Fessiers - Renforcement musculaire - 205

[@francoiseleveau8693]

Je ne connaissais pas Gym Direct, un collègue me l'a conseillé durant ce 2ème confinement. J'adore et j'adhère complètement, surtout lorsque les cours sont dispensés par Mohamed. Ce prof est Génial, très motivant. Il nous communique son énergie et on ne lâche rien. Merci pour de dynamisme communicatif et cette qualité d'exercices offerte. Bravo Mohamed...

[@syanahouam431]

Ce prof est vraiment le meilleur de gym direct!! Hyper efficace! Merci Mohamed

[@laura1477]

3 mois je fait tes exercices mohamed deja moins 6 kilos merci merci ! Jetait pas du tout sportif jai repris ma vie en mains , je mange équilibré et sains et je suis devenu accro au sport !

[@nonotxt3820]

Oui mais faut faire attention

[@melina11005]

Vous êtes vraiment le meilleur coach, vos séances sont tellement motivantes et elles marchent vraiment on voit des résultats au bout de quelques semaines, Merci chef ! 👌

[@barbaracollard3265]

j'adore ce coach dur mais efficace, je fais régulièrement ses différents cours. Dur mais on s'accroche top pour garder la forme pendant ce confinement.

[@lyne2207]

Waouh! Je n’avais pas refait cette séance depuis des années. Aie aie aie!!! C’est puissant et efficace. Merci Mohammed

[@daniellecastellani2452]

Quel super court Mohamed, vous nous rappelez nos courts que l’on faisait à Nouméa « club Oxygène » Encore merci et félicitations. Bonne journée.

[@HappyachieverPark]

Merci mille fois Mohamed pour ta leçon de gim. Ça me beaucoup de bien. Je n'ai plus la même force qu'il ya 25 ans 😀mais je me débrouille encore. Si je serais en France je me maurai fais invités sur ton plateau pour un cour avec toi en direct. J'adore. Bravo à toi et merci encore. Bon confinement que dieu te protège. 👏🏾☀

[@clarissevenzac4518]

Une séance de fessiers après une séance cardio by Mohamed depuis 5 semaines, les résultats sont là. Merci 🙏🏻

[@anaischartier4945]

Super coach! Merci pour tous ces cours offerts par Gym Direct

[@ines2714]

Arthur a désinstallé KZbin mais regarde vos vidéos depuis Chrome sur son tel! C'est une preuve de courage et force! Vous êtes une grande inspiration pour Arthur dans sa quête de devenir Hulk

[@arthurpaquier]

Inès tu me fatigue 😂😂

[@ines2714]

@@arthurpaquier Ah non! Tu brûles plus de calories en faisant une de ces vidéos qu'en me supportant... quoique

[@doko116]

Merci pour ce cours intense. J'adore 😁😁😁 Les exo sont simples mais tellement efficaces. Je sens bien que le muscle travaille. A faire et à refaire, je recommande 😊👍

[@marie-helenemorisset5692]

Vive la souffrance avec Mohamed !

[@sarahcroft8638]

Tabata, abdo et fessiers trois vidéos successives que je viens de faire merci best coach 😍

[@Gaby-bu5fw]

super vidéos exclu fessiers ! faites en encore d'autre elles sont vraiment intenses et efficaces

[@Lapetite_Fee]

Merci pour ce cours très intense !! Je le referai sans aucun doute même si j'ai souffert le martyr !!

[@chantalmaarek9875]

SUPER COURS très efficace; fait et refait pour + d'efficacité. Merci Mohamed

[@fifismaili7763]

Merci beaucoup ce que vous faites pour nous sa fait deux jours que j'ai commencé avec vous et j'espère que je vais tenir mon problème c'est les hanches

[@luciepierre3196]

je n'ai jamais autant eu mal aux fesses, génial ! merci beaucoup pour ce cours !

[@baggiomariella4954]

Cc je viens de faire le cour c'était top merci Mohamed

[@daniellecastellani2452]

Chaud chaud merci notre Mohamed. Toujours aussi génial ( qqs mois sans Gym direct ) problèmes !!!

[@aichagobe9721]

C'est dans le dur que le dur arrive 🔥✌️Merci Momo

[@hajarbml726]

Merci bcp mohamed pour ces cours de gym c'est sympas

[@lekehalnerimene6254]

Merci bcp une belle séance ♥️♥️♥️♥️

[@laracat.8236]

les exercices se sont répétés mais ces cours restent très bénéfiques!😉

[@martinebacherin7353]

Trop génial ce court, super efficace - merci Mohamed

[@PariginaMakeup]

Séance topossime ! Avec des lest de 2kgs je suis achevée 🤣 merci momo ❤

[@tonyparcoeur1362]

Moi aussi aux chevilles 🤣

[@natachadesamais6150]

Merci pour ces cours! Très efficace 😊 Fait avec des poids aux chevilles ! 👍

[@abdkacim1037]

everything's perfect but the music i wish that future workout would be without music great session thank you so much

[@gisneaugisneau3525]

Mohamed tu es génial les autres proffs sont ,,,s,uper mais toi genial

[@jocelynestoffel2276]

Mmmmm ai fait infidélité au cours de cuisses/fessiers de Sandrine pour ce cours de Mohamed et vais le faire et refaire car voila un cours TRES INTENSE CIBLE du debut jusqu A la fin. Bien entendu j'ai des Lest de 1 kg à chaque cheville - j'ai 69 ans - 3 cours tous les jours - suis A super forme - mohamed, s'il vous plaît : UN COURS TRES INTENSE SUR LA TAILLE/HANCHES car je n'en ai pas encore trouvé avec les autres coaches - je sais vs n'en avez pas besoin et ce n'est pas de vôtres ressort, pensez vous, mais je sais que vous ferez le maxi pour nous satisfaire et vous êtes un gars sérieux. A bientot

[@audreysadia77]

06:45 J'ai bcp adoré Mais suis fatiguée 😊 Merci beaucoup coach

[@972Pwisca974]

Au début j'ai eu un peu peur qu'un homme fasse des exercices trop compliqué pour une femme. Mais finalement il est même mieux que les séances des femmes car, ses exercices sont plus poussés et avec 3 répétitions chacun ! Et tout le monde sait que pour bien travailler un muscle il faut faire plusieurs répétitions. Une seul ne suffit pas. Je souffre, casiment tout les jours grâce a cette vidéo là. Merci. Ps: ce serait cool de faire d'autres types de vidéos pour les fessiers.

[@chantalmaarek9875]

au top les cours de fessier de Mohamed

[@samsamo1006]

Merci beaucoup Mohamed

[@alyssaaithammou4288]

Merci Mohamed !

[@nour.m8205]

Merci Mohamed!!! c'était excellent!

[@evagerard1917]

Super j'ai fait 2 séance ça me brûle je le sens

[@Chris-e8m]

Merci Momo 😊

[@francine7171]

merci Mohamed cette vidéo est vraiment très efficace !!!

[@lailabouaicha2058]

Merci Moh génial

[@francoiserouzaud3012]

super cours merci

[@elenahavard2703]

Décidément c'est mon cours préféré et je les ai tous fait

[@drissamikdadmed5881]

très intéressant ce cour Je profit pa mal de chose Merci 😊😊😊

[@t.vehine6677]

Merci ce cours très très chaud!!!

[@denormandieninon]

Merci Mohamed! Super cours!

[@mathildecabrieres4567]

pour encore plus de résultats a faire avec des lestes !!💥💥💪💪💪

[@jacquelinelangoux]

très efficace ,a faire plusieurs fois par semaine ,,merci

[@bettybegin1603]

super cours merci beaucoup

[@melmoula1899]

Excellent merci mohamed

[@sarahb9885]

Ce cours a déjà été mis en ligne sous un autre titre .... Plus de cours intense s'il vous plaît !

[@moreauarnaud7465]

oui encore pfffffffffffffffff

[@marinag8906]

Cours intense et efficace mais toute la première partie du cours sur les épaules qui ne reposent jamais et tétanisent... Dommage de couper un exo fessiers à cause du mal aux bras...

[@romanebelle]

comme dit plus bas c est un cour déjà mis en ligne et ce n'est pas la première fois !

[@sandrinemangeol7529]

Fait le 1er janvier soir.... trop bien

[@LiliaN.d]

Merci. Mr.

[@79026Kamran]

مرسي عالي. بود 🍃🌸

[@errigosalvatore4638]

Excellent ton cours , merci

[@olfamaelle458]

Merci mec

[@christopheledard256]

T’arrêtes jamais de déconner Mohamed ;)!!!!! Ton coéquipier change de prénom à chaque cours. Là c'est Cameron alors que dans d'autre c'est Andrew, Théodule... Mais je pense qu'il s'appelle Peter!!!! Confirmation?

[@Gwerlaz357]

IL y a aussi eu Donovan, Josh, James etc^^

[@hajarboumehdi3074]

merci beaucoup!

[@bct84]

Franchement je vous adore j'ai les fessiers en feux 😅😁

[@naynibarry8840]

C uniquement pour renforcer les fess oubien

[@sarahcroft8638]

Best coach

[@melaniesgard6136]

Merciiiiii

[@goudiabyameth3176]

Slt je veux savoir la différence entre course à pied et le gyme svp ,j ai besoin une réponse car je pratique bcp votre sport

[@mariejazz3409]

Goudiaby Ameth course c est du cardio , la c est du renforcement musculaire

[@broussardfanny4319]

ça fait du bien !!!

[@isabellenezla2872]

Aïe 😅 Merci 😉

[@Audjnyt]

C dure pour un petit de 10 ans Comme moi

[@kolinepauline3375]

Merci bien cool

[@leticiaavila9399]

Genail!

[@cordovp]

4:10 ah bon c’est pas fini?! 😂😂😂

[@Chapiroww]

😂

[@ventsislavaamouzou9414]

j'adore!!!!

[@sarahzaza7251]

c'est trop fort et difficile pour quelqu'un qui n'a que de la gresse sur les fesse 😨😰😭😭

[@famillyrh8757]

wooooow magnifiqe

[@79026Kamran]

عالي بود 👏👏👏👏👏👏

[@deadech0_]

Why?

[@martine796]

Alors ça c'est du fessier😂 je l'ai senti grave👍😃

[@sharonlys1406]

Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham sur KZbin ce important ns vie depend d ca a ne surtout pas rater ce urgent

[@lolamezzo6428]

Andrew a changé de nom 😂😂

[@fabiennecharles3284]

🙏🙏

[@liudmilacalohard7066]

❤

[@manonoliveira1110]

Les fesses travaillent réellement !

[@sharonlys1406]

Hi a tous je VS conseil d ecoute le predication de William Braham sur KZbin ce hyper urgent sa peut VS aider ecoutez

[@salimabdessamia1743]

انا محمد..... لا تقل je suie moamed

[@ines2714]

Arthur fait cet exercice, hein tu-tur la voiture?

[@arthurpaquier]

Regarde ce que je retrouve mdrrr

[@ines2714]

@@arthurpaquier oh nooo!

[@arthurpaquier]

@@ines2714 I'm doneee

[@yabe84]

faut souffrir pour être beau

[@MooJoo5555]

good!

[@justinefontaine8775]

Ouf que ça pique 😂

[@marjoriegiacuzzo3221]

Réussie....

[@sharonlys1406]

Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham sur KZbin ce important ns vie depend d ca a ne surtout pas rater ce urgent

[@histoirespourlespetits6936]

Encore

[@GH-yp3vd]

Quelle torturé bien ciblée!

[@daraharivongs146]

Bof, mode bourin, sans aucun conseil 👎

[@liudmilacalohard7066]

❤