を送ってます。 その位注意しないと一度癌になったら大変。