고혈압 있으신 분들 이거드세요!! 토마토 말고도 고혈압에 좋은 음식들이 있습니다!

안녕하세요 하랑이여러분~
혈압영상을 올리면 댓글들이 많이 달리는데, 나이가 들어서 혈압문제로 걱정하시는 분들이 많으신거 같더라구요^^
나이가 들수록 혈압관리도 필수이지요~
오늘은 고혈압에 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다
식사 골고루 많이 하시고 혈압조절에도 도움되시길 바라요^^
모두 건강하랑~~
00:05 토마토가 심혈관에 도움된다는 논문 결과
01:03 토마토 외에도 심혈관에 도움되는 음식
02:30 요약 마무리
#혈압조절 #고혈압 #심혈관질환
▶인스타그램 : 강남허준
▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다
본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다.
콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다.
치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다

[@스마일-t1z]

원장님 ~고맙습니다 건강하랑~❤

[@drharang]

매일 건강하랑~~

[@정원-k5u4v]

요즘 스테비아 토마토가 있는데 이렇게 달콤한것도 괜찮을까요?

[@drharang]

방울 토마토는 좋은데 스테비아는 뭔가 후처리를 하는 것 같더라구요

[@임성택-c1k]

좋은정보 꿀팁이네요. 오늘 아침식사때 토마토 먹었습니다^^ ㅎㅎ

[@drharang]

자주 챙겨 드세요^^

[@여주맘]

원장님 안녕하세요 오랜만에 영상을 올리셨네요 유익한 정보 잘보고 배우고 갑니다 감사드립니다 행복한 하루되세요 ❤❤❤

[@drharang]

건강하랑~~

[@gracemcho517]

오랜만에 인사 드립니다! 좋은 정보 감사합니다~👍👏😍

[@drharang]

다시 방문해 주셔서 감사합니다 건강하세요~

[@dkXimws85]

선생님 감사합니다! 방울토마토도 괜찮나요?

[@drharang]

방울 토마토가 더 좋습니다!

[@goodboyaa]

아주 도움 됩니다

[@drharang]

건강하랑~~

[@영호-n8k]

눈에 좋은 음식도 알려주세요

[@drharang]

넵

[@하아-t3q]

한의사가 무슨 구독 35만 개 놀라고 감니다

[@drharang]

틱톡은 260만 인스타는 23만입니다~ 감사합니다^^