정말 감사합니다. 선생님. 명심하겟습니다. 파킨슨은 진짜 관리하는게 중요한거같습니다. 지금은 그냥 사람처럼 일상생활이 가능합니다. 정말 재활에 노력많이 해야 하더라고요. 진짜 포기할까 생각도 많이 했고 우울증도 왔었습니다. 강직이랑 떨림이 심했었습니다. 보행장애도요. 재활 해주시는 치료사 분들하고도 친해지고 많이 배워서 혼자 매일 개인운동도하고 해서 많이 좋아졌어요. 다리는 매일 걸었습니다. 못 걸어도 매일 걸으려고 시도했구요. 지팡이 짚고 매일걷기했습니다 팔은 제가 스스로 매일 움직이려고 노력했구요. 매일 반대손으로 만져줬어요. 팔이랑 손을 쭉쭉 매일 스트레칭해줘서 관절하고 근육이 굳는걸 방지햇습니다. 손도 매일 만져주고 지압볼 같은걸로 꾹꾹 누르면서 관리했어요.경직 쭉쭉 풀어준다음에, 재활 공으로 잡고 놓기 연습 매일 했습니다. 요새도 집에 있지만 걷기 운동하고, 못 걸을때는 보행재활스텝퍼 하나 사서 꾸준하게 매일 운동했습니다. 항상 운동에 미쳐있으니 지금은 거의 70% 정도 회복한 것 같아요. 정말 미친듯이 재활운동 해야하는 것 같습니다. 앞으로도 운동은 평생 할겁니다.
@user-yj1db9sh1i5 ай бұрын
정말 초반부터 관리 진짜 열심히 하는게 안죽는법 같아요.. 저희 엄마도 정말 파킨슨 때문에 매일 고군분투하고 증상악화 막으려고 하고 있습니다. 약은 기본이고 운동도 기본인것 같아요. 운동은 매일 꾸준하게 하는게 좋은데 보행이 좀 힘들다보니 걷기운동은 최소화로 하고 앉아서 보행재활스텝퍼로 다리운동과 유산소 하고 있습니다. 낙상나면 안되니 안전한게 중요하니까요. 세라밴드로 상체 쭉쭉 스트레칭해주는것도 중요합니다. 자세가 굽으니까요. 정말 요샌 그나마 정상인처럼 살고있습니다. 약 잘먹고, 운동 열심히가 정답이에요.
@user-ie9wq5ze5z2 ай бұрын
고맙습니다.
@user-hy9mx2sq2uАй бұрын
동의 의료원에서 훌륭하신 선생님이십니다
@user-ie9wq5ze5z5 ай бұрын
운동 정말 열심히 하고 있습니다. 선생님. 전 아빠 강제로 일으켜서 손 잡고 그나마 실내에서라도 양 손 잡고 걸음 걷도록 유도하고 있습니다. 누워만 있으면 더 악화되고 정신적으로도 안좋으니까요. 매일 조금 걷고 앉고 이렇게 휴식하면서 하고 있어요. 마사지 건 하나 사서 허벅지 앞쪽하고 뒷쪽 강직 좀 풀어주시면 운동에 도움되더라고요. 그리고 아예 안전하게 앉아서 운동하시려면 저흰 보행전용운동기 중에 괜찮은 거 사서 앉아서 조금씩 매일 운동시켜주는데 이것도 괜찮았어요. 다리근력이랑 유산소 둘 다 되서요. 뭐든 꾸준히 운동하는 것 자체가 중요하니까요. 상체는 세라밴드 약한거 하나 사서 운동시켜주면 스트레칭에도 좋고 근력에도 도움됩니다. 재활은 꾸준함이 생명입니다.
@AaA-lm6er8 ай бұрын
아프지 않은 사람들은 몰아요😢
@user-oq3rz7gd2q6 ай бұрын
궁금하였는데알려 주심 감사드립니다❤
@user-nd6ss4bw5s8 ай бұрын
파킨슨 환자고요 약먹을때 요즘은 귤을 많이먹는데 괜찮을까요
@user-qv6wc9bh1z10 ай бұрын
70대중반 친정아버지척추협착증때문에 혈액순환이 안되어서 손발이 떨린다고 약을 처방 받아오셨는데 걱정이네요 다른 병원을 가봐야될까요?
@user-rb9zk4us4e7 ай бұрын
초기증상은 저는 몸에서 힘이. 빠지고 허리가 자질아지게 아프고 왼쪽 다리가 떨리고 발을 질질끄고 걸음을 걸어다