【GU購入品】2024🌟お腹ぽっちゃり40代が着る冬服紹介【雑談多め】インスタ始めました💓

インスタ始めました😆🔰
ponko_mama
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こちらは普段私がAmazonで購入している、メイク用品や食品などです🌟
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こんにちは！こんばんは！ポン子ままです！！
今回はGUの購入品を雑談多めでお送りします😆
セール時に半額になっているものもあり、とってもお買い得の時にオンラインで注文しました👍
ボトムスのＬがとにかくキツクてボタンが....閉めれませんね😂
３月には健康診断も受けるので、それまでにはどうにか、、、
今より健康体になっていたいです。
筋トレ、がんばります！！
【ポン子まま】
幼少期から中学生まで場面緘黙症を発症。
幼稚園や学校で喋ることが出来ませんでした。
20代は仕事や恋愛を経験し結婚。２子を出産。
30代は不安障害を発症
パートで仕事もしていました。
40代で色々なストレスから統合失調感情障害を発症
寝たきりの生活を半年間送りました
現在は、服薬で寛解しています
毎日に感謝して、大切に過ごしています。
料理やお菓子作りも好きです。管理栄養士の仕事をしていました。
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#gu
#ぽっちゃり
#40代
#GU購入品
#痩せたい
#冬服
#2024冬服
#雑談

[@ponko-mama]

インスタ良くわからないままですが、始めてみました！ フォローしてね☺️🙌 instagram.com/ponko_mama/ 分からないこと、教えて下さい🔰🥰

[@yanchan5065]

インスタフォローさせていただきました(ꕤᴗ ᴗ)⁾⁾

[@chantako8833]

久しぶりに　お笑いしたよー。😂　お腹　ポンポン。　何だか　可愛いですよー。癒やし❤

[@ponko-mama]

ありがとうございます🙌💖

[@user-ex3wu2ok6c]

この動画見たら私もがんばろってなりました！ 気持ちを前向きにさせてくれる動画をありがとうございます😊

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます！ 私もコメントで頑張る力が湧いてきます💞

[@user-kh3ir7qq9g]

笑顔がかわいい❤ 健康第一♪ ちょっとくらいお腹出ても いいよー！ 無理なくダイエットしてくださいね

[@ponko-mama]

わぁありがとうございます！😭 無理なく、健康第一ですね✨✨

[@user-ml5of3ce4c]

これ以上体重が増えると 痩せづらい体質になってしまうので ダイエット頑張って下さい。 コントロールが大切になってきます。 応援📣してます。

[@ponko-mama]

応援ありがとうございます。 そうですね、これ以上増えるとほんと...このペースは流石にヤバいと感じました！😂

[@user-zo3sr6zw1m]

ぽんこママ今回も可愛かったです😊インスタもフォローさせていただきました✨ 薬の副作用があるのに減量するのは本当に大変だと思います。 無理せず少しずつ減量出来たらいいですね。応援しています！

[@ponko-mama]

コメントとインスタフォローありがとうございます☺️ 減量、無理なく続けていきたいです🙌✨

[@user-dz6bp9mc7p]

落ち着きます。ずっと見てられるー❤お互いダイエットがんばりましょね😂

[@ponko-mama]

嬉しすぎます♥♥ありがとうございます〜💃

[@user-jf8cb1yy5c]

ポン子さんきれいだょね～かわいいだょね〜大ファンになたよね～

[@ponko-mama]

ありがとうございます😊✨

[@user-ri2ts6uj1l]

私もポン子ままさんと同じく精神病の薬飲んでます。食欲が増して太りやすくもなってしまって25キロ太ってしまったのですが、なんとかダイエット頑張ってます！ 血糖値の上下をなくすようにご飯は毎食おにぎり１つ分にしたりお菓子を少なくしたりしてなんとか20キロ落ちました！ ポン子ままさんもダイエット頑張ってください、、！

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます！ お薬を飲みながらも20㌔減量されたんですか✨✨凄すぎます！！ 私も頑張れば出来るかもとやる気になりました❤️‍🔥 ありがとうございます🙇💞

[@user-mw3id2md8t]

ポンコママ！本当におもしろい！

[@ponko-mama]

えぇありがとうございます🙇🙇🙇💝

[@user-zi2it9bj2h]

セットアップ可愛かったです😆気になるのがお腹だけだと思うのでガードルとかでなんとかなるのでは👍 私もここ2、3年でどんどんぽっちゃりが加速しています😅若い頃は少し食事に気をつければ痩せたのにまったく痩せなくなりました。ポン子ままさんを見習って筋トレ💪しようかなと思います☺️

[@ponko-mama]

若い頃はすぐ戻りましたよね！！めっちゃ分かります〜💨 主治医からウォーキングより筋トレ勧められたので頑張ります🙌

[@user-pj7mh2mi6e]

ポン子ままさん、ダイエット頑張って下さい😊 私も頑張ります😺

[@ponko-mama]

ありがとうございます☺️✨

[@user-eb1gg1mz4h]

ポン子ママ、頑張ってるね😊 でもお腹だけだから、きっと大丈夫😌🌸💓 私も頑張るつもりだからマイペースに頑張りましょう❤

[@ponko-mama]

嬉しいありがとうございます🙌✨一緒にがんばる！💃

[@user-gc7jl6mp3e]

ポン子ままさんこんばんは🌆 セットアップ可愛い🩷🩷🩷クリスマスからお正月がありどうしても体重増えますよね💦 私もそうです😅 健康的に痩せて春までにパンツ履けるといいですね😊 ファイト‼️

[@ponko-mama]

コメントいつもありがとう💃♪ ほんと、いつの間にか体重がまたまた増えてて焦りました💦 筋トレなんとか続いてる❤️‍🔥 スリムになりたい💖

[@user-lu8sz7ln2g]

藤色ありがとうございます😂　テーパードパンツの形綺麗ですね!　スクワット頑張っててすごいです!　私は足腰弱いので出来ないかも､､(泣)

[@ponko-mama]

藤色2日に1回は着てます🤭 スクワット頑張りますね〜！

[@user-zc7dh2lt3j]

とても可愛らしい方だなぁ、と思いました😊💖

[@ponko-mama]

ありがとうございます💓🙇

[@mizu-mama]

このニット私も持っててワンピース来たら私も同じ感じになる😂

[@ponko-mama]

ね！😂お腹まで布欲しいですね。

[@user-js7io7vg4l]

勘違いからの前後コーデは可愛いですね✨

[@ponko-mama]

前後コーデ初です😂なんか可笑しいなと思いました！笑

[@user-xi5wz5iv5n]

そうそう、前後逆です😅

[@ponko-mama]

😂😂😂気付きませんでした！！ まさか前後逆だとは！！

[@user-xy7zz2fm6u]

ポンちゃんお疲れ様ー！ やっとゆっくり動画見れた😂 この前のクラムチャウダーとミネストローネ作ったよ❤ 家族みんな美味しいって喜んで食べてくれた！ 下の子はアサリが苦手なんだけど5粒も食べてくれたよ😊ありがとうポンちゃん🎉 ミネストローネはセロリも入れたヨ😊 姪っ子が仕事帰りにうちに寄ったから少し持ち帰らせたら、後から美味しかったってLINE来たからポンちゃんの動画見て作ったってポンちゃんのチャンネル宣伝しといた😆 ポンちゃんダイエット本格的に頑張るんだね💪偉いっ👏 私も仕事変わってから6キロ増えちゃったからダイエット頑張る！ 今年こそは健康的に痩せよう！ えいえいオー‼️

[@ponko-mama]

あさり食べてくれたんですね！めっちゃ嬉しいです✨ 作ってくれてありがとう💖🙌 しかもチャンネルの宣伝までしてくれてめちゃめちゃ嬉しい😭ありがとうございます！がんばる！🥰

[@user-ez5xs7pl8l]

セットアップのワンピースの上、前後ろ逆です〜！

[@ponko-mama]

爆笑🤣🤣GUのホームページ見てきました！前後ろ逆ですね！ 教えて下さりありがとうございます！

[@user-rb3og5fw1r]

前後、両方使い出来るってKZbinで言ってる人居ましたよ

[@user-nn6ju2wh2c]

私も、精神疾患を持っていて、薬で、食欲がわくのが、分かります。一緒に、頑張りましょうね。いつも、お洋服かわいい💠です。

[@ponko-mama]

ありがとうございます！ 食欲わきますよね💦健康のためにも気を付けます🙌

[@user-us8vd6vn9h]

私も服薬してるので　めちゃくちゃわかります！ 私も太る前はぽんこママと同じくらいの身長、体重でした。 副作用でみるみる　お腹だけが異常にパンパンになって下の服だけ全部　買い替えました😢 しかも生理まで止まってしまったし… 食事制限、運動やりましたよー 私の場合は薬を変えて痩せましたが　まだ元の体重には戻りきれてないので　ぽんこママと一緒に頑張って元に戻ってみたいです！ インスタ　フォローしましたよ🎉

[@ponko-mama]

インスタフォローありがとうございます🙌✨ ほんと、お腹だけが異常に私もパンパンです💦内臓脂肪なのかな。 未だにこれが自分の体か、、と信じがたいです😂 一緒にがんばりましょ〜✨効果出ると良いですよね🙌

[@sakuramomokotaishi]

私も頑張ります♪

[@ponko-mama]

わぁ私も頑張れる🙌

[@user-ux1pe4lp6o]

何を着ても似合いますね👍お正月太りました〜😢3キロも⁉︎3キロ痩せるの大変なのに…😅頑張って痩せる！そして紹介してもらった服を着ます。Lサイズで…（笑）

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます〜！ 分かります〜！増えるのは簡単なのに減らすのめちゃめちゃ無理😂 でもがんばります〜✨

[@user-ry5qs7yy5z]

最後のパンツの色も素敵で。 後 少しで クリアしますね。 私も ハイネックのカットソーが 大好きなんです。暖かいので～🍀 時間をかけて 少しずつ痩せてね👍️

[@ponko-mama]

ありがとうございます〜🙇少しずつ頑張ります💕

[@user-ry5qs7yy5z]

この間の スープですが はまってしまい ３回調理して 美味しくて 暖まるので最高ですね😂

[@user-pt6me9kt4n]

ﾎﾟﾝ子さん💃 今回も楽しい動画ありがとうございます😊 私も薬の影響で48キロから現在60キロまで増えました😂 一緒にdiet頑張りましょう！！ インスタフォローさせていただきました😊

[@ponko-mama]

インスタフォロありがとうございます✨ダイエット、ゆるりと継続がんばりましょ♪💃

[@tanaka925]

「お腹引き締めダイエットショーツ」を履けば、 Lサイズボトムスも履けるのかな？って思いました。 「お腹引き締めダイエットショーツ」は、 各社出されていますが、着用されて運動すると、 お腹の発汗作用が促進して、お腹の脂肪がとれるようです。 ポン子ままさんに合うのを選んで、 下着として着用すると、ポッコリお腹が目立たないだけで無くて、 効果的にダイエットを助けると思います。🥰👍

[@ponko-mama]

アドバイスありがとうございます🙌✨引き締めショーツなるものがあるんですね〜！

[@user-vo9nk8bv2m]

今晩は〜。まだまだ若いので痩せますよきっと。50過ぎたら中年太りが止まりません。ご近所さんを見てみると大体70歳位で静かに太るのは一旦治る様なので期待してますが、が、私もポンコママさん見習って😅ダイエット始めます。頑張りましょうね。👋 お得意の料理でダイエットに向いている何か良いアイデアあったら教えて下さい♪

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます〜✨ いっしょにゆるりと頑張りましょう☺️

[@midori0822]

ジムしてて偉いですね✨ 私は会社の健康診断で高血圧と言われてしまって、今は血圧測定してます❗ ２ヶ月間計って、診断するそうです😥 痩せないとダメなんだろうな〰️

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます〜✨ 血圧ですか〜！確かに痩せると下がりますよね🤔

[@pon.2675]

ママさん、こんばんは♪ 親指通せるお洋服、手首が暖かくていいですよね！ セットアップ、かわいい！上着がもうちょい長さあれば…かわいいよね。かわいいんだよね…と、未練あるコメントしちゃうのわかる。わたしも一年中浮き輪🛟をつけて歩いてるから、隠せるお洋服選び大事よね❤ 痩せれば、デザイン一目惚れでもいいんだよね。きっと。 無理せず、ゆっくり、あせらず一緒にダイエット頑張る😤 わたしも、この年末年始で３キロも増えてました☘️ さっきもママさんのスープ食べてました。生姜🫚ほんといいですよね。 今年の年末には、ボトムスＬがスムーズにはけるようお互い頑張りましょう♪♪♪

[@ponko-mama]

スープ食べてくれてたの嬉しいです🙌💓優しいお言葉ありがとうございます〜！ 無理せず、ゆっくり、頑張りますね❤️‍🔥💪

[@user-hi2we7st4z]

インスタのフォローしましたー😊

[@ponko-mama]

インスタフォローありがとうございます✨🙌💖

[@yanchan5065]

動画お疲れ様です😊❤ セットアップ可愛いぃぃ"(∩>ω

[@ponko-mama]

ありがとうございます！ がんばる〜🙌

[@user-eb6md1yy8j]

初コメしてみました！ いつもぽんこママさんの雰囲気に癒されるのとどこか笑える部分があり、楽しませてもらっています(⁠^⁠^⁠)☆ 私は、高度生殖医療の薬の副作用からなのか、代謝が落ちたからなのか、この2年で体重が10キロ近く増えて、同じようにぽっこりお腹になってますwww ポンコままさんは身長はおいくつですか？？高そうな感じがするなと思ったので(*´﹀`*) 私もラジオ体操やヨガ、ウォーキングを時間ある時に始めて、健康的な食事に気を使ったりして頑張っていますので、2024年は一緒に健康にキレイになりましょー♡

[@ponko-mama]

初コメントありがとうございます✨ いつも見てくれて嬉しいです。 ぽっこりお腹お揃いですね💖 身長は159㌢です。 ヨガやウォーキングされていて凄い👏ウォーキング、私もしようかな！ 2024年は綺麗に痩せたいですね😚

[@user-uw8ji7hb4q]

はじめまして😊いつもテレビから動画を見ていたので、スマホから🍀私は50代主婦で同じく30代から統合失調症の不安症です。私もお腹がやばいのです。薬の副作用のせいなのですか？自分的なな家でダラダラし始めてから太り始めたのかと思ってました。ほんとにお腹が出ていてズボンがはけないし、どんな服着ても目立ってしまって😭お互いに頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます🙇 お腹やばくなりますよね💦 無理なく頑張りましょうね！💪

[@user-et3wx2ex7o]

セットアップのワンピース、可愛いですね、もう少し上着丈が、あればね

[@ponko-mama]

そうなんですよね、丈が足りませんでした〜😂

[@user-ir3uz1rb7c]

インスタフォローしましたぁ('∇^d) ﾅｲｽ☆ 私もよく分からずインスタしてます😂 私も薬の副作用💊で10kg増えましたが、担当の先生に相談したところ、先生が『薬飲まないで体調悪い方がいいか?太っても薬飲んで元気でいれる方がいいか?』と言われて、太ったとしても、私らしく元気でいれた方が良いと😂 今は、体重が戻らなくてもあっけらかん😝と過ごしてます😊 ポン子ままさんは今のままで十分魅力的ですよ〰️⤴︎👍

[@ponko-mama]

インスタフォローありがとうございます✨😆 確かに！太ってても元気で生活出来る方が断然良いですね！ 少し気が楽になりました☺️ ほどほどに気を付けて頑張っていきますね🙌💓

[@user-zt9ug3xv3k]

こんばんは〜！ 私もアレルギーもう出てます。

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます〜！ 花粉症なのか、なんなのか、アレルギー、来てますよね！🤧 気を付けましょ💃

[@eiichikubota-sh8hh]

雰囲気、体形、魅力的です。

[@ponko-mama]

ありがとうございます🙇

[@moru3866]

食べて健康的な☝️大切。。私なんて一年ちょいで7キロ増。私も薬の副作用からはじまり、今は若い時とちがい代謝わるいから増えてるよ。 きちんと食べてね。食べなかったら精神的な病気がまた悪なるからね。

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます😊💞食べながら栄養とって、減量ゆるりと頑張りますね！

[@mn6608]

僕は72kg お姉さん軽すぎます

[@eddieekeli3030]

I love how big your tummy is. It looks so soft. You are so beautiful 🙏😘😍🥰

[@Naoko-lh8sh]

妊娠してるのかな？ごめんなさい。初めてみます。 頑張って痩せましよ😊 応援します📣 お腹は，なんだか可愛いです。💕😊

[@ponko-mama]

応援ありがとうございます🙇💞

[@massa9380]

初コメ失礼します。 痩せたいんですか？あっ同い年なんですね😁 私もウエイトトレーニングしてた時ありましたね週5くらいで…体重はあまり減らなかったですね 体脂肪は、25%→13%位にはなりましたね その次の年に、ある事したら3ヶ月で簡単に17kg落ちましたよ。 因みに、何かを飲んでとか コレを食べたらとかでは無いです。 "体重を減らす"のは簡単ですよ☝️

[@ponko-mama]

コメントありがとうございます〜☺️

[@poisonivy8050]

失礼で言っているのでは無いのです。 どう見ても妊婦さん特有の体型かな？と。。

[@ponko-mama]

そうですね😭お腹痩せるためと健康の為に頑張りますね。