Így mérj vércukorszintet

A vércukorszint mérés egy egyszerűnek tűnő folyamat cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia kezelése esetén, de számtalan apró trükkje van annak, hogy egyrészt hogyan lehet fájdalommentes, másrészt pontos a vércukormérés eredménye. Elmondom, hogy mire érdemes odafigyelni a vércukormérés során, és egyáltalán, hogy kell vércukorszintet mérni.
Amire szükségünk lesz:
1. vércukormérő készülék: többféle gyártó készülékei kaphatóak, itthon a legelterjedtebbek az Accu-Chek, a Méry vagy a Dcont készülékei. Az Accu-Chek a német Roche márkája, a Méry magyar, de távol-keleti gyártással, a Dcont viszont teljes mértékben magyar fejlesztés és magyar gyártás, a 77 Elektronika márkája, úgyhogy akinek ez fontos, vegye a Dcontot, akinek nem, az bármelyiket veheti, vércukorszintet mindegyik mér.
2. ujjbegyszúró lándzsa: a különböző gyártók lándzsái között mechanikailag nincsen nagy különbség, ugyanakkor fontos, hogy megtaláljuk a számunkra leginkább szimpatikus működésű lándzsát. Vannak fájdalommentes szúrást ígérő ujjbegyszúró lándzsák, érdemes próbálgatni, hogy kinek mi válik be. Én korábban a Méry készülékhez adott lándzsát használtam, de most már a Dcont lándzsát használom, ami talán tényleg kevésbé fáj.
3. mérőcsík: használjátok a vércukormérőhöz való mérőcsíkot, ez ilyen egyszerű.
A vércukormérés úgy zajlik, hogy először mosd meg a kezed, és mindig szobahőmérsékleten mérj: az ujjad, a vércukormérő, a mérőcsík is legyen szobahőmérsékletű. Ne az ujjbegyet hanem az oldalát szúrd. Akkora vércsepp kell, amennyi bőven megtölti a mérőcsíkot. Vércukormérés közben figyelj arra, hogy elegendő mennyiségű vért kapjon a mérőcsík, mert ha kevesebb megy bele, mint ami kellene, akkor alacsony értéket mér. Akkor is alacsonyat mér, ha először belejut mondjuk feleannyi, de még mondjuk el sem kezd mérni, és aztán még szúrsz az ujjadon, és felitatsz még annyit az ekőző adaghoz, amennyi kell. Szóval egyszerre kapja meg a neki kellő vért a mérőcsík, ez fontos. Ne nyomkodd az ujjadat, mert szövetközi folyadékot préselhetsz ki. A helyes vércukormérések között is előfordulhat néhány tizedértéknyi különbség, de ha 0,3-0,4-nél nagyobb az eltérés, ott már gyanús, hogy rossz a mérő. A vércukorszint mérés mindig párban történik, étkezés előtt és utána 1,5-2 órával. A vért a hivatalos ajánlás szerint le kellene törölni egy vattával, de az emberek fele úgyis csak lenyalja. Én is. :)
Cseh Tamás vagyok, 1-es típusú cukorbeteg, üdvözöllek a DiabNavigátor csatornán, amin mutatom neked a kiutat a cukorbetegség és inzulinrezisztencia útvesztőjéből. A helyes cukorbeteg életmód és inzulinrezisztens életmód alapvető feladata a diabétesz vagy cukorbetegség kezelése, illetve az inzulinrezisztencia kezelése, az inzulinrezisztencia megszüntetése, ebben segítek tippekkel, trükkökkel, tanácsokkal, amiket kipróbálhatsz!
🔸WEBSHOP🔸
🛒 diabnavigator.hu/shop
🔸KÖVESS🔸
📸 / diabnavigator
👤 / diabnavigator
🔸KAPCSOLAT🔸
🌐 diabnavigator.hu
📧 [e-mail]
#cukorbetegség #inzulinrezisztencia #diabnavigátor #vércukormérő

[@terikekiss.Angyalcsillag]

Én citromfű teát iszom, valamint fodormenta, bodzavirág, orvosi zsálya teákat. 🙂 Kihagyom a fehér cukrot, fehér lisztet és jól érzem magam! :-) A vérnyomásom is tökéletes! :-)

[@reddragon5865]

Ez a videó rávilágított arra, mennyire fontos a megfelelő táplálkozás a cukorbetegség esetén. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom a Dialos kiegészítőt, ami valóban segített kezelni ezt az állapotot. Köszönhetően neki, a súlyom normalizálódni kezdett, és sokkal több erőm lett a testmozgáshoz. Ajánlom!

[@dobosdonat2723]

Szia! Én 11 éves vagyok. Háromnegyed éve vagyok cuki😂 én accu-chek merot használok! Az inzulinom humán nekem is! De maga a pen az novo nordisk. Már megszoktam mindent! 😊😊

[@sandornyilas8834]

Hali! A mérőket időközönként kontroll oldattal kell ellenőrízni , most vettem két mérőt 1.2 eltérés van köztük.Pedig nem bóvli. Accu-Chek performa

[@Janos23Janos]

Szia tomi mérem de 26 rol 2re le esik hasnyálal operáltak kaja nem marad meg benem sérvem lett operációm nagyon el cseszték 48 éves vagyok 50.kg segítség az jól jönne ELORE IS KÖSZÖNÖM ❤

[@palnekoncz1986]

❤❤

[@gaborszilasi3953]

Négy szurás egy nap, 3 rapid, egy este 10-órakkor érték 15. Egész nap dolgozom amputált lábbal, 160-as kalória szigorúan, és össze vissza van a cukor

[@erzsebetszekeres5148]

Napi kétszer inzulinozok, mikor mérjem az étkezés előtti vércukorszintet, az inzulin beadása előtt vagy fél óra múlva az étkezés megkezdése előtt????

[@lajosnagy282]

Jo

[@lajosneszecsi8483]

YASEE VÉRCUKORMÉRŐT rendeltem. Soha nem volt még vércukormérőm.Nem tudom használni. Egyszerűen nem értem. Ha valaki tud segíteni akkor az jó lenne. Köszönöm.

[@noemiotvos8128]

Mi van akkor, ha ujj nyomás nélkül sosem jön elegendő vér a méréshez? Nekem mindig erősen nyomogatnom, facsarni kell az ujjam. A meleg vizes kézmosás sem megoldás.

[@bertalannagy7069]

Szia hogyan lehet állandó szinten tartani. Vércukor szintet❤

[@janosharangozo6174]

Szia Tamás! Szeretném megismerni a véleményedet az okosórák vércukorszintmérő képességeiről, a mért értékek megbízhatóságáról.

[@istvannepanyiktoth9496]

Éppen ezt akartam én is megkérdezni!

[@andy19950812]

Sajnos a tesztcsík sem egy olcsó dolog (Etalon) . Tudnál esetleg ajánlani pénztárca barátabb megoldást ami jól működik?

[@sorosembere999]

Hello, én elvileg mindent jól csinálom a mérésnél, mégis előfordul hogy mondjuk 4.9 és 5.0-t mérek ugyanabból a szúrásból egymás után mérve, viszont érzem hogy alacsony a vércukrom, pl, remeg a kezem, lában, nyirkos a tenyerem stb.. Tapasztaltál mér te is ilyet esetleg hogy ekkora eltérés lenne? Esetleg másik cukormérővel próbálkozzak? Vagy a vérkeringés miatt lehet ilyesmi?

Érdemes ellenőrizni a vércukormérőt, ha gyanakodsz rá, hogy nem jól mér. Egyébként olyan szokott lenni néha nálam is, hogy úgy érzem, hogy picit alacsony a vércukorszintem, megnézem, és tök rendben van.

[@daniellavoros]

@Bálint Szakács Nekem az a tapasztalatom, ha normál vércukorszint mellett (mint amilyen az általad említett 4-5 is) a hipó testi tüneteit tapasztalom, annak nem önmagában az adott pillanatban mért vcszint az okozója, hanem feltehetően egy, a mért értéket megelőző cukorszint zuhanás egy magasabb értékről. Tehát a hipót az én tapasztalataim szerint nem egy jó vc okozza (hiszen miért is okozná?), hanem magát a hirtelen vc zuhanást éli meg a szervezet ilyen remegő állapotban, vagyis a hipo tüneteivel (ami érthető is, hiszen minden hirtelen változás egy sokknak tekinthető a szervezetben), de mire megmérjük, addigra a vc szint már leesik a normál tartományra. Annyival egészíteném ki még, amit fent leírtam, hogy természetesen ez nem vonatkozik azokra a helyzetekre, amikor ténylegesen alacsony a vc szint, viszont mondjuk egy elmulasztott mérés előtti kézmosás miatt a vcmérő torz eredményt mutat (mivel maradt az ujjon, a bőrön némi cukor/ch pl. a korábban elfogyasztott csoki után, ami a kibuggyanó vérrel keveredve fals eredményt szül), vagy egyéb, a vcmérő hibájából adódó mérési pontatlanságai esetén.

[@pleniki]

Nekem Dcont mérőm van, és ott pl ha nem kerül rá annyi vér, akkor egyszerűen nem is mutat értéket, egyszerűen hibajelzést mutat. Néha előfordul, ami mindig felidegesít, mert akkor az egy elpazarolt tesztcsík. :D :D Az evés előtti értékekkel hasonlóan vagyok, én is azt szeretem, ha 4-5 között van, viszont az evés utáni értékekkel én máshogyan vagyok. Én Humán inzulint használok, és ha 1,5 órával evés után 5-öt mérnék, azonnal kéne ennem, mert leesne a vércukrom, ezért inkább a 7-8 körüli értéknek örülök, így még egy kicsit ki tudom húzni, hogy később egyek. Már egy ideje gondolkodom, hogy inzulint kellene váltani, de én ragaszkodom a napi 6x-i étkezéshez, és eddig minden doki azt mondta, az analóg inzulinnal, csak napi 3x lehet enni, vagy ha mégis ennék, pluszba szúrni kellene, ami néha gondolom megoldható, de mindennap plusz 3 szúrás nem hiszem h jó megoldás, főleg úgy, hogy vékony vagyok, és így is kicsi a felület amit szúrhatok. Az orvosok azt mondják humánnal nehezebb menedzselni a vércukorszintet, de ha én ragaszkodom a többszöri étkezéshez, akkor ne váltsak. Napi 3 étkezéssel én megőrülnék, nekem az kevés lenne, de így meg 4-10 között ingadozik a cukrom egy nap, szóval lehet ez sem jó.

Igen, a humán inzulin az szívás, arra muszáj enni sajnos folyamatosan. Egyébként a humán miatt pontosan kell tartani az étkezések időpontját és a gyakoriságát is, sokkal kiszámíthatatlanabbul működik, mint az analóg inzulin, jobban ingadozik a vércukorszint. Az analóg sokkal kiszámíthatóbb, egy jól beállított diéta és inzulin adagolás kombinációval sokkal megbízhatóbban és ráadásul rugalmasabban tudod élni az életedet. A napi háromszori étkezés meg simán megszokható, és szerintem egészségesebb is, mintha napi hatszor ennél.

[@irentoth8107]

Pont így vagyok én is (most kezdtem el, humán inzulin, napi 6x, nagyon variál). Érdekelne, hogy váltottál-e végül?

[@kristokrisztian2835]

Kedves Tomi! Nemrég diagnosztizált cukis vagyok, szóval még minden új. Accu Check mérőm van. Az normális ha egyszer 5,8-at mérek, öt perccel később 6,5? Vagy esetleg én bénázok? 🙄 Köszönöm a választ!

Egyrészt mérés és mérés között is lehet pár tizednyi eltérés még ugyanabból a vércseppből is, de ha másik vércseppből méred máskor, akkor biztosan.

[@kristokrisztian2835]

@ Köszönöm szépen, jó egészséget kívánok! :)

[@ZsoltHegyi]

Ezt a 4-5 körüli evés előttit ezt honnan vetted? Vagy ez csak az 1-es típusúakra igaz? Orvosom szerint 5-6 között szuper, evés után meg 8-9 is normális. Most akkor mi?

Nagyon egyszerű: az egészséges emberben az egészséges vércukorszint érték az 5,6. Ha már megéhezik, lemehet a 4-es tartományba is. Étkezés után 1-1,5 órával visszaáll mindig az egészséges vércukorszint egészséges emberben. 1-es típusú cukorbetegként nem elérhetetlen cél ennek reprodukálása.

[@bettinabottyanszki1656]

Nekem olyan kérdésem lenne, hogy a gyógyszertárban kapható vércukorszintmérővel meg lehet azt állapítani, hogy az illető az cukorbeteg vagy sem? Vagy ezek a készülékek csak a már diagnosztizált cukorbetegeknek segítenek a vércukorszint ellenőrzésében?

Szia! Utóbbi, először kell egy pontos diagnózis, utána a vércukorszintmérő abban segít, hogy tudd mi újság.

[@szilveszterforgacs5328]

Szia! Nekem folyamatosan 5,9 és 6,1 között van a vércukrom, mindegy hogy reggel, evés előtt vagy után 1,5-2 órával mérem. Ez most azt jelenti hogy cukros vagyok?

[@alap00100]

Ha éhgyomorra 5,5 felett van, akkor kezdődő problémád már van.

[@sasipeter]

Szia! Azt értem, hogy van az éhgyomori érték és az étkezés utáni érték, de a kettő között hogy viselkedik (pontosabban hogyan kellene viselkednie) a vércukor szint(nek)? Tehát ha pl étkezés előtt 5.0 az érték, majd étkezés után 1,5 órával 6.0, akkor az annyi idő alatt ment fel 6.0-ra, vagy magasabbra megy és addigra esik vissza 6.0-ra? Köszönöm szépen a segítséget! (Erre sajnos még nem találtam választ sehol.)

Szia! Érkezés után elkezd emelkedni magasra, és étkezés után 1,5-2 órával kell, hogy visszaálljon.

[@sasipeter]

@ Hálásan köszönöm a gyors választ! 2-es típusú cukorbeteg vagyok. Tegnap 9:45-től 10:15-ig reggeliztem, sajnos többet mint kellett volna. 10:30-kor mértem, 8,8 volt amitől nagyon megijedtem, mert még sosem volt olyan magas (bár nem is mértem még közvetlenül étkezés után). El is indultam egy tempósabb sétára, majd 11:15-kor ismét mértem, az már 5.2 volt. Ma egész nap rendben volt a cukrom (5-6 között ingadozott étkezés előtt és után is), viszont most este megint megijedtem. 22:30-kor vacsoráztam, most már szándékosan keveset (közvetlenül előtte 5.3 volt a cukrom). 23:30-ra felment 7,5-re, majd 0:00-ra 8,3-ra és most 1:00-kor volt 6.0. Nem tudom ez mennyire számít jónak / rossznak a betegek körében, minden esetre nekem meglepő volt mert hónapok óta igyekeztem rendben tartani a cukromat és 99%-ban sikerült is (hónapok óta 7,6 volt a legmagasabb érték és 4 körül volt a legalacsonyabb, mindez gyógyszer és inzulin nélkül). A napokban viszont tervezek csináltatni egy laborvizsgálatot, hogy a hosszú távú cukromat is meg tudják nézni. Emellett pedig természetesen mérek reggel + este, valamint minden étkezés előtt / után a biztonság kedvéért.

Tök jól csinálod, hogy ennyire figyelsz, de bőven elég, ha étkezés előtt és utána mérsz 1,5-2 órával, nem kell ennyire sűrűn. Hajrá! 😉

[@sasipeter]

@ Igyekszem! Köszönöm szépen!

[@irentoth8107]

étkezés után 4-5 legyen a vc, úgy hogy csak 3x szabad enni? biztos nem lesz belőle hipó?

Ha jól van beállítva a bázis és az étkezésekhez beadott gyors inzulin, és mindkettő analóg inzulin, akkor simán meg lehet csinálni egy jó diétával. 😉

[@krisztinadaranyi-nagy6723]

Tudtok abban segíteni, hogy melyiket tudom összekötni telefonos applikációval? Köszi :)

[@norbertszekeres1871]

Ha még nem sikerült megfelelő készüléket találni, akkor a DCONT NEMERE körül nézegess. Magyar készülék, megbízható, nem horror ára van (~13ezer HUF), bluetooth-on lehet a telefonhoz csatlakoztatni, egész szépen fejlesztik a hozzá való szoftvert... Van róla Tominak is egy tesztje...

[@krisztinadaranyi-nagy6723]

@@norbertszekeres1871, nagyon köszönöm! :)

[@attilafrivalszki1248]

Az

[@andsaa4642]

Az Accu-Chek lándzsaja szinte fájdalom mentes 2 -3 állásban

[@ildikokardos5006]

Szia én Dcountos vagyok

[@distanthealer95]

Szia Ildikó! Vettem egy dcont elit mérőt. Meg tudnád mondani hogy hány szurást lehet végezni egy tűvel? A dcont leirása szerint csak egyet. Lehet h ez csak reklámfogás,hogy minél több tűt vegyél? Köszi a válaszodat előre is!

[@erzsebetszekeres5148]

Minden mérésnél cseréltek lándzsát vagy milyen gyakran? Kicsit sokba kerülne.....

Szerintem havonta érdemes lándzsát cserélni.

[@erzsebetszekeres5148]

@Köszönöm, akkor egy füst alatt megkérdezem az inzulinadagoló pen tű cseréjét is, az utmutató minden szúrásnál tűcserét javasol....

Szerintem ott elég, ha hetente cseréled, csak vigyázz rá, hogy ne koszolódjon és ne sérüljön a tű.

[@distanthealer95]

@ Szia! Szeretném megkérdezni hogy háynszor szurhatok egy dcontos lándzsával? A dcont szerint csak egyszer. Mi a véleményed? Köszönöm!

[@l.l.1616]

@ Éppen erre a kérdésre akartam választ kapni -frissen diagnosztizált cukorbeteg vagyok, most vettem készüléket (Dcont Etalon), de még nem próbáltam-, emiatt kezdtem kutakodni a neten és akadtam a vlogodra (aminek nagyon örülök és köszi szépen! ). Szóval mégis használható többször (természetesen ugyanazon személy által) az egyszerhasználatos lándzsa?! Hiszen a tűn mikronnyi vér mégiscsak szárad, bomlik -legalábbis így képzelem-, hisz letörölni, megtisztítani nem lehet használat után. Viszont valóban láttam a családban, ismerősöknél is, hogy legalábbis egy napon, több mérést végeztek lándzsacsere nélkül. Eddig azt sem tudtam, hogy azt a tűt lándzsának hívják :) , mindenesetre azt gondoltam, hogy az a kütyü ott a belsejében automatikusan új tűt lök előre :) . Most már tudom, hogy nem így van, ezért csodálkozom, hogy nem tesznek minden alkalommal steril lándzsát az ujjbegyszúróba. Nem veszélyes ez, nem kell az egyszerhasználatosságot ebben az esetben komolyan venni? ( :) Nem bánnám, ha tényleg így lenne, mert elég "ráfizetős" dolog ez a cukorbetegség, diétástul, gyógyszerestül, eszközöstül...) Köszi és üdv: egy 66 éves cukrosnagyi

[@sonus89]

25nap.hu/ Erről mi a véleményed? Bullshit?

Nem derül ki semmi a programról, így nem tudok nyilatkozni, de az életmódváltás (sport és diéta) nyilvánvalóan működik, én is erről beszélek itt a vlogon.

[@csabahartyanyi6834]

Szia!nekem 6,4 volt az éhomi cukrom az mit jelent?Cukros vagyok?

Lehet, hogy igen, vagy csak inzulinrezisztens. Mindenféleképpen vizsgáltasd ki!

[@csabahartyanyi6834]

@ ok

[@szaffisimon6903]

Etalon és nem nyalom le a vètt