گوگل کلندر: تز، مقاله، آیلتس و درگیری‌های شخصی (قسمت دوم)

[@amirrezaafshari7751]

یه نکته هم برای کسانی که ایران هستن و میخوان با تقویم شمسی جلو برن اینکه میتونین از قسمت Setting شروع هفته رو روی شنبه بزارین . start of the week رو روی شنبه (Saturday) قرار میدیم و برای اضافه شدن ماه و روز های تقویم شمسی هم از بحش Alternate Calendar باید Persian رو انتخاب کنین.

[@Katy.Lopez.]

ممنون🙏

[@GolshidRamzanpour]

ممنون بابت این نکته🌸

[@shadiiism]

سلام نسیم جان، ممنونم از این ویدیو خیلی کاربردی بود برام، فقط اگه بشه با این سناریو هم برنامه پیشنهاد بدید عالی میشه: فرد شاغلی که هر روز تا سه سرکاره و بیشتر انرژیش رو باید بزاره برای کارش و بخش دیگه ای هم برای خرید و آشپزی و کارهای خونه و با این شرایط هم میخواد به زبان خوندن و باشگاه هم برسه. ❤

[@mohammadaghaii8664]

چقدر خوبه که روز تعطیل از خواب بیدار میشی و میبینی نسیم ویدیو جدید گذاشته، انگار روزت ساخته میشه

[@behnam.as1400]

واقعا ممنونم از محتوای ارزشمندتون لذت بردم از یادگیری و از امروز شروع کردم از گوگل کلندر استفاده کنم 👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@Dector80]

عالی بود، تشکر اول کارهای فیکس رو میذاریم دوم ددلاین هارو مشخص میکنیم سوم، برای ددلاین ها کارهایی ک باید انجام بشه رو براساس تایم انرژی و حوصلمون میذاریم چهارم، بکاپ هارو میذاریم برای ددلاین ها پنجم، بقیه کارهایی ک داریم رو ست میکنیم ششم، تایم برای برنامه ریزی هفته بعدی رو ست میکنیم

[@ThisisSaray]

ممنونم نسیم جان. خیلی مفید بود مطالب. پیشنهادی هم که برای دوستان دارم اینه که اگه تازه دارند شروع به برنامه ریزی میکنند از زمان‌های کمتری شروع کنند و ناگهانی با 4 ساعت دیپ ورک شروع نکنند کار رو چون نمی‌تونند انجام بدن و ناامید میشن و ممکنه فکر کنند که من ادم برنامه ریزی نیستم اصلا.

[@haniyeforoutan]

ویدیوهای برنامه ریزی خیلی خیلی زیاد دارن به من کمک میکنند، من روش های مختلفی رو امتحان کردم ولی به انجام دادن نمیرسید، خیلی ممنونم ازت و ازت میخوام که ویدیوهای مربوط به برنامه ریزی زو زود به زود برامو بزاری.

[@armin-py]

مدل برنامه ریزی جالبی بود ممنون. نظر شخصی خودم برنامه ریزی ساده تر است . من از ترکیب ایوینت در تقویم گوگل و تو دو اپ استفاده میکنم و برای طبقه بندی داده ها هم از نوشن و سیستم para رو به دوستان علاقه مند به بزنامه ریزی پیشنهاد میکنم نمی نگاهی داشته باشند

[@hosseinbemani7037]

خانم دکتر از شما بابت محتوای ارزشمند و آموزشی که در یوتیوب به اشتراک می‌گذارید، صمیمانه تشکر می‌کنم. به عنوان یک دانشجوی دکتری تخصصی اقتصاد محیط زیست، مطالب شما برای من بسیار مفید و کاربردی است. از تلاش‌های شما برای ارتقای دانش عمومی قدردانی می‌کنم. با احترام، دکتر بمانی

[@saeednoushadiyan8002]

واقعا چندین ساله با برنامه‌ریزی‌هام به اهدافی که میخواستم میرسیدم، ولی یه هدف بود که از هر راهی میرفتم به در بسته میخوردم، وااااااقعا راهکار این ویدیو و ویدیوی آخرت واسه من معجزه کرد. ممنونتم واقعا🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@katayounkavoosi]

بهترین ویدیو برنامه ریزی بود که دیدم مخصوصا برای ازمون ها و کارهای ددلاین دار و ممنونم که با جزیات کامل توضیح دادی من از گوگل کلندر استفاده میکردم ولی نه با این کیفیت و ممنونممممم که به کیفیت برنامه ریزیم کمک کردی♥️♥️♥️♥️♥️

[@nasim_brisaa]

خیلی خوشحالم کردی کتایون جون با پیامت.

[@amirk1998]

بسیار عالی بود . چقدر آموزش هاتون عالی و آموزنده است . سپاس ازشما

[@nasim_brisaa]

سپاس از شما که برام نوشتین. ممنونم

[@sorayaanvari5906]

من یک هفته هست که با روشی این ویدیو کارامو جلو میبرم و میخواستم بگم نسیم جان یک دنیا ممنونم❤ خیلی بیشتر و بهتر و منظم تر کار میکنم روی دکترام و اتلاف وقتم خیلی کم شده مرسی🙏

[@parniandavoodi2530]

سلام نسیم جان. من مجموعه ویدیوهای شما رو در مورد برنامه ریزی با دقت دیدم و میتونم بگم از یک کلاس برنامه ریزی چیزی کم نداشت. مسیر و نگاه من رو روشن کردید و قدردان زحماتتون هستم. امیدوارم باز هم از تجاربتون برامون ویدیو درست کنید تا بتونیم استفاده کنیم. باز هم ممنونم.😍❤

[@masoomehasadi2277]

ممنون نسیم جان. میشه لطفا الان که تنها هستی و کارهای خونه و غذا پختن هم داری بگی که چجوری توی برنامه میگنجونی؟ چون من چالشم اینه که این کارها خیلی وقت مفیدم رو میگرده و خیل از زمان رو از دست میدم.

[@sabaqassabi563]

عالی بود 💪👍💙. ممنونم نسیم جان. کاش برامون استفاده درست و بهینه از گوگل داک و گوگل شیت رو هم بذاری💙

[@maryammahmoodoghly4862]

ممنونم نسیم جان. من این روزا خیلی به این برنامه ریزی نیاز دارم. و این ویدئو واقعا یه نوری بود تو این روزها برام.

[@Easyywayy]

چقدر قشنگ توضیح دادی و چقدر کاربردیه خیلی کمک بزرگی داری بهمون میکنی من خیلی ازت چیز یاد گرفتم❤

[@noushinsadathoseini]

عالی بود خانم بریسا 👌 سپاسگزارم 🌺 همه آموزش هاتون عالیه، در کنار شخصیت عالی تون🩷 پایدار باشید🦋

[@saminfarzad3632]

ممنونم نسیم جان خیلی ازت یاد گرفتم و خیلی کمک کننده و انگیزه بخش بوده ویدیوهات ...تو قسمت اول گفتین درباره کار با گوگل شیت و گوگل درایو و گوگل داک هم میگید ممنون میشم ایده استغاده ازشون رو بگید تو برنامه ریزی ها

[@bitasworld570]

روش‌خیلی خوبیه مرسی نسیم، اما وقتی که کارمندیم ‌و در حال یادگیری چیزای مختلف ، این برنامه ریزی پیچیده تر و طولانی تر میشه. مثلا من کارم برنامه نویسیه و دارم تو کشور امگلیسی زبان کار می کنم اینجا ۱- باید هرروز تمرین زبان داشته باشم ۲- مطالب جدید که باید تو کارم انجام بدم رو یاد بگیرم.

[@miladmilad6990]

عمیقا از شما سپاسگزارم واقعا برای این ویدیو ها. بی نهایت برای من کمک کننده بوده. واقعا خوشحالم صفحه شمارو پیدا کردم

[@nasim_brisaa]

میلاد جان خیلی خوشحالم کردی.

[@Atefeh_tayefeh]

ساعت پنج دقیقه به هشت یه صبح گرم در شمال ایرانه و من دارم ویدیوی نسیم رو می‌بینم. صبحم بخیر شده❤

[@Samiira_b]

نسیم عزیز مرسی بابت توضیحات عالی تون. ممنون میشم در خصوص نرم افزار و اپ های مناسب درس خوندن ، یادداشت برداری و کار روی پایان نامه و مقاله هم اگر فرصتش رو داشتید توضیح بدید.

[@amirrezaafshari7751]

آموزش نوشن رو ببینین.

[@amirhoseinsoltani_yt]

بسیار ویدیو عالی بود. من برنامه ریزیم رو طبق متد شما اصلاح کردم. ممنون میشم اگر سناریو های دیگه ای هم هست رو ویدیوش رو بذارید.

[@MahtabRashmei]

ممنونم ازت نسيم جان فقط اينكه كسايي ك شاغلن تايم كاريشون رو بزارن تو كلندر مثلا جزو گروهb?!?!

[@artaasadi9497]

عالی بود نسیم عزیز، این ویدیو خیلی مفاهیم رو جا انداخت و بسیار کاربردی بود حتما از این روش استفاده میکنم و برنامه ریزیم رو میاریم روی این روش. ممنونم خانم دکتر عزیز

[@fatemehk3554]

خیلی عالی بود نسیم جان ممنونم ازت که این مطالب مفید رو باهامون به اشتراک میذاری🌹🙏🏻

[@azarm699]

ممنون از آموزش خوب شما . میشه لطفا یک نمونه برنامه برای آدمهای شاغل هم بگید.

[@Soghra-y6o]

نسیم زیبا ، ممنونم ازت بابت وقتی که می‌زاری و کمکمون می‌کنی ❤

[@marien6028]

ممنون نسیم خیلی خوب بود.درباره ی سطح انرژی هم قبلا تو کتاب "کی" خونده بودم و خوشحالم با حرف های شما هم ترکیب شد برای برنامه ریزی بهتر.. مشکل اصلی من این هست که من آدمیم که صبح ها سطح انرژیم بالاتره برای کارهای مهم ولی یا صبح ها تا ساعت ۲ شیفت هستم و یا شب شیفت دارم که صبح بعدش از خستگی نمیتونم کار متمرکز انجام بدم و‌نمیدونم چجوری این رو مدیریت کنم‌

[@ahoorz-p2o]

نسیم جان ویدیو واقعا عالی بود و کلا خیلی با محتواهایی که میسازی عشق میکنم❤️فقط این که منم شاغلم و روزانه حدود 6 ساعت وقتمو میگیره و از طرفی ام صفر تا صد کارها با خودمه (خرید، رانندگی، اشپزی، نظافت خونه و و ...) و احساس میکنم نمیتونم به کارهای لازم و یا دلخواهم برسم و خیلی سر این اذیت میشم. اگه ممکنه در این مورد برنامه ریزی هم صحبت کنین و چون خودتونم شاغل بودین احتمالا دید خوبی دارین. بازم مرسی❤❤❤

[@Atefeh_tayefeh]

نسیم جان تو قسمت قبلی اگر اشتباه نکنم در مورد این گفتی که باید با گوگل شیت و گوگل درایو هم کار کنیم. میشه این مورد رو هم میشه توضیح بدی لطفاً ؟

[@Sana_naghipour]

یه دنیا ممنونم ازت نسیم ، مایندستمو تغییر دادی و باعث شدی بتونم با خودم مهربان تر باشم ، قلب بهت ❤

[@MitraArman]

عالی بود، ممنونم🙏

[@mitra.adr.]

بازم کلی کیف کردم از دیدن ویدئوت💖مرسی نسیم جانم❤️

[@fatimakhadem5992]

مرسی نسیم جان من دقیقا در همین شرایط پیچیده و سخت هستم. ویدیوت بهم ارامش داد. چون از پس برنامه‌ریزی برنمیومدم این مدت.

[@nasim_brisaa]

فاطیما جانم خوشحالم کردی. الهی همیشه موفق باشی

[@fatimakhadem5992]

@@nasim_brisaa مرسی عزیزم💚

[@elnazpeykar6816]

نسیم جان بسیار مفید و عالی بود سالم و سلامت باشی🌹🌹🩷🩷

[@Leon_IR]

سپاسگزارم نسیم جان ، دختر با استعداد و دانای سرزمینم ...

[@AmnazCapital]

the best youtube notification: Grand Nasim. thank you soooooo much.

[@mohammadvahidi5473]

معلومه که خیلی کمک کرد و خیلی ممنونم نسیم خانوم

[@masihsafaee2177]

نسیم جون خیلی خوب بود برنامه ریزی، ولی برای ماهایی که کار فول تایم داریم و ایناروهم باید انجام بدیم هم میشه توضیح بدین

[@mojtababahmani]

مرسی بسیار عالی بود این آموزش من یه سوال داشتم اینکه می خواستم یه تبلت بخرم و می خواتسم بدونم برای کسانی که کار آکادمیک انجام می دند چقدر تاثیر گذاره ؟ و خودتون با توجه به اینکه توو ویدیو های می بینم زیاد استفاده می کنید ۱- چه مدلی رو پیشنهاد می کنید ؟ ۲- در بهروری چقدر تاثیر داره ؟ من خودم خیلی زیاد کاغذ مصرف می کنم و می خوام ببینم اگر تاثیرگزار هست حتما به تبلت بخرم.

[@SalmanSalehi-bx3ns]

❤❤❤ چنل شما جزءی از روتین هفتگی زندگی منه

[@sajadbabaie5303]

سلام نسیم خانم ممنونم بایت محتوا خوبتون اما یه سوال کسی که تو رابطس چحوری باید هندل کنه

[@FatemehKhatami-ct1ek]

خیلی کاربردی و جامع بود، ممنونم .😍🥰♥

[@fatemeh_si2844]

نسیم جان عالی بود ممنون... میشه راجع به استراحت و تفریح بگی؟ من خودم تایم زیادی باید درس بخونم و بینش نمیدونم چه استراحت‌هایی کنم ک انرژیم بیشتر بشع... فقط گوشیه

[@edwardrayan5101]

wow such a wonderful video

[@iranianuser_mrym]

فوق العاده بود❤❤❤

[@nikmotallebi4836]

خیلی مفید و کاربردی بود نسیم جان🙏💚

[@Arad_J]

The video was very different than others, thank you

[@zha3801]

مثل همیسه عالی فقط اینکه من کارمندم و دوتا بچه کوچیک دارم ، احساس میکنم اینها فقط به درد مجرد ها یا متاهل هایی که بچه بزرگ دارن یا حتی شاغل نیستد بخوره ، من بالاترین تایم سطح انرژی یعنی بعد خواب یا سر کار هستم ، عصر ها هم درگیر بچه ها و کار خونه😶

[@Yed800]

به نظر من شما باید شرایطتون رو بپذیرید و تسک های کوچیک برای خودتون بذارید تا هم خسته کننده نشه هم اینکه حتی با سرعت کم بخونید مشکلی پیش نیاد منتها شما باید برای اینکه تمرکز داشته باشید طرح بریزید چون زندگی شخصی پیچیده تری دارید . و بعد از یک استراحت طولانی تر زبان بخونید و مثلا می تونید بچه هارو زودتر بخوابونید استراحت کنید و بعد زبانتونو قرار بدین تو تایم مورد نظر یا می تونید غذا هارو چند وعده ای درست بکنید و از غذاهای حاضری کمتر استفاده کنید مثلا لیست غذاهای پختنی یا خورشتی رو افزایش بدید که دیگه می پزید نیازی نباشه به سر زدن یا سر گاز واستادن . از طرفی می تونید یک ساعت زودتر بیدار بشید هر روز و اون تایم تا بقیه بیدار بشن کارتونو انجام بدید و اوایل در حدی بخونید که بهتون فشار نیاد ولی تداوم و تمرکز رو پیگیری کنید

[@solmazazizi4630]

بسیار سپاسگزار. ومن که بابچه ام وگبجم تو برنامه ریزی

[@zeinabai461]

نسیم جان، سلام و ممنون بابت ویدیوهای خوبت. قرار بود درباره استفاده از گوگل شیت، گوگل داک و ... و ارتباط دادن اون ها با کلندر هم بگی. مورد دوم اینکه یه برنامه ریزی هم با سناریوی سر کار رفتن بنویسی خیلی خوبه. حقیقت اینه که اون زمانی که بالاترین سطح انرژی رو داری در واقع سر کار هستی و وقتی که برمی گردی خونه، زمان بسیار بسیار محدوده و همزمان هم کم انرژی هستی. سوم هم اینکه یک سوال دارم. برای تمامی مواردی که در برنامه ریزی استفاده کردی، از آیتم event استفاده کردی، درسته؟ باز هم ممنون

[@siminzare9998]

مثل همیشه دقیق و کامل❤❤❤❤

[@nafisehyazdanpanah1992]

مرسی نسیم جون . من قبلا چندبار امتحان کردم اما موفق نشدم ، دوباره امتحان میکنم ، فقط میخوام بدونی به عنوان کسی که از بچگی دغدغه برنانه ریزی داشته و بیش فعال هست . مساله اصلی همون انرژی،،،، یعنی من اصلا درک نمیکنم انرژی در طول روز چه نوسانی داره یعنی مغزم نمیتونه پردازش کنه ، پس در نتیجه ی تایم هایی مثل اسب انرژی دارم و شبم به زور میخوابم و ی روزایی اصلا نمیتونم از تخت بیام پایین . این در طول زمان با آگاهی دارم میشناسنش ، چیزی که فهمیدم نتیجه گرایی بهم کمک کرده تا اینجا ، مثلا من تا پایان تحصیلات تکمیلی همیشه شب تا صبح بیدار بودم و الان 7ساله کارمندم و مجبور بودم صبح بیدار شم . تقریبا یکسال مقاومت داشت ذهنم اما یادگرقتم سرعت مغز مو بالا ببرم ، بپذیرم که اوکی حالا که بیدار شدی پس به نتیجه تمرکز کن ،،،،

[@zahrajadavi73]

نسیم جان ، سناریو پایان نامه ، شغل ، کار خونه و آشپزی رو هم میتونید توضیح بدید ، کار از ساعت ۴ تا ۱۰ شب هست

[@zahooj]

مرسی نسیم، چقدر یادمیگدم ازت😍

[@SH-gk2fj]

واقعا ازت ممنونم. لطف میکنی روشهای برنامه ریزی هم آمورش بدی. منظورم برای درسهای حفظی که چندین بار مرور میخواد و باید مثلا در عرض ۵-۶ ماه یا کمتر خونده بشه و امتحان بدبم.🌸🫶🏻بازم متشکرم

[@mobinamehry]

نسیم موهاتو تو عکس باز گذاشته بودی خیلی خیلی زیباتر شدی❤❤❤❤

[@nazaninroozrokh7280]

ممنون عزیزم، مثل همیشه عالی ✨🙏🩵

[@afsanehmaki]

ممنون نسیم جان عالی بود😍

[@_Sajede_]

Thank you so much dear Nasim for your useful videos and content 🩵🩵

[@nasim_brisaa]

So nice of you Sajede janam

[@azadeimanverdi3164]

عالی بود نسیم جون ممنون ازت. ممکنه بگی کارهای خونه رو چجوری جا میدی تو این برنامه؟

[@ElnazBolkhari]

عااالی❤

[@Informationsam]

خیلی ممنونم لذت بردم

[@nooshinkhodaveisi-qm8py]

ممنون نسیم جان عالی بود

[@HadiSamimi-k3h]

اگر چند وظیفه در کنار هم باید انجام بشه چطور؟

[@masoumehkeikhah]

جااانم 🤩🤩🤩🤩 مررررسی عزیزم❤❤❤ مرسی 😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

[@rezaahmad1775]

ممنون نسیم جان ،عالی بود❤💐

[@ItWasntaRose]

سلام لطفا یه ویدئو درباره روش‌های درس خوندن بسازید 🥲❤

[@elnazpeykar6816]

نسیم جون اگر ممکنه در مورد زبان خوندن از سطح جنرال تا آیلتس ویدیو بساز و نحوه خوندن خودتو به اشتراک بزار قطعا مفید خواهد بود🙏🏻🙏🏻🌹🌹

[@alifallahrn]

مثل همیشه عالی بود ✌

[@gelarehsh-hk3cq]

عالییییی نسیم جان ❤

[@mehrshad-moradshan9670]

عالی عالی

[@Yed800]

Perfact🎉

[@nazikarimi9651]

وای مرسی قربونت برم عالی بود❤️❤️❤️❤️

[@nasim_brisaa]

خدا نکنه نازی جون. خوشحالم کردی

[@iranianuser_mrym]

نسیم جان اون قسمت appointment schedule گفتی توضیح میدی بعدا . توی ویدیو اول گفته بودی

[@Yeganeh-si6zl]

ممنونم ازت نسیم جان. فقط اینکه احیانا نمیشه برنامه رو ادیت کنیم طوری که از شنبه تا جمعه رو نشون بده؟

[@mahboobemadani]

سلام . برای من تو گوشیم نوتیفیکشن نمیاد. چطوری فعالش کنم؟ البته زده فعاله

[@negindasmeh9249]

خیلی عالی ممنون نسیم جان❤❤

[@mahsasadeghi4631]

سلام نسیم جان، سطح انرژی با کار تداخل پیدا میکنه چی؟ مثلا من ساعت ۲ عصر سطح انرژی بالایی دارم اما سرکار هستم

[@Negar2829]

عالی❤

[@lunaa5536]

ممنونم نسیم جان.

[@fatemehnegahdari515]

مرسی نسیم جوووون....

[@nilenoti]

ممنون ازتون عالی بود من فقط یه سوال برام پیش اومد، که آیا این مدل برنامه ریزی با یادداشت‌هایی که توی بولت‌ژورنال انجام میدیم چه تفاوتی میتونه داشته باشه؟ فقط از این بابت که توی بولت‌ژورنال ساعت رو لحاظ نمیکنیم؟

[@ramonabozorgzade946]

مرسی نسیم جون❤

[@nasim_brisaa]

فدات شم عزیزم خوشحالم کردی

[@nnasrinn]

ممنون نسیم.♥♥

[@mahdi.s1797]

ممنون 🌹

[@MahdiyeAkbarzadeh]

This week plan is done!

[@nasim_brisaa]

قربونت برم من مهدیه عزیزم

[@aidaazari7159]

خیلی جالب بود ولی برای کسی که کارهای خونه و بچه نداره!

[@aliansari6466]

helpful thanks

[@AisoudaPourmehdiabadi]

سلام نسیم جان چطور میتونم با سما ارتباط بگیرم در تلگرام

[@alifazel6226]

سلام خسته نباشیذ من خیلی استفاده کردم از مطالبی که گفتید اما یک مشکلی دارم که الان من یک دانشجوی در حال گرفتن مدرک زبانم و اهمیت زیادی برام داره از طرفی برای موفقیت توو رشتم به دیتا آنالیز یادگرفتن نیاز دارم وخواندن کتاب های تخصصی رشته مورد علاقم که می هئام براش اپلای کنم هم هست که در کل همه در رده A برای من قرار میگیره و سر در گمم که چطور این حجم از انرژی رو در کنار کار های شخصیم با توجه به تنها زندگی کردنم انجام بدم وبالانس کنم .ممنون میشم کمکم کنید

[@MimshidLifestyle]

ممنون نسیم جان. ولی همین که مدل هفته شنبه تا جمعه نیست برای من اذیت‌کننده است و نمی‌تونم باهاش ارتباط بگیرم.

[@mahazi7175]

اگر پیشامدی به وقوع پیوست و نتونستیم اون روز کاری انجام بدیم چی کار کنیم

[@Mim.heh13]

خیلی ممنون از مطالب ارزشمندتون. فقط یچیزی منو سردرگم کرده. الان با بولت ژورنال برنامه ریزی کنیم؟ یا گوگل کلندر؟ یا هردو؟ ینی همون برنامه ی گوگل کلندر رو تو بولت ژورنال هم بیاریم؟ یا که نه، یه مطلبیو مشخص کنیم تو گوگل کلندرو بعد بیایم ریزشو تو بولت ژورنال بیاریم که دقیقا میخوایم چیکار کنیم

[@aziinnn]

نسیم عزیز می‌شه در مورد نوشن هم نظرتونو بگید؟ من انقدر نوشن رو پیچیده و وقت‌گیر می‌دونم که فکر کردم به جای مدیریت برنامه‌هام داره وقتمو بیشتر می‌گیره و اصلا پروداکتیو نیست. برای همین از گوگل کلندر استفاده میکنم. شما از نوشن استفاده می‌کنید؟

[@P.S.I-with-Nima]

خیل وقته دنبال یه کتاب خوب برای پرو داکتیویتیم پیشنهاد شما چیه ؟ من خودم اسلوپروداکتیویتی رو با و کلا کتابای کل نیوپورت روخوندم

[@nasim_brisaa]

نیما جان کتاب اصل گرایی رو خوندی؟

[@P.S.I-with-Nima]

@@nasim_brisaa حتما میخرمش

[@soroushrustrow9567]

ممنون نسیم جان. یک سوال: باتوجه به اینکه برخی روزها گفتی ساعت ۷:۳۰ شروع فعالیت هست چند دقیقه قبل از اون بیدار میشی و آماده میشی؟ مثلا ورزش صبحگاهی، صبحانه و...