「グラウンドゴルフ」

「１打目のミスショットをなくす！」
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用語解説
★　メンタル（mental）とは、精神的な、心理的なと言う意味。
★　シャンク（shank）とは、クラブフェイスがインパクトの段階でアドレスの位置に戻らず
　　スイートスポット以外にボールが当たってしまう事。（一般のゴルフとは若干異なる）
・ミスショットの種類
　　　 ➀　左・右にボールが大きく反れてしまう
　　　 ➁　ショート・オーバー
　　　 ➂　ダフリ・シャンク
　　　 ④　不安になったり、動揺してしまう！
・対処方法
　　　 ➀　左・右にボールが大きく反れてしまう
　　　　　 身体で打つ、特にクラブと両腕を一体化して打ち、手打ちをし
　　　　　 ない事です。この場合には腕の力が強い側に反れる傾向があり
　　　　　 ます。（左腕が強い＝左に反れ、右腕が強い＝右に反れる。）
　　　 ➁　ショート・オーバー
　　　　　 クラブの振り幅は左右対称、左右対称にクラブを振る事によっ
　　　　　 て、同じ力で、同じ軌道で安定的なショットが出来る。ホール
　　　　　 の長さによって振り幅を調整する。
　　　　　 振り幅が大きい程、インパクトの強さは強く、振り幅が小さい　　　　　　　　　　
　　　　　 程、インパクトの強さは弱い。
　　　　　　 そこで振り幅やインパクトの程度によってボールが、どのく
　　　　　 らい転がるのかを練習により定着させる。
　　　 ➂　ダフリ・シャンク
　　　　　 ダフリは往々にしてインパクト（クラブフェイスでボールを打
　　　　　 つ瞬間）時点で確りとボールを見続ける事により、防げると思
　　　　　 います。
　　　 ④　不安になったり、動揺してしまう！
　　　　　 不安や動揺がある時には、自信を持って安定した落ち着いた気
　　　　　 持ちで一呼吸してからショットする。
　　　 ⑤　全てに共通する事項
　　　　　 自分のショットを見る。（スマホ等に自分のショットを撮って
　　　　　 見る。）
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[@yosi7868]

この前ゴルフのパットの本を読んでいました最初のスタンスをとる時、かかとに重心をかけると書いてありました。 今日グラウンドゴルフの、練習で実践してみましたが、かかと重心にすると、足先からクラブのヘッドまでの距離が今までより長くなったように感じ、打ってみると今までより、スウィートスポットにあたって、よく飛ぶように感じました。 急に変えるのはあまり良くありませんが、明日大会なので試してみます。 結果また報告します。やはり1打目は大事だと思います。

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 色んな事をお試しになって自分で形を掴むと言う事も大事です。 仰る通り１打目がＧＧのすべてに影響するのですから・・・・・

[@水谷秀夫-l6z]

何時動画拝見させています。2打止まりが、多くなり、大変参考になり有難う御座います。成績も良い方になって来ました、有難うございます😂

[@023channel]

ありがとうございます。皆さんが上達し楽しくＧＧが出来る事、私も嬉しいです。ありがとうございます。

[@竹内左京]

本当に正しい振り方だと😅思います　有難うございます😊

[@023channel]

コメントありがとうございます。 今後も宜しくお願い致します。

[@久美子高井-k5k]

いい打ち方おしえていただきました、 足の開きも、わかりました 頑張っみます 10:25

[@023channel]

コメントありがとうございます。 シーズンオフに是非、個別練習で力を付けて下さい！宜しくお願い致します。

[@鈴木-p9b]

いつも動画ありがとうございます😊最近はアドバイスのお陰で1回ですがホールインワン出るようになりました。Gゴルフに行くのが楽しいです。ロングは真っ直ぐ飛びますがショートが手首で打ってる気がします。気を付けてみます😂

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 ショートでもロングでも手打ちではなく体で打ってみては如何でしょうか！ それとショットの時にボールを見続ける事ですネ！

[@細野多喜子]

よーく分かりました

[@023channel]

コメントありがとうございます。 「１打目を制する者は、グラウンドゴルフを制する！」と言っても過言ではありません。１打目は本当に大事です。

[@鈴木幸雄-t2t]

ありがとう。参考になりました!

[@023channel]

嬉しいコメントありがとうございます。 今後も宜しくお願い致します。

[@秀夫水谷]

大変参考になりました有難うございました😅

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 今日、練習してますが凄く暑いです。

[@友竹敏彦]

大変　良かったです😊

[@023channel]

いつもありがとうございます。 今後も宜しくお願い致します。

[@森田博美-o2d]

早速コメントありがとうございます。　ほぼ１Ｍ～１．５ｍでのパットは、ほとんどショットが短い（１０ｃｍぐらい）多いです．オオバ―はほとんどありません。パッチショットは芝用のみですか？

[@023channel]

ありがとうございます。 パンチショットは芝だけでなく砂地でも同様です。

[@百崎正之]

参考になりました。

[@023channel]

ありがとうございます。 今後も宜しくお願い致します。

[@林眞弓-z9t]

大変参考になりました。今、私の欠点は２打止まりがちょろっと出て３打になってしまうことです。

[@023channel]

コメントありがとうございます。 是非、パチンショットで試してみたらいかがでしょうか？

[@小島卓-q3c]

9:52 10:13

[@森田博美-o2d]

いつも　おせわになっています。なかなか成績が向上いたしません大事な場面に２打をよく外しますがそれから成績が低迷に入り 　なぜならば１ｍ近辺でのゴールをよく外す　メンタルが弱いか　腕が固まるか　周りが読めないのか　失敗するとしばらく継続　２０点前後おさまり 上位にはつけません　壁なのか 　周りの人が良くきになります。メンタルかなとおもい練習を継続しか

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます😊 2打目を外す！ ショートかオーバーなのか！ １m位でしたら振り幅クラブヘッド１個分弱(約10〜15cm)位です。オーバーならパンチショット(インパクトでパチンと打つ)をお試しください。 　更に周りを気にせずマイペースでプレイしてください。

[@野村正江-i2j]

一打目を正確に打つ練習をしたいと思います

[@023channel]

コメントありがとうございます。 1打目を意識して確実にショットする事ですね！ 必ずONEが入りますよ！

[@kazuminakatsune4673]

何時も参考にしておりますが左利きなので左右を逆さに考えながら練習しています 1打目が大切な事が凄く分かりました🙇‍♀️ 50mは半分くらいしか飛びません。力を入れたら右に外れます。後ろに大きく振ると力が入りません。 2打目が何故か外れ、3打になります。 握り方が弱いからボールに当たる時にぶれてしまうのでしょうか？

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 50mは力が入りすぎかもしれませんね、先ずはクラブを「軽く振る」事です。打つのではなく「振る」のです。(振るには、クラブ＋腕＋体＋足を使うのです。こんな練習を重ねて下さい。)グリツプも確り握ることです、慣れてくれば距離も出て来ます。是非お試しを！

[@柴田重光]

距離によって、クラブの握る位置は一緒でよいにか？

[@023channel]

コメントありがとうございます。 クラブを握る位置は同じでよいと思います。 只、トマリパッティングでクラブを短く持つ方もいらっしゃいます。（ショットが安定するのですかね！）

[@松本千賀子-x1p]

奥が深く意識、集中力が大切だと理解できました

[@竹内左京]

正しい打法と思います😂もう少しだけ体重移動があったらどうでしよか😅

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 試してみたいと思います。ありがとうございます。

[@yosi7868]

大会では、かかと重心を考えながらふり幅をいつもより狭めて打ちました、やはりいつもより良く飛ぶ ような感じでしたが、少しの違いで変わる奥が深いスポーツです、最後まで諦めない気持ちを大切に 楽しく練習しようとさらに思った大会でした。 今後とも動画を見てさらに頑張ります。

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 ちょっとした事で変わりますので侮れないスポーツです。確りと練習を重ねて下さい。 今後とも宜しくお願い致します。 ありがとうございました。

[@磯部紀子-z3s]

1m,2mなど記しをおきそこにボールを持って行くようにしているのですが、上手いったりいかなかったりで打が上手くいきません

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 　　 lay upの事で宜しいですか？ 次の投稿で「寄せの達人(エキスパート)になる！」と言う動画を配信する予定です。 当然の事ですがポストに近づけば近く程・２打目の確率は上がるのです。ボールを近くに持って行くには一定したコントロールショットが必要です。それにはスタンス・グリツプ・クラブ＋腕＋体＋足を使ったショット・テイクバック、インパクト、フォロースルー,そして インパクトを中心に同じ振り幅等々が必要です。練習を重ねて下さい。

[@俊理土屋]

インパクトの時クラブがボールに直角に当たらなく左右対に飛ぶ理由は⁉️

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 理由としては ➀　「ボールからポストの直線」と「両足のつま先を結んだ線」が平行でない事　 ➁　グリップが確り組めていない事 ➂　ダウンスイング（クラブの振り下ろし）⇒インパクト⇒フォロースルーまで「頭を動かさずボールを追わない（見ない）」事 　　の３点が想定されます。確認してください。

[@雨垂れ-w3w]

最近 GGの試合に出始めたものです、勝手にどんどん打ってましたが、いろいろ打ち方のセオリーがあるんだと、023様の動画を拝見して、感じました、今回聞きたい件ですが、350名程 参加の大会において、開始時笛の音を聞いたら各グループ打ち出し一斉開始となるわけですが、他の方から注意されなければ打ってしまうところでした、そんな待機時にある方が林のほうを向かって立っていたんです、不思議に思い見てたらたちしょん してたんです、この行為は何かしら礼儀上の失点が課されるのでしょうか。

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 本件の行為は「ペナルティー」と言う事ではなくて、それ以前にマナー違反ですネ！スポーツマンとしてどうか！ＧＧ人としてどうなのか人間性が疑われます。 ３５０名という大きな大会の中で恥ずかしい事ですね！

[@今村元文-w9c]

大変参考になりました。 1打目がやはり重要ですね。 芝生、土のグランドの場合、芝生の時は軽いボールに変える方もいますが 初心者はどうしたらいいのか？ 確かに芝生ではボールの転がりが土のグランドにくらべ止まりやすいですが 同じボールで感覚を身につけることでしょうか。

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 芝生の場合ですが、芝の状況にもよると思います。 良く整備されている芝の状態では軽い（77ｇ）ボールもお勧めですが、整備されていない芝、芝を刈り込んでいない場合には重い（94ｇ）一般に使われているボールを使う。また雨上がりの状態でも（77ｇ）を使う人もいらっしゃいますが、軽いボールは惰性が付かないように感じますので、私はそんな時には（90ｇ）なんて中途半端なボールを使っております。あまり変わらないように思いますが、 「ＧＧでは道具は１割、コースが１割、スキルが8割」なんて仰る方もいらっしゃいますネ！」　実際にお使いになって試してみてはいかがですか？

[@中村勝子-v3c]

50メートルを打つ時どうしても左に引っ張るですけどどうした良いか１メートルぐらいでも真っ直ぐに行く時もあるけど左に流れます。どうしたら良いか教えて下さい

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 ★クラブフェイスがスクエア（直角に）に捉えているか！ ★ボールを早く見過ぎ・・50ｍの場合には特にボールを 　フィニッシュまでボールの行方を見ない！ ★ダウンスイングの軌道が「アウト→イン」となってい　 　る！ ★ボールからホールポストの直線とつま先線がへいこう 　か！ 以上の様な部分では如何でしょうか？ 実際に見てみないと何とも言えませんが、上記４点を見直してみてください。

[@守西口-s1h]

仲間に手打ちの人が多くいますその人達がうまいのですホールインワンもたくさんしますなぜでしょう😢

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 その方たちは長年の経験者ではないでしょうか！ １０年も２０年もかけて練習に練習を重ねて、手打ちでの距離感をマスターしているのではないでしょうか 距離感に応じた振り幅で練習する事をお勧めいたします！

[@磯部紀子-z3s]

2打が上手くいきません2mも風鈴の前とか、リングの真ん中とか、記しをおきや

[@023channel]

コメント誠にありがとうございます。 パッティングも「体・腕・クラブを一体化」させ、行うと良いと思います。