Gwałtowna redukcja masy ciała w kolarstwie

[@MrSkoora]

Przydatny material. Uprawiam kolarstwo, zredukowalem wage jesienia. Leciala w dol bardzo szybko. Six pack sie pojawil na brzuchu. Po redukcji dolozylem kalorii, troche miesni na nogach chcialem nabrac. Waga poszla do gory 3.5 kg , obwod pasa i kratka na brzuchu pozostaly na poziomie , jak zaraz po redukcji. Tak właśnie myslalem, ze w duzeh mierze przyrost wagi to zalegajaca tresc w jelitach i glikogen, moze tez woda. Bede teraz kombinowal zeby to zmienic.

[@jakubwierzbicki4534]

Fajny materiał.

[@dietetyksportowy.online]

Dzięki!