괄사? 마사지? 얼굴 셀프 케어 어디까지 효과가 있을까? 셀프케어에 대한 모든 것 [퍼스널 라이프 디자이너]

[@정졍-w2o]

셀프로 어떤걸해야 효과있을지모르고 하면서도 효과있을까싶었는데 이렇게 영상으로 제작해주셔서 너무 좋아요~

[@UP미술학원DESIGN]

와 설명도 정말 간결하고~요점만 쏙쏙 알기 쉽게 설명해주시니~~~너무 좋네요~~~!!! 바로 구독하고 갑니다~^^

[@Summer09-ux8uk]

저도 피부 탄력때문에 고민이었는데 집에서 고주파가 콜라겐 생성 붓기 빼는데 좋다고 해서 고주파 리프팅기로 관리해줬더니 피부 탄력이 놀랍도록 좋아졌어요 좋은 정보 감사드려요 😊

[@수영-v8k]

믿고 보는 영상 .. 🌷 혹시나 평소 하던 루틴이 잘못된건가 하며 들어왔는데 다행이네요~~ 오늘도 유익하고 건강해지는 영상 넘 감사합니다 !! 괄사 사용방법과 주의사항 영상도 기대할게요>.

[@ario7346]

영상 감사합니다 그렇다면 괄사/셀프케어 등으로는 인상이 부드러워지거나 붓기를 빼는 정도의 효과를 볼 수 있다는 걸까요? 또 에스테틱에서 하는 경락이나 마사지 등으로 벌어진 뼈를 모아준다거나 가스 등을 빼어 얼굴이 작아지는 효과나 얼굴선이 매끄러워지게 해준다는 효과는 과학적으로 있기 힘든것인지 궁금합니다

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요. 얼굴 마사지로 기대할 수 있는 효과는 연조직의 변화입니다. 말씀하신대로 붓기를 빼고, 근육을 풀어주는 정도의 효과는 인증되어 왔습니다. (결과적으로는 얼굴선이 매끄럽고 작아지는 효과도 있습니다.) 하지만 셀프케어로 얼굴뼈의 변화를 기대하기는 힘듭니다. 일단 성인의 얼굴뼈에 벌어진 부위는 없습니다. (유아의 경우에는 숨구멍과 같은 봉합이 남아있지만 성인에서는 벌어질 수 있는 뼈가 없습니다.) 그리고 세포내 가스 교환은 이뤄지지만 흔히 우리가 생각하는 공간을 차지하는 가스가 있는 것도 아닙니다. (있으면 병적인 문제가 생깁니다.) 즉, 가끔 보이는 과장된 효과(뼈를 작게한다는 등)는 틀린 말입니다만, 심미적 효과는 기대할 수 있습니다. 다만, 효과가 제한적이고 지속성이 길지 않기 때문에 주기적으로 마사지를 해줘야 하는데 비용 대비 효과에 대해서는 고민해봐야 할 문제라고 생각합니다. 저는 그래서, 간단하게 집에서 마사지를 하거나 붓기 케어를 위해 꾸준히 유산소운동을 하고 있습니다. 그럼 건강하고 행복한 2024년 되시길 바랍니다:-)

[@이게뭐야-l1o]

원장님 업로드 영상 실시간으로 볼수 있어서 너무 좋아요^^ 이마주름에 대한 영상도 부탁드려요~~

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요. 마침 제가 요즘 관심을 가지고 운동하고 있는 이마 주름에 대해 말씀하셨네요. 저도 꾸준히 하고 효과에 대해 공유할게요:-)

[@user-mr2xv9mj2f]

안녕하세요. 원장님^^턱보톡스 부작용으로 보상근육으로 광대가 비대해 진 경우에는 셀프 페이스 요가나 괄사 ,,,경락업체에서 받을 경우 광대 근육 다시 원래대로 줄일 수 있을까요? ㅜㅜ

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요. 턱보톡스의 부작용으로 힘이 들어갈 수 있는 보상근육은 관자근이나 목빗근(흉쇄유돌근), 승모근 등이 있습니다. 광대 부위에는 웃음 근육이 있으며, 저작근과는 무관하기 때문에 보톡스 후 비대해질 가능성은 없습니다. 아마도, 보톡스 후 저작근이 위축되면서 광대뼈가 도드라져보이는 증상 때문에 광대근육이 발달했다고 생각하시는 듯 합니다. 그런 경우라면, 경락이나 괄사로 효과를 기대하기 힘듭니다. 그렇지만, 시간이 지나서 근육이 회복되고 나면 광대가 도드라져보이는 증상도 개선이 되니 너무 걱정하지 마세요!!!!

[@user-mr2xv9mj2f]

@@personal_lifedesigner 감사합니다. 원장님~ 제가 턱보톡스 받은지 이미 11개월째인데 광대 비대해 보이고 옆볼 패인게 아직 그대로에요. ㅜㅜ 시간이 더 지나면 회복이 될까요? 턱보톡스 후에 턱 저작근이 마비가 되어 제 역할을 못하니 광대근육이나 측두근으로 저작할동을 하게 되어 그 부분에 보상근육이 생길수 있다고 어떤분은 그러시더라구요. ㅜㅜ