Golpe de calor: Síntomas y tratamientos para protegerte

En este vídeo profundizaremos en el tema del golpe de calor: sus síntomas y tratamientos. A medida que suben las temperaturas, es crucial ser consciente de esta afección potencialmente mortal y aprender a protegerse. Aquí podréis encontrar las medidas para prevenir y tratar eficazmente los golpes de calor. Os ofreceremos consejos esenciales para mantenerse a salvo en un clima con altas temperaturas y humedad. En este vídeo aprenderéis a reconocer las señales de advertencia, identificar los síntomas y descubrir los tratamientos más eficaces para combatir los golpes de calor.
Es llamativo que los que más me habéis pedido este vídeo sean los deportistas, cuando los que más lo sufren son los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 65, por lo que los padres y los cuidadores de ancianos son quienes deben estar más atentos durante los días con altas temperaturas.
El golpe de calor como la insolación son dos estados fisiológicos muy similares, agudos y peligrosos que, como ya hemos dicho, requieren tratamiento de urgencia porque pueden provocar una inflamación brusca de órganos importantes como el cerebro, los riñones, el corazón o los músculos con secuelas irreversibles, empeorando su pronóstico, si se retrasa el tratamiento hasta llegar a la muerte.
Existen síntomas muy frecuentes en niños que no debemos descuidar: las náuseas, vómitos y las diarreas. Cuando hablamos del tratamiento no podemos dejar de insistir en que esta es la forma más grave de lesión por calor y que precisa de una actuación inmediata por muy leves que nos parezcan los síntomas. De manera que siempre debemos recordar, como ante cualquier urgencia importante, nuestra primera reacción deberá ser llamar al 112 antes de empezar nuestra actuación física que va a consistir en intentar proteger al paciente del calor y bajar su temperatura. Comenzando por apartarlo del ambiente caluroso poniéndolo en la sombra, buscando un lugar refrigerado, quitarle la ropa de inmediato y empezar a bajar su temperatura acordándonos de que hay cuatro puntos en los que vamos a ser más efectivos al aplicar frío, estos son: la cabeza, el cuello, las axilas y las ingles. En el caso de no disponer de agua tenemos que intentar refrigerarle con aire; con el simple hecho de abanicarlo o buscar un ventilador, y si es posible, un aire acondicionado frío sería mucho más efectivo.
Si disponemos de agua, con una esponja, un trapo o toallas mojadas aplicaremos el frío en estos cuatro puntos, además de en el resto del cuerpo. Si disponemos de una manguera, una ducha, o mucho mejor, sumergirlo en un baño de agua fría, este sería el modo más efectivo.
No es recomendable la ingesta de fármacos antifebriles como el paracetamol. Los tópicos que debemos evitar son: el darle infusiones calientes o el friccionarle con alcohol, que puede llegar a ser tóxico. Por supuesto, nunca debemos olvidar el rehidratarlo, a ser posible con bebidas isotónicas, pero también se desaconseja que estas estén excesivamente frías.
En nuestro canal de KZbin, encontrará una infinidad de vídeos que tratarán de resolver algunas de las cuestiones más frecuentes sobre articulaciones, lesiones musculares y fracturas.
Hablaremos también de técnicas innovadoras de traumatología, cirugía y artroscopia deportiva. También responderemos a las principales dudas de nuestra comunidad, si tiene alguna consulta médica no dude en escribirnos.
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[@pilarpena8037]

Muchas gracias, Dr. Villamor. Todo esto que nos dice es muy importante. Su saber, nos ayudará en muchos casos. Ya que los golpes de calor, suelen suceder a menudo. Un cordial saludo.

[@lilianadiaz4543]

Muchas gracias Dr. Yo estoy con insolación, me quedo encerrada, tomo mucho líquido, no tengo apetito pero me obligó a comer algo, tengo 69 años.

[@pilarpena8037]

Muchas gracias, Dr Villamor., por insistir tanto en lo que debemos hacer con un golpe o una insolación. ¡Sus pautas son sanadoras! Un abrazo.

[@user-kb6cn2mq5g]

Cuidado protejase fresco para su salud

[@juliaperez2257]

Gracias por sus consejos.

[@luisacalderon4626]

SI YO TENGO 72 AÑOS, Y SIENTO QUE ESTOY METIDA EN UN HORNO, YA ME CUESTA MUCHO DORMIR Y SUDO POR CUALQUIER MOVIMIENTO QUE HAGA, YO TOMO MUCHA AGUA,

[@JhonGonzalez-lg7qp]

Hola yo sufría mucho de ese calor,pero estuve tomando un suero Diario por una semana y se me quito

[@daliaponce1852]

Gracias por aclarar la diferencia..

[@adelinalopez-yt6vq]

Yo no me adapto a vivir a qui en México me regreso a mi bella Ensenada.

[@mariarioszegarra4183]

Estuve caminando y subiendo una cuesta en pleno sol y comence a sentir demasiado calor Me dieron chicha morada helada me vino una tembladera en los brazos como si quisiera convulsionar y respiraba agitada llore y poco a poco me fui calmando con la chicha morada. Fue muy feo

[@miguelangelaleman9019]

Yo sudo copiosamente por las noches al grado de mojar totalmente la almohada y las sábanas parece como si me hubiera orinado excesivamente y tengo q cambiar de ropa y moverme a otra lado de la cama, tengo q tomar agua todo por la noche,es normal??

[@lolaacosta133]

Muchas gracias por sus sabios consejos, y clara explicación, los tendré presentes

[@JhonGonzalez-lg7qp]

Yo aufria de ese calor eccesivo estaba muy deshidratada debudo que habia sudado demaciado en mi grabajo y sudada en ecualquier momento pero me lo quite tomando un suero diario por una semana

[@jeannettejimenez5228]

El cuarto ángel derramó su tazón en el sol. Y al sol se le permitió quemar con fuego a la gente. Y el intenso calor quemó a la gente. Pero blasfemaron contra el nombre de Dios -quien tiene la autoridad sobre estas plagas- y no se arrepintieron ni le dieron gloria

[@saulargota3246]

Hola doctor xq hay personas que sudan un montón y otra no tanto a qué se debe y es malo sudar mucho??

[@cynthiaaguilar9891]

Hay doctor yo siento mucho calor sudó mucho y me siento fatal gracias

[@abigailrubio8356]

Muy buenos días, por golpe de calor o insolación podemos tomar electrolitos Suero)

[@carlosflow1855]

Yo me mareo y me dan náuseas y sueño y no tengo apetito por el calor

[@luisacalderon4626]

HE PENSADO SI NO TENGO UNA ENFERMEDAD QUE NO CONOZCO CONOZCO. Y QUIERO SABER SI NO HAY ALGUNA PASTILLA O LÍQUIDO QUE PUEDO TOMAR, ME SUDA LA NUCA ABAJO DEL BUSTO Y LAS PLANTAS DE LOS PIES.

[@charlydz960]

Buenas por q sudo mucho pero mis espalda esta muy frio

[@jaimerodriguez1169]

Yo estoy así desde ayer y no me siento mejor estoy súper cansado y con malestar general

[@AlvaLink]

Como Sigues?

[@pilarpena8037]

Dr. Villamor, una insolación, puede suceder a cualquier hora del día o a las horas centrales de más calor? Muchas gracias.

[@DrAngelVillamor]

Buenos días Pilar, la insolación implica estar expuesto al sol. No obstante, un golpe de calor puede ser a cualquier hora del día, debemos de estar especialmente atentos a la hidratación y exposición al sol en las horas centrales de más calor. ¡Un saludo!

[@pilarpena8037]

Gracias, Dr. Ángel Villamor, por detallar nos tan ampliamente, lo que tenemos que hacer, ante un golpe de calor o una insolación. Un abrazo.

[@pilarpena8037]

Muchas gracias, por su atención. Muy "Feliz" verano. Un abrazo.

[@marianodeanquin]

hay gente que trabaja en la obra y usa ropa de grafa, gruesa y pesada, en el exterios, poniendo caños de cloacay y de electricoda, haciendo zanjas, en medo del calor, y encima los cascos de plastico no creo que funciones..

[@OdiaSickSidawns2021]

​@@DrAngelVillamortuve mucho calor hoy estoy ya en la noche abrí mi ventana y puerta de mi cuarto quite mi pantalón y playera. ¿Estoy haciendo lo correcto?

[@lauraortiz2652]

Yo cuando me insolo respiro mal... Retengo la inhalación expiración... me pongo el vaso con una taolla en la cabeza y me recupero.

[@luzmarinaquintero3178]

Por qué hago aseo mi Meda tanto calor así esté yo viendo ofrio

[@pilarpena8037]

😂