Meditation/hypnotherapy in Farsi #3 مدیتیشن پویا #3 آشنایی با ضمیر تاخودآگاه قسمت اول با هیپنوتراپی

[@MojiNick]

🦋 مرسی احساس سبکی و آرامش میکنم

[@faribamoghadam2517]

صداتون ارام و لذت بخش درود بر شما ، اگر ي مديتيشن جديد زحمت بكشين ممنون ميشم 🌳

[@mshahi580]

ممنون کامل و پویا

[@nedakhaze114]

👌👌❤

[@mahdokht4377]

♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️

[@m.shervin7404]

سلام استاد شرمنده بس اینکه میگن درمدیتیشن یامراقبه بایدسکوت باشه این چجوریه این جوری که تمرکز ازدست میره

[@BaharJavadi]

سوال‌ بسیار خوبیست. راهب و مانک ها که روزی ۸-۱۰ ساعت مدیتیشن می‌کنند سکوت می‌کنند. ولی یکی از ابتدا با راهنمایی مدیتیشن را بهشون یاد داد. قصد ما اینجا آموزش اصول اولیه مدیتیشن پویا هست. هدف کارهای من اینجا تمرین مدیتیشن برای بهتر شدن یا درجات عالی گرفتن در مدیتیشن نیست. ما هیچکدام قادر نخواهیم بود مانند مانک ها و راهبه ها مدیتیشن کنیم با شرایط زندگی امان و با کار و مشغله های عادی. ما اینجا تمرین مدیتیشن می‌کنیم تا افکار مخرب و آزاردهنده را که باعث ناراحتی ما در طول روز می‌شوند را شناسایی کنیم. مدیتیشن می‌کنیم تا از زندگی روزمره امان به خوشحالی بگذرانیم و آینده ای بهتر را با افکار مثبت خودمان بسازیم. این یک کار تلفیقی است از ترکیب مدیتیشن، روش‌های تنفسی، خودآگاهی، و تکنیک های شناختی رفتاری برای پیدا کردن عادت های مخرب و جایگزین کردن آنها با عادت خوب. قصد نهایی شناخت زوایای مختلف ذهن و بهره برداری درست از قابلیت ها و توانایی های شگرف ذهنمان هست برای زندگی بهتر و پربارتر. سپاس

[@BaharJavadi]

لطفا مدیتیشن های اول و دوم را گوش بدید

[@ellakad6148]

@@BaharJavadi how would I go to the first one? Witch one is for deep Sleeping is thanks.