ГОТОВИМ НА НЕДЕЛЮ ЗА ДВА ЧАСА| заготовки на неделю в холодильник выпуск 3

#менюнанеделю #готовимзадвачаса #быстрыйужин
Всем привет и добро пожаловать на мой канал
Сегодня в рамках рубрики «Готовим на неделю за два часа» я буду готовить пять ужинов на предстоящую неделю. Поделюсь рецептами, меню и полезными лайфхаками.
Приятного просмотра.
________________________________
Мои контакты
Instagram / katy_guryanova
Для коммерческих запросов [e-mail]
________________________________
Сегодня в видео:
00:00 Вступление
01:25 Ингредиенты и инвентарь
03:16 Готовим пастуший пирог
13:10 Готовим фрикадельки с моцареллой
17:16 Готовим курочку барбекю
21:42 Готовим пасту с Черри и фетаксой
25:48 Готовим котлетки из трески с петрушкой и булгуром
29:31 Меню на неделю готово
________________________________
Меню пн-пт:
Пн Паста с черри и фетаксой
Ингредиенты:
Бедро куриное 500г
Паста 1 упаковка
Чеснок 1 головка
Лук 1шт
Черри 1 упаковка
Итальянские травы 1 ч.л
Фетакса 1 упаковка
Соль, сахар щедрая щепотка
Вт Пастуший пирог (холодильник)
Ингредиенты:
Говяжий фарш 450г
Картофель 5шт
Лук репчатый 1шт
Морковь 1шт
Стебель сельдерея 1-2 шт
Протертые томаты 100мл
Сливки 4 ст ложка
Соль
Ароматные травы: тимьян/розмарин или другие по желанию
Сыр 150г
Сливочное масло
Молоко
Выпекать до румяной корочки.
Ср Тефтели с моцареллой (вакуум)
Ингредиенты:
Грудка индейки 500г
Говядина шея 500г
Лук 1шт
Чеснок 2зубчика
Кабачок 1шт
Белый хлеб 1 кусочек
Молоко 30мл
Яйцо 1шт
Итальянские травы 1ч.л
Моцарелла в рассоле
Соль, перец по вкусу
Выпекать при температуре 200 градусов конвекция 15-25 минут, затем добавить сливочный соус и запекать еще 10 минут
Чт Курочка в соусе барбекю (вакуум)
Ингредиенты:
Курица 1кг
Обсыпка:
Паприка 6ч.л
Сахар 180г
Соль 3ч.л
Орегано 3ч.л
Горчичный порошок 3ч.л
Сушенный чеснок 1.5ч.л
Черный перец 0.5ч.л
Соус барбекю:
Лук 1шт
Чеснок 1шт
Вода 120мл
Уксус 120мл
Кетчуп 120мл
Сахар 120мл
Горчица 2ст.л
Мед 2ст.л
Запекать при температуре 200 градусов конвекция 30 минут. Подавать с запеченными овощами.
Пт Котлетки из трески с петрушкой и булгуром (вакуум)
Ингредиенты:
Треска 500 г
Булгур (можно взять киноа или рис) 150 г
Греческий йогурт (или легкая сметана) 1 ст.л.
Кукуруза 1 маленькая банка
Петрушка по вкусу
Яйцо 1 шт.
Мука 3 ст.л. (посмотрите по консистенции, если есть необходимость, добавьте еще)
Специи по желанию (у меня это соль, лимонный перец)
Руккола/Томаты/Красный лук - легкий салат для подачи

[@innamaksimets]

Доброе утро,Катюша,как только вас увижу, сразу настроение поднимается))За год,что вас смотрю,как -будто лично вас знаю, спасибо вам огромное за ваш труд))

[@beebumblebee7177]

Да согласна с вами.

[@user-ey7cy1ej3i]

👍

[@user-ey7cy1ej3i]

👍

[@user-zm5qf5tf3r]

Здравствуйте Катюша 🌹 Как же я люблю когда Вы на кухне и смотреть как Вы готовите, это просто произведение искусства, цвета продуктов, посуды, сам процесс как Вы это делаете волшебно😀😀😀 Взмах руки и всё готово 😍😍😍 Спасибо Вам большое за всё, что Вы для нас делаете🥰🥰🥰 Всем крепкого здоровья 🍊🍋

[@user-qp1ne3tv3h]

Мой самый любимый формат видео! Обожаю смотреть заготовки на неделю! Спасибо за Ваш труд!

[@DariaSavinaVlog]

Очень здорово готовить сразу на неделю, так и не ошибаешься с количеством ингредиентов, и экономишь время в дальнейшем.

[@user-bt9qu2gf8l]

Катюша, столько полезных, вкусных рецептов 👍мой уже ставший любимым пирог😋 Спасибо вам огромное, за ваш труд, за такую красивую подачу ❤️

[@zulkhumorkurambaeva6678]

Очень хорошие рецепты. Вы такая позитивная. Смотрю Ваши видео и настроение поднимается

[@user-es9yb9hn3w]

😍😍😍Спасибо тебе большое за классные рецепты. Ты большая молодец!!!

[@AnPDub]

Катя, спасибо вам большое. Я в восторге от этой рубрики. Невероятно удобно 💓 Давно беру ваши рецепты на заметку и так как раньше они были в видео, мне потом приходилось повторно что то искать. А сейчас все в одном ролике. Супер!

[@user-vr4ln3vv3i]

Здравствуйте! Согласна ❤ 💚 💙 Супер 🙂

[@user-ys5kp5uh3n]

Катюша! Огромное спасибо за полезное видео, рецепты! Вы такая милая, очаровательная! Удачи Вам!

[@Svetlana10010]

Катерина, огромное спасибо, за прекрасные рецепты, видео очень качественное, при просмотре получаешь удовольствие.

[@VictoriaLombrozo]

Обожаю видео с готовкой 😍 Тем более с такой красивой и эстетичной 🥰

[@oliskitchen5784]

Любимая рубрика! Спасибо, Катя!

[@user-bv3ch1zy2s]

Очень хорошие рецепты!!! Не сложные, из доступных продуктов, аппетитные! Все выглядит очень красиво!

[@user-uv2nm4uf1v]

Классные рецепты!Спасибо огромное! Возьму их для себя на всю следующую неделю))

[@user-ll5ch6hf6j]

Спасибо за рецепты ,👍 готовила как -то по Вашему рецепту тефтели с моцарелками....вкуснота..🍜

[@user-yb8el8iw3n]

Катя! Какая вы умница!!! Я восхищаюсь вами! Супер!!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Nikolaeva_Oksana]

Класс! Спасибо за новое меню!

[@annashuklina_mylife4869]

Добрый день! Катюша, огромное спасибо за такое колич.разнообразных рецептов. 🤗❤🔥👍

[@user-es3hv6dq2j]

Катюша Здраствуйте!Вы Умничка ! Спасибо за рецепты и вдохновение!

[@bbq1824]

Здравствуйте Прекрасные Рецепты и готовка Прекрасная с Прошедшими Новогодними Праздниками вас!

[@user-wl5lt9kl7k]

Опробовала и эту коллекцию ваших рецептов! Все отлично, даже после заморозки, благодарю, жду новых идей)

[@user-vb5ob9li9j]

Катюша, очень хорошее видео. Всегда делаю записи твоих заготовок, т.к. все пригодятся и мне, и дочке. Ты очень хорошая хозяйка, а готовишь вообще великолепно. Умничка.

[@user-kb5rn7hg3i]

Классные вкусняшки!!! спасибо за идеи, Катюша!!!👍🤗😘🌹♥️

[@user-sj1ke4wr7m]

Привет Катерина🌹. Аппетитно выглядит меню, спасибо большое за рецепты 👍

[@user-oj7wh1jy8l]

Катюша, спасибо! Как всегда, всё отлично!!! 🤗🤗🤗

[@amaliyav.s9749]

Какая умница,и красавица вы Катюша😍🤎😘Спасибо за ваш труд,и красоту которую вы нам дарите☀️⭐️

[@user-md6cz6er9c]

Как все красиво ивкусно уверена, будьте здоровы и счасливы💐

[@user-lanaUA]

Обалденно! Спасибо!

[@user-qs9ng4vr8j]

Огромное спасибо за рецепты. 70% из 100, готовлю по вашим рецептам. Всё получается здорово и очень вкусно! 👍🌹

[@Darya-no1ps]

Катюша, здравствуйте!🌹 Рубрика-супер!🔥👍 Спасибо за рецепты! Вкусные, сытные и разнообразные получились! ♥️😘 Умница! 🐝♥️😘👍

[@TasteLikeLoVve]

Я давно подписана на Ваш канал, но, честно, смотрела редко. Больше про уборку. Но с тех пор как появилась рубрика перезагрузка и готовка на неделю - я залипла. Уже приготовила 4 блюда из тех, что есть в этих видео и многое взяла на заметку. Пожалуйста, продолжайте эти рубрики! И про закупки, кстати, тоже! Давно я не заходила, у Вас так интересно стало на канале!!!

[@Mrs.American]

Спасибо за идеи и рецепты ужина. Попробую обязательно!

[@Julialunina]

Катя, спасибо вам большое! Я уже так намучилась с заготовками. Пробовала на месяц, на 2 недели, просто полуфабрикаты заготавливать (не ориентируясь на сроки), но все не то!!! Поняла, что второй раз уже не хочется это делать. Видно не мое))) Продукты не получается так детально и разнообразно продумать и закупить ровно то что нужно (хочется ведь еще не тратить на планирование 3 дня))). И в итоге меню получается не такое разнообразное, как могло бы быть. А ваш подход мне нравится все больше и больше. Можно продумать все приемы пищи сразу, но на неделю, это не так долго. Закупить ровно то что нужно. Сразу приготовить и жить спокойно))) При этом нет залежавшихся продуктов в холодильнике, про которые уже все забыли. Наверное это главная причина, почему мне нравится такой способ. Не люблю, когда что-то без дела лежит, и ждет что КОГДА-НИБУДЬ пригодится))) Спасибо большое!!!

[@user-tv5fs2es2p]

Катюша, спасибо тебе за вкусные ,интересные рецепты 👍

[@user-sj2xr6xo4v]

Екатерина, я приготовила "Пастуший пирог" по Вашему рецепту. Всей семье понравилось. Особенно важно для меня, что вы указали, что на четверых ещё остаётся на следующий день порция. Мне не хотелось оставлять на завтра, уменьшила порцию, всё сразу съели. Очень вкусно!

[@liliya16.]

Спасибо за рецептики👍😉каждый раз жду с нетерпением Ваши видео!..

[@gulmiraskopova7139]

Спасибо большое за видео и рецепты. Обязательно попробую на выходных сделать.

[@user-kc6rd9qp2l]

Я вас обожаю и смотрю с удовольствием🥰

[@user-ty3yf5fb8p]

Привет. Как спасают твои рецепты и мотивацию. Всегда жду с нетерпением.😍

[@user-dt5ko9nm7c]

Моя любимая рубрика! Огромное вам спасибо! Очень помогает планировать свое меню на неделю :) Попробовала уже несколько рецептов из предыдущих видео - огонь!

[@beebumblebee7177]

Я бы в жизни не управилась за 2.5 часа. Приготовить столько всего. На мой взгляд,вы идеальный пример для подражания!😍

[@natalyabaryshnikova2605]

Катя, спасибо за Ваш труд!

[@user-sk1ep7kv4u]

Катерина здравствуйте ,очень интересно ваше приготовление пищи на 5 дней спасибо вам за идеи,радуйте нас и дальше мы смотрим.

[@user-gl4vk7vf5l]

Катя какая же ты умница.я использую по возможности твоё меню.жаль нет субботы и воскресенья.

[@niaragababayeva1949]

Все как всегда красиво,вкусно,естетично😋,готовлю по вашим рецептам👍

[@hannahanna3341]

Обязательно приготовлю пасту с черри! Спасибо 🤗

[@user-dg9or5xw7m]

Катенька, столько много всегда рецептов и все очень интересные. Попробуем в выходной "Пастуший пирог" приготовить. Спасибо. 🥰

[@Kaktusfeige09]

Очень понравилось видео!!! Рецепты буду все пробовать, большое вам Спасибо!

[@user-ik6fc7iu9d]

Всегда жду эту рубрику👌👌👌 много идей

[@user-fp5zx8um4f]

Доброго вечера🌷Как же всё вкусно 🤩красиво,всё приготовлено с душой⚡️🌟💫✨💐💐💐💐💐💐

[@user-ps9bn5ws1m]

Доброе утро, очень интересные и простые в приготовлении рецепты, обязательно возьму на заметку, спасибо большое что делитесь с нами )))

[@beebumblebee7177]

Обожаю вас и ваши видео. 😊😘

[@golden6107]

Спасибо за рецептики! 💚💚💚👏👏👏🌷🌷🌷

[@user-xv6tb1fy1b]

Привет спасибо большое за замечательный подбор рецептов замечательный канал 👍👍❤️❤️

[@cosinessvlog]

Спасибо за рецепты 🤩👍

[@elenadombrowski1881]

Катюша делаю по твоему рецепту уже больше года котлеты с кабачком в основном куриные. Это самые вкусные котлеты которые я когда либо ела.

[@beebumblebee7177]

Обязательно попробую пасту и куриные крылышки с соусом барбекю по вашему рецепту.😍

[@planes-planes]

Я делала "пастуший пирог". Великолепно) Рубрика очень-очень нужная) а еще я бы посмотрела, как Вы проводите время с девочками, хотя бы 5 минуток в каждом видео)

[@user-xe3sh4lx3n]

Катенька обожаю тебя спасибо за видео!

[@apinyan1980]

Катя спасибо большое за классные рецепты, свами очень интересно, вы просто супер👍👍👍👍

[@user-qp6oo8kh2v]

Катюша огромное спасибо за такие видео😘

[@user-dc8sj8dg4p]

Супер рецепты ! Спасибо 🙏

[@Aliesia_k]

Замечательные рецепты ! Спасибо , Катя !

[@user-fg3qi8wn8l]

👍

[@user-fg3qi8wn8l]

👍😘😀

[@alexn7802]

Екатерина, здравствуйте! Благодарю Вас за работу. 👍Очень помогают ваши рецепты. Пожалуйста, если у Вас будет возможность снять рецепты заготовок в морозилку слоёного теста или что-то на ваш выбор выпечки. Заранее благодарю.

[@wvg2]

Здравствуйте Интересное Видео Прекрасная Готовка с Прошедшими Новогодними Праздниками вас Дорогая!

[@user-yb4zg6tf8u]

Спасибо тебе, Катюша.

[@user-ui7di4js3i]

👍👍👍 все очень аппетитно!

[@user-wq1mj4kl5u]

Катюша как всегда на высоте Спасибо большое очень все выглядит аппетитно Бегу за продуктами и буду готовить Зачем что то придумывать если всё уже зделали за нас,😘

[@saltanatbektursynova7728]

Здравствуйте Катя,спасибо вам за рецепты,всегда стараюсь приготовить как вы,вроде получаеться,но вы такая трудолюбивая, так красиво делаете,просто супер!!! Огромное спасибо вам,всех благ вам и вашей семье!🙏❤❤❤

[@retetesimple1469]

Как у вас все хорошо получается!!!

[@user-ho9ng6zu8f]

Спасибо. Взяла на заметку рецепт пасты

[@user-tq3ik3qu5x]

Как люблю вас смотреть ❤️.Эстетика во всём ❤️.Вдохновляете любить каждодневную рутину женщины.Спасибо большое!

[@oilaffkoro7137]

Катя, очередной раз спасибо Вам за рецепты - Пастуший пирог и пасту с фетаксой записала в любимые сразу же!) Кстати, тоже очень люблю и всё время покупаю приправу Итальянские травы.

[@user-mv4vt4lq1w]

Молодец какая!👍💘

[@user-vl9wg5lg7w]

Добрый вечер, Катюша! Всё так аппетитно выглядит ! Пирог обязательно приготовлю в ближайшее время! Порадую своих родных! Спасибо за такое количество рецептов!

[@user-nm2ey1pt2u]

Добрый день! Смотрела видео и поймала себя на мысли, как же хочется попробовать именно ваши творения, мне кажется Катюше надо уже открывать свой ресторан 🙂🙂🙂 спасибо Катюш за вкусные рецепты, обязательно попробую сделать 😘😘😘

[@sitamalinovka7295]

Доброе утро, Катенька! Огромнейшее спасибо за такое количество идей и ещё большее вдохновение к готовке и всему чем вы делитесь! Хочу попросить, если не сложно, указывать в рецептах размеры форм для приготовления сладких и соленых блюд. Это быстрее сориентирует в количестве выхода блюда. Спасибо! С нетерпением жду каждое видео! Желаю неиссякаемых идей!!!❤️

[@user-fm4wq5wb8d]

Катенька как всегда вам лайк за ваши интересные видео

[@user-us3ip5pi5s]

Как раз был фарш думала что с ним делать,а тут Катя)) готовила сейчас тефтели с кабачком очень вкусно)))😍

[@user-ls4nk3xj6j]

Подскажите, пожалуйста, в рецепте Курочка в соусе барбекю в соус соль не нужно добавлять, а то он очень сладкий получился?

[@Iren567]

Глядя на вашу работу всегда становится стыдно за свою лень... 😊 Благодарю вас за идеи !

[@user-ll5ch6hf6j]

Как красиво и хорошо Вы готовите...👍🔥буду стараться повторять за Вами 😊,хотя бы частично...😘

[@slavag6718]

Как всегда вовремя!!!))) у меня Кофе брейк)))

[@user-nf7xr9nn4g]

Катя привет! Всё очень аппетитно выглядит, как всегда. А мы ждали вас в новом фартуке)))

[@user-cx1qj1so2e]

Катерина здравствуйте, спасибо ща рецепты👍 Завтра будут у нас рыбные котлеты на обед👌

[@user-fg3qi8wn8l]

🥰🤔👍

[@user-qx8gd3hf5q]

Котлетки рыбные фарш рыбный .добавить морковь лук укроп петрушка через мясорубку манки яйцо кусочек булочки специи перец.в сухарях обжариваю.вкусно для деток

[@user-ko2cx6md8i]

Супер!👍

[@juliahaass764]

Привет Катя очень рада вас видеть обожаю ваши видео 😀как всегда супер 👏

[@Pumbara1]

Как всегда лучезарная, красивая и самая лучшая хозяюшка👍 Эх, как же полюбить готовить?😒

[@user-fz4qz5ik7t]

Я тоже не люблю готовить. Вообще не нравится проводить время на кухне, стараюсь в нее как можно реже заходить. Не знаю даже с чем это связано...

[@user-kh9ko4el3d]

Катя,спасибо большое за такие классные рецепты!А можно готовые блюда заморозить?

[@user-wo2hq8jx7o]

Готовила рубленные котлетки из красной рыбы из прошлого видео, очень понравились. А главное дочка их ела с удовольствием. Благодаря вам я вообще начала чаще рыбу готовить. Спасибо большое 😘

[@katy_guryanova]

Добрый день. Рада, что Вам понравилось.

[@Lolita82]

Вот этот выпуск рецептов действительно из доступных продуктов, которые может приготовить любой среднестатистический человек с невысоким достатком. Многое взяла для себя, спасибо 😉

[@user-qb8ng6uw9v]

Катюша!!!С выздоровлением тебя!1Катя! у тебя такая красивая посуда-я прямо любуюсь ею.Так все красиво смотрится!И еще Катя а тебе не сложно делать так много заготовок на неделю.Не проще готовить всегда свеженькое ?Да Катя бульон с говядины и индюшки ну очень вкусно.Вот холодец готовлю если курицы своей нет то индюшка крыло шея и свинная рулька.Холодец СУПЕР!Спасибо за рецепты!!!Здоровья вам всем!!!

[@katy_guryanova]

Добрый день. Нет, не сложно. Два часа и я свободна, мне очень понравилась такая система.

[@user-jh5zk1wc9d]

Сколько смотрю вас, не перестаю удивляться до чего же мудрая женщина!) Палочка-выручалочка наша. Голова больше не болит, что готовить 😁

[@xmarishas]

Я в невероятном восторге от ваших видео, спасибо за вдохновение!!!

[@user-ch6hf9en5g]

Добры день! Готовила по Вашему рецепту уточку! Уже два раза, получается очень вкусная! Не говоря уже про овсяное печенье и запеканку) У Вас очень качественные рецепты, спасибо большое!

[@katy_guryanova]

Добрый день. Большое спасибо за отзыв.

[@Liliya_cvetkova]

Спасибо за эту рубрику!) А ваши чудесные видео с заготовками в заморозку планируете продолжать?))

[@katy_guryanova]

Добрый день, пока не знаю.

[@user-so1gx8is5u]

Спасибо большое)))

[@Elena-pz1xc]

Благодарю 🌹

[@user-ur3zu5zz9h]

Я делаю пастуший пирог с красным сухим вином, тоже очень вкусно)))

[@user-ur9pk2xs9s]

Катя приготовит 1000 необычных блюд за два часа, а я за два часа обычный борщ, тефтели с гречкой, салат и компот🙃 Катерина, вы волшебница🥰