거울명상 하는 방법 무의식 정화 쉽게 하기 거울명상으로 관찰자가 되어 내면아이, 감정에너지 치유로 현실창조가 가능합니다

#거울명상 #무의식정화 #거울명상 가이드#왓칭 #내면아이
김상운의 왓칭
/ @watchingi
도서구매정보 : link.coupang.com/a/Z0nFz
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

[@user-nc9lx9vh8b]

무의식정화는 우리들의 세계를 알면된답니다. 물질 세계 지금의 몸으로 있음 없음의 행동으로 살아간답니다. 에너지 세계 지금의몸을 생각감정느낌으로 미래과거로 이동한답니다. 의식 세계 알아차림으로 현재과거미래이전이후까지 데려다 준답니다. 의식의세계가 무르 익으면 알아차림이 존재임을 안답니다. 신의식 세계 알아차림,존재는 함축된 무존재랍니다. 절대 세계 함축된 무존재는 새롭답니다. 모든 세계는 동시에 있으며 떨어질수없는 하나랍니다...

[@user-hv5ej9bz5m]

​어린시절 나를 방치하고 종일 일만 하신 부모님 먹고 사는 일만으로도 정신 없이 분주했던 분들 자식들 장성하고 시간적 여유가 있어지면서 매일 자식들 얼굴만 보고 싶어하는 부모님들 일주일만에 가도 또 언제 오냐고 오매불망하는 엄마 거울 앞에서 나에게 집착하는 엄마가 너무 싫고 소름끼친다고 계속 되뇌이다 지루해져서 체널 모드를 나에게로 변경~~ "나는 매일 이렇게 일을 열심히 하며 살고 있지만 사람들에게 버림 받을까봐 두렵다. 인정 못받을까봐 두렵다. 숨만 쉬는 무응한 존재로 세상에서 잊혀질까봐 두렵다" 이렇게 되뇌이다 깜짝 놀랐습니다. 엄마는 내 모습을 비춰준 거울이었나 자식(부모님은 자식이 세상의 전부일테니)에게 버림 받을까봐 자식에게 인정 못받을까봐 자식에게 아무것도 해줄게 없이 숨만 쉬는게 두려워서 끊임 없이 확인 받고 싶어하셨던 엄마는 정말 내 모습을 비춰준 거울이었나 이런 느낌이 훅 올라왔습니다.

[@user-ne9yc8ho8c]

귀한선물 감사합니다 ❤

[@Happisuji]

대박~

[@user-ei1zw7mb1v]

감사합니다.

[@user-co7gw4tf6t]

감사합니다❤

[@lha2424]

와 거울명상 원리에 대해 더 쉽게 이해시켜주셨어요❤ 감사합니다 선생님🙏🏻

[@user-pm7qi3hz4l]

와~ 감사합니다!

[@amour4141]

좋은 말씀 너무 감사드려요 .. 바뀌고 싶다는 집착만 앞서고 정작 거울앞의 신을 믿지 못했네요 ...

[@마음서점]

너무 힘들고 고통스러우니까요 ㅠㅜㅠ 그만큼 얼른 벗어나고 싶은 마음이지요~ 괜찮습니다 모두 다 같은 심정입니다💞

[@user-oy4tk9xd4k]

감사합니다 ❤ 사랑합니다 ❤

[@user-vr8ro1wn4k]

감사합니다 ❤️ 마음서점님 늘~잘듣고 많이 배우고 갑니다 ~정말감사합니다 ~~사랑합니다 ❤🌻🙏🍀

[@마음서점]

늘 같이 해주셔서 감사합니다~사랑합니다💞💞💞

[@user-wc6vc8nu4r]

항상 영상 기다려지고 감사해요 어쩜 목소리도 좋으시구 이쁘시구 설명도 너무 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘됩니다^^ 감사합니다♡

[@hopekim8791]

감사합니다 ❤ 도움이 많이 됩니다. 축복합니다

[@user-fy7rn9jh5m]

이번 영상은 개인적으로 특히 도움이 되는 것 같습니다. 감사합니다.

[@Ookhaha]

차분한 설명 감사합니다 💜

[@user-mm8kv8fo6f]

거울명상 하는 법이 막막했는데 선생님 설명 감사합니다^^

[@user-ij5on9ew6m]

거울명상 후에 들어왔는데 딱 영상이 올라왔네요ㅎ 신기해요 감사합니다 ❤

[@sominlee7624]

아직 잘 되진 않지만 선생님 말씀 되새기며 조금씩 더 알아가고 있어요 감사합니다!🙏🏼

[@user-cl1my3qt1i]

선생님 잘 들었습니다 ~♡ 저는 10년전에 거울 명상을 모를때 머리에 압이꽉찬 느낌으로 한 일주일을 지내다가 병원검사를 받기루 예약이 된 상태였습니다 ~그러다 그날저녁 무심코 거울앞에서 음식을 먹다가 거울을보면서 엄마 나 너무 무서워~병원가기 싫어 하면서 나도 모르게 그말이 저절로 나왔어요~~ 그리고 안좋은결과면 어떡하지 ? 하면서 잠들었는데 그다음날 눈을뜨니~ 어 내가 정말 아팟나~ 정말 누가알았다면 꾀병이였을거에요~~~ 감쪽같이 사라져버렸어요~ 정말 신기한 경험이엿는데 지금보니 그게 거울명상 효과였다는걸 알게 되었습니다 ~~ 저는 지금 이해로는 그때 내감정을 있는 그대로 말해주는거구나 생각합니다~♡ 혹시 누군가에게 도움이될까 적어보았습니다~♡감사합니다 ♡

[@마음서점]

선생님의 나눔에 저도 도움이 되었습니다^^ 귀한 경험담 나눠 주셔서 감사합니다^^

[@user-fx3qj3et2u]

감사합니다^^

[@user-pr8tu4yd2b]

😊

[@user-fu4zf5zh5z]

말씀을 이해가 쉽게 하도록 잘새주셔서 감사합니다 답답함이 풀어집니디⚘🙏

[@user-jk6pm7rj4w]

좋은 영상 감사합니다 영상 내용들이 쉽고 이해가 쏙쏙됩니다 저도 갑작스런 깨어남으로 불안장애 공항장애 전 단계 판정을 받고 많이 힘들었는데 선생님 영상이 많이 도움이 됩니다

[@user-ge5bb7lx5o]

감사합니다 제가 꼭 필요한 이야기였네요❤

[@마음서점]

감사합니다💞

[@user-pi9jc4vs6z]

선생님 정말 놀랍게도 저는 선생님 말씀 들을 때마다 하나씩 깨달아 갑니다. 정말 감사합니다 공간의 의미....... 이거였어요....정말 기쁩니다

[@마음서점]

우리 모두 서로를 보살피고 있으니까요^^ 김상운 선생님의 깨우침을 통해서 이렇게 파생되어 다 같이 흘러가고 있네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다💞

[@user-ir8ll1sw7t]

오늘 처음 만났는데도 참 마음이 편해집니다 감사합니다 앞으로 자주 뵙겠습니다

[@마음서점]

만나 뵙게 되어 반갑습니다^^

[@user-iv9ze8sm1s]

마음서점님을 만난것도 우리의 인연이겠죠?ㅎㅎ오늘 처음 영상들 보면서 거울명상 새로 시작해봤는데 마음이 조금은 편안해지고 거울속에 저에게 오늘도 수고했어 괜찮아 라는 말이 진심으로 나왔어요 감사드려요❤

[@마음서점]

우리 언제나, 내가 내 편이 되어 주기로 해요^^ 사랑하고 감사합니다❤️

[@TV-wi8cy]

중간광고가 안나오면 집중이 잘될것 같아요....

[@user-ly5et4yc6j]

감사합니다 설명이 이해하기 쉬운 것 같어요

[@bubuasmr1111]

서점님 제가 답답한 마음에 메일을 보냈었는데 이 영상으로 굉장히 큰 깨달음이 왔습니다. 감사합니다!!❤

[@bubuasmr1111]

공간전체를 느끼라는 말에 느끼는 순간 눈물이 터져나왔습니다.. 드디어 열리나봐요.. 첨 있는 일이예요 감사해요 ㅠㅠㅠ

[@마음서점]

감사해요~ 정말... 저도 눈물이 나네요 ㅜㅠㅠ 감동입니다... 사랑하고 감사합니다💞💞💞

[@hawaiisis]

차근차근 설명해주시는 그 마음.. 너무나 감사합니다❤

[@user-xb8kw5gw5y]

선생님 안녕하세요 영상 매일 잘 보고 있어요 궁금한게 있어서요 거울명상할때는 거울을 보며 앞과 뒤는 붙어있다 평면으로 보라고 하는데 공간을 의식하라는 말과 모순이 생겨서요 설명 부탁드려요 지금 여기 공간안에 내가 있고 전체 안에 내가 들어있다는 생각을 하고 거울명상할때는 평면으로 봐야하야 할까용?😊

[@kse9242no1]

저는 이게 맞나? 만 생각나요..ㅜㅜ

[@user-ut3be5co5y]

수치심이 싶게 안빠져나가네요 자녀들을 보면 내가 얼마나 억눌려 놓은 감정들이 많은지 절실히 느낍니다

[@마음서점]

에고.... 얼마나 힘드실까.. 수치심이 딱 올라오면 정말 죽고 싶을 만큼 수치스럽잖아요 저도 수치심을 겪는 상황들을 마주하면서, 크게는 여러 차례 그리고도 종종 수치심을 느낄 때마다 놓아버리고 있어요. 심할때는 거울명상으로 거울앞에서 죽고 싶다고 울기도 하고... 끝이 안보일 것 같더니 그래도 계속 하다보니 이젠 어지간히 편해지고 있습니다. 선생님도 반드시 그렇게 되실 거에요💞

[@kse9242no1]

선생님 이 영상을 계속 보고 있는데요. 저는 아직도 시선을 어디에 두어야할지 참 힘들어요. 앞면 전체를 보면 거울속이 안보이고.. 거울속 저의 뒷면을 보몃 거울속 어딘가에 시선을 두고 있더라구요.. 저는 앞전체를 어떻게 봐야할지..거울속. 뒷 배경을 봐야할지.. 아직도 헤매는 중입니다..

[@마음서점]

지금처럼 여기 저기 보시면서 전체 이미지가 가장 편안하게 들어오는 곳으로 정하시면 어떨까요? 저도 거울 속 몸 뒷면도 봤다가 앞 전체를 봤다가 그때그때 다르거든요~ 산이나 바다에 가서 전체를 볼 때처럼 내 몸도 배경 중 하나이다..하고 생각하시고 전체 이미지가 한눈에 들어오는 곳을 찾아 보세요~

[@user-fu5ko4qf3g]

무의식은성격이고,잠재의식은생각이지요,생각은바꿀수있지만,성격은바꿀수없지요,생각이법률이라면,성격은헌법이지요,법률은비교적쉽게바꿀수있지만,헌법은바꾸기가어렵지요,성격은내가이세상에올때맺은영혼의계약에의해서결정뒨것이고,생각은살아가면서쌓인경험에의해서생겨나지요,성격을바꾼다는것은영혼과의약속을파기하는것이기에,이것은우주의질서가무너지는것이지요,무의식은성격과연결되어있기에,무의식을정화한다는것은우주의질서를깨트리는것이기에,무의식을정화할수없지요,우리가정화할수있는것은생각과연결된잠재의식입니다,선생님의강의는더없이유익하지만,정확한정보를부탁합니다,나혼자알고있는것은잘못알고있어도나만문제가되지만불특정다수에게나의의견을드러내는것은거기에합당한책임이따르지않겠어요,이런이유로말로먹고사는사람,특히남을가르치고사는종교쪽,마음공부쪽사람들이천국가기가낙타가바늘구멍통과하기보다어렵다고한것이겠지요

[@마음서점]

성격도 바꿀 수 있어요^^ 왜냐하면 그것은 실체가 아니고 고정된 것이 하나도 없기 때문입니다.

[@user-fu5ko4qf3g]

선생님은영혼은없다,그러므로윤회도없다,즉아트만은없다,이군요

[@user-fu5ko4qf3g]

@@마음서점 성격이실체가아니면무의식도실체가아니고,잠재의식도실체가아니고,생각도실체가아니면어떻게무의식을정화하며,굳이왜정화하나요,실체가없는허상을붙들고불가능한일을가능하다고거짓말로사람들의시간을낭비시키는건가요

[@user-ff2ck2tr3x]

감사합니다😊 거울명상 할때 목소리를 밖으로 내어야할까요 식구들 들을까봐요ㅎ

[@user-ci3tu2ty7e]

본인이 하고픈 대로 하시면 됩니다

[@마음서점]

소리내어 표현하면 아무래도 물질화가 되기 때문에 좋은데요, 식구들 들을까봐 신경쓰이면 아무래도 불편하잖아요? 마음 편한대로 하셔요^^

[@user-nu1qc9vw7k]

선생님 사무실에서 거울명상할수 있는 시간이 있어서 해보려는데요 작은 탁상용 손거울도 가능한가요 얼굴은 거의 다보이고 뒷면이 조금 보이는 크기입니다 그리고 말을크게할수는 없는 상황이라 작은소리나 맘속으로해도 되나요 집에서는 말로합니다

[@마음서점]

그럼요 마음으로 해도 됩니다. 어떤 때는 마음으로 하는 게 집중이 더 잘될 때가 있지요^^

[@user-wf6fw1hp4q]

선생님 혹시 거울 명상에 두렵다 무섭다 불안하다 느껴주라 해서 불안하다 무섭다 라고 말하고 인정하고 느껴주는뎆 계속 그렇게 해야 하나요 그래서 무섭고 불안하네요 불안한 생각이 흘러가야 하는데 흘러가지 않고 느껴주는 불안한 마음이 흐르지 않고 머무르고 있는 느낌 입니다~~ 처리 할일이 있는데 이 일이 잘 마무리 되었음 좋겠는데 잘안될수도 있다는 마음을 또 잘될수도 있다는 마음을 짝이 되겢 받아 드려야 할지요~~~~~~ 근원에 마음에 맞겨야 하는데 진짜 불안한 마을을 붙잡고만 있는지 일처리가 잘되었음 좋겠다 불안하고 무섭다 마음이 크네요 계속 불안한 마음을 봐 줘야 하는건지~~~~~~~~ 잘안될수도 있고 잘처리될수도 있고 그 어떤것이 나에게 올바른 방향인지 근원에 마음에 맞겨야 하는데,,,,,,, 근원에 마음에 맞기면 알아서 어떤 방향이든 좋은 방향 되로 흐를껀데 저의 에고가 막고 있는건지....... 아직은 너무 어렵네요 처음 운전하는거라 앞만 보고 있는거 겠죠 시야야 넓어져 관찰자 시점으로 바라 볼수 있게 되길 기도 합니다 !!

[@마음서점]

저는 불안이 클 때, 주절주절 불안하다..두렵다...하고 말로 뱉어내다 보면 갑자기 확 감정이 올라오면서 하고 막 소리도 지르고 울기도 하고 그랬습니다. 내 솔직한 감정을 있는 그대로 표현한 거죠! 왜냐하면 이 모든 것, 불안과 두려움도 다 근원에서 만든거니까요 ㅎㅎㅎ 그래서 솔직하게 느끼고 표현하는 것이 정화에 아주 효과적입니다. 그냥 나 혼자 감정과 동일시돼서 느끼고 표현하면 그대로 몸 안에 남아 있지만 거울 앞에서 하면 내가 그렇게 소리지르고 난리치는 것을 거울로 관찰하면서 하니까 빠져나가게 됩니다. 더 솔직하게 시원시원 표현해보세요~

[@user-wf6fw1hp4q]

@@마음서점 선생님 너무 감사합니다 평소 호오포노포노로 미용고사 하며 정화 했고 정화하면서 두려움을 묻어두고 정화하며서도 집착 한게 아니 였나 싶었어요 넘 두려워 이러면 안되겠다 싶어서 억눌러 놓았던 감정들을 불러내어 소리를 질러 보았어요 어떤 분이 거울을 보는것 만으로도 정화가 된다고 해서 잘 안되지만 거울 명상을 하고 이상운 선생님의 유튜브 사례들을 반복 해서 들었어요 지금 거울을 보며 특별한 변화는 없지만 내려 놓은건 내려 놓았고 또 다른 문제들도 불러내에 불안한 감정들을 불러내어 느껴 주었더니 문제들이 쫌 풀리는듯 해요 쭉 명상을 하고 우주에 내 맡기려고 해요 ~~ 내 맡기는 연습을 하려 합니다!! 선생님 긴 글 답변 너무 너무 너무 감사 합니다 선생님 늘 평안 하시고.......진심 감사 드립니다 !!!

[@kse9242no1]

감정이 마구 올라오면 관찰자는 모라고 말해줘야 할까요? 저는..그동안 묵혀둔 감정에게 미안하더라구요..그저..미안하다는 말만 나오던데요.

[@마음서점]

저도 감정들에게 미안한 순간이 왔는데요 호오포노포노가 생각나더군요~ 미안합니다 사랑합니다 고맙습니다 용서하세요. 그 마음 그대로 표현하시면 좋겠어요^^

[@ngelmarie]

선생님, 관찰자 모드가 되면 감정 몰입이 안되고, 몰입하다가도 급 감정이 식거나 차가와지는데, 이런 경우는 어찌할까요?

[@마음서점]

감정과 동일시에서 벗어나는 거라서 그렇습니다. 감정과 분리되는 건데요, 몸 안에서 감각이나 느낌 같은 것으로 느끼시면 더 잘 빠져 나갑니다.

[@user-cl8dl8pc4b]

그럼 이렇게 감정을 동일시하지 않고 빠져나오는게 정화가 되고 있는건가요? 감정이 자꾸 식으니 충분히 풀려나가는건지 잘 모르겠네요.

[@user-tu4oz6mc9d]

거울이 없는 환경에는 유리창을 보고 해도 될까요?

[@마음서점]

저도 가끔 그렇게 하는데요, 전체 공간, 특히 내 몸의 뒷공간을 인식하는게 포인트라서 선생님께 도움이 된다면 유리창도 상관없을 것 같습니다

[@user-tu4oz6mc9d]

@@마음서점 뒷공간이 중요하군요. 저는 한 장의 이미지라는 것을 알아차리기 위해 한쪽 눈을 감고 바라보기도 하는데 도움이 될까요?

[@user-cb2kf7oq6b]

거울명상 아무리해도 그 관찰자가 이해안됩니다 도데체 누가 누굴 보라는지 내가 누굴 보라는지ᆢ 어떤존재가 나를 보는건지 ᆢ 상상인가? 아님 어떤분의 말대로 cctv를 얘기하는데 진짜 모르겠습니다

[@마음서점]

먼저 알아차림에 대해 알아보세요~ 생각과 감정을 알아차리는 내가 있습니다. 그 알아차리는 나를 더 깊이 느껴보세요~

[@dengo6845]

선생님 정말 전생이라는게 있는 걸까요? 저는 점같은거도 한번 본적없어서요 정말 안믿었던 사람이라.. 정말 나르시시스트한테 시달리고 시달리다가 느낀건 사람이 믿음이라는 게 정말 무섭더라구요. 그래서 지금 멀 믿는다는게 많이 두렵습니다....ㅠㅠ 또 눈물이나내요 ㅠㅠ 정말 그믿음이 무너지면서 저는 빙의 같은것도 경험 했거든요 갑자기 스님처럼 '산은산이요 물은물이로다' 이런말이 튀어 나오고 갑자기 임금이 된것처럼 '니가 니죄를 알렷다' 이런식으로 속으로 나오고... 정말 많이 무섭고 두렵습니다...... 어후.... 정말.........ㅠㅠ

[@마음서점]

저도 그랬습니다. 느닷없이 욕도 나오구요. 그동안 내 안에 중심이 없어서 이리저리 끌려 다니며 살았던 결과였어요. 어린시절 사랑받지 못한 내가, 나를 사랑하지 못하고 다른 사람에게 사랑을 받으려고 그랬었죠. 선생님 안에 이미 크나큰 사랑이 있지만 아직은 그걸 확신하지 못하실거에요~ 신앙이 있으시다면 혹은 의지하는 깨달은 스승님 즉 부처님이나 예수님 혹은 영적 스승님이 있으시다면 '내 안에 이미 있는 사랑을 깨우치게 해주세요' 하고 기도해보세요~ 💞

[@dengo6845]

@@마음서점 이시간에 답변 주시다니 정말 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@hylee6675]

저는 거울명상중 제 모습이 ( 얼굴) 수시로 변하는것 이외는 아무것도 못느껴요~~ 특별한 감정이 올라오는것도 아니고요