GREŠKE U MRŠAVLJENJU | Ne radi ovih 5 stvari!

[@salica_kave]

Pozdrav Tanja! Može video o ishrane žena u postmenopauzivi menopauze 50+

[@violetailic9268]

Odličan video,šta misliš o autofagiji?

[@ZdravoTanja]

@@violetailic9268 evo odgovora ☺️ kzbin.info/www/bejne/foqXqGx3rr1roLMsi=9JRx-Nm-H-jZHeId

[@vodenosunce899]

nema ona sta o tome da misli kada je doktor japanac za to otkrice dobio nobelovu nagradu...dakle provereno 100%

[@vodenosunce899]

Apsolutno se ne slazem s tobom.Ja sam dokaz da je moguce uci spontano u gladovanje i da ono samo cini da se svakim danom osecam sve bolje i da dnevno gubim po 1kg u proseku.Ovo mi nije prvi put da tako radim i osecam se fenomenalno.Sustina je da samom sebi objasnis da je gladovanje cudesan lek za tvoj organizam i organizam onda ne pravi probleme.Cela avantura traje oko mesec dana, i za to vreme ne jedem skoro nista ali zato pijem cedjene sokove i voce ponekad pojedem.Ako mi se jede ponekad salata pojedem i nju i to je sve.Kilogrami se samo tope a ja se psihicki i fizicki osecam kao preporodjen.Sustina je u razumevanju da je to dobro za moj organizam i onda verovali ili ne skoro i da ne osecam glad iako ne jedem citavih mesec dana.Kao sto sam vec rekao ako ponekad osetim potrebu da nesto pojedem tu je banana ili jabuka ili mandarine ili ananas.Sok od paradajza sa cilijem mi takodje jako prija.U 63-toj godini se trkam biciklom sa sinom koji ima 20.Krvni pritisak pre trke nam je isti 120/70 i posle trke 140/90.poz radis dobre stvari...