Един ден с Йоана Коджабашева и Зарко Раев

Как прекарват неделята си Йоана Коджабашева и Зарко Раев? Елате да ви покажем един вълнуващ ден с нашите инфлуенсъри!
Ще разгледаме любими места в София 🏙️
Ще опитаме български специалитети с GymBeam екипа от Словакия 😋
И ще посетим нашия специален GymBeam Пилатес уикенд с Йоана 🧘‍♀️🤩
Какво е вашето любимо неделно занимание? Не пропускайте да ни споделите в коментарите 👀
⭐ Yoana Kodzhabasheva
⭐ Zarko Raev
Последвайте ни:
▶ 💻 сайт: bit.ly/3uGvsv5
▶ 📸 Instagram: bit.ly/3usvaYG
▶ 👍 Facebook: bit.ly/46wVUVi
GymBeam - електронният магазин с добра енергия за всеки спорт!
#gymbeam #Единденс

[@dimitrovteodor_1998]

Радвам се да видя нормални видеа като това! Без да е нагласено и някакви нереални дневни задачи! Браво 👏🏼

[@ZarkoRaev]

Радваме се, че можем да покажем и да Ви вземем с нас на нашата "пенсионерска" разходка 😅

[@petqpetkova4564]

Здравейте готини хора с известно закъснение гледам този влог ,но се е получил супер надявам се да включите Патрик в друго видео и да опитате вие словенски неща а и самият той да разкаже повече за себе си.Успешна нова година и все така да сте си заедно във всичко

[@user-ve9zw8wd6y]

Здравейте, много интересно и полезно видео :) . Бих искала да попитам, всяка неделя ли ходите на църква?

[@kristianadrumeva7890]

Толкова един за друг ОООО трябва да влезат в един за друг

[@user-yo9ro7yq8o]

Как да разберем кога въглехидратите са ни в повече, за да не ги складираме като мазнини? Страхотни сте! Поздрави❤️

[@ZarkoRaev]

Много добър въпрос! При всеки е индивидуално, но пък най-лесно може да ги разпознаем като нямаме дефиниция на мускулите или пък се чувстваме "подпухнали". Отделно ако проверим колко е нашият нормален прием на макронутрйентите *(това е сложната дума за: въглехидрати, протеин и мазнини)* и съответно ако сме приемали повече от препоръчаните въглехидрати, които са били препоръчани от следните ни характеристики: ръст, активност и тегло, то за това => задържаме вода или повече мазнини 🤙

[@gecistiq]

Няма ли видио с Тереза какво стана с това момиче 😮Ще е яко с нея

[@user-vj8fg3ir3q]

Здравейте, Симпатяги сте големи имате потенциал развивайте го.😊

[@ZarkoRaev]

Благодарим за подкрепата 🥳

[@denislavaivanova7931]

Локум трябваше да му вземеш на човека😢

[@ZarkoRaev]

ЕЕЕЕЕЕЕ! Вярно 🤙