관찰자로서 바라보는 방법을 터득하면 저절로 해결됩니다 세계 최고 양자물리학자들이 증명한 신비한 우주 원리 왓칭2

#왓칭 #명상 #자기계발 #왓칭2
왓칭2에서 저자인 김상운 선생님이 밝히신
가장 쉬운 왓칭법을 소개 해 드립니다.
이 방법대로 하자마자 즉각적으로 뇌파가 알파파로 변하는데요
알파파는 마음이 편안하고 안정상태에 있을 때 나타나는 뇌파로
깊은 이완이나 명상을 할 때 나타납니다
뒷부분에는
언제 어디서든 구애받지 않고 마음의 눈으로 왓칭을 할수 있도록
눈 뜨고 왓칭하는 방법도 함께 들려드립니다
❤️책 정보
제목 : 왓칭2
출판사 : 정신세계사
김상운 지음
도서구매정보 : link.coupang.c...
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❤️배경음악
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 노을의 저편에서 - • Most Emotional Music E...

[@jmi8708]

오래전에 뉴로하모니로 뇌파 검사했더니 집중력보다 주의력이 좋다고 나오더라구요 그리고 알파파, 세타파가 많이 보였구요 제 생각에 주의력은.. 먹잇감을 포착하려고 웅크리고 있는 상태, 군인이 경계 근무 서고 있는 상태와 비슷한거 같아요 이런 상태로 마음을 살피면 알아차림 명상이 되는게 아닐까 싶어요 아무런 목적 없이 멍하니 있는게 아니라 살피려는 목적을 가진채 가만히 있는 거 같아요

[@user-uk2fl5vi5w]

👍 👍 👍 멋진영상 만들어 주심에 감사합니다. 마음과 몸에 쏘~~옥 스며드는 편안한 목소리도 너무 좋네요~~ ❤️ ❤️ 하트 뿅뿅입니다 ❤️ ❤️

[@마음서점]

마음에 기분좋게 스며드는 칭찬에 감사합니다~~ 칭찬의 달인이십니다😍😍😍

[@om_WHAT]

영상 감사합니다. 공간 전체를 바라보는 것을 파노라마 시야라고도 하더군요? 시야각을 넓혀서 앞에 펼쳐지는 장면을 보노라면 눈이 좀 더 크게 떠지고 전체적인 어떤 것을 느끼게 됩니다. 저는 걸을때 앞쪽의 장면을 최대한 넓게 보려고 하면, 눈이 땅으로 향하는 것이 아니라 약간 상향되는 느낌을 받습니다. 또한 온몸에 전율이 흐르기도 합니다. 당연히 생각이 떠오르지 않는다는 것을 알아차릴 수 있습니다. 간혹 생각이 떠오를때에는 시야각이 좁아졌을때,그리고 뭔가가 떠올랐을때 입니다. 이때도 알아차리면,생각이 사라지는 것을 알 수 있습니다. 예전에 김상운님이 눈 뜨고 명상하신다고 하셔서 어떻게 하나? 궁금했는데..이런 방식이었군요? 다시한번 감사드립니다^^ 고맙습니다^^

[@마음서점]

선생님께서 상세하게 해주신 말씀이 저에게도 도움이 됩니다^^ 감사합니다💞

[@om_WHAT]

@@panna-metta 아~그렇습니까? 제 글에 도움이 되셨다니..정말 감사드립니다. sati-metta 님 항상 응원하고 성원하겠습니다. 감사합니다^^

[@om_WHAT]

@@panna-metta 그러세요? 저는 영상도 안 만들고 유튜브 활동을 안하는데..제게 구독한다고요? 처음 알았습니다. 그리고 제 아이디로 들어가 보니 재생목록에 제가 저장한 목록이 보이네요? 지금까지 관심을 안 두었는데..어쩧든 감사드립니다.^^ 고맙습니다^^

[@user-tw1py6nt5t]

목소리가 머리에 쏙들어와서 너무 좋아요~이해가 잘되네요~감사합니다^^

[@마음서점]

도움되셨다니 너무 기분이 좋습니다^^

[@hanul_0313]

쉽게 이해하고 실천할수있게 나눔주셔서 감사합니다

[@마음서점]

이렇게 아름다운 댓글로 인사 나눠주셔서 감사합니다☺️☺️☺️

[@user-pr6nm6ib5i]

나는 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 내 일을 아주 잘 할 수 있다.나는 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 내 일을 아주 잘 할 수 있다.나는 침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 내 일을 아주 잘 할 수 있

[@user-filmstar]

정말 도움되는 영상이에요. 항상 감사합니다!! 😊

[@마음서점]

도움이 되셨다니 저도 감사합니다😍

[@suhyangkim9034]

정말 쉬운 와칭법이네요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 😊

[@마음서점]

저도 지금도 합니다~ 특히 하늘을 보면서 하고 나면 마음이 하늘만큼 커지는 듯 편안해집니다☺️

[@user-oy4tk9xd4k]

감사합니다! 사랑합니다 !💜

[@마음서점]

저도 감사해요! 사랑합니다😍

[@user-vr8ro1wn4k]

감사합니다 ❤️

[@user-xd8sr9gt5m]

감사합니다 많이 도움이됩니다😀😀🙏🌼🌱🌟💕💕💕

[@마음서점]

쭈잉님 언제나 감사해요💕💕💕

[@user-rw6wn9zv2n]

목소리가 참 좋으시네요~ 편안히 잘 들었어요😊

[@마음서점]

편안한 시간이 되셨다니 다행입니다☺️

[@user-dl5jc3tu1e]

늘 감사해요 ❤❤❤

[@마음서점]

항상 감사합니다😊

[@user-ox2xq8xn1c]

감사합니다.

[@마음서점]

좋게 들어주셔서 감사합니다😊

[@SWLove2015]

조디스펜자의 공간명상도 좋습니다! 감사합니다 !

[@user-filmstar]

저도 영상보면서 조디스펜자 박사님의 명상이 생각났네요 ㅎ

[@마음서점]

조디스펜자 박사님의 명상도 좋죠!

[@마음서점]

본문부터 들으셔도 좋습니다😊 본문 시작 01:05~

[@ysk6315]

감사합니다, 많은 도움이 되었습니다^^

[@user-zi6kb5kx3z]

감사합니다 🙏

[@user-zf8ne6vv6s]

두 눈 사이의 공간???두 귀 사이의 공간? 머리에서 발끝까지의 공간?솔직히 무슨 뜻인지 모르겠어요. 바본가봐요. 두눈 사이에 공간이 있어요??? 전혀 감이 안오네요.

[@마음서점]

내 몸이 피리.. 리코더라고 생각해보면 머리와 그 아래 몸이 겉으로는 있는데 속은 비었잖아요? 그렇게 안이 텅 비어 있다고 상상하는거죠^^ 이렇게 상상하는 것이 낯설어서 그래요~ 누구나 처음에는 그렇지만 하다보면 분명히 아~ 이런 느낌이구나 하고 느낌오실겁니다😊 효과는 아주 좋아요👌

[@user-zf8ne6vv6s]

@@마음서점 귀한 시간 내주셔서 감사합니다. 이제 이해가 됐어요.

[@user-cz2we4uy8g]

​@@마음서점피리는 어디가 머리고 어디가 비어있는 곳인가요? 더 이해가 안돼요

[@user-lz5cb7ti8q]

저도 이해가 안되요 머리와 발끝의 공간이 어디라는건지ㅠ

[@user-qt6yu4gg7r]

감사합니다!

[@마음서점]

좋게 들어주셔서 감사합니다😊

[@jinilee5344]

이맇게나 편안하고, 아름다운 목소리로 와칭을 듣나니

[@user-bz5ff4gy9l]

감사합니다.

[@마음서점]

전해주신 축복에 감사드립니다~ 선생님께도 나날이 축복에 축복이 더해져서 모든 면에서 풍요가 넘치시길 바랍니다💞