اگر این نکته را میدانستند در جوانی نمیمردند
Рет қаралды 3,893
Күн бұрын
@pweuwe 24 күн бұрын
مفید بود ممنون
@Erfan2233xx 3 күн бұрын
Tnx for teaching 👍🌹❤️
@bodyVvell-channel 3 күн бұрын
Thank you for watching
@AmirHosseinBegler 2 ай бұрын
استاد جان خیلی کامل در مورد این موضوع صحبت کردین واقعا ممنون که آگاه سازی میکنیید یه ویدیو باعث میشه که زندگی خیلی ها تغییر کنه خیلی ها از مرگ نجات پیدا کنن ارزش این ویدیوتون میلیارد هاست چون با این کارتون جون خیلی هارو نجات میدین❤️
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
خواهش میکنم اختیار دارد ❤️
@mohammadf4864 2 ай бұрын
لذت بردیم از توضیحات شما
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@AlirezaBagherpor-y8h 2 ай бұрын
بسیار عالی بود. ❤امیدوارم همیشه سلامت و تندرست باشید
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@mohamadovisi4807 Ай бұрын
استاد ممنون از ویدئو خوبتون اگر میشه نگهداشتن بدن بعد از دوره هم ویدئو بسازید همون دوماه استراحت
@bodyVvell-channel Ай бұрын
انشاالله
@AlirezaMehmankhah-jg7hz 2 ай бұрын
سلام ممنون بابت ویدئو خوب و پر محتوا تون من تقریبا تمام ویدئو شما رو نگاه کردم و کلی نکته یاد گرفتم 🙏🙏
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@shahram5039 2 ай бұрын
Thank you for explaining periodization and training cycles so clearly! I learned a lot. It was super helpful, thanks for sharing your knowledge!🌺
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
Thank you for supporting my channel. I really appreciate your comment.❤️
@hajmetisafarian2771 Ай бұрын
خيلي دوست داريم اقاي ميركريمي
@bodyVvell-channel Ай бұрын
ممنونم لطف دارید ❤️
@alipashize3799 Ай бұрын
سلام استاد عالی ممنون ❤❤😊
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙌❤️
@saeedleyth1757 2 ай бұрын
درود و خداقوت خدمت جناب مربی؛ تندرست و پاینده باشید 🪷
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@aboalfazlasadi2588 2 ай бұрын
عالیییی❤
@mamalysasy7555 2 ай бұрын
سلام استاد عزیز احسنت به شما
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@masih_313-z8i 2 ай бұрын
ممنون و خدا قوت استاد این ترکسترون رو جایی ندارند ،خودتون به زودی موجود میکنید؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
در هفته‌های آتی موجود خواهد شد به پیج اینستاگرام رجوع کنید و می‌توانید نام خود را در لیست انتظار قرار دهید که در لحظه موجود شدن در اولویت باشید
@pmct2547 2 ай бұрын
استاد نظرتان درباره کراتین آپوویتال چیست ؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
تست نکردم
@Golzar.chegini Ай бұрын
سپاسگزارم استاد ... ممنون میشم اگه یه ویدئو در مورد باید و نباید های بدنسازان مبتلا به آریتمی بسازید .... که گویا تعدادشونم کم نیست
@bodyVvell-channel Ай бұрын
خیلی تخصصی خواهد بود و اگر فرصتی باشد در آینده حتماً
@Golzar.chegini Ай бұрын
@@bodyVvell-channel 🙏
@Hameedrahbar01 2 ай бұрын
ممنون تان عزیز
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏
@ahmadahmadi-ps7zd 2 ай бұрын
Very very nice teacher ❤❤
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
Thank you for watching ❤️
@hossenrahimi-u9g 2 ай бұрын
عالی بود استاد جان
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@rasoolmomeny8401 2 ай бұрын
عالییییییی.استاد ویدیوی نقش پمپ عضله توی رشد کی آپ میشه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
جمعه
@MahdiBodybuilder 2 ай бұрын
سلام و خدا قوت، دوست عزیز دکا ناندرلون و سوستانون رو دچه دمایی نگه داری کنم؟ تو یخچال بزارم؟ یا اتاق باشه؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
دمای اتاق ۸-۳۰ درجه
@Iliazeinali 2 ай бұрын
درود بر شما امیر جان خیلی عالی و آموزنده ! بزرگی قلب نشونه های خاصی هم داره یعنی خود شخص میتونه بفهمه ؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
اگر ضربان قلب شما در حالت استراحت بالا باشد و در طی انجام حرکات هوازی سری به نفس نفس زدن بیفتید یکی از نشانه‌های کاهش حجم خون خروجی از قلب می‌باشد
@aliahmadi-ow1mn 2 ай бұрын
سلام برای استروید این طوره فقط؟ یا سارم هم همین طوره؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
سارم هم همین خطر را دارد در دوره‌های طولانی
@behnambashtbavian5763 2 ай бұрын
ی ویدئو برای نگه داشتن بدن توی پاکسازی و بعد از دوره به صورت نچرال اگه امکانش باشه بسازید
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
این یعنی علم چیدمان داروها و تنظیم دور علم پاکسازی علم تمرین علم تغذیه و علم مکمل که می‌توان ۱۰۰ ویدیو جداگانه ساخت
@masoudnikfarjamnoori 2 ай бұрын
very nice and thanks👌🙏
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
Most welcome 😊❤️
@Alirezam_Fu1 2 ай бұрын
سلام اقای مری کریمی خسته نباشی برادر ♥️🩵🩵🤍🙏🙏🙏
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
❤️🙌
@berger-land 2 ай бұрын
بهترین با اختلاف❤
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@aboalfazlasadi2588 2 ай бұрын
استاد دیانابول پی اس لبز یا اولن فارما؟؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
هر دو اگر اصلی باشند کیفیت خوبی دارند
@MT-nt8fl 2 ай бұрын
مرسی
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏
@سعیدمومنه 2 ай бұрын
سلام استاد خدا قوت،ببخشین یه سوال بی ربط ولی مهم دارم؛ قرص یوهمبین رو پیشنهاد میدین؟ اگه آره دوره ش چن وقته و با چه دوزیه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
ویدیو ساخته شده به ویدیو مربوطه مراجعه کنید
@سعیدمومنه 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel مرسی
@بهزادکاظمی-م5ذ 2 ай бұрын
ممنون
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@miladfre 2 ай бұрын
سلام استاد خسته نباشید یه یوال داشتم اگه نچرال کار کنیم هم ممکنه مشکلی برای قلب ایجاد بشه مثلا وزنه سنگین زدنه باعث افتادگی دریچه میترال بشه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
در کل ورزش‌های قدرتی اثر روی قلب را دارند اما نه به شدت استروئیدها
@maryamzare-vt9fq 2 ай бұрын
داداش متفورمین هم طول دوره داره برای حجم؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بسته به دوره هست
@نادرایازی 2 ай бұрын
beautiful ❤👏👏👏
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
Glad you like it!❤️
@shahrokhkarimi-we3gm 2 ай бұрын
استاد شما بین تجربه و علم کدومو ترجیح میدی.؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
آیا هانی رامبد تا به حال استیج بدنسازی را تجربه کرده است و آیا چاد نیکلز تا به حال استیج بدنسازی را تجربه کرده است و حتی بدنی نزدیک به بدن یک بدنساز دارد ما چگونه است که این دو برترین مربی‌های تاریخ هستند پس علم بسیار ارزشمندتر است
@abolfazlnematzade6729 2 ай бұрын
Great ❤
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@Ar.hkipon 2 ай бұрын
به به میرکریمی جان بالاخره شما تو زمینه فروش مکمل ورود کردی
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
💪💪💪🙌
@alirezakhalili7651 Ай бұрын
استاد میشه گفت تمام وزنهبرداران معروف استرویید استفاده میکنن
@bodyVvell-channel Ай бұрын
👍
@RaminFrohar-ok8rb 2 ай бұрын
استاد به قدرت داروها هم ربط داره ،برای مثال دوره اکسی متانول استفاده کنه ،چقدر میتونه تو دوره باشه ،وایندوبرابر استراحت هم شامل میشه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
قطعاً قدرت دارو تاثیرگذار خواهد بود
@tivaashena1245 Ай бұрын
چطوری باید بدن رو تو دوره استراحت نگه داشت که افت نکنه ریزش نکنه ؟؟؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
علم تمرین تغذیه مکمل و پاکسازی بعد از دوره
@JavadKhani-n6l Ай бұрын
سلام برای بار اول میخام دوره برم مربی سه تا استرویید دکا ۲۵۰و سایپیونات ۲۵۰و پریمبولان۱۰۰ باهم نوشته به مدت ۶ هفته این ترکیب ها با این دوز ایمن هست ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
@ahmadmazinani8867 Ай бұрын
درود . ترکیب اینها آسیب جدی به کبد و قلب میزنه اگر برای اولین بار دوره میرید از تست داروخونه انانتات ۱۰۰یا پرپیونات ۱۰۰ استفاده کنید برای دوره اول دوز انقدر بالا لازم نیست با همین دوز هم جواب میگیرید .ولی درکل استروئید نزنید چون غده هاتو دیگه مثل قبل کار نمیکنن
@bodyVvell-channel Ай бұрын
تنظیم وابسته به متغیرها و فاکتورهای زیادی دارد کلی نمیشه نظری داد
@kvmosalm 2 ай бұрын
سلام و عرض ادب. یه مطلب هم چند ماه پیش توی یکی از شبکه های خبری دیدم که گفته بود استروئید باعث افزایش حجم قلب و از کار افتادگی اون میشه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
در همین ویدیو اشاره شد
@mehdiaziz-tf2bf 2 ай бұрын
درود منظور شما از دوره مکملی یا استروییدی...
@abolfazlnematzade6729 2 ай бұрын
ما چیزی به اسم دوره مکملی نداریم،چون اگه شخص رژیم رو به درستی رعایت کنه،نتیجه خاصی از مکمل نمیگیره. در نتیجه منظورش دوره استروئید بوده
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
استروئیدی
@mehdiaziz-tf2bf 2 ай бұрын
@@abolfazlnematzade6729ممنونم
@mehdiaziz-tf2bf 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel ممنونم
@amirkoraki5694 Ай бұрын
آیا بدنسازهای حرفه ای که با مصرف استرویید قلبشون بزرگ شده با قطع دارو و گذشت مدت طولانی ممکنه قلب دوباره کوچک بشه و به حالت نرمال برگرده؟؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
انتهای ویدیو را ببینید توضیح داده شده
@moeinheydari-g7q 2 ай бұрын
عالی بود! منوجه ام اینجا فوکوس روی قلب بود ولی از داروهای دایرتیک هم در هفته اخر نباید راحت گذشت که بسیار هم به عملکرد قلب تاثیرگذار !!!!❤❤
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
بله دقیقاً بسیار خطرناک هستند
@zahrakm8500 2 ай бұрын
ماشالااا👍
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙌❤️
@Alirezam_Fu1 2 ай бұрын
13:07😂😂😂😅😅😂 خدایا منو ببخش بخاطر خندیدن به این
@parsaak4632 2 ай бұрын
Ventricle بطن میشه ک
@AriyanF-p9o 2 ай бұрын
سلام لطفا درباره سندروم متابولیک و ساپلمنت های کمک کننده ویدیو بسازید
@JamalMasoudi-q6e 2 ай бұрын
❤❤❤ممنون
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
❤️🙏
@alirezazadeh8724 2 ай бұрын
نظرتون در مورد روش جدید پاکسازی در طول دوره چیه
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
کاملاً مخالفم و دلایل بسیار محکمی دارم
@maralfardad9007 2 ай бұрын
سلام استاد و سپاس. مجذور = مربع = توان دوم. شما درست گفتین استاد عزیز نیازی هم به عذر خواهی نبود. 😉
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️ حین ضبط ویدیو به صورت پیوسته بدون کارت این حضور ذهن گاهی از بین می‌رود
@amiralihabibi9131 Ай бұрын
👍👍
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙌🙌
@YasinSalmani-rt7xg Ай бұрын
برای کسی که دوز مصرفش بسیار پایین در حد ۳۰۰ و استرویید ضعیف استفاده میکنه هم تایم استراحتش باید دو برابر دوره باشه، اصلا اسم همچین دوز با استرویید ضعیف میشه دوره گذاشت یا در این افراد با دوز بسیار پایین به استراحت کمتری نیاز داره، مدت دوره هم پایینه در حد ۴ یا ۵ هفته به چه صورته استراحتش
@bodyVvell-channel Ай бұрын
قطعاً میزان ریکاوری می‌بایست تعادل مناسبی را با میزان تمرین شما داشته باشد ه میزان ریکاوری می‌تواند با دوز دوز تحت تاثیر قرار بگیرد
@parsanajafi3938 Ай бұрын
سلام وقتتون بخیر مرسی بابت وقت و انرژی که میزارید . من خواستم ی انتقادی بکنم . همین که اشاره بکنید به منبع و مقاله ای که ازش صحبت میکنید کافیه . سرعت ویدیوتون بسیار کنده و خسته کندده و همش منتظر جوابای بیشتر . اگه بتونید کمی جمع و جور تر بکنید و بخش های مکث تو صحبت هاتون رو حذف بکنید . هم کیفیت محتوا بالا تر میره هم اظلاعاتی جا نمیمونه و هم وقت کمتری هم برای همه گرفته میشه بازم ممنونم از علمتون
@bodyVvell-channel Ай бұрын
ممنون روی سرعت بالاتر ببینید چون بدون کات هست و حفظ نمیشه که سریع گفته بشه باید حین ضبط فکر کرد
@astoneadventures 2 ай бұрын
❤❤❤
@etagame7757 Ай бұрын
ولی استاد واقعا مرگ دسته خداست من ۹ ماه داخل دوره ترن+تست +انادرول و انسولین بودم و الان کاملا سالمم
@bodyVvell-channel Ай бұрын
ژنتیک خوبی دارید البته در دراز مدت اثر داروها مشخص میشه
@amirmohammadnovin6986 2 ай бұрын
10:05 درصد چربی بالای ۱۲ سلامت نیست؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
خیر
@javad_khazaie 2 ай бұрын
مرسی واقعن لذت بردم پهلوون
@bodyVvell-channel Ай бұрын
❤️🙌
@كيهاناديسهايفضازماني 2 ай бұрын
از نظر من اين ويديو خيلي مهم هست چون مرگ بدن سازان جوان خيلي زياد شده و خيلي نگران كننده شده
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
👌💯
@sjdk7636 2 ай бұрын
تراپی پس چی میشه ؟ خوده جی کاتلر مگه تراپی تستسرون انجام نمیداده ؟ کاش توضیح میدادی که تراپی این وسط چی میشه؟ نچرال چطور میشه نگه داشت ،کاش توضیح بدید اینارو
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
دوز تراپی با دوز دوره بسیار متفاوت است
@sjdk7636 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel پس دوره استراحت تراپی امجام میشه
@armanrahimi6541 Ай бұрын
استاد بسیار عالی . ولی قلب که داخل بدنه کسی نمیبینه . بدنسازا قفط بیرون براشون مهمه😂
@bodyVvell-channel Ай бұрын
👌
@Infomusic855 2 ай бұрын
🫡🫡🫡
@elyas_1 2 ай бұрын
تاثیر کراتین بر ریزش مو ویدئو بعدی باشه😢
@ahma.victor4486 2 ай бұрын
دیگه خیلی تکراری شده
@elyas_1 2 ай бұрын
@@ahma.victor4486 چشم
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
به نظرسنجی گذاشته شد ولی متاسفانه رای نیاورد
@elyas_1 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel دادا میشه بگی واسه خنثی کردن اثر ریزش مو کراتین تو افرادی که باعث تشدید ریزش مو میشه، استفاده از فیناستراید راهکار مناسبیه یا نه؟
@ShabahangZ 2 ай бұрын
شاید به نظر نیاد این ویدیو چقدر ارزشمنده، ولی به دلیل اطلاع رسانی همین نکته ساده که اغلب نمیدونن (چون دونستن علم براشون جایگاهی نداره) به راحتی میتونه جون چنین آدمهایی رو نجات بده
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
👌👌👌
@baldeagle8500 2 ай бұрын
داداش خوب تیکه میندازی دمت گرم و ناز نفست پهلوون 😂 من دقیقا نقل قول دوگانه جی کاتلر در دو برنامه متفاوت رو گفتم حالا شما از اونا قدیس و پیغمبر میخوای بسازی من مشکلی ندارم 😂
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
اتفاقا با شما موافق هستم در یک ویدیو یک بدنساز تمام حرف‌های خود را نمی‌زند و بخشی از حقایق را هم به صورت کامل پنهان میکند شاید در کامنت قبل من بد بیان کردم
@saeedmirzaee4296 2 ай бұрын
وزن عضله رو چجوری بدست بیاریم؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
بایست درصد چربی را محاسبه کنید سپس وزن بدون چربی و م کردن وزن استخوان‌ها با توجه به قد در نهایت به وزن عضله خواهید رسید برای تشخیص درصد چربی هم به ویدیو تشخیص درصد چربی به صورت چشمی مراجعه کنید
@ahmadsofi1091 2 ай бұрын
❤️❤️❤️👑👑🙏🙏🙏
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
@AmirHosseinBegler 2 ай бұрын
تو باشگاه ما هم ۹۹ درصد دروغ میگن استروئید نمیزنیم اون ۱ درصد هم به خدا شک میکنم😂
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
😅😅
@mohamadrezajanati7487 2 ай бұрын
اشتباه بزرگ مصرف استرویید
@AhmadrezaAmiripour 2 ай бұрын
بالا بری پایین بیای استروئید مضره هیچ راه فراری برای عارضه های استروئید نیست
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
در نهایت می‌توان عوارض را کمی کنترل کرد و قابل حذف کردن نیستند
@maxg2659 Ай бұрын
اینا در واقع شهید هستند😂باید بنیاد شهید به خانواده هاشون حقوق بده😂
@bodyVvell-channel Ай бұрын
😂😂😂
@MohammadSeyghal-zl7pr 2 ай бұрын
ارزششو نداره یه روزم بیمارستان باشی و مریضی تحمل کنی به خاطر چارکیلو عضله بیشتر
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
👌💯
@بهزادکاظمی-م5ذ 2 ай бұрын
با سلام تجربه خودم رو خدمت عزیزان من به مدت ۴ هفته استنازول یا وینسترول خوراکی ۱۰ استفاده کردم به مدت حدود ۳۲ روز روزی ۱۰ میلی وینسترول خوراکی استفاده کردم آخر دوره فشار خون گرفتم شده بود ۱۷ بعد دوره یک هفته بعد شد ۱۵ حدود یک ماه از دوره گذشته بود شد ۱۴. در صورتی که بایدونرمال ۱۳ باشد این فشار خون بالا باعث خرابی قلب خواهد شد تجربه خودم رو گفتم که عزیزان حداقل فشار خونشون رو در طول دوره چک کنند
@IranianBoy369 2 ай бұрын
😂
@itsalirez9413 2 ай бұрын
فشار خون تو دوره طبیعیه مهم اینکه ال دی ال اچ دی ال اکی باشه قبل دوره چک شده باشه
@بهزادکاظمی-م5ذ 2 ай бұрын
@@itsalirez9413 ممنون بله اون دوتا هم تعقیر کرد اچ دی ال پایین در حدود ۵ نمره ولی متاسفانه ال دی ال حدود ۱۰۰ واحد افزایش داشت بسیار ال دی ال بالا رفته بود من چون پسرم هم ورزش میکنه هر دو ازمایش میدیم تا خطر کمتر باشد
@moriefi672 Ай бұрын
اینطور نیست که داری میگی هر کی میگه من مصرف نمیکنم اون داره دروغ میگه و از همه بیشتر مصرف میکنه! سابقا هم افرادی بودند که مصرف نمیکردند و طبیعی کار بودند و بقول شما نچرال بودند و الان هم هستند! مثلا چستر یورتون که لقب پدر بدنسازی طبیعی رو بهش دادند کسی بود که در یکی از مسابقات حرفه ای جهان آرنولد رو شکست داد! در کل سه نفر در مسابقات حرفه ای جهان آرنولد رو شکست دادند که یکیش چستر یورتون بود و دیگری سرجیو ایلوا که در مستر المپیا شکستش داد و دیگری فرانک زین! و الان هم هستند کسانیکه بدنسازی حرفه ای میکنن و هیچ دارویی مصرف نمیکنن! مثل خودم ولی در هیچ مسابقه ای شرکت نکردم و نمیکنم و این ورزش رو صرفا برای سه فاکتور دنبال کردم و میکنم۱. سلامتی ۲. قدرت۳. زیبایی بدن. ممنون از شما❤
@alikhademiran 2 ай бұрын
اولین کامنت
@moriran.B.B 2 ай бұрын
مفید بود.ممنون
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
🙏❤️
bodyVvell
Рет қаралды 2 М.
adam zubayraev
Рет қаралды 1,7 МЛН
bodyVvell
Рет қаралды 1,1 М.
داکتر شما /Your doctor
Рет қаралды 437 М.
adam zubayraev
Рет қаралды 1,7 МЛН