구보 연속영상 [승마 이미지트레이닝] 구보asmr l 말asmr l 신중선원장님 ㅣ 엑셀로 승마

[@juyeonson5047]

구보 소리 맞춰 출근합니다! 꿀이네여>_< 감사합니다! 구보 이미지메이킹 해볼게요!!

[@lovelyyounga2]

승마는 괜히 해가지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거짓말 엄청 잘하셔요 신중선원장님이 말씀이 없는 영상이라 아쉽다 말씀마니 하셔야 잼나는데 🤣🤣🤣🤣🤣

[@como_lee]

멋지세욤~^^

[@금윤희-o4q]

아직도 발이 방황중인 1인 보고또보고 또 봐도 갈길이 아직 멀었넹 좋은 영상 감사할따름~이네요 하다보면 될날이 있것쥬~~^^

[@공주까망희망]

이제 구보를 시작하는데 이미지 트레이닝 영상으로 매일 봅니다. 처음이라 원장님처럼은 욕심이겠지만 최대한 이렇게 타려고 머리속으로 생각하면서 탑니다. 감사합니다.

[@jeonylee2520]

역시!! 원장님 애드립(인지 진심일런지...)은 띵언이네요 ㅎㅎ 담엔 경속보랑 좌속보 이미지트레이닝 영상 부탁해요 :)

[@Heesun111]

엄청나게 안정적으로 멋지게 타시네요 부럽습니당!! 코치님 영상과 제 구보영상 비교해보니 저는 파닥거리는 느낌이네요 또륵,,ㅠㅠ

[@쑤-k4y]

저 다음 달에 엑셀로 갈거예요!!ㅎㅎ 😂

[@greenthumbk]

0.25배속으로 느린화면으로 보고또보고 ❤

[@VELOCITY_FUSION_SPEED]

ASMR넘 좋아요^^

[@최용남-o7y]

어~흐~힘들어~ㅎ 덕분에 좋은 이미지 배우고 갑니다 골반이 안 움직여서 통통 튀고 있거덩요~

[@user-totson7]

정말 볼때마다 느끼는거지만 코치님들 너무 멋있어요! 장채찍쓰기가 어려워서 그런데 혹시 채찍쓰는법도 알려주실수 있나요?

[@VELOCITY_FUSION_SPEED]

와ㅏㅏㅏㅏ

[@희-b7s]

종아리쓰는법 가르쳐주세요~~ 박차말고 종아리 쓰라고하시는데 종아리로 누르면 온몸에 힘을주고 비틀게돼요.ㅠ 어케하면 박차말고 종아리로 말을 보낼수있을까요? 영상으로 보기엔 걍 박차만주는것같은디. 힝... 도와주세요~~**

[@jessicawang5170]

교관님..구보 사인 동영상 한번 가른쳐 주세요..감사합니다 ㅠㅠ

[@RayKim-i3s]

주 1회 승마를 일년 조금 넘게 해 왔어요. 구보의 자세에 대해 고민이 많았는데 덕분에 차분하고 지속적으로 구보를 관찰할 수 있어서 정말 감사합니다. 저에게 정말 필요한 영상입니다!! 그리고 질문 있어요! 구보시 쓸모없는 팔과 골반의 움직임을 어떻게 제한할 수 있을까요?

[@cy_cita]

도움이 되실 지 모르겠지만 제게 도움됐던 방법 알려드리자면, 구보시 속으로(이건 평보다. 평보다.)라고 계속 이미지트레이닝 하시면 힘이 더 빠지고 침착하게 말의움직임 뒤에서 따라가는 리듬이 유지되는것같아요. 쓸데없는 움직임은 내가 마음이 급할때 생기더라구요

[@강준우-w2x]

근육이 경직되서 그럴 때가 있더라구요 어깨와 회전근개 스트레칭과 햄스트링 스트레칭 이후 기승해보세요 전 그렇게하니 좀 더 낫더라구요!

[@김영주-o6g]

오늘 구보 하다가 발이 많이 흔들려서 멈추었어요. 자세도 흐트러져서 위험하다 싶어서 속도 줄였어요. 등자에서 빠질것도 같고 발이 들그락 들그락 해서 말이 속도를 내더라고요. 발 안움직이고 싶은데 안되네요. 다리.발이 안정적이여야 한다는데 어떻게 하면 도움이 될까요?

[@rngkwls]

장애물 거리 맞추는 꿀팁주세요

[@희-b7s]

맞아요. 승마는 뭐하러 시작해가지규.. 그만할수도없고. 계속하면할수록 더더더더더더.천만번더.. 어렵기만하고.. 우째야좋을까요? 알려주세요??????!!!!!!!!

[@TheFionamango]

말이 왜 자꾸 푸푸 거려요?

[@지영박-i2w]

말은 달리면서 호흡할때 내장이 뒤로 밀리면서 자연스럽게 일완보 일호흡을 하게 됩니다. 구보시 내는 소리를 살펴보면 다그닥 한세트의 걸음과 호흡수가 일치하는걸 볼수 있을거에요. 힘들어서 내는 소리가 아니라 호흡하면서 내는 소리입니다.

[@VELOCITY_FUSION_SPEED]

:O

[@미스터영웅]

너무 지루하네요 승마 일대일 함 해야하나