Guided Meditation #1 Foundation in Farsi. 1 مبانی مدیتیشن هدفمند و پویا قسمت

[@k.a4116]

بینهایت سپاسگزارم 🙏🌹

[@mohsenkarimi9950]

عالی بود🌹💐

[@anwarzade6736]

بسیار عالیه

[@MaryamNemati-wd4hn]

سلام خیلی خیلی عالی بود سپاسگزارم اگر آرام سازی تدریجی عضلات ابتدا با انقباض و‌سپی آزاد سازی عضلات انجام شود ، کار درستی است؟ ممنون

[@BaharJavadi]

نه هیچ اشکالی نداره. تازه خیلی مواقع خوب هم هست برای قسمت هایی که همیشه گرفتگی و فشار زیادی روشون هست که ما ازشون غافلیم. ممنون از توجه‌تون. 🙏🏼

[@Mmmm-hx1eb]

ممنون ازلطفتون

[@mahdokht4377]

🥰🥰🥰

[@alavadaye2424]

❤️❤️❤️❤️

[@faridjad6933]

با تشکر هدف این مدیدیتیشن چیست ؟

[@BaharJavadi]

چند هدف مد نظر هست، در وهله اول تمرین برای آرام کردن بدن هست تا بهتر بشه به افکار مخرب داخل ضمیر ناخودآگاه دست پیدا کرد. لطفا چند مدیتیشن دیگر را هم گوش کنید. مجموعه هنوز کامل نشده است. نهایتا هدف این هست که افکار و عقاید نادرست ضمیر ناخودآگاه شناسایی و جایگزین شوند با افکار و عادات مثبت و سازنده تری. تلفیقی از cognitive behavioral therapy, guided imagery and progressive muscle relaxation هست بهمراه positive affirmations and empowerment.

[@yogayoucan]

Pls try your best to remove the advertisement on this video 😢 i was enjoying it and the adverts really killed the experience 😅

[@BaharJavadi]

Really? I wasn’t aware of it!! Thanks for letting me know. Let me see what I can do.

[@yogayoucan]

@@BaharJavadi thank you so much... it was very deep but the advertisements kept interrupting. I want to keep listening to it 😊

[@BaharJavadi]

There are 9 videos available here. Most are shorter. Try the other ones and I’m going to figure out how to remove adds from all of them especially those popping up in the middle. I appreciate you bringing this to my attention!

[@elahenourzadi363]

You talk so much we can’t concentrate

[@BaharJavadi]

Thanks for your comment. Maybe this is not for you. You should find something that resonates with you better. Best of luck 🤞🏼