Compléments Alimentaires : Meilleur Moment pour les Prendre dans la Journée 💊😃

[@ilhambouvot9141]

bravo jai trouvée votre video pour cette question .... clair ... une des rares vidéos ou on a la réponse direct...je recommande

[@lucaschanel6676]

Super vidéo et merci beaucoup

[@whiteoatwhiteoat5511]

Hello beau Guillaume..merci pour toutes les infos que tu nous donnes gratuitement...avec une telle générosité...toujours aussi passionnée de t écouter...tu es un vrai naturopathe créatif...il y en a peu... Passe une belle semaine et bonne journée...Marie 64 ans

[@GuillaumeFeelgood]

Coucou Marie et merci beaucoup pour ton gentil message ! Je suis ravi que mon travail te plaise 🙏

[@fatiha58]

Vous êtes gentil et bienveillant et je vous en remercie pour ça 🌹 je vous souhaite le meilleur dans votre chemin de vie 🍀

[@astridvieville8478]

Bonjour merci pour ces informations,pourrais tu effectivement donner des précisions sur la durée des cures . Merci !!!!

[@titidu62700]

Personnellement, les Omega 3 au matin avec le petit dej, le magnésium au soir au coucher. Une cure de 21 jours avec 10 jours d'arrêt entre les 2 cures. Merci Guillaume pour cette vidéo complète.

[@GuillaumeFeelgood]

Super top Léocadie ! Merci pour ton partage d'expérience 🙏

[@sysleyelena8706]

La vitamine D le soir au cours d un repas gras

[@GuillaumeFeelgood]

@@sysleyelena8706 si la vitamine D est prise sous forme huileuse ou micro-encapsulée, le repas gras n'est pas nécessaire 🙂

[@Joely.13]

Salut Guillaume, Je prends de la vitamine C (1 gr) la vit. D et le zinc le matin, à nouveau 1 gr de vit. C en fin de matinée et une capsule d'huile de foie de morue au milieu du repas de midi. Merci pour cette vidéo 😉💚

[@GuillaumeFeelgood]

Salut Joely, Ça m'a l'air super tout ça ! Tu es donc sur un dosage élevé en vitamine C. Merci pour ton partage 🙏

[@Silentior]

2g de vitamine C ??!!! Mais pourquoi faire 🤣

[@laurent4009]

Super Guillaume !!! 💪 Tu es d'une clarté exceptionnelle !... 👌 "C'est pas sorcier" en effet... --> Tu m'as là rappelé de bons souvenirs... 😅 😉💖

[@GuillaumeFeelgood]

Haha merci Laurent, tu m'en vois ravi ! 😁 Eh oui Jamy ! 📺

[@dixklo]

Bonjour et merci pour tous ces conseils bien utiles Je vous donne mon cas de figure . j'ai j'ai beaucoup de médication le matin et le soir myelosuppresseur et médicament pour cancer métastasé. Pas simple a la pharmacie centrale de l' hôpital pour savoir quel complément alimentaire est ok. Sans occasion des incompatibilités. De fait je prends plutôt les compliments à midi . Une fois l' assimilation des autres chimie faîte.

[@lachapelleauxanges]

Très intéressant et serait t’il possible d’avoir un programme d’équilibre alimentaire pour une semaine se serait super merci

[@linamerlo5997]

Coucou bonsoir cher Guillaume !😉 Merci pour toutes tes explications ! Personnellement je ne suis pas du genre à me casser la tête 😁😅 Le magnésium la vitamine D et le zing le matin ... La vitamine C à 11h et l'argile le soir... Passe une bonne semaine ! Je me dis que nous avons de la chance de t'avoir!!! MERCI... Bisous. MamanLinette 😘 🙋‍♀️ 🙏

[@GuillaumeFeelgood]

Coucou Linette et merci pour ton commentaire ! Eh bien c'est plutôt pas mal tout ça ! Surtout si ça te convient 😁 Très bonne semaine à toi aussi et merci également pour tes mots 🙏 Bisous 😘

[@75adag]

Vous prenez de l'argile tous les jours ou en cures ?

[@linamerlo5997]

@@75adag en cure... 😉💕

[@75adag]

@@linamerlo5997 Merci de votre réponse. Juste un petit détail : de combien de temps ?

[@linamerlo5997]

@@75adag Bonsoir Ada, je fais en général des cures de 2 à 3 semaines par trimestre et quand je ne suis pas en forme...😉🙏💕...

[@leboss57070]

Merci pour ta vidéo ! 😀 D'ailleurs au niveau de la conservation des fois j'ai des petits doutes comme pour le Multi 27 qui doit être conservé au frais (

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Lyporposi ! C'est vrai que c'est pas toujours évident... En général, la conservation au frais se fait lorsqu'il y a présence d'acides gras fragiles (comme les oméga-3) 😉 Ce qui se justifie pour le Multi 27.

[@marier9113]

Cher Guillaume, bien vulgarisée ta vidéo. Etant récente abonnée, as-tu fait une vidéo sur le silicium organique (une petite merveille). Il potentialise les compléments, médicaments etc...Il faut savoir l'utiliser d'autant qu'il est gourmand d'un seul minéral : le mg

[@GuillaumeFeelgood]

Merci Marie ! Non, je n'ai encore jamais fait de vidéo sur le sujet, mais je parle de son intérêt pour l'assimilation du magnésium dans mon article ici : mrbienetre.fr/mauvaise-assimilation-du-magnesium-que-faire/

[@didile1384]

Salut Guillaume ah oui moi je suis partante pour une vidéo nous expliquant combien de temps nous devons prendre des compléments alimentaires du style si c’est une période de 21 jours Est-ce qu’on peut mélanger toutes sorte De complément alimentaire La spiruline La gelée royale L’onagre et bourrache Merci tes vidéos sont vraiment superbes instructives 😊👍🏻

[@GuillaumeFeelgood]

Salut Didile et merci pour ton commentaire ! Je me note tes questions pour une prochaine vidéo, merci 😉👌

[@anne5309]

Les minéraux des eaux minérales ne sont pas assimilés par le corps et ont juste vocation à surcharger les reins et la vésicule, à donner des calculs pour les personnes prédisposées

[@Rosenoelle3]

Merci Guillaume; je prends peu de compléments mais des essentiels, magnésium et vitamines matin et midi et des fois , ça me fait monter la tension , comme j'ai du mal à digérer les gélules, je l'ouvre , je mets le contenu dans un peu de yaourt., amitiés😘

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Rosenoelle ! Très bonne technique 😉👌

[@daniellemelot1074]

Merci beaucoup pour ces informations ; svp comment faire pour la levure de bière cheveux et ongles . merci pour votre réponse .

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Danielle ! La logique que j'explique dans la vidéo s'applique également à la levure de bière : dans quel cadre consomme-t-on des levures ? Dans le cadre des aliments. Donc, à prendre comme n'importe quel macronutriment : au cours d'un repas ou en collation :)

[@DinahFontaine]

pas d'inter action entre vitamines ?

[@irenebardieux7970]

Merci pour ton partage. Ce serait utile de savoir combien temps on peut prendre ses compliments alimentaires ? Merci de votre attention et réponse 🙏😇

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Impossible de répondre : ça dépend des compléments...

[@vanessah428]

Bonjour @Guillaume feelgood, et concernant les cure detox ? Pour le foie notamment...

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Vanessa, peux-tu préciser ta question ? De quels compléments parles-tu ? Comme tu l'as compris, tout dépend du complément qui est pris :)

[@Arthurpt]

Bonjour Guillaume, Merci pour votre vidéo , est ce que les compléments alimentaires en zinc ou magnésium casse les bénéfices du jeûne intermittent car j'aime prendre du zinc le matin à jeun ça m'aide vachement, Bonn journée.

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour, Aucun problème, ça ne casse pas le jeûne 👌

[@Arthurpt]

@@GuillaumeFeelgood merci pour votre réponse parfois je le couple au magnésium j'aime bien les effets également

[@Milleet1papiers]

Bonjour ok pour ces exemples la mais qu en est t il des compliments "soins" comme articulaires,circulatoire... ? Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour, Ces compléments sont des combinaisons de plusieurs. Il faut donc généralement les consommer dans le cadre d'un repas.

[@Milleet1papiers]

@@GuillaumeFeelgood ok merci

[@lynecourchaine3618]

Depuis 1 an , je prends les suppléments de la compagnie USANA et on demande de les prendre matin et soir ; qu'en dis-tu ???

[@TanteLeonieCombray]

Merci beaucoup Guillaume ! 🙂

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Leonie !

[@noelleghilion3911]

Je vous découvre et je suis ravie de ces vidéos 😙👍🏼une question.. Que pensez-vous de la spiruline ? Merci beaucoup avec une petite vidéo. Bonne journée☀☀☀☀☀

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Noelle et bienvenue ! La spiruline est très intéressante, j'en parle dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/laS2lXaapLGlabM 🙂

[@noelleghilion3911]

@@GuillaumeFeelgood super merci beaucoup👍 trop cool. Bonne journée☀☀☀

[@danyriga9537]

Bonjour, pourriez vous m indiquer un nom de meilleur vitamine D naturel, merci beaucoup

[@madiasoumahoro8440]

I really like the information he provides. Very helpful

[@GuillaumeFeelgood]

Glad to hear that Madia 😁👌

[@stterecard6278]

salut , super tes videos , je voudrais savoir ce que tu prends comme compléments alimentaires ?

[@GuillaumeFeelgood]

Salut et merci pour ton commentaire ! J'en parlerai certainement dans ma prochaine vidéo, je te laisse patienter un peu 😉

[@stterecard6278]

@@GuillaumeFeelgood ok merci 😉👍

[@alaindaini7830]

Merci ! 👍 Et lorsqu'on a le ventre plein comme après la prise d'un petit déjeuner assez copieux. (Donc riche en glucide). Est-ce que l'on peut consommer pas longtemps après, des protéines animales ou végétales ou en poudre, plus les compléments alimentaires des macronutriments (oméga 3, curcuma...). Tout sera quand même bien assimilé ? C'est juste que la digestion va durer plus longtemps ?

[@GuillaumeFeelgood]

Tout dépend ce que tu entends par "pas longtemps après"... Parce que lorsque la digestion est difficile, il peut être moins aisé pour le corps de bien assimiler tous les nutriments. Je te recommanderais de prendre tes compléments lors d'une prise alimentaire moins lourde 🙂

[@alaindaini7830]

@@GuillaumeFeelgood Oui comme pendant le jeûne intermittent. J'en fais de temps en temps à certaines périodes. On doit manger mais sur un laps de temps court. Là il fait très froid, la flemme d'en faire. 😁

[@elianesaint-aime5538]

Bonjour Guillaume merci pour ta vidéo que je viens tt juste de découvrir, j'ai 66ans et j'aimerai prendre du magnésium je ne sais pas trop lequel choisir pourrais-tu s'il te plaît me conseiller à ce sujet, merci.

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Eliane et avec plaisir ! Je recommande notamment : - ce magnésium : c3po.link/QMdj7Kfeya OU - ce magnésium : c3po.link/Qxn6qhmnES

[@sylb8754]

Que pensez vous de largile à boire ? Merci pour tour.

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Syl, J'en pense beaucoup de bien ! Ma vidéo sur le sujet et juste ici : kzbin.info/www/bejne/mHm3pH5jnrJpf7M :)

[@sylb8754]

@@GuillaumeFeelgood merci beaucoup. Personnellement j'ai fait une cure de 21 jours ressement, je la prenais le matin à jeun , mais par co.tre je prenais mon petit déjeuner de suite après, et là dans votre vidéo j'ai entendu qu'il fallait attendre 2 heures après pour déjeuner. C'est peut-être pour ça que j'avais de l'acidité dans la journée ? Quant pensez vous ? Merci pour votre réponse.

[@GuillaumeFeelgood]

@@sylb8754 avec plaisir ! Oui, c'est fort possible car la prise d'argile peut rendre la digestion plus difficile au niveau de l'estomac lorsqu'un repas est consommé juste après. Il vaut mieux attendre environ 30 minutes après la prise matinale

[@sylb8754]

@@GuillaumeFeelgood merci pour vos réponses. A bientôt pour une prochaine vidéo.

[@jean-pierredelobel8264]

Bonsoir, oui il faut faire attention car certains sont difficiles à digérer, une petite vidéo sur le guarana car je manque d info, merci. Anick

[@GuillaumeFeelgood]

Exact ! Et cela dépend grandement de la qualité des compléments !! Je note la suggestion, merci Anick

[@miladytitide7778]

est ce une mauvaise idée de boire les complement avec une infusion de plantes hors thé vert ?

[@GuillaumeFeelgood]

Ça peut... Ça dépend des plantes et de la température de l'eau, tout comme des compléments... 🤷‍♂️

[@christophethierry1750]

Par contre puis je prendre de la vitamine D des oméga 3 et du magnésium pendant mon jeun de 48h

[@ericlahaye7295]

Bonjour !! Je peut prendre le maniesium le soir !!

[@GuillaumeFeelgood]

Bonsoir, Si c'est une question, alors la réponse est oui

[@sysleyelena8706]

Moi je le prends le soir

[@pierre-alainbuchs9266]

Bonjour Guillaume Merci pour cette vidéo qui tombe à pic. Je prends des compléments alimentaires, soit du magnésium, de la vitamine D, et des oméga 3 Toutefois comme je ne prends pas de petit déjeuner, et que je déjeune souvent à l’extérieur, je consomme la vitamine D et magnésium le soir en principe après le repas J’ai fait une pause avec les oméga 3, Afin de ne pas cumuler les compléments. Voilà, Donc, est-ce juste comme je procède ? Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Pierre-Alain, Je n'ai qu'une réponse pour toi : si ça te convient et que tu en ressens les bienfaits, alors continue ! En plus, le magnésium et la vitamine D fonctionnent très très bien ensemble ! Pas de souci pour les oméga, c'est comme tu le sens :)

[@farida4174]

Je prends aussi mes compléments le matin 😊

[@GuillaumeFeelgood]

Check Farida 🖐️😁

[@miladytitide7778]

question existentielle pour moi aussi, merci

[@miladytitide7778]

je prends mes complements 30min avant mon 1er repas (le midi) : mg, zn, omega3, probiotique et vit D (tous les 3j) et le soir mg et omega 3

[@GuillaumeFeelgood]

Super ça ! Ça me semble idéal 👌

[@SwahaChris]

Sachant que le Fer est mieux absorbé en présence de Vitamine C, ne serait-il pas plus judicieux de prendre ce minéral plutôt le matin ou le midi? Pareil pour le couple Calcium-Vitamine D ...

[@GuillaumeFeelgood]

Si le repas associé avec la prise en contient, ce n'est pas forcément nécessaire :) Mais pour ces cas spécifiques, cela peut être intéressant !