Granola en freidora de aire

INGREDIENTES
2 tazas de avena
1/3 de taza de semillas de girasol
1/3 de taza de semillas de calabaza
1/3 de taza de semillas de nueces
1/3 de taza de cacahuates
1/8 de taza de harina de coco
canela
cardamomo
1 plátano
1 cda de ghee o aceite de coco
Meter a la freidora por 20 minutos a 180 grados centígrados y cada 5 min moverla. Meterla por 5 min mas a 190 grados centígrados y moverla cada dos minutos.
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@rafaelanavarro1032]

Gracias ☺️ lo prepararé muchas gracias 😊👍

[@araceliuribeoaxaca3109]

Me súper encantó!

[@anarosales8507]

hay q rico se ve algo asi quiero hacer una granola sudable pero no sabia como😮👌😋

[@BalanceandoLaVida]

Gracias 😊

[@elsymoguel6962]

Se ve muy sabrosa Adri, que buena idea, muchas gracias, saludos guapa

[@bibianavalera1159]

Muchas gracias hermosa ❤

[@lauraruiz5744]

Eso voy a cenar hoy 😊

[@mariaantoniaperalbruzon7791]

A cuantos grados lo hiciste es que no lo veo

[@carolinacortez2737]

❤

[@biatrizbarrera3723]

👍

[@claudiastellagomezchauta5785]

Amort buen día Gracias yo manzana el banano me inflama

[@mentayflor]

👏👏👏❤

[@Dana_edits-u2h]

Primera