お疲れ様です。お薬で数値が下がるといいですね。髪型が可愛いですね😊💕

初めてコメントさせてもらいます♡ わたしもポン子ママさんと同年代の1個上です。私も2ヶ月前からダイエットを始めて、今の体重はほぼポン子ママさんと同じぐらいです！ 中々減らなくなって、食べたら太るしでやっぱり40代のダイエットは大変ですね！ いつも楽しく動画拝見させてもらってます。 これからもお互いがんばりましょう♡

髪型可愛い😍 食事に気をつけているからかお顔もすっきりされた気がします でも食事のことばかり考えると憂鬱ですよね😞 これからますます暑くなるので無理せずに…！応援してます😌

ポン子ままさんこんにちは😊 私は4年前に胆嚢を調べるために内視鏡検査をしました💦 もちろん麻酔はしたのですが、 終わる前に苦しさで！？意識が戻ってしまい本当に辛かったです😭 今も要観察で、先日造影剤を飲んでMRI検査をしました。 こちらは痛みを伴わないので平気です😅 病院通いも大変ですがお互いに頑張りましょう☺️💕

ママさんめっちゃ頑張ってる〜👍 でも、頑張り過ぎないで下さいね ストレスで体調不良になったら元も子もないですもんね 数値が下がってるから薬の副作用でもなさそうですね 私は昨年パルモディアを処方されて2ヶ月間頑張って飲みました。が、副作用で肝臓の数値が今まで見たことないくらい爆上がりしてました。 私には合わなかった様です😢 血が大事と聞いたので、最近ではとにかく体内を温めて血流が良くなるようにしてます まだまだですけどね😅

ポン子ママさん、ますますお綺麗になってます✨ 私今、ママさんが作ってたカボチャと舞茸の味噌汁にハマってしまって😊 カボチャと舞茸の相性がこんな美味しいとは😋 家族にも好評です♪ 他にもメニューのバリエーションを増やすのに参考にさせてもらってます😊

ポンコまま、たまにチートデイは必要ですよね🎵美味しいもの食べて元気になりますしね❤️

ポン子ママさん、糖質制限ストレス😫溜まりますよね。私は先日クリニックで血液検査の結果聞いて、中性脂肪やばかったので、なるべく意識して野菜を食べたり白米は抜いてオートミールに変えたりしてますが。飽きて来そうレパートリー少なくて。運動も出来て無いですし。

こんにちは😊 中性脂肪、少し下がって良かったですね！炭水化物を抜くのは難しいですよね～💧💧 無理なく、頑張って下さい！ 私も不安障害で、美容院が苦手です😅 1人では行けないので、主人に着いてきてもらってます😂

心配で再度コメントさせて頂きました。やはり、かなり、高い中性脂肪です。悪玉が増えると血液がドロドロとし、不整脈や血管梗塞になりやすいので私はセカンドオピニオンで身体と向きあって欲しいです。兄の経験上。 ごめんなさい。脅かしてるわけではなく、私は医学部目指してたんで、😅　ちーと知識あります。 有酸素運動、ストレス溜めない、良い睡眠、良くなられることを願っております。😊

お疲れ様でした 私も一緒にダイエット頑張ります❤

ポン子まま♪さん、下がってて良かったですね〜たまにはご褒美良いと思います☆ レイヤーカット似合ってます。可愛い❤

ポンコさんいつも楽しく見てますヨー❤ 長文になりそうなのでかいつまみます😅 息子、ポンコさんと同じ年頃ですが 中性脂肪で1000くらいあり治療したが中々下がらず不正脈が出て救急に行き心臓の先生が詳しく調べた結果、後日カテーテルで手術したら 中性脂肪がグッと下がりました🎉 心電図検査受けた方が良いと思います😊 長くなってごめん🙏

ポン子まま〜通院🏥お疲れ様です。糖質制限ストレス溜まるよね〜(´；ω；｀) 私は糖尿病ですが、たまに爆発💥💣してしまいます😂 たまには息抜きいいよね😊 髪型可愛い😊 美容院予約✂️ストレスになりませんか❓私は何でも予約するのがストレス😅でキャンセルお願いばかりしてしまいます💦 自分と上手く付き合って行きたいですね😊

こんばんは。 始めてコメントさせて頂きます。 中性脂肪高いですね。すい臓に石があられるとのこと、中性脂肪が高いと急性膵炎になりやすいので、兄がそうでした。内視鏡検索されたほうが善いかも知れません。 やはり、リスクが高いので気をつけてくださいね。 兄は大変でしたから、、ポン子ママさん、頑張ってください😊

家族が糖尿病にかかってるのでわたしも血液検査をしたところ糖尿は無かったものの中性脂肪とコレステロールが高めで普段食事や運動も頑張ってるのに変わらない事を伝えたらが処方されました。毎日毎日食事のことばかり考えてると本当に憂鬱になりますね。時にはチートデーあって良いと思います！髪の毛いい感じでお似合いですよ

今のヘアスタイルにされてると菅野美穂さんに似てますよね😊。 私は異常にトイレが近いので中にトイレのある美容室しか行けません💦。

ポン子ママさんかわいいだょね〜きれいだょね～美人だょね〜大ファンになたよね〜

吸収しやすいとてちょっと数値心配ですね。別にナンとかみんな食べるし…。 専門医の方がいればセカンドオピニオンもしてもはっきり原因を突き止めたいですよね。

ポン子ママさん中性脂肪の数値、下がって良かったですね。気長に少しづつ落ちていったら良いと思いますよ☺️偏った食生活も負担かかって良くないのかもです たまにはご褒美で好きな物も食べて下さいね🤗ストレスも体に良くないので。。 私も7月の半ば過ぎ血液検査します。トマトジュースの効果が如何なものか？です

家事育児×糖質制限×生理じゃストレスたまるに決まってますよね💦私も湿度が高いとしんどくて、仕事中動悸がして早退するほど体調が悪くなってしまいました。髪型、とってもかわいいです💜

ポンちゃんお疲れー！ 内視鏡受けなくても大丈夫なの？ 放置して大きくなったら内視鏡では済まなくなったりしないのかな？ 様子見で大丈夫なら良いんだけど👍 この前教えてくれた不整脈に効くサプリ買って飲んでるよー！ 何となく不整脈減ってきてるような気がするよ！ 続けてみるね！ありがとう😊 私は歩いて3分の友達夫婦がやってる美容室にお願いしてるよ♡ 姉と姪っ子が親子で美容師だからやってもらいたいんだけど忙しくて時間合わなくて😅 美容室行ってやってもらうと気分上がるよね！

中性脂肪が500を超えると急性膵炎などのリスクが高まるとあります。入院レベルとも。だいぶ下がったのでよかったですが…

お姉さん、その中性脂肪ヤバイです チューリッヒ医科大学のセメンニ教授の論文だと欲求不満が原因のひとつらしいです 頑張って下さい

ポン子ままさん、こんばんは•*¨*•.¸¸☆*・゜ 通院もドキドキですよネ　お疲れ様でした♪ 大きなナンが食べられて、良かったですね〜　たまには必要(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 内視鏡検査を受けなきゃないストレス、分かります！ 私も歯医者通いが超ストレスでうまい事を言って、終わりにしました🙌 　また、お料理動画を出してくださいね☆楽しみにしています😊

ママさん少し数値下がりましたね🎉私は5月に検査したので6月に結果をききました〜。中性脂肪は1月667でしたが5月の結果は202になってました〜。インスリン、毎日の朝晩の飲み薬、リブレ卒業となりましたが週1度のマンジャロは続けることになりました。おかげで満腹になるのは早いです。ママさんのオートミールレシピとかおからスコーンは本当に美味しくて何度か作りました！検査前は毎日サバ缶食べるようにしてました。中性脂肪がおちるときいたので(笑)今は毎日は食べてないですけど😊髪型素敵です〜❤身体をいたわりつつゆっくり管理続けましょう〜🍀

ポン子ままさんこんにちは✨😃 検査結果でたんですね！ 炭水化物抜くとやっぱりきついですよね！あとから反動もすごいですし！ 私ももし内視鏡検査って言われたら受けない選択をします💦 ビビりなんでこわいです😢 私は木曜日に職場の健康診断受けました。 私は悪玉コレステロール、中性脂肪もうすごいことになってると思います。 再検査だったら受けてまた職場に報告しないといけないので、やっかいです(>_<) 食欲、ほんといらないんですけどねー！ やせ体質だったらなぁなんてなれないのに思ったりします😢

糖質制限も頑張りつつ、玄米食べても以前より数値が下がって凄く安心しました。 ままさんの中性脂肪は食事だけでは減らないのかもしれませんね。 薬を飲んで食事を気をつければ下がると思います。 この暑い夏に糖質制限だけだったら倒れちゃいますよね〜💦 ストレス溜めずにゆる〜くやっていけば良いと思います😊 レイヤーが顔周りをシャープにしてくれますね‼️ 素敵です❤

検査お疲れ様でした！中性脂肪って、正常値はどのくらいなんですか？

皆さん、お元気ですか。 ダイエット中ですが、たまに美味しいものをしっかり食べてパワーチャージしてます🥩

３０年位前に鍵扉が何重にもある鉄格子の精神科に入院してました。大学病院で、快適でした。ナースさんとも仲良し😃🍒😃珍しい奴だったらしく、医学生や研修医が教授に引き連られて頻繁に来ましたね。何度言えば良いのか、警察の尋問かと抗議する位🤣色々な方々と一緒に暮らしていて、勿論日々問題も起きましたが、退院の時には、厳しい症状の方も、無表情ですけど、気持ち、滅茶苦茶伝わりますね😊ガシッと握手しに来てくれました😊ホント、自分が患者になって入った先の先輩患者さん、温かいですよね😊

髪 伸びましたね。伸ばしてるんですか？ アゴくらいの長さにしたら似合うだろうな〜なんて思ってました。

わたしはと胸でトップ96センチあります、夏は悩みの種😩

ポン子ままさん、こんにちは…✿*:・゜ また、お顔が見られてうれしいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ ベージュ系、私も好きですね！幅広のプリーツスカート、とってもかわいいです　似合っていますよ♪ 　最近、おからパウダーやきな粉等を使った簡単おやつ作りにハマっていました 今日は、レンジで3分きな粉蒸しパンを作りました☺︎ イマイチになっても、低カロリーで手間もかかっていないので、後悔がなくやれています(⑉︎•ᴗ•⑉︎) v

ポンコまま綺麗です❤️ 私はきっかけがあって、またエステティシャンの仕事がしたくて結婚前にかなり太りましたが只今減量中です😊 ポンコままを見ていると励みになります😭✨ 朝は普通に食べて、昼はオートミールと糖質オフパン、夜は糖質を抜いています。 美バディと言うコロナ禍に放送していた運動する番組をHDDとDVDに録り溜めていたので、それとたまに夜散歩に行って減量目指してます✨ ポンコまま健康の為にも一緒にユルくがんばりましょうね🍀

ポン子ままちゃん、こんばんは。 本当にスリムになってきてるね～～日々の努力がうかがえます。 毎回、動画更新見せてもらって、いいね！ボタンはちゃんと押してますよ。 コメントが、なかなか出来なくてごめんなさい。。。 これからも、応援してますからねぇ～～～(^_-)-☆

最近ポン子ママさん知り、最近の動画ではすごく明るく元気そうに見えたのでこんな時期がおありになったとは知らなかったです。私も不安障害でレクサプロずーっと飲んでますがあんまり変わらない気がしてますが先生は効いてるっていうんですが、実はこれでも効いてるのかなぁ。。なんて動画拝見しながら思いました

ポン子ままさん ほんと可愛い😍 私かなり年上ですが 可愛いくて動画見ています😊 "大事なところ"🤭

パコパコ問題わかるー😅 私もアンダーがきついと気分が悪くなるから　ずーっとブラトップばかり。 プリーツスカート可愛いしお腹がマジでへっこんでる！ 凄い痩せましたね🎉

薬が効いてるのか最近元気ですね。 私は入院を考えてるものです。 日常生活が出来なくなってます。 旦那さんと娘しかいません。 入院はお金もかかるしどうなのかな？

はじめまして😊私もポン子さんと同い年で子供も同じくらいで、色々と親近感を勝手に感じてしまいました😉 これからも応援してます♪マイペースって意外と難しいけど、ぼちぼちやってくださいね。私もそうします😙

身長なんセンチですか❓

ポンちゃんお疲れー！ 2人授乳してすっかり垂れてしぼんだ私の胸もカバーしてくれるかな😅 脇のハミ肉もスッキリさせてくれそうだね？ えー、買ってみようかなぁ🥹 ワンピも似合う可愛い🩷

アンダー大きく鳩胸、胸がない私も全く同じです！

今日はバタバタと忙しかったですが気付いたら動画更新されてる❤と思って嬉しかったです🍀ブラジャー買おうと思ったのですがLまでなんですね…4kg減りましたがもう少し痩せたら買ってみます✨ママさん本当にみるたび綺麗になってる気がします✨😍今日もありがとうございました😊

ポン子ママさんのお元気なお顔見れて嬉しいです🥰 お洋服も可愛いね☺️ブラも気になってます。ショーツのセットなので。。。悩み中(ヘソ下なので).🥺

きれいです😊ママさん✨ 痩せて本当きれいになってる😍最後のワンピース特に着痩せしていて素敵💓 私もポン子ママさんが頑張ってるから励みになります😊 今までの動画リピしていてダイエットの知恵をもらってます。ゼンブミールの麺が美味しくてハマりました❣️

ブラジャー良さそうと思ったけど、MとLしかないんですね😵 私サイズ3Lなんですが、さすがに合わないかな😅