Így lazítsd fel a merev, feszes térdhajlító (combhajlító) izmokat futóként

[@viskyorsi104]

Sajnos ez most nagyon aktuális lett. Remélem tényleg rendbe jövök ettől. Köszönöm! Minden tartalom nagyon jó a csatornádon.

[@ibolyaveghne2579]

Tetszik a videód. Pont vizsgára készülök és a Thomas tesztet kerestem. Csak nálad találtam meg rendesen bemutatva. köszönöm. Több ilyen kellene, jó az írány, amit képviselsz.

Köszi szépen, örülök, hogy hasznos volt a videó. Remélem, jól sikerült a vizsga. :)

[@vincencia61]

Nagyon szépen köszönöm a videót 😊🙏

[@katalinoravecz6855]

milyen forma vagy :D köszi a hasznos infokat :)

[@SuperLancelot1000]

Szia!Ez hùzódásra jó lehet rehabilitációnak....

[@johnnybravo-ec4cb]

Nekem most a térdnyújtás nem megy 😢😢

[@monikagedo379]

Ahan èn nekem járkálás közbe feszülbe a térdem plusz a jobb lábam menés közbe nem laza hanem befeszül ha járkálok ének mi az oka

[@szanatibi]

Térd kifordulása utáni tornáztatása ezt lehet alkalmazni?

Lehet, nem terheli a térdet.

[@evaavarosicsabane3644]

Ez a gyakorlat térdprotézis beültetés előtt-után is jó lehet rehabként?

Szerintem jó lehet, de egy gyógytornászt érdemes megkérdezni. :)

[@oliverklausz2550]

Nekem nagyon rég óta ez van de nem múlik el, fájó érzést érzek.

Érdemes meglátogatni egy gyógytornászt, hogy megvizsgálja, mitől lehet, mi lehet a kiváltó ok. :)