Грыжа пищеводного отверстия. Какие упражнения могут помочь?

Бывает так, что часть желудка поднимается в грудную полость. Это состояние называется - грыжа пищеводного отверстия (или грыжа пищевода).
Это неприятное состояние характеризуется: изжогой, нарушением глотания, отрыжкой, и др.
Разбирается в симптомах и упражнениях, которые помогут при этом заболевании, Юлия Голубева!
📎 Ссылки:
ГЕРБ - • Боль при глотании и из...
По промокоду DEM
- скидка 5% при оформлении заказа на gymshop.pro
- скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на theragunrussia.ru
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: [phone]
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
t.me/demchenkodr
t.me/doctor_golubeva
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:10 - Упражнение №1
03:13 - Упражнение №2
04:18 - Упражнение №3
05:51 - Упражнение №4
07:04 - Упражнение №5
08:18 - Упражнение №6
09:29 - Упражнение №7
11:14 - Выводы

[@user-bi6sv3py3k]

У моей 80-летней мамы от грыжи пищевода начались ежедневные, ночные рвоты, неусвоение пищи и резкое похудение на несколько кг. Еле ходила. Лучшие препараты,доктора, хирурги и даже бывший директор, академик ин.Склифософского, консультировал в ин-те гастроенторологии, где она лежала, разводили руками, мол старая умрет на операционном столе. А спасла ее обыкновенная,фильтрованная вода, которую она стала пить стакан за 15-30минут до еды. Рвоты и изжога перестали со второго же дня и она стала прекрасно себя чувствовать. И всё благодаря, Богом данной нам книге:"Ваше тело просит воды"- автор Батмангхелидж. Здоровья всем!

[@danutemedeisyte2796]

Я ВОДЫ МНОГО ПЬЮ И....

[@user-tv7td9ih5k]

Ей помогло, другому - нет. Вода - не перекись и не сода - попробовать можно. Мне не помогло. Два года живу с комом в горле. Иногда ощущение кома пропадает (утром), но ненадолго. Иногда ощущение, что кол проглотила. Качество жизни сильно ухудшилось.

[@user-tj2qy1cy5i]

​​@@user-tv7td9ih5kтоже самое у меня, ещё боли за грудиной, и тахикардия появляется часто

[@dimonufc8874]

@@user-tv7td9ih5k мне помогает массаж груди сверху вниз точечно давлю точечно и задерживаюсь прям на груди между сосков и вот от кашля сегодня даже помогло, по часовой массировать середину груди и сами груди, поищите тибетские упражнения в инете они помогают но не сразу

[@user-rj6py7oj6y]

!

[@user-fv5sv1vx5c]

Спасибо за Ваш труд !❤

[@barsuk512]

Нашла на интернете у доктора Мамонтова хороший совет - утром и потом перед едой за 10 минут выпивать два стакана воды, встать руки за голову и 20-30 раз постучать пятками. Вода вправляет грыжу. Еще и в туалет легко сходите. Потом поднять руки и подышать шумно ртом минуту - вдох выдох как собака. Почувствуете как ходит диафрагма. Ну и все другие упражнения для укрепления диафрагмы это хорошо.

[@user-fm6fu4pc2q]

Большое Спасибо за упражнения!

[@taneasihman8429]

Спасибо большое за комплекс упражнений,мне очень понравился 👏

[@user-pj2mp3gc6n]

Прекрасные упражнения! Спасибо, тренер🙏

[@user-mr9rf6hu3w]

Шикарные упражнения, благодарю 🔥👍

[@user-ti8oo2en2j]

Очень хорошо показали упражнения. Спасибо огромное.

[@VanityFair-zs7uh]

Спасибо Вам большое за такие хорошие упражнения

[@user-pt6uo7zq5c]

Спасибо Вам, доктор! Очень полезная гимнастика!🙏🙏🙏👍👍👍😘💖

[@dinaraalieva7192]

Благодарю. Ясное объяснение и показ упражнений. Очень понравилось 🔥

[@user-lg2hk8cf4c]

Юлечка, спасибо Вам за то что Вы внушаете оптимизм и дарите надежду на выздоровление. Сразу видно, что Вы мастер своего дела. Вы настолько приятный, позитивный и светлый человек, что улучшение самочувствия наступает от одного лишь просмотра видео с Вами😊.

[@konstanting.4255]

После просмотра сразу легче стало... Приятно смотреть на такого тренера!!! Благодарим, будем тренироваться.

[@vladimirved1041]

Давно искал комплекс! Спасибо!

[@user-cv2qy3ui6w]

Большое спасибо. Давно ищу упр. Даже не верится, что нашла. Огромное спасибо

[@user-pt5jm3qk4u]

Спасибо огромное. Обязательно буду делать. Вы всё очень красиво выполняете, заглядение! Говорю Вам, как хореограф

[@irina9872]

Здорово! Спасибо огромное, как раз мне по теме, обязательно буду делать, главное регулярно. 😊

[@user-hr1qn2zm9v]

Эти упражнения полезны для всех частей тела. Спасибо!

[@danaoks]

Большое спасибо.

[@MajjjoR42]

Какая вы позитивная и красивая!!!

[@user-jg1yk7zl1k]

Единственный комплекс из интернета, который реально работает.

[@user-sr7rs1ur2x]

Все понятно спасибо большое !

[@user-tl6eh9yz6v]

Спасибо большое. Надо попробовать сделать.

[@user-ue2hz3su8p]

Спасибо, это важно

[@user-es5cl2dv3h]

Спасибо вам, я довольна легче 😂❤

[@user-tb3nf6dx4u]

Какая молодец, спасибо огромное, вы мне помогли очень🙏благодарю.

[@user-rd3bw3no2t]

Вы вылечились?

[@user-iz1qn3cy3w]

Спасибо за просвещение. Очень нужные упражнения людям с такой проблемой.

[@user-xj1gc5cr1q]

Спасибо большое за совет всего вам доброго🌹

[@user-rf5pd1pf2v]

Умничка , одна единственная сказала причину грыжи пищевода !! У меня проблема в спине

[@saodathonermatova41]

Большое спасибо,за комлекс упражнений,вы так мило обьясняли,теперь буду спасаться этими упражнениями,я решилась на операцию,после анестезии у меня резко упало давление и меня вернули,операцию не сделали,также буду пить фильтровую воду спасибо большое за хорошие советы советы воду

[@user-lo9zh5ti8j]

Скажите, при аритмии параксизмальной форме ФП можно делать эти упражнения?

[@raiska1357]

Супер подача! Спасибо!!! А Ваше "угу" и "ага" такая милота, чувствуется душа ❤🙏🌸

[@user-wi9bo3hj4e]

❤

[@user-qu7xq6pf8q]

Отлично! Спасибо!

[@user-gy9bf3fg1m]

Большое спасибо за комплекс ! Все очень понятно и доступно ! Нужно только преодалеть свою инерцию и заниматься , а не искать спасение в фарм. пре-тах !

[@user-rb3dc3cg8k]

Очень грамотно составлен комплекс лечебной гимнастики,оптимальные исходные положения,диафрагма,это мышечная перегородка и ее надо укреплять имея данную патологию,ИПП можно принимать временно,а комплекс упражнений можно выполнять ежедневно,но используя принципы последовательности,от малого к большому,от простого к сложному и учитываем противопоказания,специалисту спасибо и респект.

[@user-lf2le7ep4h]

Спасибо

[@Asya_sim]

Добрый день 🌞 спасибо большое за комплекс упражнений и наглядные видео. Подскажите, пожалуйста, получается при данном диагнозе можно делать упражнения лежа на спине?

[@galinayaxshimurodova2474]

Добрае утра удачи здаровья працветания спасиба благадарна 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰💚💚💚💚💚💋💋💋💋💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@ljudmilashihhaljova1848]

Спасибо!

[@Usmonzoda_aman]

Спасибо , дорогая спасибо !

[@user-vg5og7tm1e]

Милая девочка, все симптомы перечислены мои, буду делать зарядку, спасибо большое. Храни тебя господь.

[@user-en6fu7wt2h]

Ну как, помогло?

[@HardCoreSenpai1337]

@@user-en6fu7wt2h за 2 месяца упражнений от грыжи в пищеводе не помогут, хех

[@user-zh3nn4vl9p]

@@HardCoreSenpai1337 зато поможет от изжоги.Спасибо.

[@user-td4zg8uw8t]

Спасибо 👏👏👏

[@rahmanozbek7470]

Умничка спасиба вам

[@user-vk3vy1si8d]

Спасибо

[@user-pr6yw2it7t]

Йога потрясающе помогает !

[@user-lt7ot2bb5p]

Спасибо огромное! Я себя готовила к операции. Может быть проскочит! Вовремя!🎉

[@user-ov9ln4bz4e]

Извините. Начали заниматься? Есть результаты?

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@user-qd7mw9kx9l]

Такая милая юля. Просто прелесть. Такая непосредственная

[@user-ju3jp8us9q]

Спасибо!!!

[@user-xg4is8nk4s]

Спасибо 👍👍👍

[@user-ih3uy4nq1i]

Спасибо, недавно после КТ был поставлен такой диагноз. Буду пробовать ваш комплекс.

[@snipsnupix]

По КТ брюшной полости увидели?

[@dlyadushi1001]

видят,у меня увидели@@snipsnupix

[@hipotalamus]

Помогло?

[@user-oh4wb2gq7f]

Благодарю❤

[@user-hc1om3hp1r]

Будем пробовать

[@antonictt5994]

Какая неправильная осанка итд, объясните, пожалуйста, в целях профилактики

[@user-jl9ms4gr5q]

Огромное спасибо за великолепные упражнения! Спрашивала у многих врачей, может какой то комплекс упражнений выполнять, молчат, пожимают плечами...

[@71vlada]

Врачам такое ощущение что все равно.

[@user-bo1cd3vh8i]

Ассалому алейкум,Спасибо

[@guldibinrahmankulov825]

Здравствуйте как у вас дела?

[@siyavusezizov8616]

Спасибо за упражнения,а есть упражнения которые делать нельзя?

[@user-ox1yq7mr7l]

Спасибо большое Вам за подсказки.Не так давно мне поставили данный диагноз,теперь не знаю как с этим жить...Была у нескольких врачей,все выписали кто что,но никто не сказал как я должна жить с этим диагнозом.Все сказали что грыжи не лечатся.

[@71vlada]

Отлично. Не знаю как с грыжей пищевода поможет или нет,но определенно очень хороший комплекс для всего.

[@user-bk9mn7rp5l]

Посмотрите зарядку доктора Мамонтова,очень многим помогло.❤

[@user-gb1ep1lh1j]

Доброго Вам времени!!!во время обследования обнаружили диафрагмальную грыжу ,говорят может быть врожденная ,т к ,есть в мамы и у брата ,она меня ни беспокоит ,но упражнения буду пробовать делать .Благодарю❤️❤️❤️!!!

[@user-rq7xt9yl9h]

Сколько раз в день делать упражнения?

[@user-wv8hc8fe1f]

Умница

[@user-jn3xm9fi8q]

Скажите пожалуйста,какие упражнения и силовые нагрузки можно делать при данном заболевании?

[@SkvozPrizma]

Мячик нужно ложить именно посередине или лучше немного сместить влево?

[@user-dc9gp5wr1x]

Было бы очень полезно если бы вы коментировали как упражнения влияют на органы.

[@ArhunBeyik]

Всё видео думал на кого то вы очень похожи )) Вспомнил: певица Björk )))

[@igoregorov7989]

Спасибо! А можно ли делать упражнения от застоя желчи и запоров? Не будут ли они способствовать увеличению отверстия в диафрагме и еще большему проникновению желудка в грудную клетку. Имеется ввиду упражнения лежа с сильным подтягивание согнутых в коленях ног к грудной клетке, велосипед лежа и т.д.?

[@Irina-xo2rn]

От запоров фитнес зал, стала посещать занятия с тренером и запоры прошли + бассейн.

[@monitatravel3385]

У меня прошлым летом в один день появилась проблема с глотанием. Просто ком горле и всё…даже слюни не проглотить. Думала, что ночью защемило шею ( проснулась с дикой болью в шее и не могла головой вертеть). Решила, что само пройдёт. Но даже спустя месяц легче не стало((( Ком стоит, фкункция глотания нарушилась- стала скапливаться густая слизь в носоглотке и стоять комом в горле. При этом сухость в носу и во рту. Начались хождения по врачам и сдача анализов. Обошла уже 3х лоров, сдала кучу анализов и КТ, делала промывания пазух и миндалин, а ком как был так и остался. Помогают только сосульки от горла на время😢. Ну и когда ем вроде нормально, но последние куски еды как будто застревают где-то в пищеводе и приходится отхарькавать их. На ФГДС нашли скользящую грыжу пищевода. При том откуда она взялась непонятно😩 Теперь я вот думаю что все мои мучения с комом и глотанием от этой грыжи. Операцию делать не хочу да и нельзя мне из-за низкого гемоглобина. Смотрела Американского доктора, он вылечил грыжу упражнениями и массажем (сначала ходил к хиропрактику, потом сам делал). Жизнь стала похожа на какой-то ад…как поем в груди все распирает, а еще до всего этого когда я заболела ковидом у меня появились боли за грудиной (как будто что-то сдавливает ), я думала сердце, а походу это так проявлялась грыжа. Сейчас часто отрыжка воздухом, даже если не ем, ощущение что ком встал поперек шеи и в груди/в желудке тяжесть (воздух что ли). Изжоги не бывает, но по диагнозу ГЭРБ. Не пью никакие антациды, тк ГЭРБ часто из-за пониженной кислотности (хотя наши врачи всем ставят повышенную🤦). Именно из-за недостатка соляной кислоты не закрывается сфинктер между желудком и пищеводом (не сокращается) . Антациды и ИПП делают еще хуже (убирая симптомы с но угнетая выработку кислоты еще больше). Вопрос: как повысить кислотность? Пересмотрела видео десятка Американских и русских врачей и натуропатов- все сводят к одному- от низкой кислотности проблемы дальше вниз по всему ЖКТ- желчный, печень, кишечник …😏 но пить литрами уксус яблочный (или бетаина гидрохлорид) при язвах и эрозиях тоже нельзя. Получается замкнутый круг. Буду пробовать делать упражнения. Спасибо 🙏🏻

[@user-ms1mt2qm3s]

😊9

[@user-rc2bg5bc1w]

Жаль, что вы не доктор. Хотел бы у вас лечиться.

[@decor_eli]

Та же проблема, появился ком в горле сразу после перенесенного ковида.. боль за грудиной, тяжелое глотание и засревание пищи как будто, тошнота.. видимо, осложнение такое(

[@1989AliveStill]

развитием диафрагмы можно решить проблему с небольшой грыжей? По идее, диафрагма развивается, отверстие сужается и пищевод/желудок не выходят как раньше..?

[@user-tt9oi2mn6h]

Интересно, а на турнике можно работать?

[@user-je6gu3mq6d]

Скажите пожалуйста , можно делать эти упражнентя при сколиозе ？

[@user-je6gu3mq6d]

@@musiclamp_ Большое спасибо

[@tinakrav8160]

Спасибо, угу мотивирует)))

[@MAKZAR0]

Здравствуйте, а что если на серуде какую-то воздух давит?

[@alegriahora7]

Все очень понятно. Мы выталкиваем дыханием на своем место желудок. Спасибо

[@user-tv7td9ih5k]

Куда выталкиваем?

[@elenashar4281]

А я как раз иине могу ничего этого.. . изза сильнющего кашля. Он же виновник кучи опущений и пролапсов совсем свежих в организме....и не лечится ничем собака....

[@natalieya27]

​@@user-tv7td9ih5kв брюшную полость, туда где ему место

[@user-cw5ps3tu7g]

​@@user-tv7td9ih5kна своë место

[@user-wi2yu6ht6m]

​@@elenashar42818:38

[@taniam5103]

При грыже шейного, грудного и поясничного отдела- разрешается делать эти упражнения?

[@yuliagolubeva338]

Да, конечно!

[@olgaru6932]

У вас грыжи межпозвонковых дисков,а это упражнения для грыжи пищевого отверстия

[@burg0412]

Все это делается на голодный желудок?

[@marianadermendjieva8810]

🤗 😘 👍 Bulgaria 🇧🇬

[@maxx1143]

Пить холодную воду пару стаканов на тощак и прыгать - центростремительное ускорение будет вытягивать желудок из диафрагмы

[@Alexey1979able]

Центростремитеоьное ускорение будет вытягивать остатки мозга из твоей черепушки.

[@galinazhukova1109]

Да почти такое упражнение есть у доктора Мамонтова, но так не прыгать, а резко опускаться на пятки.

[@nmalesh3372]

Точно. Есть такое упражнение

[@Alina-jn2gu]

@@galinazhukova1109 и оно реально помогает в отличии от этого комплекса

[@igorkiselev1936]

Может центробежное ??? Центростремительное как бы из ушей не вылезло .😂

[@user-wy7qz2bv5c]

Спасибо вам , Доктор,-можно все эти упражнения пробовать делать, кому это необходимо!.А люди многие просто неблагодарны я вижу из комментариев ,придираются к молодой девушке тренеру,которая хочет нам помочь..Как так можно ,уважаемые злопыхатели ? если вы перед камерой станете,может получиться,что и ни рожи у вас красивой,ни дикции ,а тем более доброты в сердце у вас не будет.Я в Минске обошла много врачей ,но никто вообще никаких упражнений не мог показать,кроме таблеток....

[@bot8340]

Потому что если ты пошел к доктору то ты в острой фазе, а спорт в острой фазе это добро пожаловать на кладбище. Спорт должен быть по умолчанию, тогда и болеть меньше будешь. А то салом заплывают а потом доктор виноват, что не показал упражнений.

[@user-yt5rq3qd5r]

Кроме омипрозола врач вам ничего не посоветует, упражнения ведь бесплатные, дохода аптеке не принесут

[@user-wy7qz2bv5c]

@@user-vv6sp9ik9l спасибо за рекомендацию,но я ранее смотрела доктора Пучкова и не видела его объяснение по грыже ГПОД и какие можно делать упражнения.Поищу ещё раз

[@bot8340]

@@user-vv6sp9ik9l пучков такой же, их обеих будут жарить на одной сковородке в аду

[@user-hr1qn2zm9v]

Такие всегда были и будут! Они и собой значит не довольны.

[@user-wt1fg3sy7p]

Я занимаюсь бодифлексом. Отлично ставит тазовое дно, уменьшается живот, снижается вес. Благодарю за упражнения.

[@elenatarasova4909]

А можно ли заниматься бодифлексом после удаления желчного пузыря?

[@user-wt1fg3sy7p]

@@elenatarasova4909 пробуйте по вашей силе. Сделали и понаблюдайте за собой. Начинайте ,все полезно для организма,только в меру.

[@user-wq6tq3px7i]

Кому не нравится слушать пройдите мимо раз очень грамотные. Спасибо вам дорогая. ❤

[@user-fp4vd4xw5z]

Можно ли тренироваться с этим диагнозом физ упражнения . Турник отжимания брусья ?

[@user-lv2um5wt4o]

На пресс упражнения запрещены.

[@user-he3rq3bg9r]

Скажите пожалуйста, упражнения можно делать при несмыкании привратника,не усилит рефлюкс?и на голодный желудок надо делать упражнения?

[@yuriichervonyi4991]

на привратник они ничем не помогут

[@llll4350]

помогут, все упражнения делаются натощак !!!

[@yuriichervonyi4991]

@@llll4350 как на Привратник помогли?

[@user-cg6kr7ml1m]

При несмыкании у них есть дыхательная гимнастика, ищите в ютубе.

[@user-wi8eb4wj1v]

Мг агу, угу- прелесть

[@rina9049]

Некоторые упражнения вызывают сомнение, например надувание живота, ведь тогда диафрагма опускается вниз. и верхняя часть желудка еще больше проходит вверх.да и напряжение мышц брюшины вызывает сомнение.

[@Alina-jn2gu]

Согласна. Так и случилось у меня. Все упражнения для усугубления ( в лежачем положении )

[@valentinadyachenko7982]

Тоже так подумала ! Надо чтоб грыжа опускалась в брюшную полость , а здесь надуванием живота толкаешь ее вверх…🙄🙄🙄

[@user-yq3gz3wp1o]

Здравствуйте

[@user-bs2fm3jy5b]

В какое время лучше делать упражнения ? Нужно ли их делать на голодный желудок?

[@user-vk3vy1si8d]

Екатерина упр можно делать за30 минут до еды или через 1 час после еды

[@user-bs2fm3jy5b]

@@user-vk3vy1si8d спасибо!

[@yuliagolubeva338]

Хороший вопрос!! Упражнения выполняются не ранее, чем через 1,5-2 часа после приема пищи

[@user-bs2fm3jy5b]

@@yuliagolubeva338 я примерно так и подумала. Спасибо!

[@user-ov1rc6sf3t]

а сами попробуйте. У меня получается завтракать перед компом, когда там показывают упражнения. Начинаю делать и понимаю: на пустой желудок легче было бы!

[@ElenaRazenkova-ue3lh]

У меня проблема с ГЛОТАНИЕМ, у меня Грыжа Пищеводного Отверстия ДИОФРАГМЫ. Скажите , а ДИСФАГИЯ может быть чем то связана с грыжей пищевода. ? Заранее вас благодарю.

[@user-ti9lx7ej8x]

Спасибо за комплекс. Но если вдобавок к грыже ещё и опущение желудка и кишечника можно ли делать эти упражнения?

[@roaarahal5872]

Здравствуйте! Решили проблему?

[@gfhh3626]

Если есть грыжа пищевода, то есть и опущение органов. Диафрагмальное дыхание помогает, но регулярно дышать надо...чтобы стало образом жизни. Посмотрите канал Ольги Шишовой

[@user-bj5hd1kn3g]

Спасибо за упражнения! Музыкальный фон ужасный ,лучше вообще без него!

[@yuliagolubeva338]

Исправим)

[@Reaper-mw7qv]

Отличная музыка

[@user-lr5zc8cv3o]

@@yuliagolubeva338 да , пожалуйста , исправьте еще и ваше собственное сопровождение упражнений звуками. Уберите их эти Угу и Ага!

[@user-fy4ts4xv4g]

Такая девушка хорошая а музыка как на кладбище депрессивная как это может быть.....

[@user-em3hl1do3t]

Как покрутить таз?

[@user-fk8gy2nd9d]

Скажите пожалуйста а если есть уже грыжа диафрагмы можно ли это упражнение делать или помогут они?

[@lubov9598]

Нет не помогут.

[@Alina-jn2gu]

Усугубят!

[@user-nr2kc1of3c]

А у меня грыжа пищевода появилась посл 3 его раза ФГС а до этого не было,а как стали часто делать ФГС так и появилась. Значить не только от того что перечислили может быть грыжа и ещё говорят от тяжести(врачи).

[@alexlooker7417]

Девушка похожа "один в один" на певицу "Бьйорк", а может наоборот:) Ну и конечно её "угу" между делом, мне очень симпатично, прям "фирменный стиль".

[@user-tg3pn7gq2n]

Ответьте пожалуйста, этими упражнениями можно помочь себе прожить, или есть вариант выздороветь? В чём смысл этих телодвижений? Поставили диагноз : аксиальная грыжа 4*7 почему-то 1-й степени оперировать пока не берутся. Ограничений масса. Всё нельзя. Врач сказал "не заниматься никакими гимнастиками", так, как есть доказательная база, что это не работает. У меня вопрос созрел, есть ли во всем этом смысл? МОЖНО ЛИ БЕГАТЬ, ПЛАВАТЬ...ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИКИ?

[@nmalesh3372]

Доктор сказал много гулять и пить 2 л воды

[@Taniusa902]

А мне гастроэнтеролог сказал,что утром натощак нельзя воду пить.И да,от многого нужно отказаться,из-за повышенной кислоты в желудке.

[@nataliaprokhorova3656]

Здравствуйте Доктор. Меня зовут Наталья, У меня нащли эту грыжу еще 8 лет назад, она меня вообще не беспокоила .теперь уже 1 гол назад , становится все хуже , и хуже. Есть все симптомы того что вы рассказали 4 или 3 степени ..Учитывая что мне 74/года , советуете ли вы мне делать операцию ?

[@user-ly2gq4mn1b]

Уу меня 3 года при ковиде нашли грвжу пищевода врач сказал что у каждого второго эта болезнь и операцию делать поздно мне тоже 74 и нужно сэтим жить что я и делаю здоровья вам

[@ZaraartDoll]

сейчас мне уже за 70 и наконец то дождалась ответа и то это ещё не всё.

[@user-fc9kf1bx4r]

Скажите, пожалуйста, а можно ли при грыже пищевода делать вакуум живота? Я делаю наули, мне очень нравится. Но именно после года выполнения наули у меня обнаружили грыжу пищевода.... Я в замешательстве...

[@radiuskvadrata7165]

Вакуум делать нельзя ни в коем случае!

[@user-fc9kf1bx4r]

@@radiuskvadrata7165 Да, спасибо. Перестала делать.

[@Taniusa902]

А диафрагмальное дыхание можно делать?

[@user-vb5xr2uy1z]

Было бы более полным видео если б вы еще объясняли значимость каждого упражнения,т.е. что оно дает .

[@user-qz1tq9gc3k]

Поддерживаю. Мне например не понятно, чем может помочь при грыже подтягивание промежности...

[@user-sz8jg9ru6e]

ПРАВИЛЬНО --А ЧТО ОНИ ВАМ СКАЖУТ?? ЕСЛИ ВЫ ТАИЕ ДУРАЦКИЕ ВОПРОСЫ ЗАДАЁТЕ ЧЕМ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ -ТЕМ БОЛЬШЕ ГРЫЖА ЛОПНУЛА ДИАФРАГМА--ОНА УПРАЖНЕНИЯМИ НЕ ЗАШИВАЕТСЯ САМА

[@jja3963]

​@@user-qz1tq9gc3kсоветую каналы Марины костроврй и Егора пенкина, если этот вопрос для вас ещё актуален.

[@Alexey1979able]

​@@user-sz8jg9ru6eЕдинственный адекватный коммент.

[@1989AliveStill]

@@user-sz8jg9ru6e диафрагма не лопается, а расслабляется, из-за чего отверстие больше становится, но можно попробовать подкачать

[@TruLander100]

при скользящей грыже поможет?

[@TruLander100]

@An Av постоянно кислотный рефлюкс в ночное время. Мне барием со второго раза увидели эту грыжу

[@yuriichervonyi4991]

@An Av если маленькая то не увидят

[@user-vt1pq9bq5j]

У меня тоже скользяшей грыжа 1 степен

[@user-pz2sv7tf5x]

Здравствуйте у меня кашель непрходящий ,сказали от грыжи ,почему то нигде в симптомах не пишут кашель?

[@user-fb9of8jf6i]

Кашель-тоже симптом. У вас кислота раздражает горло

[@user-pz2sv7tf5x]

@@user-fb9of8jf6i спасибо

[@user-nx8pb6gi2w]

У меня тоже кашель и слизь в горле давлюсь.Врачи сказали ГЭРБ,не смыкается клапан в пищеводе и забрасывается из желудка в горло,и никак не лечат.😨