🔥 ГОЛУБОЧКИН | ТРЕНИРОВКИ ЭТО ЖИЗНЬ

[@user-bi5nc3pb6l]

У нас мужик был, качался лет до 50,потом решил, что хвати, старый уже, через некторое время проблемы с давлением и коленями, он к врачу, а тот ему говорит, ты качался всю жизнь, а сейчас бросил, но организм привык, продолжай заниматься дальше, тот мужик начал опять заниматься, все прошло

[@DENISIUS_GYM]

Да, движение - лучшее лекарство от недуга 👍🏻💪🏻

[@user-tb5xu6kf1t]

Да, действительно есть такая тема! Это как с работой! Работал с мужиком, ему 80, он уже говорил плохо, но 2 раза в день отжимался прямо в цехе и спал по 15 минут по расписанию тоже 2 раза в день (рабочий). Отправили на пенсию, побоялись, что сердце не выдержит и потом получат по шапке. Умер через 2 недели. И таких случаев очень много. Привычка, работа и ТД, мы как биороботы становимся, нет надобности в наших в функциях - отключаемся!

[@user-fl1ov2ie4g]

У меня друг бухал все хорошо было бросил проблемы начались . 😂😂 спрашывает что делать . Опять начать бухать 😂😂😂 .

[@DENISIUS_GYM]

@@user-fl1ov2ie4g 😄

[@user-hj2qt5do5v]

старый качёк сколько лет на химозе ломку не выдержит

[@Booyakashi7]

Караул, ёпта, никаких цензур😂

[@DENISIUS_GYM]

😁🤔

[@meteor-3150]

Коронная фраза😂

[@DENISIUS_GYM]

@@meteor-3150 😁👍🏻

[@KLimXL]

Он ещё не закончил, но его уже трясёт😄

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@Copkaffe]

​@@DENISIUS_GYM нет, это не трясёт. Здоровый взгляд и мимика тела.

[@L7K7M7]

Когда в юношестве (16-18 лет) занимался пауэрлифтингом, моё сердце росло вместе с организмом и адаптировалось к нагрузке, из-за чего развилась гипертрофия правого желудочка. Врач-кардиолог прямо сказала, что резко не завязывай со спортом, будут проблемы. Примерно в 20 лет пришлось совмещать работу с очной учебой, и на зал не осталось времени. И через пару месяцев сердце дало о себе знать, стало без причины колоть и выросла средняя ЧСС. Сейчас мне 27, и в итоге я пришел к тому, что минимум пару раз в неделю нужна физическая нагрузка, даже просто бег 3-5 км по улице, только так чувствую себя отлично. Всем спорт)

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-nc2bp3tq3l]

Красавчик, не сворачивай с этого пути, -это путь Силы и Света☝

[@DENISIUS_GYM]

@@user-nc2bp3tq3l 👍🏻

[@berserkrd322]

Удачи и не бросай это дело

[@DENISIUS_GYM]

@@berserkrd322 спасибо

[@user-oi9qh1pz4w]

Голубочкин Дмитрий это мой лучший позитивный человек❤. Живи Димыч долго! Ты нужен многим! Ходи в зал и долгих лет тебе брат 💪😌❤️

[@DENISIUS_GYM]

Да, согласен

[@user-pk7mc9vz5z]

Вообще-то это буквально Спортивный организм без нагрузок долго не тянет

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@ICEFRONT]

Химический*

[@user-hf6vy1fr8k]

​@@ICEFRONTвесь проф спорт на химии, и это не плохо. А все эти вижжяния Ой он химик-так попробуйте на химии добейтесь такого результата, сказал бы я таким

[@ICEFRONT]

@@user-hf6vy1fr8k ты просто не знаешь, что люди которые колят себе тестостерон, потом его сами уже не смогут выработать и всю жизнь будут на игле. Это не спорт, а кто больше напичкает себя эуйней

[@a_shyratv]

​@@ICEFRONTда уж, матчасть у вас, конечно, слабовата :)

[@whitewolf1390]

И это ни разу не преувеличение. За годы тренировок его сердце увеличилось в размерах и если он резко перестанет давать на него нагрузку вполне можно откинуться.

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@user-sg9yk5lw4e]

Дело не только в сердце

[@user-ub8bn4wq6y]

У многих спортсменов есть грыжа и это не связанно с спортом, мышцы спины снимают компрессию с позвонков, но если резко перестать заниматься вес не сильне изменится, но он сместится с мышц спины на позвоночник, от это может появится сильнейшая боль в спине, это боль стихнет если он уменьшит свой вес в разы, но полностью уйдет если будет снова ходить в зал

[@user-ub8bn4wq6y]

Сердце, нервная система, суставы, резкое изменение питания, тут все может сыграть злую роль, даже то же питание, лифтеры и бодибилдеры привыкли есть в огромных порциях, да они садятся на сушку, но в любое другое время они жрут как кони, если тренировок не будет калорийность организма снизится от этого они будут набирать чистый жир, дальше проблемы с почками, сердцем, проблема с сахаром и тд, поэтому проф спортсмены не перестают заниматься собой почти до самой смерти, также привыкание, ты не можешь без спорта от этого страдает нервная система

[@MrEaves]

Еще один интернет-физиолог. Сердце от силового тренинга не увеличивается. В нем просто утолщаются стенки. Желудочки при этом не растягиваются, что влияло бы на систолический объем.

[@Hirdmen-fx9fw]

1.20 ночи я собираюсь отжиматься на 1 руке😂

[@DENISIUS_GYM]

все верно

[@SergeyBeluy]

2.5 месяца без зала из-за ограничений медиков, и вот в начале апреля вернулся, радости полные штаны и самый долгий перерыв в спорте за последние 15 лет

[@DENISIUS_GYM]

👍👍👍

[@EldarVinogradov]

Врач запретил зал на 2 недели. Говорит переутомляемость, надо отдохнуть. Прошла неделя, я уже с ума схожу, как же хочу с утра туда пойти, а не эти видосы смотреть. Но спать лучше стал, так что дослушюсь....

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻💪🏻

[@user-nn5zf7fg3t]

Правильно - надо слушать врачей

[@DENISIUS_GYM]

@@user-nn5zf7fg3t 😁👍🏻

[@tayrus2622]

Его уже колбасит, не выпускайте его из зала

[@DENISIUS_GYM]

😀👍

[@denisvol40]

Самая лучшая мотивация

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-qf1nw8jl5w]

Мотивация??))

[@user-ys2jr8hk9m]

Если я перестану ходить в зал, я буду просто часа два-три ходить ..

[@DENISIUS_GYM]

Ходьба тоже хорошо

[@user-ys2jr8hk9m]

@@DENISIUS_GYM а вы Денис ,сразу умру). У меня батя алкоголик , несколько раз кадированный , резаный желудок, пропадные всякие были.., я к чему , ему 69 он живёт на даче рядом лес, утром каждый день несколько часов прогулки на природе, баня среда, суббота, дыхательная гимнастика, и как конь , говорит ещё курить бросить. Но человек с отличным чувством юмора и верит в бога. Удачи вам . Вы делаете большое дело ! приучая молодёж и взрослых к здоровому оброзазу жизни и спорту, стране этого крайне не хватает. Меньше мата, вас смотрят дети ..

[@DENISIUS_GYM]

@user-ys2jr8hk9m 😂😂 это не я, в этом видео. На видео Дмитрий Голубочкин, спортсмен, бодибилдер и просто смешной человек 😄. Сейчас тренд на его высказывания. У меня есть и мои видосы, где я также пропагандирую спорт и ЗОЖ. А насчет нецензурной брани в видосах,так есть ограничения, ютуб сам ставит. Удачи вам и спасибо за комментарий 🙏🏻💪🏻

[@user-ei1cj9os6z]

До зала и обратно .. и так по кругу))

[@DENISIUS_GYM]

@@user-ei1cj9os6z 😁👍🏻

[@nrg9889]

Он честен с собой 😎🫡🤝

[@DENISIUS_GYM]

А это самое главное 👍🏻

[@user-kw7ll8do2x]

Все мы от чего то зависим ! У всех свой допинг ! 🖐️

[@DENISIUS_GYM]

👍👍💪🏻

[@user-ly7or5sp9v]

Так оно есть!!!! 💪💪💪💪

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@roman71271]

Золотые слова 🎉

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-pw8xs8ol2k]

Его штырит походу

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-uf2we7rq8f]

❤❤❤❤❤❤❤❤красавчик голубочкин

[@DENISIUS_GYM]

Да 😄

[@user-iz3zy1uq5j]

Его подтряхивает или мне показалось

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-mj1sy5mj7m]

Золотые слова 💪👍

[@DENISIUS_GYM]

да

[@user-jt1en9vd5o]

Абсолютно верно!!!Это смысл и образ жизни!А не привычка.Именно это обьясняет стремление даже 31 и 1 января например идти в спортзал.

[@DENISIUS_GYM]

Верно 👍🏻

[@JimmyTwoJackets777]

он умрет не потому что без спорта жить не может, а потому что при его стаже у него без нагрузок организм разваливаться начнет, так у многих спортсменов и поэтому они вынужденны до конца жизни тренить

[@DENISIUS_GYM]

@@JimmyTwoJackets777 а что в этом плохого?

[@user-jt1en9vd5o]

@@JimmyTwoJackets777 спорт это не вынуждение.Это сила воли.Вынужденно ты ходишь в туалет.В спортзал вынужденно ходят те,кто к спорту никакого отношения не имеет,но зато имеет отношение к барам, алкоголю и прочей гадости.

[@DENISIUS_GYM]

@user-jt1en9vd5o верно сказано

[@artemmakarov178]

Спасибо, папа❤

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@user-fc9ov3xd4g]

Коротко и ясно!

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@user-nt4ij5mc6j]

Я лошара. Стал очень много работать. Так как стали очень много платить. В итоге все заработанные деньги за 10 лет без спорта трачу на врачей.

[@DENISIUS_GYM]

Это печально 😢

[@user-pc3lr3sz9r]

Движение-жизнь.

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍

[@user-pz2bt1di8c]

спорт убивает а лечит физкультура

[@DENISIUS_GYM]

👍👍👍

[@user-vs9zs3dr5x]

Проф бойцы тоже когда заканчивают свои карьеры продолжают тренироватся, потому, что резкий отказ может сильно навредить организму и даде до летального исхода!

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-dm6gh5yz9g]

Дима ты лучший!!! Я согласен с тобой! Моей жене не нравилось что я занимаюсь спортом, я ей объяснял если я брошу спорт то закончу жизнь в инвалидном кресле, в итоге мы расстались! 😊

[@DENISIUS_GYM]

😀😀😀 не понимаю т нас девушки

[@user-je4vw5ey3k]

Верно

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-fp8vu2fn7p]

Чётко

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@dentim5484]

И это медицинский фактор.. Тело привыкает к нагрузкам, как наркотик

[@DENISIUS_GYM]

👍🤠

[@user-nl6mb1zk3i]

Химия беда😢

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@ratmirratin1341]

Тут я с голубе согласен ,Мне тоже так врач кордиолог сказал :))))

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@user-cf1nh6ji6k]

Топ

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-gk8hm2yo9l]

Прям как в фильме Адреналин: Остановишься - умрешь

[@DENISIUS_GYM]

😄

[@silentfisher67]

Спортивное сердце.вариантов 0..только нагрузки.но с возрастом их снижать и переходить на ходьбу.будет все работать боле мене..я!с молодости в ринге пахал героически..врачи сказали еще в 33 года со спортом завязывать.переходить на физкультуру.так ведть нет..еще в 46 стоял с действующим кмс..а вот после 50 привет..экстрасистола какая то начала давать тока больше чем надо и желудочек расширеный стал хуже раскрываться..а это утомляемость.одышка.давление и прочие прелести..сейчас на диете.на прогулках.нс режиме.и все боле мене работает..так что бросить не получится.только снижать нагрузки и переходить на ходьбу.других вариантов нет.а качаться вообще нельзя.что молодым что уже в возрасте.

[@DENISIUS_GYM]

Да, сразу нельзя бросать

[@danzeel]

Ограниченый конечно человек, зачем себе такие установки давать

[@DENISIUS_GYM]

🤷🏻‍♂️

[@Alisa_Bird]

Респектт.это труд

[@DENISIUS_GYM]

Большой труд

[@user-hn5qr9ej2e]

Ежу понятно,движение это жизнь

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍

[@AmidDavidGegeckori]

Димка ты легенда

[@DENISIUS_GYM]

😎

[@user-ex3zu2xw9e]

Аналогично

[@DENISIUS_GYM]

😄👍

[@user-yj2yb8ud9w]

Все по факту

[@DENISIUS_GYM]

💪🏻💪🏻

[@uk9530]

💪💪💪

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻🙏🏻

[@chelovek.567]

Бедные люди, всегда знал, что это звиздец как вредно, хуже наркотиков.

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-od7zx6xb3x]

О я так же про героин говорил. Не ссы ты справишся

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@artemgsss]

ахахаахха

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@Deniel_Lugo]

Я думал это монсон сначала

[@DENISIUS_GYM]

Есть такое 😅

[@Hgoohgl-tt6yd]

Ну так то да, ему в зал надо регулярно. Его трясёт от переполнения энергией

[@DENISIUS_GYM]

👍👍🤠

[@6oJIBaH4iK]

Мальчик Дима, 18 лет 😂

[@DENISIUS_GYM]

хахах

[@user-lv3qy3dl8u]

Ну вот очём я и говорю, это такая-же зависимлсть как и любая другая. На Ютубе есть фильм с участием Валентина Ивановича Дикуля, где он тренируется в возросте за 70 и говорит,что таким как он и вообще качкам бросать уже нельзя. А случится так, что если не будет возсожности для тренировок?

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@user-wo9bw2bs9r]

Какой то он дерганый 😅 нервишки шалят

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-sn7th8zs4h]

Постоянно колбасит Димона. Реально если перестанет шевелиться то макинтош примерит.

[@DENISIUS_GYM]

😀😀

[@user-xk6jn3ei2k]

Кто то может подсказать, вот я когда сделаю упражнения на пресс, сразу начинает болеть в левом боку, не пройдёт пока не полежу? Кто знает?

[@DENISIUS_GYM]

не знаю, видимо селезенка

[@zevs...]

У меня поясниться болеть начинает если я перестаю турник делать

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-xk9lr6sv6d]

Я наоборот если пойду.

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@Snow-Ieopard]

🤔Это точно, заболачивание организма-, скапливание продуктов распада,возрастная соркапения, и из мужика, превратится в глубокого старика

[@DENISIUS_GYM]

😁👍

[@user-ts5mi4qj6n]

Димон крут!👍💪

[@DENISIUS_GYM]

👍🤠

[@user-li2uk3dx2m]

Приезжай расколдую!

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@kurenkov2014]

Химло выдал базу

[@DENISIUS_GYM]

Ага 👍

[@Unidentified-tc5hx]

Ни единого мата, удивительно

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-hw6ns9cz4w]

Кратко и четко

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍🏻😁

[@user-xq8pm6kk3f]

А если продолжишь будешь жить вечно

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍✅

[@anakonda-gw2sl4fh1z]

С возрастом надо тренироваться чтоб не болеть, сильным и красивым уже не надо)))))

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍

[@Dimasik13]

Главное что бы колготки не снимал)))

[@DENISIUS_GYM]

😄👍🏻

[@mordvin2159]

Ну ты дурачок

[@user-sc3re5bs1o]

От тоски

[@DENISIUS_GYM]

😁👍

[@dmitrytyurin5136]

Так и с водкой)

[@DENISIUS_GYM]

Осуждаю синьку

[@toyqbeer1467]

У меня так же, без качалки и бокса я помру

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-rp6qn3sw6y]

Так это не хорошо же, развитая мышца сердца ничего не дает кроме смертельной опасности, при умеренном темпе тренировок такого бы не было

[@DENISIUS_GYM]

Не знаю

[@PIPELINE_hookah]

Причем он не угарает, это действительно так с его проблемами со здоровьем

[@DENISIUS_GYM]

😁👍🏻

[@jojojo405]

Как он говоривал , раз в неделю 50мг ставить? На роже у него 50мг😅😅😅

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@vasapetrov8112]

пока есть смысл будешь жить

[@DENISIUS_GYM]

Именно

[@user-qh3kb1zv2k]

Лучше подохнуть не переставая ходить в зал, возможно даже в зале 😂

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@evgenysuntzov]

Потому что сердце без нагрузок заглохнет (

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-hq8mv7uo3g]

Он на вечном курсе. Теста и не может остановиться

[@maksus_]

Даже не на тесте тоже будет плохо

[@DENISIUS_GYM]

Верно 👍🏻

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@apollon4155]

Он прав .

[@DENISIUS_GYM]

Да 😄

[@vitaliybanin4543]

Это не аргумент Он не аргументировал

[@DENISIUS_GYM]

😄

[@user-uq1ql9sf9n]

жесткая зависимость от запаха потных людей😂😂😂

[@DENISIUS_GYM]

😂😂

[@vitalik0301]

😂😂😂😂краткость....

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-xv2np3do1y]

-да? Так сказал как будто окончательно разочаровался в одержимости качков)

[@DENISIUS_GYM]

Да 👍

[@alexprojectonline9855]

Жаль😢

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@PabloFarafonetti-bp8pg]

Караул ёпта конец асфальта

[@DENISIUS_GYM]

Феерически

[@user-dp8xm6sx3b]

Его аж трясет

[@DENISIUS_GYM]

Видимо после упражнения

[@Korben_Dalas.]

Найди себе работу в порту грузчиком

[@DENISIUS_GYM]

🤠👍

[@user-br2pc9ti5p]

От работы кони дохнут, и горб.

[@cdnews-1514]

Так работает самогипноз, и самое удивительное так и будет, но жизнь это не только спортзал, кругозор должен быть шире

[@DENISIUS_GYM]

Здесь согласен, но некоторые и в зал не ходят, думая что это пустая трата времени

[@Fhjniio844]

Кто его содержит?

[@DENISIUS_GYM]

Он сам

[@perasperaadastra5877]

Дааа? Ответ: да!

[@DENISIUS_GYM]

Да ✅

[@user-sy1ij7em5c]

Похож на деда Зю.

[@DENISIUS_GYM]

😁

[@lyapayung3418]

Так он все правильно сказал, у него сердце уже «спортивное», умрет от инсульта просто

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-gq5yb4gf2o]

А чего его так трясёт? У него давление

[@DENISIUS_GYM]

Не, у него тестостерон

[@Orm-zn6fl]

Колпак у голубочкина потек окончательно, епта

[@DENISIUS_GYM]

👍😁

[@Ugomonize]

Почему этот демон весь трясется? Он там маслует сидит?😅

[@DENISIUS_GYM]

Хз

[@danzeel]

Претрен рабочий

[@DENISIUS_GYM]

👍

[@user-fp9pg8hj2o]

Переедь в деревню и забудешь про зал и похудеешь заодно

[@DENISIUS_GYM]

Он говорил что загнется

[@maksimsokolov469]

Конечно подохнет. От голода. Зал это его работа 😅

[@DENISIUS_GYM]

😂😅

[@user-vk2my4xs9q]

В любом случаи, что так, что сяк.

[@DENISIUS_GYM]

ну не знаю

[@user-dm2op7is9k]

У человека на лице написано 😂 нах спрашиваешь ?)))

[@DENISIUS_GYM]

😁😂

[@rastazdraste]

А чего трясет так будто он на отходах солевых?

[@DENISIUS_GYM]

😀

[@DENISIUS_GYM]

🤠🧐

[@user-ru7ps3bt4r]

Всё просто

[@DENISIUS_GYM]

👍🏻

[@user-qp5hl8tx1c]

что с ним?

[@user-ji1zj7ln9b]

Он про спортсмен, мотор сдохнет сразу

[@DENISIUS_GYM]

🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️