광고❌ 늙기 싫다면 이 3가지를 해보세요｜동안비결, 베개추천, 수면귀마개추천, 식단방법, 마테차 효능

#동안비결 #추안도탄 #이길여총장님
안녕하세요 채아입니다😀
오늘은 지구 최강 동안인
싱가폴 사진작가 추안도 탄님과
가천대 이길여 총장님이 인터뷰로 알려주신
3가지 꿀팁을 들고 왔어요!
우리 모두 건강하게 나이들어요🤍
✅이길여 총장님 인터뷰 기사
www.joongang.c...
✅추안도 탄님 인터뷰 기사 블로그
blog.naver.com...
00:00 Intro
00:07 세계 최고의 동안 비결
00:50 1)수면관리
03:52 2)식단관리
07:07 3)운동관리

[@유채아CHAEA]

오늘은 지구 최강 동안인 싱가폴 사진작가 추안도 탄님과 가천대 이길여 총장님이 인터뷰로 알려주신 3가지 꿀팁을 들고 왔어요! 00:00 Intro 00:07 세계 최고의 동안 비결 00:50 1)수면관리 03:52 2)식단관리 07:07 3)운동관리 우리 모두 건강하게 나이들어요🤍 ✅이길여 총장님 인터뷰 기사 www.joongang.co.kr/article/25231605 ✅추안도 탄님 인터뷰 기사 블로그 blog.naver.com/joypongpong/223262956206

[@user-kb6fe5gm8i]

이런좋은채널이있다니🎉🎉👍

[@유채아CHAEA]

@@user-kb6fe5gm8i 히히 감사합니다 앞으로도 좋은 정보 들고 올게요🤗🤍

[@userggttaa]

기분이 직전이 먹은 음식 때문이라는거 진짜 동의합니댜 … 😮😮😮 클린하고 건강한 음식 먹으면 왠지 그날 몸도 가볍고 기분도 좋더라구요 !!! 오늘도 잘 보구 가요 ❤️

[@유채아CHAEA]

글쵸 ege님😮🤍 먹는게 그대로 내 몸과 정신이 되버리더라구요,, 이번주도 기분 좋은 한 주 되시길 바래요😊🤍🤍🤍

[@hopecar]

진짜 저 총장님은 대단하신듯요 ㅎㄷㄷ

[@유채아CHAEA]

ㄹㅇ 왠만한 연예인보다 더 대단함요

[@happenstance107]

와아 진짜 꿀팁인거 같아요!! 예쁘게 아름답게 나이들어가는게 제 목표인데 ㅎㅎ꾸준히 따라해볼께요 감사합니닷😊

[@유채아CHAEA]

댓글 너무 감사해요☺️❤️ 같이 예쁘게 나이들어가요🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@bluemm0452]

샐러드 소분하는 거 좋네요~채아님 영상 방법으로 내몸을 잘 관리해볼게요^^오늘도 잘 봤어용❤

[@유채아CHAEA]

요즘 샐러드 한번 사먹을라면 풀떼기만 있는거 사더라도 5천원이더라구요😭 그래서 이마트나 마켓컬리에서 500g짜리 사서 소분해놓으면 완전 갓성비예요❤ 댓글 너무너무 감사합니다! 즐거운 주말 보내세요😊🤍

[@hollolo834]

내용이 좋아요 좋은 컨텐츠 감사합니다!

[@유채아CHAEA]

좋아해주셔서 감사해요😊 다음에도 좋은 컨텐츠 들고 올게요! 즐거운 주말 되세요🤍🤍🤍

[@user-xm7sw5ff4d]

가천대 총장님 진짜 말도안돼.....🫢

[@유채아CHAEA]

심지어 매우 건강하세요.....🫢 우리도 건강하게 나이들어요❤️

[@usersbsbsbsbsbsb_]

편집에 정성이 가득해요

[@usersbsbsbsbsbsb_]

링크까지! 흥하자

[@유채아CHAEA]

러브님🤍🤍🤍 주말 내내 편집만 했는데!! 알아봐주셔서 너무 감사해요😭❤️ 히히 덕분에 기분좋게 자러갑니다!

[@zbejqmfdbdkf]

새벽 2시에 보고있.... 후딱 자야지

[@유채아CHAEA]

오늘은 일찍 잠들기에요..🥹🤍

[@thejins8430]

채아님 선크림 어떤거 사용하시는지 궁금해요😊😊저는.선크림 유목민이라.잘 못사용했던 선크림으로.고생했던기억이있어서요😅😅

[@유채아CHAEA]

선크림은 요즘에는 유기자차를 잘 쓰고 있어요☺️ 예전에는 무기자차가 덜 자극적이라서 선호했었는데 백탁도 심하고 발림성이 안좋아서 ㅠㅠ 유기자차로 바꿨는데 만족스러워요..! 혹시 그 전에 쓰셨던 선크림이 혼합/유기/무기자차 중에 뭐였는지 파악해보시면 좋을거 같아요🤍 저는 라운드랩 자작나무 수분 선크림 요거 아주 추천드릴만큼 좋아합니다! 캐나다에 계시는거 같은데 캐나다에서도 구할 수 있었음 좋겠네요🤗🤍

[@user-toughguy]

와 이길여 총장님은 우주최강이신듯ㄷㄷ 92세 골프친다니 혹시 사람이 아닌게 아닐까요? ㅎ

[@유채아CHAEA]

진짜 대단하시죠 ㄷㄷ 한 3년전부터 알게됐는데 내년에도 얼마나 건강하실지 진짜 매년 너무 놀라워요 차칸남자님 즐거운 주말되세요!!😊

[@user-ul9jz6wv3j]

물 많이 마시는거랑 11시전에 잠드는거 진짜 피부에 중요한거같아요

[@유채아CHAEA]

물을 벌컥벌컥 x 찬물 x 체온과 비슷한 온도로 드셔주세요🤗🤍

[@user-mk8sl5ct3k]

구독했어요~샐러드 어디꺼 드시나요?

[@유채아CHAEA]

감사합니다! 샐러드는 1. 마켓컬리 [팜에이트] 친환경 채소믹스 500g 6,890원 2. 이마트몰 [팜에이트] 간편한 채소믹스 500g 4,990원 이거 2개를 마켓컬리 장볼때는 컬리에서 이마트에서 장볼때는 이마트에서 구매하고 있어요😊 두개 내용물은 거의 99% 비슷하다고 보시면 돼요! 지금보니까 마켓컬리가 2,000원이나 비쌌네요😡

[@storyboney]

친구들 보다 동안 소리 들을 날까지 열심 관리하겠슴니다 😊

[@zbejqmfdbdkf]

😊

[@유채아CHAEA]

좋아요☺️ 근데 프사보면 이미 동안이실거 같은 너낌..! 보니님 편안한 밤 되세요🍀

[@kko-zz4ii]

채아님 탄력관리는 어떻게 하시나요? 30대 초반인데 시술 시작하는게 아무래도 가장 효과가 빠르겠죠?

[@유채아CHAEA]

소신발언해보자면 저는 30대 초반 탄력관리는 시술(울쎄라, 슈링크) 보다는 홈케어가 더 좋은거 같아요!🙂 리프팅시술을 너무 빨리 받으면 그만큼 처지는 것도 빨리 와서 저는 홈케어기기(주로 고주파)로 먼저 관리해보시는걸 추천드려요🤍 요즘 홈케어기기가 워낙 잘나오고 또 2주정도만 사용해보셔도 효과는 확실히 느끼실거예요 (다만 부지런해야해요😂) 저도 부스터프로로 관리하고 있고 인모드가 고주파 관리가 들어가있어서 피부과에서는 인모드만 관리받고 있어요!🙋🏻‍♀️

[@kko-zz4ii]

@@유채아CHAEA 우와아아아... 자세하고도 빠른 답변 감사해요! 사실 홈케어 장비들을 사놓고도 부지런하지 못해서..🥲 시술 쪽으로 마음이 기울었는데 한번 부지런히 사용해보겠습니다..!! ㅎㅎ 좋은 주말 보내셔요!

[@유채아CHAEA]

@@kko-zz4ii 확실히 홈케어는 부지런이 필요해요🫨 시술은 한번하면 계속해야해서 진짜 홈케어로 먼저 관리가 최고입니다🤍 히히 언제든 또 궁금하신 점 댓글 남겨주세용 즐거운 주말 되세요🫶🏻

[@user-w2oa7sk3uv]

@@유채아CHAEA 부스터프로는 고주파가 아닌데 홈케어 디바이스는 부스터프로만 사용하시는거에요?

[@유채아CHAEA]

@@user-w2oa7sk3uv 요즘에는 부스터프로랑 유쎄라딥샷 이렇게 2개로 관리하고 있어요😊

[@user-mw5di5ts8y]

좋은 내용이 너무 많은데...동안에 강박이 있으신 듯 해요..

[@유채아CHAEA]

동안에 미친자는 맞습니다..😊

[@user-mm5vm8nq1c]

착용하신 의상정보 여쭤봐도 될까요~!?

[@유채아CHAEA]

그럼요🤍 당연히 100% 제돈제산이고 쇼핑몰 [달트] 에서 구매한 [MADE]투웨이 스트라이프 셔츠 39,000원이랑 [MADE]라인 뷔스티에 탑 30,000원입니다! 편하게 보시라고 링크 남겨놓을게요😊 daltt.co.kr/product/detail.html?product_no=7316&cate_no=128&display_group=2

[@usersbsbsbsbsbsb_]

이길여 님의 주된 비결은 사실...돈 아닐까요 아하핫 ㅋㅋ

[@유채아CHAEA]

돈도 있으시고 결혼 안하시고 애도 안낳으신것도 한몫하는것같다고 많이들 말씀하시더라구요🫢 근데 식습관이나 생활습관이 진짜 건강하세요! 저도 90세 넘어도 저렇게 팔팔하게 살고 싶어서 만들어봤어요🤍

[@he11o_youngjoo-]

❤

[@유채아CHAEA]

댓글 감사해요☺️❤️