【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン

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こだわったのは「ただなんとなくしている体操」からの脱却。
今までの体操DVDは、TVをみながら何となく体を動かしているだけでした。でも、それでは体操の効果は半減。
そこで、せいかつ体操DVDでは、「日常生活動作(ADL)」に焦点をあてました。
生活の中の、食事・更衣(服を着る)・排泄(トイレ)・入浴・整容・移動などを意識してもらい、その場面で危険な個所を確認してもらったり、その場面で必要な動きに特化して体操をしてもらいます。
すると、「なぜこの体操をするべきなのか」が明確になり、体操へのやる気も効果も高まります。
日常生活動作(ADL)に特化し、場面を想像してもらいながらの体操なので、真似するだけで超効果的な健康づくり・リハビリが期待できます。
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[@kaigoturai]

グーチョキパー体操 変化をつける大切さ 改めて気づけました😊

[@cbk92fx]

ありがとうございます。 参考になります！

[@grandma-t]

ありがとうございます😊

[@user-eu6fi8xt8e]

頭がこんがらがりますね。 笑顔が広がりますね。楽しくやってみます😆💗

[@grandma-t]

楽しむのが1番ですね！

[@user-tu7ch8tf4b]

顔がつり上がります。落ち着かないと***

[@user-xp7uh3hi5j]

さっそくレクでつかいたいですね〜

[@user-tu7ch8tf4b]

なかなか良い！まいにち3分でもやればIQ伸びる