Gordura saturada faz mal?

[@patriciaachtschin9314]

Super!!! Foge do supermercado e bora pro açougue e pra ferinha!

[@DraClarissaAguiar]

É isso aí♥️

[@neguinhalinda3362]

​@@DraClarissaAguiar❤

[@cristinaanunciacao2515]

👏👏👏👏👏👏👏isso mesmo

[@marfesouzasampa]

Agora eu tive uma verdadeira aula de gorduras saturadas, parabéns Dra!

[@DraClarissaAguiar]

Obrigadaaa!!!!!!

[@mariasolangesousalacerdali9353]

Parabéns doutora! Você sai da linha hipócrita do sistema que só querem ganhar dinheiro.Que Deus continue te conduzindo em sabedoria.

[@ElianaBr1001]

verdade mesmo.. saiu da linha dos doutrinados pelos propagandistas que só querem vender remédios. tb gostei dela

[@DraClarissaAguiar]

Obrigadaaaa

[@leobessacpleobessacp]

@@DraClarissaAguiar o leite materno tem 55 % de gordura saturada de cadeia média? Obrigado

[@PenhaSouza-xe9tv]

Parabéns doutora👏👏👏👏

[@jeffersonjunior8525]

Melhor vídeo explicando que as gorduras nao fazem mal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@DraClarissaAguiar]

Que bommm que gostou!!!

[@ROME87100]

Clarissa me tu explicación,excelente,pero sinceramente,más me gustó tu risa!😂

[@DraClarissaAguiar]

😂😂😂😂😂

[@felipesantoscalistenia9051]

Muito obrigado ❤ 👏🏼👏🏼boa aula, muita informação sem enrolação o que muitos fazem jogando para outro vídeo.

[@theLufra1]

O problemas da margarina e óleos vegetais é a alta concentração de ômega 6 desbalanceando assim a dieta da população ocidental que ingere pouco ômega 3, além do que tais produtos são submetidos a hidrogenação parcial para sua conservação, o que os tornam grandemente nocivos a saúde.

[@valdeviviandesousalira5560]

Estou impressionada com sua explicação, simples e perfeita.

[@DraClarissaAguiar]

Obrigadaaaa ❤

[@Tibiafy]

Nossa. Vídeo incrível. Parabéns doutora, uma verdadeira aula de gordura saturada

[@DraClarissaAguiar]

Obrigadaa! ❤🎉

[@claudiacrpi]

Adorei a gargalhada da margarina amiga do coração 😂

[@DraClarissaAguiar]

Hahahahaha! 😂😂😂

[@neguinhalinda3362]

Parabéns Dra Larissa vc esplanou suas explicações de forma bem coerente e precisa.

[@DraClarissaAguiar]

Muito obrigada 💗

[@heliakurchchoff9479]

Obrigada pelas informações!! Sempre tive dúvidas sobre gorduras saturadas se faz bem ou mal. 🥰

[@JfsRoseno]

Quando me perguntarem por que eu não como margarina, vou usar essa frase..."ela é amiga do coração, gruda e não desgruda". 😄

[@adrianajesusonline4092]

Parabéns parabéns parabéns Você explicou Muito bem Bem detalhado deu pra entender direitinho o que mata é o sedentarismo .

[@buscaimplacavel5762]

Adorei a fala sobre a margarina ser amiga do coração... Kkkkkkkkkkk. Muito bom!

[@joaosilvamoraismorais245]

Bom dia Dr. Gostei na cituacao em que vc falou que a gordura e amiga do coração gruda e não desgruda kkkk😂😂

[@DraClarissaAguiar]

😂😂😂😂

[@adrianajesusonline4092]

Agradeço agradeço agradeço vou já cuidar dessa parte da alimentação Uma vez por semana vou comer alguma coisa saudável com esse tipo de gordura.

[@eduobasilio]

Esclareci várias dúvidas em um único vídeo. Parabéns

[@DraClarissaAguiar]

Que bom que ajudou ❤️

[@LeonardoSantosSilvaSantos-q4i]

Obrigada doutora você é muito legal

[@MariaAparecida-cl5qz]

Adorei a gargalhada 😂😂

[@MarciaRosangela-d8h]

❤❤ amei doutora preciso cuidar da minha alimentação.

[@cristianecavalcante8304]

Comida de verdade é isso que temos que comer 👏🏽👏🏽👏🏽

[@anarita6355]

Vc é de Salvador, né.

[@laurindojuniorsantos8433]

Excelente vídeo obrigado, faz um vídeo relacionado a gordura saturada a testosterona. Por favor

[@LyaraApostolico]

Genial, autêntica e sem medo da verdade! Ganhou uma inscrita

[@DraClarissaAguiar]

Muito obrigada 😊

[@kikoesuastravessuras8449]

PARABÉNS 👏👏👏

[@silvaniadamigo-mw5zv]

Adorei a piadinha sobre margarina🤣🤣🤣

[@DraClarissaAguiar]

😅 também gosto porque ninguém esquece!

[@mariaannajesus5254]

Faz sentido o açúcar e o grande vilão. Pro coração parabéns Dr. Obrigado 💖

[@valmirasilva3979]

Parabéns Doutora Amei seu vidio porque eu não sabia nada de gordura saturada 👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@vaniaxavier8924]

Muito bom Dr, muito bom. Gruda e não desgruda 😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤

[@DraClarissaAguiar]

😂😂😂😂

[@JoseSilva-up5wl]

Muito bem esclarecido.

[@OdeteRegis-p2n]

Oi linda vi este seu vídeo agora pela primeira vez, te amei de primeira já fui curtindo me escrevir e apertei o sinhinho, amei o vídeo, muito esclarecedor,tirou todas as dúvidas sobre gordura saturada, explica muito bem e de fácil compreensão, ainda mais para mim que sou semi analfabeta, tem que ser vídeos assim, parabéns linda obg

[@raquelauxiliadoradossantos9646]

Oba posso comer gordura obrigada por explicar pois tinha medo de compra coisas com gorduras saturadas👏👏👏👏👏👏

[@portifolioemcartazproducoe199]

Excelente explicação, simples, clara e com proriedade

[@igrejagracaeliberdade4429]

Parabéns doutora amei seu conteúdo muito explicativo com um pouco de humor muito obrigado.

[@virlainerodolfo5894]

Muito bom saber está explicação Ótima

[@virlainerodolfo5894]

❤

[@Oliverremili]

Dra. interessante seu vídeo... temos que assistir até o final, porque logo no início da explicação, você fala que a margarina é excelente para o coração...e ainda faz gesto de coraçãozinho...(eu entendi), nisso, algumas pessoas já não assistem o vídeo todo.... Mas se assistirmos o vídeo inteiro adquirimos informações essenciais para a nossa boa saúde. Obrigada pelas informações...

[@gioplebersable]

Pensei a mesma coisa..

[@DraClarissaAguiar]

Kkkkkkkkkkk

[@simonerosa5364]

O açúcar/carboidrato refinado sempre foi o vilão em tudo...tem efeitos adversos em todos os nossos órgãos, cabe a nós filtrar o q estamos ingerindo! ❤

[@DraClarissaAguiar]

Perfeito!!!

[@TheAnePink]

Procure no canal do Dr Eric Slywitch onde ele explica com toda a fundamentação científica do mecanismo de patogênese da resistência à insulina causado pela gordura saturada.

[@luanmichetti9627]

Doutora lindona 😃 Conteúdo bacana demais 👏

[@rosilenelena5516]

Ótima explicação, obg.

[@saletepires5060]

Obrigada Doutora pela Informação!!!!!!Gratidão!!!!!

[@mariamaria6466]

Boa tarde Dr. vc poderia me dizer se existe azeite extra vigem Zero cordura trás e sem sódio e sem saturada

[@lucass2571]

Melhor explicação doutora, você tirou todas as minhas dúvidas, grato !

[@ASouza-ut9kb]

Que aula, muito obrigado Drª.

[@MARIALuzia-n5l]

Você tirou todas as minhas dúvidas, obrigada!

[@reinaldosantossantos575]

Qual gordura seria melhor pra preparar o arroz e o feijão? ... obrigado.

[@alessandraklinkonsky37]

Obrigada por essa informação tão importante! Muito útil

[@michellemassonetto3713]

Lindaaaa o ANCEL KEYS FEZ EXPERIMENTO C COELHOS 😊

[@joanalimasantos2404]

Excelente explicação! Parabéns sucesso ❤

[@lucianagozzo6412]

Olá Dra. poderia disponibilizar esse estudo dos ratos por favor.

[@leandrofonseca377]

Excelente explicação 👍

[@gustavomsodre]

Faz por gentileza um vídeo falando de sugestões de desejum, almoço, lanche, janta e antes de dormir!

[@marlysantos1856]

Amiga do coração gruda e não desgruda 😅😅😅😅

[@igrejagracaeliberdade4429]

Nossa, vídeo muito explicativo.

[@daviscout1995]

Excelente explicação, vou replicar

[@franciscadantas7028]

Amei esta aula estava preoculpada

[@allanysmarcela7734]

Tô no segundo período da faculdade de nutrição e amando esse vídeo

[@periquitodasilva1]

+1 inscrito, muito bom, esclarecedor,

[@DraClarissaAguiar]

Que bom que ajudou🥰

[@francilanedjesus8619]

Ótima explicação 👏🏽👏🏽👏🏽✔️

[@oswaldolouzadadacunha901]

Obrigado dra boa esplicaçao.

[@estrelaucsal]

Gratidão pela aula!

[@arturtorentino3126]

A Cousa é a planta que dá origem o óleo Canola, é o pior óleo. Esse óleo Canola que foi feito no Canadá, era prá ser um óleo de carro, mas não deu certo, então para não perderem o investimento, transformaram em óleo de cozinha !

[@neguinhalinda3362]

😢 misericórdia sério 😮?

[@elizangelatabordadecarvalh9025]

Dra. Linguiça de pernil é muito prejudicial à saúde?

[@pattyribeiro6136]

Deus te abençoe! Parabéns!!!

[@rafaelm9106]

Obrigado pelo conteúdo. Fiquei com uma dúvida sobre a parte de consumir gorduras saturadas em conjunto com carboidratos. O carboidrato em questão se trata de todos os tipos, ou englobaria àqueles tidos como simples. Temos vários pratos que fazem essa combinação: vaca atolada, feijoada e seus acompanhamentos, feijão gordo... Seria uma pena, kkkkkk

[@douglasmouta6615]

Uma verdadeira aula!

[@Roddmend]

Adorei seu canal

[@danmoura53]

Minha mãe mandou perguntar qual óleo pode usar então ?

[@vevafernandes3083]

Gostei muito obrigada

[@LeandroSantos-bh9fk]

Qual o melhor modo para fritar ovo?

[@canaldoreyna]

Doutora boa noite, fui diagnosticado com ponte miocárdica na artéria descendente anterior, quais alimentos devo evitar?

[@Polly408gs]

Muito obrigada. Sensacional

[@vanuzacabelos3765]

Sou grata pelo vídeo ❤

[@pensarevoluir]

Dra, vi video de medicos aqui, dizendo quem esta, fom gordura no figado, nao pode comer abacate e nem óleo de coco! Entao eu nao poderia fazer um dieta low carb, que pode comer bacon carnes normais sem ser as magras, e queijos ? Dra eu me sinto mais saciada se eu comer proteinas, exemplo um espetinho de panceta, me enche tanto quanto uma pratao de arroz e feijao, que me dekxava estufada, hojee estou fazeo a. Seguinte alimentação, 70 gramas proteina 50 gramas de arroz integral, feito com azeite salada e legumes feita com azeite, e as proteinas sao magra, eu gostaria muito de trocar minha refeição por legumes e proteinas normais, o que a senhora diz sobre? O meu medico diz que preciso emagrecer pra diminuir a gordura no figado, e vi oitros medicos falaram aqui que nao pode consulmir gorduras algumas a nao ser azeite e gordura no peixe 😢

[@robsongda576]

Tomar colher azeite de manhã é bom saúde ou prejudicial?

[@dicasdalulu3047]

Dra .obrigada por me dar essa notícia,adoro gordura de porco e quando usava ficava apavorada, pensado que ia morrer do coração.Agora vou comer sem medo,Tem médicos que dizem que faz mal,e aí? Como ou não como?‽

[@nutricaodescomplicada5872]

tem gordura melhor pra se usar

[@marcosazevedo3958]

Sem sombra de dúvidas, banha de porco é a melhor, de preferência não industrializada

[@lorenadolores7246]

Além de simpática inteligente vc é linda!Mas me responda uma pergunta, por favor...Tenho esteatose hepática...posso consumir gordura saturada???

[@DraClarissaAguiar]

Pode!!!! O que dá gordura no fígado é CARBOIDRATO!

[@elilordelo3001]

❤Gratidao pelo auto conhecimento

[@DraClarissaAguiar]

Que bom! Fico feliz!

[@dulcinaalvernaz7898]

Vídeo excelente!

[@jackwilliam8687]

Preciso de carboidratos para os meus treinos

[@renatorieraribeiro6883]

Pensei que a Sra. Ia falar do Dr. Lair 😂😂😂😂😂

[@secondacnt9020]

Ótimo vídeo

[@marciaana2830]

Hummm então o vilão é mesmo o açúcar

[@silviafonseca59]

O excesso

[@raulfonsecapacheco6726]

Encantado... parabéns

[@anarosastripoli7120]

Sensacional!!!!

[@joseribeiro4194]

Parabéns doutora

[@DeyarlaChristiele]

Como se diz, RENSGAAAAA!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@jonnyb.140]

Mandou bem Dra.

[@fernandopaz4662]

esqueceu de dar a referência do nome do pesquisador e da pesquisa para consulta. Não deu pra entender o nome

[@Cortesmarombafalsomagro]

Deu aula ❤

[@ElianaBr1001]

kkkkkkkkkkk ela é uma graça.. Adorei . Não faz aquela voz de menininha, é rápida, explica bem, vai direto ao ponto, não fala em medicinês, enfim.. me inscrevi

[@tarikbiagioassis34]

Mas o omega 3 não é uma gordura poliisaturada q faz bem a saúde?

[@cleberdearaujo383]

Mas pelo fato do leite materno ser rico em gordura saturada conclui-se que ela faz bem para o organismo adulto?

[@MariaAparecida-b1p2k]

Gostei

[@rafaelvasconcelos453]

Perfeita explicação, eu só queria saber se a gordura saturada também era manipulada, tirei a dúvida rápido mas assisti o vídeo completo só pelo carisma e bom humor, parabéns.

[@malonejunior2711]

O equilíbrio de diferentes tipos de gordura no leite materno, incluindo ácidos graxos saturados, monoinsaturados e poli-insaturados, é crucial para maximizar os benefícios nutricionais e neutralizar os possíveis malefícios das gorduras saturadas. Esse equilíbrio contribui para o desenvolvimento saudável e a proteção imunológica dos bebês.

[@lucymoreira9352]

Obrigada Doutora! Só uma dúvida,eu costumo fazer bolo de Aveia para o pequeno almoço,coloco um pouco de passas,bananas,ovos e oleo de coco, será que faz mal? Não leva açúcar!

[@elilordelo3001]

Gratidão

[@saragarcia258]

Então pq colocaram carboidrato na base da pirâmide alimentar???

[@nutricaodescomplicada5872]

primeira fonte energética do corpo humano, primeira que utiliza.

[@saragarcia258]

@@nutricaodescomplicada5872 aaah, obg!!

[@ricartiquental1650]

Muito bom

[@marceloribeirosimoes8959]

Concordo com a dieta básica para o ser humano. Mas seria ótimo listar as plantas que o ser humano comia... Agradeço pelo excelente trabalho! Deixei o (estado) diabetes tipo 2, híper-tensão, a ponto de o médico me fazer escolher entre AVC ou infarto, mais de 50kg acima do peso e todas as complicações de quem comia toneladas de lixo, maionese caseira feita de canola ou soja, sanduíches em lanchonetes, pão, pizzas, docees, açaí com açúcar caindo pelas beiradas, isso até 2 ou 3 da manhã várias vezes por semana. Quase dois litros de refrigerantes por dia. Quando substituía, era por chá-mate com açúcar ou, pior, sucos de frutas. Comecei a estudar sem quase trabalhar ou dormir, encontrei a dieta páleo, depois a cetogênica. Em menos de 90 dias eu estava quase 45kg menos gordo, caminhando pelo menos 1h por dia e meus exames depos de mais 3 meses 96, ao todo)) colocaram olhos arregalados e sorriso largo no rosto do médico que exclamou - Marcelo, você está melhor do que muitos de meus paciente scom 18 anos (estava eu com 52)!!!!!!!! O Criador é BOM. Agradeço por sua vida em favor das pessoas (o verdadeiro tesouro que a traça não rói), dra. Clarissa, e não tendo estudado pra ficar rica financeiramente. Pessoas como a sra. disponibilizaram vários estudos sobre alimentação e saúde e eu pude sair da cova que eu me coloquei.

[@Caiocasthaanos]

Como está sua alimentação?

[@marceloribeirosimoes8959]

@@Caiocasthaanos Ainda muito bem. Por questão de variação, passei a incluir carboidratos complexos na dieta mas de forma espaçada e variada. Mas je estou pretendendo tirar esses carbs novamente.

[@Caiocasthaanos]

@@marceloribeirosimoes8959 ^^

[@neguinhalinda3362]

Vdd Marcelo, concordo plenamente contigo 😊