GUIA COMPLETO - BABY PILATES │ Sequência Mamãe e Bebê (Como amarrar o Sling, Exercícios e Shantala)

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Neste guia completo, vem comigo aprender uma sequência de exercícios para realizar em casa junto ao seu bebê. Vou te mostrar como amarrar o sling (tipo cruz envolvente - a amarração mais segura), exercícios com e sem sling e ao final uma shantala adaptada para o bebê.
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Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica de Prescrição de exercícios no Controle de Dor, Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates.
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