GUÍA PARA INICIARTE EN EL VEGANISMO | 5 CONSEJOS

[@miloparadiserock]

El vídeo viene bien para quien vaya a iniciarse

[@irenelopez3381]

Muchas gracias por el video y muchas gracias por la información que compartes

[@VerdeFicus]

Gracias a ti

[@elenamenendez1702]

De verdad que no se puede ser más bonica! Gracias por tu contenido porque ayudas a muchas personas!

[@VerdeFicus]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️🌿🌱

[@doriangray7006]

💚💪🌿

[@Silviamya]

Muchas gracias por el vídeo! Tus consejos me están ayudando mucho!

[@m.alvarezedu]

Cómo siempre, maravilloso contenido 😘😃

[@VerdeFicus]

Gracias Mau😊❤️

[@javieritabella]

Llevo casi dos años vegetariana, ya casi vegana. Ha sido complicado por el entorno ( amigos y familia) he recibido hasta burlas. Al comienzo me afectaba pero ahora ya no tomo en cuenta y ahora mi padre casi es vegetariano y hasta me da datos de lugares veg. Me encanta tu canal!

[@m.alvarezedu]

X2 😅

[@VerdeFicus]

BIEEEEEEN JAVIERA! Eres una hero! ❤️❤️❤️❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻 resiliente

[@navillas]

¡Holaaaaa, Irene! Me parecen muy valiosas tus reflexiones y tu manera de exponerlas. Sobre el punto relativo a la humildad ante los no-veganos, quisiera compartir contigo un caso que va más allá de los conflictos éticos con especistas declarados: Es el caso de los vegetarianos que dicen que cambiaron su forma de vida por motivaciones éticas, sufrimiento de otros animales incluido, pero no dan el paso al Veganismo. Estoy pensando en una persona concreta de mi entorno que además hizo el cambio muuuuucho antes que yo, solo que ese cambio no fue total y sigue sin serlo (21 años de vegetariana frente a mis 6 años y medio de vegano; quiero aclarar que yo tardé en hacerlo por influencia de mi familia y sobre todo de mi médico de cabecera, hasta que me cansé de hacerles caso). De hecho, al ser cuestionada esa persona ha llegado a enfadarse y decir algo del tipo "¡bueno, cada cual que coma lo que quiera!", renunciando (quiero pensar que solo en ese momento de agobio) a la base reflexiva inherente al Antiespecismo. Puedo entender que si te sientes presionado te encierres aún más en tu propia conducta como mecanismo de autoafirmación o incluso de autodefensa emocional, pero me descoloca que su "gran argumento" sea que no quiere renunciar a los huevos porque le encantan (lo mismo que otros con la carne, vaya)... Según tu experiencia, ¿cómo podría animar a alguien en ese prolongado estancamiento a que por lo menos se plantee dar el siguiente paso lógico (ya que hace tantos años que recorrió la parte más dura del camino)? Gracias siempre por tu labor. ¡Un abrazo!

[@VerdeFicus]

Hola! Gracias por tu comentario. Pues yo creo que lo único que necesita es conectar con la explotación tan aberrante que supone la industria del huevo. Pero debe estar abierta y con una actitud de cambio que tal vez no tenga por lo que me cuentas. Hice un video al respecto de como dejar los huevos recientemente, puedes coger ideas pero yo en tu lugar antes de preguntarle abiertamente y hacerla sentir acorralada en su argumentario pasandole información de la industria lo abordaria desde una perspectiva amable (buscando recetas en sustitución al huevo para que se anime y preguntandole si le apetece probarlas contigo, etc.). Si estuvieras en Madrid te diria que vayais a Frutas prohibidas a probar la tostada con un falso huevo frito que te mueres de rico. En fin… lo que te quiero decir es que si tienes una buena amistad tienes que currartelo para conseguir el objetivo de que de el paso y no estropearla entrando de forma demasiado agresiva al punto. Ten en cuenta que todos hemos estado aferrados a nuestra alimentación de forma inamovible en algun momento de nuestra vida. Esta persona también, pero en su caso tiene ya la empatia en su sistema asi que no deberia ser complicado que conecte. Si la ves receptiva en algun momento, aprovecha para darle nueva info de forma pasiva. ❤️ suerte y ya me cuentas que tal ❤️🌱 y gracias.

[@navillas]

@@VerdeFicus Muchas gracias a ti por tus sugerencias ❣️ Veremos qué tal... 🤞🏻

[@mariamoreno5470]

Hola!! Necesitaste ir a un nutricionista para saber que debes aportar en cada comida del día o no es necesario?

[@naiaranay1]

Que cierto eso de querer trasladar cerebralmente todo con un USB para que vean lo que tú ves 🙈 yo peco a veces de soberbia... Me enfada mucho ver y oír ciertas cosas. Todo se intensifica mucho cuando te quitas la venda de lo ojos 💚

[@derekhess5342]

Hola irene;buenos dias!!... Me quiero iniciar por conviccion en el veganismo y para tener un abanico más rico y completo me gustaria que me dijeras si los pros que se dicem de la soja son solo mitos o para los hombres es mejor otras opciones...e leido sobre el tema y ay gente que dice que es un alimento que no es beneficioso para los hombres por aportar estrogenos...espero puedas darme un poco de luz en mi duda....mil gracias!!!...saludos

[@VerdeFicus]

Hola!! Toda la info que tengo al respecto la resumi en el siguiente video SOJA, CÁNCER Y TIROIDES ¿QUÉ DICE LA CIENCIA? | ISOFLAVONAS Y GOITRÓGENOS 🙂 ojala te ayude!

[@derekhess5342]

@@VerdeFicus mil gracias irene;ahora mismo lo busco mil gracias!