籃球【NBA選秀挑戰】神人只用0.4秒 你要花幾秒？！│健人腳勤│ 2023ep01

[@cstonechang]

原來就是這一集阿!!! 後來有看到蓋伊慢慢恢復了，你的分享"不熟悉的運動，要循序漸進" 我會認真記住，希望你早上恢復巔峰狀態

[@布鲁诺-无争]

蓋伊不同於其他健身人士的地方，主要是非常自律，敢於迎面各種挑戰，以及百折不回的意志力。這些都激勵我不斷學習，在健身路上堅持下去。謝謝蓋伊！祝蓋伊和家人新年快樂！

[@梁恆-k6f]

蓋伊跟麥爾斯的鞋子看起來不太適合這種室內的木地板，所以才會滑，可能也有間接導致衝刺的時候下意識花了更多力氣去抓地。這種地板還是建議穿像羽球桌球排球那種膠底鞋或室內籃球鞋，或者如果發現會滑，可以踩一下濕毛巾，能讓鞋子獲得短暫的抓地力(自己打排球的經驗啦)，祝蓋伊早日康復！！期待看到更多的挑戰~~

[@yingzhong646]

蓋伊~早日康復。期待後續拍一些恢復過程以及復健的影片後續來強化民眾對於運動的正確觀念。

[@badcatw]

保重啊！受一次傷損失慘重，熱身很重要。有機會請做一次熱身運動的做法與程度給大家學習。謝謝蓋伊。 新年要平安快樂啊！

[@JunWu-g5c]

天冷 ㄧ停就冷了 不然前面熱身是夠

[@guy1224]

謝謝🙏新年快樂🥰👍

[@kn-lin]

首先很感謝，健人蓋伊拍這部這麼有趣的題材，讓大家有機會知道NBA有這樣一個有趣的檢測👍 蓋伊，希望受傷的這段時間您能好好養傷，也不用急著出片也沒關係，請您一定要好了再開始訓練。我們都會等您健健康康的回歸的，希望您也不要灰心💪💪💪

[@WhiteBigDog]

看過上一條影片，再見到這個場景，我已經有PTSD了......🥲 新年快樂噢各位！希望蓋伊新年（在身體心理雙健康的前提下）創作高質高產😜（不高產也沒關係，自己舒服就好~

[@zhan1102]

這不叫PTSD

[@guy1224]

太暖心了吧！謝謝白大狗👍新年快樂

[@WhiteBigDog]

@@zhan1102 好像是有點不對勁🤔但如果是「我已經要替蓋伊有PTSD了」呢？

[@tedchang7312]

聽到他說啪一聲，三年前斷過阿基里斯腱的我表示…

[@ac513149]

雖然之前已經看過蓋伊受傷的影片，但再看一次還是很難過，對於熱愛運動的蓋伊，內心一定無比煎熬。 我以前也是重訓受傷，過了好久還是沒回到當年狀態，現在只能練身體健康了，祝蓋伊早日康復。

[@guy1224]

謝謝🙏新年快樂🍾️

[@noirYuuu]

一定要傳承蓋伊的精神

[@maple34567]

很地獄 但我還是笑了...

[@菸捲搞的鬼]

幫我開直播

[@Shut-Your-fkingmouth]

師父 真的要開嗎

[@hanksim3221]

我種了山羌

[@guy1224]

精神的部分就好😎👍

[@蔡丞哲-p6z]

蓋伊保重！腿後側拉傷會恢復沒那麼快，要有耐心，然後拉傷導致的「筋膜沾黏」要好好處理，拉傷當下造成的腫脹會導致周遭肌肉層沾黏，影響到後期肌肉滑動跟發力 我是亞錦賽中華隊的運動物理治療師，復健過程有需要幫忙，隨時跟我說！

[@CAT-POPCCTE]

運動物理治療師感覺很厲害

[@早安午安晚安-l9g]

祝蓋伊早日康復，受傷成這樣竟然還要結尾太辛苦了。 蓋伊多休息，這時間若是要拍影片，盡量找人合作，靜態一點影片。 還是希望蓋伊這時間就好好休息就好。

[@tomtse7533]

謝謝蓋伊 一直挑戰自己的極限和可能性 拍那麼多精彩的內容和分享。祝你早日康復 再上巔峰❤

[@herostyleAI3]

蓋伊保重，謝謝平常都這麼奮力在演出，獲益良多 暫時修養一陣子不出片也沒關係，粉絲都會在這等你康復，重現雄風的

[@pksealions]

熱身的重要性, 真的不是每個做運動的人都會重視...祝蓋伊 沒有後遺地早日康復~~

[@CKAlone]

其實跟熱身沒太大關系，只是太少接觸這種發力模式 肌肉 一時沒適應 加上鞋滑 發力出現問導致的意外。

[@pksealions]

@@CKAlone 就算是平常常接觸的動作, 沒熱身突然爆發你就覺得不會出意外?? 別輕化問題好嗎? 跑步這動作絕對是一種很少接觸,很難適應的發力模式啦~___~

[@hysunenjoylife]

很喜歡這次的主題！雖然發生了一點意外，但也算是一次很棒的機會教育～ 運動本身就會伴隨著一些風險，除了了解自身的狀況，良好的觀念也能大幅減少意外發生的可能， 還有運動前適當的暖身也很重要，千萬不要忽視！大家在運動時請務必小心🙏 祝蓋伊早日康復～好好休養，待傷勢痊癒後再強勢回歸💪

[@小嫩咖]

好好養傷，祝早日康復能夠拍更多更棒的影片 加油！

[@edwardhsu5355]

今天偶然看了這一集，一方面覺得內容很棒，也很驚訝蓋伊受傷，希望你早日康復，我也會記得要循序漸進地從事運動、不過度。蓋伊辛苦了，多保重。

[@Eric-oc8xh]

蓋伊加油，非常喜歡你的影片～好好休息一定還會發光發熱

[@喵喵芃的遊戲分享平台]

看到這只會想到蓋伊的肌肉斷裂

[@enochlee7016]

我也是

[@jieminlin7320]

大腿肌肉受傷要很長的時間做治療，算得上是大傷害！因為大腿肌肉只要超過一個月沒辦法做運動，萎縮的速度很快！等到傷好了之後，復健治療會很難過！因為大小腿都萎縮無力，復健時間又很漫長！很辛苦！

[@illllli-o5w]

我也是

[@guy1224]

沒問題的 康復以後繼續用力健起來😎👍

[@inspirationalartist480]

@@jieminlin7320 這種康復少說也要3個月～6個月

[@福源吳-q8n]

蓋伊 早日康復！ 好多了嗎？ 謝謝你分享很多 我住中部 去臺北玩的時候 還跑去你的健身房練胸 很棒的環境～～還看得到樓下 真不錯～～ 過了一週 加油 好起來！ 新年快樂！

[@HsiehMingHeng]

之前受傷那集有看到，很揪心，蓋伊加油～ ㊗️早日康復

[@Allmylovebaby]

幾年前也一樣短衝刺的時候左後腿啪一聲，重點前三天真的超痛，很多小動作都會牽扯到腿後肌… 即便傷後一年還是感到肌肉明顯無力且容易抽筋.. 過來人完全能體會這個痛

[@alextsai1364]

給蓋伊一個respect,就算肌纖維斷裂也要做完影片總結,蓋伊加油~

[@idsk6]

影片真的很棒 是一個健康又正面的頻道 希望能繼續保持下去 不要有一天突然歪掉 我沒有想到我這個重度臭宅會來看你的影片 你有些影片一些小訓練的部分也幫助了我很多 我因長期久坐 導致臀部腰部疼痛 即使我的坐姿是正確的 我的肌肉每天都沒在運作情況下 它是脆弱的就會很容易受傷 謝謝你健人蓋伊

[@黃義翔-o9j]

11:50😣很好的案例宣導片😔😔😔蓋伊哥早日康復🥲🥲😮‍💨完了BBQ

[@dio-w6m]

波波真的超帥，證明有毅力認真健身到45歲體能仍然可以維持極高水準

[@shu21003]

蓋伊辛苦了,幸好馬上做出最好的處置,相信你一定會浴血重生!

[@DFW-h2o]

蓋伊加油，希望你早日康復 100%復原，再帶給大家其他運動影片！！

[@VitoMao]

蓋伊加油! 相信你一定會再站起來

[@nickc7053]

請大家多多點閱 給蓋伊湊一下復健費

[@chriswong3511]

祝早日康復！加油蓋伊！

[@flyjean45]

每次看到最後都快要不敢看了🫣心疼啊😅蓋伊好好保重身體啊！記得不要減脂過度！記得每次都要熱身！平常多做拉筋柔軟體操！保養身體❤

[@zxy1660]

蓋伊加油，身體也是重要的資產，謝謝你頻道一直用輕鬆的方式分享健身的樂趣

[@lintaichen]

辛苦你了…希望能拍復建的過程…我相信大家一定會很關注的…加油…早日康復

[@eric99]

祝早日康復，滿血復活，未來可以把這個挑戰拍完當完美結尾

[@bbbppp53]

蓋伊這集企劃真的頗用心😙🏀

[@vt09714wei]

加油，早日康復，拍片太認真了！！！

[@ching-hsuhsieh8973]

這部我看的有點難過😢 可能是因為知道蓋伊最後會受傷，結局很不好，所以整部片看著的時候心一直懸著😭 祝早日康復，好好休養身體，新年快樂

[@guy1224]

已經準備開始復健了😎👍謝謝關心～

[@王小偉-g8r]

祝敬業& 勇於挑戰各項競極的蓋伊能早早康復、少後遺症！

[@kuro4225]

快點好起來，繼續提供優秀的健身影片！

[@edwardlee8090]

加油~~~可以再創高峰的!!!越戰越勇~~~

[@森狼丸]

加油 蓋伊 一直很認真的 實在的yt 主

[@rtyW-n3b]

祝早日康復

[@劉偉銘-q3m]

蓋伊加油 早日康復，你的運動影片很有內容新奇，希望你趕快好起來

[@YKLtw]

祝你早日康復

[@鉦洋黃-l3h]

蓋伊加油，希望繼續看你的影片👍

[@tomwei1526]

祝蓋伊早日康復，加油!!

[@leaf1128]

蓋伊新年快樂、身體健康

[@孟浩然-l5h]

蓋伊加油，好好養傷！

[@赤玉-d6l]

從以前就很好奇蓋伊垂直跳能跳多高 過幾個月後也許能康復的不錯能做一般訓練 但這類型的體測到時再測出的數據 也很難說是最佳狀態下的紀錄了

[@Tw5566]

蓋伊加油... 非常敬業與自律的一名YT

[@How-r6b]

新年快樂，很喜歡你，保重身體

[@jasonsu9384]

5:09 哈哈哈哈哈 我笑了 !

[@sowhat4724]

拍片真的辛苦了，祝早日康復

[@阿倫-x1o]

辛苦了，這麼拼的男人真帥，希望不會影響未來的運動表現

[@ray2078]

保重~蓋伊~早日康復~~~

[@陳庭煥]

每年選秀綜合測試都有一堆怪物 但真的能把這些轉換成實力留在場上成為聯盟那400多名球員的少之又少 由此可見職業賽場的殘酷 😅😅😅最後還是要祝福蓋伊早日康復😊😊😊

[@chelsea7xhf]

是的，400人当中还有前几年的怪物，所以每年真正能进NBA 的新人也就几十人

[@陳庭煥]

@@chelsea7xhf 沒錯

[@js8118]

太可怕了強壯不等於不會受傷 奉勸蓋伊 不要老是去比賽 尤其是那些自己不熟悉的運動 盡然還拼盡全力 有本事那些籃球員也來比賽深蹲 謀殺也不是這樣

[@Jk.L-w2r]

影片很棒，辛苦了，祝早日康復

[@yi-chenchen1951]

好好休息，祝早日康復

[@presleyjoel6880]

加油蓋伊，好好養傷放平心態💪

[@catkitck]

天氣冷，或者是落雨的天氣很容易拉傷，是想不到的容易，中醫說濕氣重，早日康復🙏

[@owen9027]

祝福蓋伊早日康復！ 不知道有沒有機會聽您解說，訓練的極限與過度的判別點?

[@a4545aaafu]

辛苦了🥲早日康復

[@AoIeongDayDay]

加油，這段時間好好休息盡快康復

[@foolpan2004]

太拚了啦蓋伊

[@jinan.li5209]

11:06 中肯。 13:54 緩和氣氛~

[@nzethgam3spac328]

第一次看你的影片，很不错的内容会继续追踪。祝你早日康复！

[@黎晏豪]

那顆黃藍色的籃球真的超棒，室內打室外打都超耐用手感超好，而且又便宜，吊打其他同價位甚至更高價位的籃球，買過就愛上了

[@swl2367]

蓋伊好好休息 早日康復

[@xiang7864]

蓋伊加油！！早日康復

[@玉米-f7p]

腳應該前面的比賽就過勞了 肌肉在極限邊緣 最後的衝刺爆發承受不住 加油 早日康復

[@yozai3544]

蓋伊辛苦了!! 保重啊!! 祝早日康復!!!

[@殘障韓國瑜詐欺低能韓]

穿別人的鞋子就是這樣容易受傷 穿鞋子也會有每人的適應期

[@黃含章]

祝蓋伊早日康復!!

[@marktsaicyam]

蓋伊實在認真了，每次影片中表現都是拼盡全力，好好休養

[@tong7011]

保重！希望早點康復🙏

[@kenji8854]

蓋伊加油 祝你趕快好起來

[@UCU-Life]

祝早日康復，看來療傷期間只能學立技瘋的ㄚ飛拍一些吃拳的影片了😅

[@許晋滄]

蓋伊加油，希望你能早日康復

[@qi_youtube]

蓋伊加油，好好養傷

[@MoLaGa0411]

蓋伊加油!很喜歡你的影片

[@carbesoul]

蓋伊加油，祝早日康復💪

[@isay92822]

真的

[@shaofigo9957]

加油~ 早日康復

[@sharklinu6108]

感謝蓋伊讓我知道熱身很重要

[@Ian2010]

蓋伊新年快樂！看到上一部影片真的好可怕😱要小心😢

[@Neo-mq6pp]

祝福蓋伊早日康復

[@cpes60709]

這太突然了吧!加油阿，我之前是腳踝修息一年

[@TOUHOUJPL]

蓋伊 新年快樂~ 期待您早日復出~

[@鞠學義-m9r]

新年快樂～早日康復喔

[@aillve]

保重

[@ansonlou9078]

加油！！！

[@kakitng8547]

respect!! 早日康復

[@ab0363206080]

辛苦了，保重身體健康。

[@fungyup]

蓋伊加油，祝願復康順利！

[@johnlau5541]

可以尝试用断食来修复身体损伤。祝你早日康复；

[@kennethyip4659]

早日康復！❤

[@7728candy]

請問這裡是樹林運動中心嗎？

[@枝英鄭]

蓋伊可以拍一部關於柔道的影片嗎 像極真空手道那集一樣

[@terrywen9973]

我剛剛腳跟斷裂也是在無身體對抗的情況下… 起碼也要休息好幾個禮拜… 祝你早日康復