【顎関節症】口がまっすぐ開かないのを改善する方法【セルフケア】

顎関節には椎間板と同じような円盤があるのですが、この円盤や関節の位置が正常な位置から外れると痛みや炎症を引き起こす可能性があります。この関節円盤のズレには多くの方がやっているあることが原因になっているのですが、知らずに損をしている人も多いです。
そこで今回の動画では顎関節症の原因と、口を開ける時に顎が左右にズレるのを改善する方法を紹介します。
このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪
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▼動画の中で紹介してます
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☆キャロル院長からのメッセージ☆
歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね？
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。
普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね？もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さいネ♪
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[@たらこ-z4f]

何時もありがとうございます。 食事の時急に口が開けづらく、咀嚼の力が入りづらくなりました。痛みは無いのでセルフケア試してみたいと思います。

[@dentistcarol]

顎関節は頭の一部にありますし、突然の症状は不安になりますよね。普段からセルフケアをし整えていきましょう♪

[@yu_kikos9727]

いつもためになる動画をありがとうございます！今回の動画を実践した後、筋肉が緩むのを感じてらくになりました。動画の中で、口を開けた時に顎が寄っていく方の顎関節に問題があるとのことですが、私は左に動いていきます。症状が右側頭部から右の肩甲骨にかけてしかないので、全て右側の問題かと思っていました！この動画のセルフケアを続けてみます！