【顎関節症】口がまっすぐ開かないのを改善する方法【セルフケア】

[@たらこ-z4f]

何時もありがとうございます。 食事の時急に口が開けづらく、咀嚼の力が入りづらくなりました。痛みは無いのでセルフケア試してみたいと思います。

[@dentistcarol]

顎関節は頭の一部にありますし、突然の症状は不安になりますよね。普段からセルフケアをし整えていきましょう♪

[@yu_kikos9727]

いつもためになる動画をありがとうございます！今回の動画を実践した後、筋肉が緩むのを感じてらくになりました。動画の中で、口を開けた時に顎が寄っていく方の顎関節に問題があるとのことですが、私は左に動いていきます。症状が右側頭部から右の肩甲骨にかけてしかないので、全て右側の問題かと思っていました！この動画のセルフケアを続けてみます！