Guide pour se muscler quand on a pas le temps (étudiant)

[@maximeelim]

DIX !

[@jojojoestar3340]

C'est impressionnant ta détermination et ta maturité pour ton âge . Continue ainsi ton contenu est excellent et très motivant . Curieux de voir ce que tu sera dans 10 ans

[@clementrinh]

Dire que t'avais jamais fait de montage avant cette chaîne, c'est vraiment incroyable 😂😂😝

[@maximeelim]

MDR, secret chinois

[@leodelton]

tu pourrais faire la même vidéo mais pour les étude et le travaille au lycée

[@mikaelgonzalez2739]

Salut, je tenais à saluer ton physique impressionnant! Surtout avec des contraintes comme les études... Je tiens néanmoins à mettre en garde face au burnout: ça peut arriver à tout le monde... En tous cas, en haute école d'ingé polytech j'ai du apprendre à adopter un mode de vie plus équilibré plutôt que le full Hustle. Tu as néanmoins l'air de bien t'en sortir, je ne me fais pas de soucis! La qualité de production de la vidéo est tout aussi excellente! Force à toi pour la suite!

[@AurélienAussenac]

Excellents conseils, en temps qu'étudiant en terminale tout ce que t'as dit était vrai. Je rajouterais juste que pour être plus heureux il faut consacrer du temps à ses passions et à sa famille. Excellente vidéo comme d'hab 💪

[@maximeelim]

🔥

[@zedelmlbb2284]

Dinguerie la miniature et quel vidéo ! 🤩

[@maximeelim]

ZEDEEEL

[@God_Luop]

Très bien détaillé, parfait pour un étudiant avec pas beaucoup de temps comme moi, merci!

[@Shano9014]

Je te félicite pour cette discipline impressionnante, j'ai 19 ans et je n'ai jamais vu quelqu'un d'aussi determiné, c'est super aspirant ! Je pense faire des exos pendant les pauses j'y pense que très rarement malgré mes 3 ans de muscu...ahah. Très bonne vidéo

[@patator913]

vidéo de goat

[@victorvictor9662]

Super vidéo. Attention les pompes ciblent principalement le deltoïde antérieur (à moins d'avoir une prise ultra large) responsable de la flexion de l'épaule ou élévation du bras vers l'avant. Ce ne cera jamais un exercice specifique pour les pectoraux même si ils travaillent pas mal suivant les morphologies (etroit d'épaules = + de pecs)

[@asllan9343]

Nan ta vidéo est vraiment super, il y a vraiment énormément de choses que j'ai appris

[@dravisse7670]

Incroyable, comme d’habitude

[@brolysama3886]

Merci beaucoup parce que En vrais je savais pas combien de temps dure une un entraînement de callisthenie mais maintenant je vais fair en sorte que sa dur 45m

[@glazo7788]

Tes vidéos sont incroyable continue comme ça

[@mattoppilip5996]

Ptite dinguerie cette vidéo haha

[@asllan9343]

Ta vidéo est incroyable

[@saucisse_de_jaaj]

Une salle de musculation à lycée c'est le feu😊

[@lenoub5133]

2:12 Mais si tu prends pas de douche après ta séance parce que tu le fais entre 2 cours, tu pus après.

[@denisnoxah6088]

Vidéo de qualités, merci.

[@Jackson-Sean]

Respect mon gars ❤

[@MrBee.officiel]

le peuple se demande pourquoi mickael a arrêté de poster et fais mtn des tiktok brawl stars !!!!!

[@canardpoule660]

Mais att c le vrai ou pas ??

[@MrBee.officiel]

@@canardpoule660 oui dans ca vidéo rzm64 part 2 il a montré son compte discord

[@Martin_SSJ3]

À mon avis il doit avoir des problèmes personnels

[@bigking4685]

@@MrBee.officielj’ai pas trouvé son discord mais c’est possible que ça soit un compte un Mickael c’est juste son business

[@MrBee.officiel]

@@bigking4685 dans son drner tiktok a la fin il fait semblant d'envoyer un message à rzm et y a son discord, je me dit aussi que s'est son business, je pense qu'il a eu un problème dans sa vie et s'est rendu compte qu'il en avait marre de faire semblant d'etre supérieur aux autres

[@akirito667]

Incroyable

[@LaTruelle]

l'ost de mahito en fond, banger

[@dimitri1465]

dix! impossible n'est pas chinois ! les vidéos sont grave calli 👍🏽

[@atlas9355]

Et beh, j'aurais eu accès à ce contenu quand j'étais un pyj/ado ma vie aurait pas été la même! superbe exemple pour les jeunes ( et même les plus vieux ) !

[@Viruslezizimagiquedeking]

oui oui d'accord t'aurais juste regardé la video mais me fais pas croire que tu aurais agis juste avec ça. Quand tu veux vraiment réussir t'as pas besoin de video pour aller ou tu as envie d'aller. TU fais ce que t'as réellement envie de faire et tu trouves les moyens par toi meme de réussir. C'est juste que toi à cette époque tu n'avais aucune determination pour réussir.

[@atlas9355]

@@Viruslezizimagiquedeking toi tu vis dans un shonen mdr il sert a quoi ton message ? T'es au courant qu'on est tous influencé par son environnement mdr ?

[@Viruslezizimagiquedeking]

@@atlas9355 ok ça marche mais par pitié me parle pas

[@22ayato9]

super video mec

[@MaxWorkoutZone]

Très bonne vidéo

[@Poypoy851]

Bonjour qu’à tu fais comme exercice pour apprendre le front lever et le back lever,sinon très bonne vidéo

[@Lyven0]

j'investi dans cette vidéo 💪

[@driss0626]

lourd la vidéo !

[@FildiMukole]

Merci pour tout c conseils mais moi j'ai fini le lycée donc j'ai commencer la muscu poids du corps après mon bac

[@GOAT-siuuu]

très bonne vidéo dommage que j'ai le manuel de maths spé et experts que en numérique sinon très drôle avec l'ES et la philo (tellement vrai)

[@Kenshi_draw5555]

Super vidéo ! Que devient Mickaël ?

[@Wass_Shorts]

LIKEZ pck il merite🤷‍♂

[@maximeelim]

merci du soutien 🔥

[@JeanEude__]

JE KIFF 💪

[@Random_user64]

ptite balle perdue pour l'ES

[@Izzz1070]

Super vidéo , mais change de paire stp

[@aristideakogbeto9054]

Va aussi en prépa l’année pro😉

[@captainzbla8971]

C'est pas une vanne si tu veux vien on devient pote j'aime trop ce que tu fais

[@Takiotakas]

super com dhab

[@jfreymira]

Une fois j'ai fais des dips à l'étude l'educ ma grondé😢

[@maximeelim]

Il faut utiliser la technique du ninja sage 🥷

[@1DeepRecords]

il est où mickael d'ailleurs ??

[@TOPJ153]

DIX !😂😂😂

[@Xxsky392]

Petite question ^^ est ce que on doit faire une prise de masse ducoup ? Ou on doit juste manger équilibré et faire le sport ? (Enfin ce sport en question)

[@maximeelim]

Ça dépend de ton objectif, mais personnellement j’ai mangé avec un léger surplus calorique ce qui m’a permit de prendre du muscle en restant sec !

[@Xxsky392]

​@@maximeelimoh je vois je comprends merci bcp !

[@ChowkohYT]

C'est quoi la marque de ta barre de traction ?

[@josias_dmg]

wsh tu pues pas après tes seances ??

[@animevf8]

Qui a remarqué @mickaël Wu 😅

[@eliasrohmer]

Tu mesures/pèses combien ? par curiosité

[@lumpinee1099]

Salut mec ! Quand tu parles "à la caméra " ( à nous quoi) ton regard va sur la gauche vers le haut. Cest pas super agréable. 🙂

[@maemarcoletuve9285]

Pk micka est plus la

[@tristanvongsa9235]

Mais comment tu fais derrière pour gérer l'odeur car tes séances de 45 min à midi doivent te faire suer énormément donc l'odeur suit ?

[@maximeelim]

je n'ai jamais reçu de commentaires sur l'odeur, mais je préfère de loin suer et m'entraîner pour le gain de productivité

[@tristanvongsa9235]

@@maximeelim Ok merci d'avoir répondu à mon commentaire, j'aimerais juste vous demander à partir de combien de temps de musculation vous conseillerez de commencer les calisthenics ?

[@Naystenics22]

@@tristanvongsa9235 quand tu veux personnellemnt je ne suis jamais alle a la salle et j ai de tres bons resultats ( pour illustrer 3 pompes en equilibres dans le vide pour 9 mois et demi d entrainement a 14 ans )

[@MatsGinet]

Salut les gars le liens pour rejoindre le discord ne marche pas quelqu’un peut me l’envoyer svp

[@maximeelim]

Je l’ai update merci de m’avoir prévenu !

[@MatsGinet]

@@maximeelimmais pourtant quand je clique sur le lien dans la description ça me met ce lien est expiré

[@papamoussandao6244]

Voici le secret: être asiatique

[@MOHA-zd8zz]

mdr L-sit la figure qu'on peut obtenir en premier essaye xd , c'est pas une figure mdr , les figure c'est une handstand , handstand one arme , staraddel planche ou full planche , frontlever et victorian la on peut parler de figure mdr et c'est pas en 1 essaye que tu vas les avoir mdr ce sont des figures qui demande des années d'entrainement et beaucoup de volume d'entraiment pour les débloquer c'est pas avec " GTG " 😂 et la on parle de figure de calisthenics . bon je suis spécialisé en static

[@bigking4685]

Le handstand est plus proche du l-sit que de la full planche en difficulté

[@MOHA-zd8zz]

@@bigking4685 handstand 1 moi d'entrainement pour a peine tenir , l-site tu l'as du premier essaye , full planche faut viser entre 6 mois et 1 ans et demi selon tes entrainement pour tenir 5s

[@toto-rw4wd]

Pov t ectomorphe et t musclé avc 1 seance par semaine et les repas de maman. Mdr.

[@MISO_OFF]

Pov: tu fais rien et tu pleure après

[@maximeelim]

🤣

[@arkenix3955]

DIX

[@maximeelim]

DIX

[@Ibradvp]

mikael te ou????????????

[@jarodwars]

On peut dire que tu parle pas chinois toi

[@adamtoutain6171]

rip l'ES XD (en même temps c'est vraiment nul)

[@lestitansvontnousmangerpcq7570]

Tout ça parce qu’il est chinois…😮‍💨

[@Jotaro_moon]

Oe mais t’es chinois ta un cheat

[@whitehair4127]

DIX !