Água: a quantidade que você precisa beber.

#shorts Não se iluda! Não há tabela nem fórmula para determinar a quantidade de água que você deve beber a cada dia. As variantes pessoais de vestuário, peso, altura, atividade física, metabolismo, e as variantes ambientais de temperatura e índice de umidade, incidência de raios solares, impedem uma definição matemática da quantidade de água a ser ingerida.
Neste vídeo você vai saber o que levar em consideração para saber a quantidade de água que deve beber de maneira adequada e segura para manter sua saúde qualidade de vida.

[@PalavraDeDeus784]

Boa noite 🌃 Dr 🩵🙌🏻😊